健康之家2024年第21期

健康之家

健康之家2024年第21期

半月刊 家庭养生

简介

《健康之家》本着科学、实用、先进的企业理念。在内容方面涉及:疾病预防和自疗、亚健康、职业健康人、美容美体、运动减肥、饮食营养、心理健康和家庭关系和谐等等。每读一本,必有收获!

目录

女性健康 | 中医如何调经养颜

月经不调、皮肤问题等是许多女性面临的挑战。中医作为中国传统医学的瑰宝,对于调理女性健康有着丰富的经验。本文详细介绍中医如何帮助女性调经养颜。 中医对女性健康的理解 在中医理论中,女性的健康与肝、肾和脾等脏腑功能密切相关。这些脏腑不仅在解剖学...

女性健康 | 中西医结合防治妇科炎症

妇科炎症是女性健康的“隐形杀手”。中西医结合,这种融合现代医学与传统中医的医疗理念,为大家提供一条全面、高效的防治妇科炎症之路。 妇科炎症的概述 妇科炎症是女性常见病症,主要包括阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。其发病原因复杂多样,既有外部因素的侵...

女性健康 | 女性易患哪些妇科肿瘤

近年来,受现代社会快速发展,以及生态环境、生活习惯改变等多种因素影响,妇科肿瘤病发率显著提升。然而,很多女性对妇科肿瘤的认识不够全面,甚至存在认识误区。因此,本文就妇科肿瘤相关知识进行介绍,帮助广大女性增强自我保护意识,及时发现和处理自身潜...

女性健康 | 如何预防子宫内膜息肉复发

子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病,大多数情况下是良性的,但也可能给患者生活带来一定的困扰。而且,子宫内膜息肉经治疗后还有复发的可能。如何对子宫内膜息肉进行长期有效的管理? 子宫内膜息肉概述 子宫内膜息肉是子宫内膜的一种局部病变,常见于育龄期...

育儿讲堂 | 留守儿童心理健康不容忽视

随着城乡经济结构的深刻变化,农村劳动力大量向城市转移,形成了一个特殊而庞大的群体——留守儿童。留守儿童是指因父母双方或一方外出务工而被留在户籍所在地,由父母单方、祖辈或其他亲属抚养教育的未成年人。中国农村留守儿童数量庞大,心理健康问题成为社...

育儿讲堂 | 小儿营养不良的饮食护理

小儿营养不良的危害 小儿营养不良通常是由于儿童的能量、蛋白质和其他营养素摄入不足或失衡所致,会对健康产生严重影响。 生长发育迟缓 (1)身高和体重不达标:营养不良是小儿生长发育迟缓的直接原因。在发育期间缺乏足够的营养素,会导致孩子身高和体重...

育儿讲堂 | 儿童哮喘的早期识别与应对

儿童哮喘是一种常见的呼吸道疾病,不仅影响患儿的生活质量,还可能对生长发育造成长远影响。然而,儿童哮喘初期症状比较隐蔽,易被忽视,从而延误了最佳的治疗时机。因此,早期识别儿童哮喘并采取有效的应对措施显得尤为重要。 儿童哮喘的早期症状 反复发作...

育儿讲堂 | 小儿全身麻醉常用药物有哪些

全身麻醉是一种使患者在手术过程中处于无痛和无意识状态的医疗技术,广泛应用于各类手术。对于小儿患者来说,全身麻醉的实施需要特别小心,因为小儿对药物的反应可能与成人不同,且生理机能尚未完全发育成熟。本文详细介绍小儿全身麻醉常用药物及其特点、使用...

育儿讲堂 | 神经与骨关节疾病护理的区别与联系

康复护理是通过综合运用物理治疗、作业治疗和心理支持等方法,帮助需要进行康复锻炼的患者生理功能得到较为全面地恢复,从而更好地回归家庭和社会。尤其是对于神经疾病和骨关节疾病,康复护理发挥着至关重要的作用。但这两类疾病在护理过程中既有区别,又存在...

家庭保健 | 如何消除独居老年人生活中的安全隐患

在社会老龄化日益严重的背景下,越来越多的老年人需要独自生活。要想更好地保障独居老年人生活的安全,平时要做好保护措施,避免意外的发生。 居家安全 (1)安装安全设施:家中安装烟雾报警器、一氧化碳报警器和紧急呼叫按钮等,以便能在突发意外时迅速报...

家庭保健 | 了解急救知识,关键时刻能救命

在日常生活和工作中,我们时常会面临各种突发情况,从轻微的割伤到严重的心脏骤停。掌握基本的急救知识,不仅能在关键时刻保护自己,还能及时救助他人,为生命争取宝贵的时间。本文将详细介绍几种常见的急救知识,以便大家在面对紧急情况时能够迅速、准确地采...

家庭保健 | 乳腺增生需要治疗吗

乳腺增生是指女性乳腺组织内腺体增生及淋巴组织增量增多的病变,属于比较常见的乳腺疾病。 乳腺增生的常见症状 乳房胀痛 乳房胀痛是乳腺增生最常见的症状,通常在月经前后出现,特别在月经前一周更为明显,有时还会伴随乳房变硬。这主要是由于患者的乳腺组...

家庭保健 | 如何做好人工关节置换术后的康复锻炼

随着年龄的增长,关节也会逐渐“老化”,加上受疾病或外伤的影响,慢慢会出现功能障碍,严重时可能需要通过人工关节置换术进行重建。那么,术后患者如何进行科学、有效的康复锻炼呢? 认识人工关节置换术 人工关节置换术是一种先进的医疗手段,其核心在于利...

家庭保健 | 一文带你了解慢性支气管炎

慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症,患者每年有连续3个月的时间处于发病期,且会持续两年及以上。 慢性支气管炎的病因 慢性支气管炎的病因较为复杂,主要包括以下方面。 (1)吸烟。吸烟是引发慢性支气管炎的最重要原因之一。...

家庭保健 | 血压测量的误区有哪些

血压是人体健康的重要指标之一,准确的血压测量对于高血压等心血管疾病的诊断和管理至关重要。但是,许多人在日常血压测量中存在一些误区,可能导致数据不准确,进而影响健康管理的决策。因此,本文将针对血压测量的常见误区进行分析。 血压测量姿势不正确 ...

家庭保健 | 正确认识慢性胃炎

慢性胃炎是一种常见的消化道疾病。在日常生活中,很多不良习惯都可能引发慢性胃炎。比如,饮食不规律,经常过饥过饱;过食辛辣、油腻、刺激性的食物;长期喝酒、吸烟等。本文将带我们走进慢性胃炎,去正确认识它,以便更好地守护胃健康。 慢性胃炎的常见症状...

家庭保健 | 守护口腔健康从防治牙周病开始

牙周病作为常见的口腔疾病,不仅会引发牙龈红肿、出血的问题,还是导致牙齿松动和丧失的主要原因之一。如果长期忽视牙周病的存在,还可能影响到个体的整体健康状况。研究表明,牙周病与多种系统性疾病有密切关联,如心血管疾病、糖尿病和呼吸系统疾病等。口腔...

家庭保健 | 胃癌手术后的饮食调理

胃癌手术是治疗胃癌的重要手段之一,但术后,患者面临的挑战不仅是身体创伤的恢复,还包括适应新的消化功能状态。因此,胃癌术后进行科学的饮食调理至关重要,有助于促进伤口愈合,改善胃功能,增强免疫力,减少并发症的发生风险。本文从术后恢复的不同阶段、...

家庭保健 | 带你了解帕金森病

帕金森病又被称为震颤麻痹,主要是由于大脑内多巴胺缺乏所引起的神经系统疾病。多巴胺是大脑分泌的一种神经递质,其主要作用是控制运动。当多巴胺神经元受损或数量减少时,大脑无法正常传递信号,会导致运动障碍。相关调查显示,在我国,65岁及以上老年群体...

家庭保健 | 合理膳食 预防高血脂

高血脂表现为血液中胆固醇、甘油三酯等脂质异常增高,会增加心脑血管病的发病风险。例如高血脂可促进动脉粥样硬化,导致血管弹性降低、管腔狭窄至闭塞,如不及时进行干预,可发展为冠心病。冠状动脉狭窄或阻塞会影响心肌供血,引发心绞痛、心肌梗死等;高血脂...

家庭保健 | 内科危重患者的监护与治疗

对于内科重症患者,需专业医疗团队24 h监护,一旦出现紧急状况,会即刻启动救援程序,保护患者生命。 内科危重患者的定义与分类 内科危重患者是指受内科疾病(心脏病、呼吸系统疾病、肾脏功能衰竭以及神经系统严重障碍等)侵袭,导致生命体征极不稳定,...

家庭保健 | 带你认识乙肝两对半检查

乙肝两对半检查也被称为乙肝五项检查,不仅能帮助我们了解是否感染了乙肝病毒,还能揭示体内乙肝病毒的感染状态及免疫情况。下面,一起深入了解乙肝两对半检查,为肝脏健康保驾护航。 乙肝两对半检查及其意义 乙肝两对半检查是医学上用于检测乙肝病毒感染情...

家庭保健 | 献血前后需要注意什么

献血是一项值得提倡的善举,每一滴献出的血液都可能成为拯救一个生命的宝贵资源。献血看似是一次简单的血液采集过程,其实有不少注意事项,这直接关系到献血者的健康状况以及献血的质量和安全。 献血前的准备 了解自己的身体状况 首先,献血者需要确保自己...

家庭保健 | 如何做好下肢骨折的护理管理

下肢骨折是骨科常见的疾病之一,通过有效的护理管理,不仅能减轻患者痛苦,还能加速骨折愈合,减少并发症的发生。本文将详细阐述下肢骨折护理管理的各个方面,包括心理护理、饮食护理、康复锻炼、并发症预防及日常生活中的注意事项等,以期为护理人员和患者提...

医药健闻 | 科学用药,守护肾脏健康

根据世界卫生组织数据,全球慢性肾脏病患者约8亿多。慢性肾脏病的发病率高,且常常合并多种并发症。对于慢性肾脏病患者,科学用药不仅是控制病情的关键,更是守护身心健康的重要防线。 遵医嘱服药,提高治疗依从性 慢性肾脏病患者的用药方案需要依据病情的...

医药健闻 | 慢阻肺护理策略

慢阻肺全称为慢性阻塞性肺病,是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病。作为临床常见的慢性肺部疾病,简单来说,慢阻肺就是呼吸通道变窄,导致空气进出肺部变得困难。该病往往是由于长期吸烟、吸入灰尘或有害气体等原因引起的,不仅会影响患者的日常生活质...

医药健闻 | ARDS患者的治疗与护理

急性呼吸窘迫综合征(ARDS)是一种急性、弥漫性、炎症性的肺损伤,病理特点是肺毛细血管内皮细胞和肺泡上皮细胞损伤,导致弥漫性肺间质及肺泡水肿,进而会引发急性低氧性呼吸功能不全或衰竭。ARDS病情复杂且发展迅速,通常由感染、创伤或其他全身性疾...

医药健闻 | 膝关节置换术的手术室护理与术后康复

膝关节置换术又称膝关节表面置换术,是一种通过手术将已经破坏的膝关节部分或全部切除,并用人工材料制成的关节假体进行替代,以恢复关节功能的治疗方法,在缓解膝关节疼痛、改善关节活动度、提高患者生活质量方面发挥着重要作用。但手术的成功不仅依赖于手术...

医药健闻 | 重症肝炎的防治

如果肝炎未及时得到系统化治疗,将会发展为重症肝炎。重症肝炎是以大量肝细胞坏死为主要病理特点的一种严重肝脏疾病,严重者会并发肝衰竭、肝昏迷、上消化道出血等并发症,危及生命。 重症肝炎的分类 急性重症肝炎 急性重症肝炎又被称作暴发性肝炎,以急性...

医药健闻 | 精准医疗时代:西药在个性化治疗中的角色

精准医疗已成为现代医疗领域的重要发展方向,目的在于为每位患者提供高效、安全、经济的健康医疗服务,实现治疗获益增多、医源性损害概率降低、医疗资费支出减少的目标。在这一背景下,西药在个性化治疗中的角色愈发凸显,成为推动精准医疗发展的关键力量。 ...

医药健闻 | 治疗癫痫,中药好还是西药好

患者和家属常常面临一个难题:到底是中药好,还是西药好?以下探讨中西医对癫痫的认识及治疗优缺点。 癫痫的西医认识 定义和分类 癫痫是一种由于大脑神经元异常放电所导致的短暂性脑功能障碍的慢性疾病。根据发作的临床表现和脑电图特征,癫痫可分为多种类...

医药健闻 | 认识麻醉:让你轻松面对手术

在现代医学领域中,麻醉扮演着至关重要的角色。无论是大型手术,还是一些小型的医疗操作,麻醉都为患者提供了舒适和安全的保障。然而,麻醉对很多人来说仍很神秘。本文将深入介绍麻醉的相关知识。 麻醉的定义与分类 麻醉的定义 麻醉是指用药物或其他方法使...

医药健闻 | 揭秘ICU的核心功能

在医院的众多科室中,重症监护室(ICU)无疑是最为神秘而又至关重要的地方之一,主要收治各种急危重患者。这里是生命的最后一道防线,也是无数生命奇迹诞生的地方。 ICU的定义与特点 ICU是医院专为病情极其危重的患者设立的特殊区域。ICU实行严...

医药健闻 | 如何读懂血液检验报告

很多人面对密密麻麻写满数字和术语的血液检验报告时,会感到一头雾水。这份报告就像是人体内部的一本“健康日记”,如果能掌握正确的解读方法,我们就能从中了解身体的健康状况。 血液检验报告的基本组成 血液检验报告,通常指的是血常规检验报告。一份典型...

医药健闻 | 静脉血栓及肺栓塞的长期管理与预防

静脉血栓、肺栓塞是严重危害心血管健康的疾病,对其进行长期的防治十分重要,不仅可以降低疾病的复发,而且可以减少死亡的危险。 静脉血栓和肺栓塞概述 静脉血栓 静脉血栓(DVT)是指血液在静脉内发生异常凝结而形成的血块,静脉壁损伤是血栓形成的重要...

医药健闻 | 超声检查:诊断甲状腺结节的重要工具

甲状腺结节指甲状腺细胞异常增生后在甲状腺组织中呈现的组织团块,为临床常见头颈部病变,大多数患者无明显症状,仅在体检或影像学检查时偶然发现。当结节增大并压迫周围组织时,患者可能会出现声音嘶哑、呼吸困难、吞咽困难等症状。在临床,超声医学在甲状腺...

医药健闻 | 手术室里的“冷”知识:低体温

众所周知,人体有着一套完善的温度调节系统,使得体温保持在36~37 ℃。这个温度下,人体各个器官能够正常运转。然而在手术室里,很多因素会让患者的体温像坐滑梯一样下降。如果体温低于36℃,就属于低体温现象,可能引发一系列不良后果。 为什么手术...

医药健闻 | 血型检测知多少

血型的基础知识 血型,简单来说就是红细胞膜上特定抗原的类型。最早被发现的血型系统是ABO血型系统,它根据红细胞表面是否存在A抗原或B抗原,将人的血型分为A型、B型、AB型及O型四种。其中,A型血红细胞表面有A抗原,B型血有B抗原,AB型血两...

医药健闻 | 膝关节骨性关节炎的防治

在日常生活中,你是否经常听到长辈抱怨膝盖疼?或自己在上下楼梯、长时间行走后也会感到膝关节不适?如果是这样,很可能是膝关节骨性关节炎在作祟。 什么是膝关节骨性关节炎 膝关节骨性关节炎(简称膝关节炎)是一种以膝关节软骨退行性病变和骨质增生为主要...

医药健闻 | 创面难愈合“水泥”来修复

城市建设中盖楼、铺路都离不开水泥。但如果说水泥也能治病,你相信么?在骨科,常会使用到骨水泥,用来修复骨折、糖尿病足等导致的难以愈合的创面。 什么是骨水泥 骨水泥是一种骨科医用材料,又名骨粘固剂。由于它的部分物理性质以及在凝固固化后的外观和物...

医药健闻 | 有机磷农药中毒的急救

有机磷酸酯类是当今生产和使用最多的农药,品种多、毒性强、杀虫谱广。平常所说的农药中毒大部分指的就是这类农药中毒,即有机磷农药中毒。 有机磷农药的分类 (1)低毒类,如马拉硫磷、辛硫磷等;(2)中毒类,如敌敌畏、乐果等;(3)高毒类:如氧化乐...

孕产有方 | 无痛分娩技术:让分娩更加舒适与安全

提及分娩疼痛,让很多育龄女性感到害怕。然而,随着无痛分娩技术的广泛应用,使得产妇不用再遭受分娩产生的剧痛折磨,从而以更加从容的姿态迎接新生命的降临。 分娩之痛:难以承受的生命之重 分娩疼痛,被公认为人类所能经历的最剧烈疼痛之一。子宫的强烈收...

孕产有方 | 妊娠期糖尿病需重视

妊娠期糖尿病是指在妊娠期首次被检出或发生的糖代谢异常状况,涵盖了从轻度糖耐量异常到糖尿病的高血糖状态。妊娠期糖尿病可能随着分娩的结束而自然恢复正常,但也有可能持续存在,转变为长期的糖尿病。值得注意的是, 部分妊娠期糖尿病病例实际上是孕前已存...

防癌抗癌 | 甲状腺癌与乳腺癌的异同

甲状腺癌与乳腺癌都是女性多发的恶性肿瘤。本文将对这两种疾病的相似和不同之处进行分析,希望能引起广大女性的重视。 甲状腺癌与乳腺癌的相似性 对激素水平的敏感性 甲状腺和乳腺是内分泌系统的重要组成部分,共同负责调节机体的代谢过程和促进生长发育。...

防癌抗癌 | 乳腺癌患者的居家康复运动方法

近年来,乳腺癌的发病率逐年升高。在中国女性的十大高发癌症中,乳腺癌排在第一位。随着医疗技术的进步,乳腺癌的治疗方法也越来越多样化,如手术、化疗、放疗、靶向治疗,但对身体也是一场不小的考验。所以,乳腺癌治疗后的居家康复就显得尤为重要。 运动在...

经验交流 | 中医治疗高血压心脏损害研究概述

摘要:高血压是临床常见慢性病,也是诱发心血管疾病的重要危险因素,随着病情进展,长期高血压可导致左心室肥厚、冠状动脉粥样硬化、心律失常及心力衰竭等一系列心脏并发症,导致心脏损害。当前,西医治疗高血压心脏病主要以降压和抑制心室重塑为主,临床多需...

经验交流 | 三阳通督法治疗神经根型颈椎病临床研究

摘要:神经根型颈椎病(CSR)是临床常见的以颈项部疼痛不适为主要表现的疾病,随着生活节奏加快,生活习惯改变,其发病率呈快速上升趋势,严重影响人们正常生活、学习和工作。当前临床对CSR主要采用手术治疗和保守治疗,很多患者在非必要手术的情况下更...

经验交流 | 血管内介入栓塞术治疗脑动脉瘤的效果及安全性

摘要:目的 探讨血管内介入栓塞术治疗脑动脉瘤的临床效果与安全性。方法 选取2022年1月~2024年1月医院收治的65例脑动脉瘤患者为研究对象,根据治疗方法分为对照组32例和研究组33例。对照组采用开颅夹闭术治疗,研究组采用血管内介入栓塞术...

经验交流 | 丁苯酞联合阿替普酶治疗脑梗死的效果分析

摘要:目的 探索丁苯酞与阿替普酶联合治疗脑梗死的临床效果。方法 选取医院2022年3月~2023年3月收治的84例脑梗死患者为研究对象,按照随机数字表法将其分为对照组和联合组,各42例。对照组给予阿替普酶静脉溶栓治疗,联合组在对照组基础上给...

科学护理 | 炎症性肠病护理干预的研究进展

摘要:炎症性肠病是一种病因尚未明确的慢性非特异性肠道炎症性病症,主要包括克罗恩病和溃疡性结肠炎,可严重影响患者的生活质量和身心健康。本文主要综述炎症性肠病发展现状、面临的挑战、疾病流行病学特点及相应的临床护理措施,为炎症性肠炎治疗与护理提供...

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