了解急救知识，关键时刻能救命

在日常生活和工作中，我们时常会面临各种突发情况，从轻微的割伤到严重的心脏骤停。掌握基本的急救知识，不仅能在关键时刻保护自己，还能及时救助他人，为生命争取宝贵的时间。本文将详细介绍几种常见的急救知识，以便大家在面对紧急情况时能够迅速、准确地采取行动。

急救的基本含义与重要性

急救是指在突发情况下，对伤病者进行紧急救护的一系列活动。它要求急救人员在短时间内，利用有限的资源和技能，尽可能降低伤病者的痛苦和伤害，为其后续治疗创造有利条件。

急救的基本含义

急救包括院外急救和院内急救两部分。院外急救主要针对突发事故现场或送往救治途中的患者，由目击者或急救人员实施初步救护；院内急救则是在医院内，由专业医护人员对患者进行进一步的治疗和护理。

急救的重要性

研究表明，心脏骤停后的前4 min是抢救的黄金时间。如果在这段时间内能够进行心肺复苏（CPR），患者的存活率将大大提高。因此，及时有效的急救措施对于提高这类患者的生存率至关重要。

常见急救知识

心肺复苏术（CPR）

心肺复苏术是急救中最重要的技能之一，用于心脏骤停患者的紧急救治。其包括以下几个基本步骤。

（1）识别心脏骤停。观察患者是否失去意识，检查呼吸是否正常。

（2）拨打急救电话。立即拨打“120”或当地急救电话，告知详细情况并等待专业救援。

（3）开始心肺复苏。胸外按压，将掌根放在患者胸骨下半部分，双手重叠，垂直向下按压，深度至少5 cm，频率为100～120次/min。人工呼吸，清除患者口腔异物，保持气道畅通，捏住患者鼻子，用嘴完全覆盖患者嘴部，吹气2次。使用自动体外除颤器（AED），如果现场有AED，应尽快使用，AED能够自动检测心律失常，通过电击重新启动心跳。

窒息急救

窒息是指由于异物或其他原因导致呼吸受阻，无法吸入足够的氧气。窒息急救的关键在于迅速清除呼吸道异物，恢复呼吸通畅。对于成人和1岁以上婴幼儿，可推荐采用海姆立克急救法。做法是从背后环抱患者，一手握拳，拇指侧对准患者腹部，另一手抓住拳头，快速向内向上冲击腹部，直到异物排出。如果患者失去意识，应立即进行心肺复苏。

出血急救

出血急救的原则是迅速止血，防止失血过多。

（1）小伤口止血。使用干净的纱布或手帕轻轻按压伤口，保持压力直到出血停止。

（2）大伤口止血。采用压力止血法，用干净的纱布或衣物直接压迫伤口，必要时可使用止血带。注意止血带不要过紧，以免造成肢体坏死。

烧伤急救

烧伤急救的关键在于迅速降低伤口温度，减轻热量对皮肤的进一步损害。

（1）立即冷却。将受伤部位浸泡在冷水中，或用冷水冲洗，以减轻疼痛和减少热量损害。

（2）脱去衣物。小心地脱去受伤部位附近的衣物，避免撕裂受损的皮肤。

（3）保护创面。使用干净的纱布或布料轻轻覆盖创面，以保护伤口，避免感染。

中暑急救

中暑是由于在高温环境下身体无法有效散热，导致体温过高的一种情况。应立即将中暑患者移至阴凉通风的地方。用冷水或湿毛巾擦拭身体，尤其是颈部、腋窝和腹股沟等血管丰富的部位。如果中暑患者清醒，可以给予少量的清凉饮料或淡盐水。如果中暑患者出现意识丧失或其他严重症状，应立即就医。

骨折急救

骨折急救的关键在于固定伤肢，防止进一步损伤。不要随意移动伤者，以免造成二次伤害。使用木板、木棍、书本等作为临时夹板，将伤肢固定在健康肢体上。如果没有这些材料，可以将上肢固定在躯干上，下肢固定在对侧健肢上。

中毒急救

中毒急救的原则是迅速清除毒物，保持呼吸道通畅，并尽快联系急救人员。

（1）清除毒物。如果毒物为固体，应迅速让患者吐出；如果毒物为液体，应避免患者呕吐，以免毒物反流至呼吸道。

（2）保持呼吸道通畅。确保中毒者的呼吸道畅通，如有需要，进行人工呼吸。

（3）拨打急救电话。尽快联系急救人员，并提供毒物的性质和摄入量等信息。

溺水急救

淹溺的进程很快，若抢救不及时，一般4～6 min溺水者就可能会因呼吸心跳停止死亡。但如果在1～2 min得到正确救护，挽救成功率可以达到100%。

具体急救措施：迅速清除溺水者口鼻中的污物；解开领口，使其平卧，以保持呼吸道通畅，再给予2次人工呼吸；将溺水者头部歪向一侧，进行心肺复苏按压，同时溺水者胃部的积水会自然流出。按照每30次心肺复苏按压，配合2次人工呼吸的节奏循环进行，直到溺水者苏醒，或直到专业的急救人员到来为止。

鼻出血急救

用手指捏住两侧鼻翼4～8 min，或用冷水袋敷前额和后颈部，以促使血管收缩，减少出血。

崴脚急救

及时冰敷，止血消肿；24～48 h后热敷，促进自愈。

动物咬伤急救

先用自来水清洗伤口15 min以上，再用肥皂水冲洗伤口，尽快前往医院注射狂犬疫苗。

低血糖急救

低血糖发病时可出现心慌、心悸、饥饿、软弱、手足颤抖、皮肤苍白、出汗、心率增加、血压轻度升高等症状。如果只是轻度低血糖，患者神志清醒，可以吃几粒糖果、几块饼干，或喝半杯糖水，一般十几分钟后症状就会消失。如果无效，或是患者出现神智不清症状，应立即送医院急救。

触电急救

当发现有人触电时，尽快找到电闸切断电源。如果暂时找不到电源，可就近找一样绝缘物体，如木棍、塑料管子，挑开触电者与电源的接触，然后检查触电者的反应。如果发现心跳和呼吸停止，应立即进行人工呼吸和胸外按压，及时拨打“120”。

结束语

总之，每个人都应该积极参与急救知识的普及和教育活动，提高自己的急救意识和技能水平。