脾胃病常见的几个证型，中医灵活调理

当前人们的生活压力较大，各种不健康的生活习惯也随之产生，如生活不规律、烟酒过度、肥腻饮食等，严重损伤脾胃、气血。尤其是天气和环境改变，人体脾胃机能下降，从而引发各种疾病。随着医疗方式的改变，人们越来越注重自身健康和生活质量，因此通过调理脾胃来防治“未病”显得尤为重要。

脾胃病成因

中医理论强调“脾为后天之本”，脾胃失衡容易引发疾病。若脾脏无法正常运化，会导致体内湿气积聚，湿气又可转化为痰。不当饮食习惯，如过量摄入生冷、油腻、不洁净的食物，会破坏脾胃的平衡，引起食物停滞不消化。从本质上讲，调节脾胃的升降、阴阳平衡以及清理浊气，是维护脏腑间和谐关系的关键。以脾脏为核心，运用中医药的治疗方法，深入研究其在调理脾胃中的作用，旨在实现脾胃的保健效果。

外感邪气、饮食不当、情绪失调以及内脏功能紊乱等多种因素均可能导致阴虚阳亏、气机不畅和胃部缺乏滋养，从而引发脾胃疾病。这些病症的具体表现包括饮食无度、偏食、嗜酒、偏好冷饮或辛辣刺激性食物以及晚餐后食用油腻食物等。此外，情绪过度激动，如易怒、焦虑、过度劳累、性生活不节制等，也会对脾胃功能产生不利影响，导致精血和元气的损耗。

外邪传向脾胃

人体健康六大危险中的热、湿邪均可作用于脾胃，导致胃和降失司，脾脏运化受阻，从而使机体出现气滞、火郁、血瘀、痰结、积食与湿阻等症状，症见嗳气、痞证、呕吐、胃痛及呃逆等。脾气虚证表现为食少纳呆、脘腹胀满、食后胀甚、饥时饱胀、大便溏稀、肢体困倦、神疲乏力、少气懒言、面色淡黄或萎黄、舌淡苔白、脉缓或弱。本证多因饮食不节、太过劳累，或忧思日久、素体虚弱、年老体衰、大病初愈、调养失慎。

饮食不节制损害脾胃

吃得过多或过少都会对脾胃造成损伤，出现各种症状，如积食、疳积、呕吐、嗳气、胃痛等。吃了不干净的东西，会导致腹部疼痛，甚至呕吐。经常吃一些肥甘厚味、辛辣食物，会化热、生痰和助湿，使脾胃升降功能不能正常发挥作用，长此以往，易出现嘈杂、胃痛、呕吐、积食等脾胃症状。另外，吃生冷食物也有可能导致腹泻。

情志失调引起气血瘀滞

当患者过于思虑和愤怒时，会导致气郁及脾胃受损，使肝失疏泄，脾胃功能不能正常运，气滞血瘀，这种症状就是不通则痛。

机体脾胃虚弱

当出现过度劳累或饥饿不正常、先天禀赋不足等情况时，会导致脾胃虚弱、中焦虚寒、脾阳不足，从而影响脾胃正常运转。

中药治疗脾胃病

强调治神形与神俱

在中医理论中，“神”是一个人所有的精神、意识和思维的过程，由五种器官的精华组成，以脾胃为核心，精华来自消化吸收，“神”的产生与脾胃有着密切的关系。“神”的运化又与“气”的运化作用密不可分。“失神”是脾胃疾患的主要症状，“治神”是中医学的重要概念，也是中医理论研究热点。现代中医“脑-肠轴”学说认为，“脾虚”与“气”等方面密切相关。

脾胃病诊治应重在“治神”，做到形神兼备，方能达到完美。具体来说，治疗的思想包括：仔细聆听患者走神的理由，并对患者进行开导，让患者敞开心扉，调节患者情绪；针灸治疗可取百会、四神聪、神门、内关、太冲等治神要穴，配合情志调畅、理气疏肝、安神养血等药进行调理；医生要注意保护自己的精神，尽量做到“分寸在心，距离在一”。

倡导肝脾、心脾同治

脾胃病辨证规律非常复杂，诊治时要先辨清虚实，很多时候都会出现肝火犯胃、肝气犯脾、肝气郁结等症状，治疗时要做到肝脾同治或心脾同治。实证为泄泻，以肝火入胃为主，常用的方法是在内庭、太冲、曲池穴等穴位取气，然后用提插捻转针法，取穴后15 min左右再用左金丸、龙胆泻肝汤进行调理；若出现肝郁之证，可采用合谷、内庭、太冲三种针法取气，用插捻转法进行平补平泻，再用逍遥散、柴胡疏肝散等进行调理。以肝血或心血不足为主要表现应以补为主，针灸取气，取血海、膈俞、脾俞、胃俞为补，配合炙法针灸45 min，再给予小建中汤、炙甘草汤、补肝汤、当归补血汤等进行调理。

加强未病治疗

“治未病”包括“未病先防”“既病防变”，对脾虚证的防治应以“治”为主，“防”是指患者生活习惯和饮食习惯。在治疗过程中，医生要让患者认识到“医生的医术有三成，患者的自我管理占七成”。

预防原则包括：饮食上避免吃生冷的水果，忌凉，多吃浆粥类的食物；养成良好的睡眠习惯，《黄帝内经》中记载“胃不和则卧不安”，说明脾虚与睡眠密切相关，而充足的睡眠对脾胃病的康复有很大的帮助；指导患者适当进行锻炼，“动而有阳气，全身阳气生，脾阳正常运转”；调节情绪，养心安神，张仲景在《金匮要略》中指出“凡有肝之疾，必以肝为本，故应先实脾”，这是“治未病”的基本理念，同时也说明了二者之间存在密切关系，临床上在治疗脾虚证的同时，应注重调节情志，引导患者保持良好的情绪状态，并可选用五味疏肝理气的药物。

脾胃病饮食调节

脾脏病属于“胃类”病，要注意饮食。如果有了脾胃病，可以多吃紫菜、甘蓝等富含维生素E的食物，对胃溃疡有一定的辅助治疗作用。补充维生素E的同时，还要多食用含有丰富的B族营养物质，帮助胃消化和吸收，加快身体新陈代谢。此外，多食用一些有营养的食物，如高蛋白、高脂肪、低糖类等食物，注意补充微量元素，如铁、钾、钠等。要少吃芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉等粗纤维食品，尤其是伴有患有胃溃疡的患者，体内含有太多的粗纤维不利于消化和吸收，还会刺激胃液分泌，造成胃酸过多，使病情更加严重。同时，避免食用油炸食物、腌制食物以及辣椒、胡椒等辛辣食物。

除了注意摄入的食物种类，还要注意饮食规律和步骤。伴随社会发展，人们的生活节奏越来越快，很多人忙于工作，很少有时间规律饮食，在不知不觉中就患上了脾胃病。如果经常吃东西，身体就会产生一种习惯性反应，有助于消化。因此，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。

结束语

中医从人体的本质出发，结合脾虚证的特征，研制出了许多独特的治疗方法，这些方法都是比较温和、高效的，且副作用小。脾胃病属于比较常见的疾病，与人们的生活方式有很大的关系。如果坚持在医生的指导下积极进行治疗，平时注意合理饮食、养成良好的生活方式、保持积极的心态。