健康之家2025年第6期

健康之家

健康之家2025年第6期

半月刊 家庭养生

简介

《健康之家》本着科学、实用、先进的企业理念。在内容方面涉及:疾病预防和自疗、亚健康、职业健康人、美容美体、运动减肥、饮食营养、心理健康和家庭关系和谐等等。每读一本,必有收获!

目录

女性健康 | 女性生殖系统的日常保健

加强女性生殖系统基本知识的了解,指导其掌握科学的保健方法,是预防和减少生殖系统疾病、维护女性身心健康的关键。在这一过程中,每一位女性应成为自己健康的第一责任人,用实际行动守护自己的幸福与尊严。 女性生殖系统的基本结构 内生殖器 卵巢 (1)...

女性健康 | 卵巢囊肿怎么治疗

卵巢囊肿是指女性卵巢组织内部或表面形成的囊状组织结构,内含液体或者固体物质。从传统意义上讲,卵巢囊肿可以看作是卵巢内出现的良性病变,出现恶性病变的概率较低。部分患者的囊肿会自行消失,不会对健康产生太大影响。但有的患者囊肿会逐渐变大,出现下腹...

女性健康 | 子宫异常出血不容忽视

子宫是女性孕育下一代的重要器官,也是女性整体健康的重要组成部分。子宫异常出血作为常见症状,许多女性因缺乏相关知识或羞于就医,导致延误病情,甚至引发严重后果。事实上,子宫异常出血可能是多种疾病的信号,从内分泌失调到恶性肿瘤,其潜在风险不容小觑...

女性健康 | 早产的预防与应对

俗话说“十月怀胎,一朝分娩”,但是,有些宝宝因各种原因不得不提前来到这个世界。据统计,全球每年约有1 500万早产儿出生,其中许多需要得到特殊的医疗照护。了解早产的成因、预防措施及应对方法,对守护母婴健康至关 重要。 什么是早产 早产是指胎...

女性健康 | 调理儿童体质 远离哮喘困扰

随着生活节奏的加快、环境污染的加剧以及生活方式的改变,哮喘逐渐成为威胁儿童健康的一大隐患。如何从根本上改善儿童的体质,让他们远离哮喘困扰呢?本文详细介绍儿童体质调理在预防哮喘中的作用,分享中医的智慧与实践。 认识哮喘 什么是哮喘 儿童哮喘是...

女性健康 | 小儿腹泻的护理和预防

小儿由于胃肠功能还不完善,容易因各种原因出现腹泻,生活中如何进行护理? 小儿腹泻的原因 喂养不当 如果是母乳喂养,当母乳中含有的营养成分超出宝宝消化功能可承受限度和生理需求量,很容易出现腹泻;如果是人工喂养,奶粉喂养不当(如喂养过量、喂养过...

育儿讲堂 | 对儿童肥胖说“不”

《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,6岁以下儿童超重/肥胖检出率超过10.4%。那么,什么是肥胖?儿童肥胖有哪些危害?如何预防儿童肥胖?为了让大家清晰地认识这些问题,本文对儿童肥胖相关知识进行科普。 什么是肥胖 儿童肥胖是能...

家庭保健 | 误吞异物别慌张 影像检查来帮忙

刘先生在津津有味地吃着鱼时,忽然喉咙传来一阵刺痛。显然,一根鱼刺不小心卡在了喉咙里。刘先生心里一惊,立刻开始“自救行动”。他尝试了一些流传已久的“土方法”:先喝了几口醋,希望能软化鱼刺,然后又吞了几口馒头,试图借助食物将鱼刺咽下去。然而,这...

家庭保健 | “男”言之隐:前列腺炎慢性疼痛

前列腺炎是常见男科疾病,其所引发的慢性疼痛,不仅给患者的身体带来不适,还会对心理、社交等方面产生诸多负面影响。 前列腺炎慢性疼痛的表现 盆腔区域疼痛 这是前列腺炎慢性疼痛最为常见的部位,包括下腹部、会阴部、耻骨区等。患者会感到持续性的隐隐作...

家庭保健 | 打呼噜≠睡得香警惕睡眠呼吸暂停综合征

很多人认为,睡觉打鼾表明睡得香,其实,这要警惕睡眠呼吸暂停综合征(SAS),一种在睡眠中反复发作的呼吸暂停现象。本文详解介绍睡眠呼吸暂停综合征相关知识,包括定义、类型、病因、临床表现、诊断、治疗和预防等。 睡眠呼吸暂停综合征的定义及类型 睡...

家庭保健 | 神经内科疾病的管理与预防

神经内科疾病是一类严重威胁人类健康的疾病,不仅对患者的生活质量造成严重影响,也给家庭和社会带来沉重的负担。那么,如何提高神经内科疾病患者的生活质量? 什么是神经内科疾病 神经内科疾病是由于大脑、脊髓、神经根及周围神经等出现病变的疾病,会影响...

家庭保健 | 认识结直肠癌 守护肠道健康

随着现代社会的快速发展,人们的生活方式和饮食习惯发生较大改变,高脂肪、高蛋白食物摄入量较高,由此引发一系列消化疾病问题。以结直肠癌为例,属于常见的消化系统恶性肿瘤,会严重威胁患者的生命健康。因此,强化对结直肠癌的知识,采取有效预防措施迫在眉...

家庭保健 | 静脉港的家庭护理

静脉港是一种完全植入体内的闭合静脉输液系统,为长期需要输液治疗的患者,如接受化疗的肿瘤患者、长期肠外营养支持以及其他需要反复静脉穿刺给药的患者,提供了一种安全、便捷、高效的静脉通路选择。为保证静脉港的正常使用、减少并发症的发生,良好的家庭护...

家庭保健 | 谨防术中压力性损伤

术中压力性损伤又称为手术压疮或手术部位压力性损伤,是指在手术过程中或手术结束后几小时至术后6 d内发生的皮肤损伤。这种损伤是由于局部组织长期受压,血液循环出现障碍所致,会引发组织破损和坏死,表现为皮肤的红斑、水泡、溃疡,甚至坏死,给患者带来...

家庭保健 | 心脏康复 让心脏病患者重获“心”生

心脏病泛指各类与心脏有关的疾病,包括冠心病、心律不齐、心力衰竭等,会对患者的生命健康及生活质量产生长远的影响。虽然现代医学对心脏病的治疗已经取得阶段性的成效,但许多经历过心脏病突发、接受过手术或其他治疗的患者,往往发现在恢复阶段尤为艰难。为...

家庭保健 | 高血压患者需防中风

随着人们生活方式改变和人口老龄化的加剧,高血压与中风已成为威胁健康的两大重要疾病。本文从高血压和中风的基础概念、发病机制、两者的关联性及预防等多方面进行深入科普,旨在提高大家的防范意识。 高血压基础知识 定义及诊断标准 高血压是指以体循环动...

家庭保健 | 糖尿病患者需警惕视网膜病变

糖尿病视网膜病变作为糖尿病常见且极具危害性的并发症,严重威胁着患者的视觉健康。了解糖尿病视网膜病变的相关知识,并积极采取有效的防范措施,是糖尿病患者保护视力、提高生活质量的关键所在。 糖尿病视网膜病变的发病机制 糖尿病视网膜病变的发病根源在...

家庭保健 | 不容忽视的心血管疾病早期症状

心血管病是危害人类健康最严重的疾病,其患病率和病死率均居各类疾病之首。据世界卫生组织统计,全世界每年死于心血管疾病的人数达170万以上,占所有死亡原因的31%;我国因心血管疾病导致的死亡人数已超过总死亡人数的40%,位居所有死亡原因之首。在...

家庭保健 | 吸烟危害多 戒烟正当时

吸烟作为一种全球性的公共卫生问题,对人类健康造成极为严重的负面影响。在我国,尽管人们对吸烟危害的认识逐渐提高,但控烟形势依然严峻。 吸烟对健康的危害 致癌风险 烟草烟雾中含有超过7 000种化学物质,其中至少70种已被确定为致癌物质。肺癌与...

家庭保健 | 前列腺增生的护理

前列腺增生是中老年男性常见的疾病,会导致排尿障碍,严重降低患者生活质量。如果不及时治疗,还可能发展为膀胱结石、尿失禁、尿潴留、尿毒症等。对于前列腺增生患者,除了予以有效的治疗,还需采取科学护理,对改善预后,促进康复具有重要意义。 心理支持 ...

家庭保健 | 面神经麻痹的防治要点

面神经麻痹俗称面瘫,是一种常见的神经系统疾病,不仅会影响面部表情和功能,还可能引发一系列并发症。通过积极的治疗和有效的预防措施,可以显著改善面神经麻痹症状,降低患病风险。 面神经麻痹概述 面神经麻痹是一种由面神经受损导致的面部肌肉瘫痪的神经...

家庭保健 | 缺血性脑卒中的急救常识

缺血性脑卒中是一种严重的脑血管疾病,一旦发生,会对脑部造成不可挽回的损害,特点是高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率、高经济负担。随着生活方式和饮食习惯的改变,缺血性脑卒中呈现年轻化趋势。 缺血性脑卒中的黄金救治时间窗 缺血性脑卒中一旦发...

家庭保健 | 治疗高血压需双管齐下

高血压是临床上发病率极高的慢性疾病。一旦收缩压≥140 mmHg和/或舒张压(低压)≥90 mmHg,即可被确诊为高血压。随着高血压病情的进展,会损害动脉和脑血管健康,增加患者罹患心血管疾病的风险。现阶段,高血压的治疗主要采取药物治疗和非药...

家庭保健 | 如何做好老年高血压的日常护理

高血压属于一种慢性疾病,如果不进行有效控制,很容易对大脑、肾脏等器官造成严重损伤,尤其要引起老年高血压患者的重视。 老年高血压的诊断标准 《中国老年高血压管理指南2023》指出:年龄≥65岁,在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量血压,收...

家庭保健 | 精神分裂症患者更需要爱

在我们身边有这样一群人,行为怪异、情绪反复无常、言语混乱,许多人唯恐避之不及,他们就是精神分裂症患者。有统计显示,在我国,每1000人中大约有6人患有精神分裂症。受精神分裂症的影响,患者面临诸多困境,如学业中断、就业受限、社交困难……精神分...

家庭保健 | 献血的注意事项

献血是一项无私奉献的公益行为,需要大力提倡。然而,献血并非人人适宜,特别要考虑到年龄这一重要因素。 献血的基本条件和要求 年龄与体重限制 《中华人民共和国献血法》第二条明确规定:国家提倡18~55周岁的健康公民自愿献血。这一年龄段被认为是身...

家庭保健 | 冰箱并非食物“保险箱”

冰箱作为家庭储存食物的重要工具,常常被视作食物安全的“保险箱”。然而,这个看似安全的避风港,实则可能隐藏着一种危险的细菌——李斯特菌。本文旨在深入了解这种细菌的危害,并探讨如何有效预防感染。 病例分享 老李因“反复腹泻5天伴发热气促”被紧急...

医药健闻 | 手术室细节管理不可马虎

在手术室,护理人员扮演着非常重要的角色,需负责监控每个细节,以保障患者的安全和手术的顺利进行。 观察生命体征 在手术室中,对患者的生命体征进行实时监控是保证患者安全及手术顺利进行的关键。护理人员要对患者的心率、血压、呼吸频率、氧饱和度等多项...

医药健闻 | 冠心病的筛查利器:冠状动脉CT血管造影

近年来,我国居民冠心病的发病率和死亡率均呈上升趋势,且日益受到年轻群体的关注。做好早期筛查,及时进行干预,对减少冠心病的危害,降低发病率和死亡率至关重要。 什么是冠心病 冠心病,全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,是一种影响心脏功能的疾病。人体...

医药健闻 | 脾破裂的紧急救治

脾脏作为人体最大的淋巴器官,位于左上腹,具有储血、造血、清除衰老红细胞和进行免疫应答的重要功能。然而,由于其质软而脆,血流丰富,一旦遭受暴力打击,极易发生破裂出血。因此,脾破裂是腹部外伤中最常见的急危重症之一,常因交通事故、高处坠落、暴力撞...

医药健闻 | 如何有效降低辐射风险

随着科技的进步,医用放射技术已广泛应用于临床实践,为医生和患者提供了更为有效的医疗选择。这些技术虽然极大地改善了医疗诊断与治疗水平,但也伴随一定的辐射风险。过量的辐射暴露可能导致细胞损伤、DNA突变,甚至增加癌症发生风险。本文旨在探讨辐射对...

医药健闻 | 猝死的应急预案

猝死作为一种突发、不可预期的死亡,通常是由于心脏、脑血管突发性疾病引起的,给个人、家庭和社会带来了巨大的冲击。因此,本文将对猝死易发人群及应急预案进行科普。 制定猝死应急预案的意义 首先,猝死应急预案对于预防和控制猝死事件起着关键作用。通过...

医药健闻 | 中风的中西医结合治疗

中风(脑卒中)是脑部血液供应受阻导致的神经系统疾病,分为缺血性中风(如脑血栓、脑栓塞)和出血性中风(如脑出血)。随着医学研究的不断深入,治疗中风的策略也在不断更新和优化。再灌注治疗是针对急性缺血性中风的核心治疗方法,旨在尽早恢复脑组织的血液...

医药健闻 | 从术前准备到术后手术室复苏,带你了解手术室护理流程

手术室护理作为贯穿患者术前准备、术中监测以及术后恢复的重要纽带,其服务质量对手术的成功率和患者的康复进度会产生直接影响。对于患者来说,在面对即将到来的手术时,会出现焦虑、紧张情绪等负面情绪。而了解手术的护理流程,可以帮助患者减轻不良情绪,为...

医药健闻 | 揭开手术室护理的神秘面纱

手术室是抢救危重患者的场所,但对于绝大多数人来说非常神秘。不同于医院其他科室,手术室禁止外人进入。手术室里面到底是什么样子、医护人员在忙什么、患者怎么样了……。本文为我们揭开手术室护理的神秘面纱。 手术室护理的特点 手术室是一个特殊的场所,...

医药健闻 | 眩晕症的中医治疗

眩晕症是一种常见的临床症状,会给患者带来严重的困扰。中医认为,眩晕症的发生与人体的气血、阴阳、脏腑功能失调有关。本文将从中医角度介绍眩晕症的病因病机、诊断分型、治疗方法。 什么是眩晕症 眩晕症是一种主观感觉障碍,患者感到自身或周围环境旋转、...

医药健闻 | 大便颜色变化别大意

人体宛如一座精密运行的生物工厂,而大便作为消化系统产出的“副产品”,其颜色、质地与形态皆是反映机体健康状况的重要指征。正常状态下,大便呈黄褐色,此颜色源于胆汁中的胆红素在肠道中的代谢,最终以胆素原形式随粪便排出。然而,一旦大便颜色呈现黑便、...

医药健闻 | 术前要做好哪些准备

全面健康评估 全面的术前健康评估是保障手术安全、降低风险、提升成功率的关键,包含病史采集、体格检查、术前检查及风险评估等环节。 (1)病史采集:医生会详细询问患者的既往病史,特别是高血压、糖尿病等慢性病史。比如,高血压患者术中出血风险可能增...

医药健闻 | 如何识别甲亢危象

甲状腺功能亢进症(简称甲亢)是一种常见的内分泌疾病,包括代谢过度、心跳加快、情绪波动等表现。然而,甲亢若未及时控制或在特定诱因下,可能发展为甲亢危象。甲亢危象的发生常伴有极高的病死率,患者可能出现高热、心力衰竭、谵妄甚至昏迷等严重症状,需立...

医药健闻 | 骨质疏松的治疗

骨质疏松在中老年群体中普遍存在。当前,我国骨质疏松存在诊断率低、治疗率低、依从性差的问题,已成为主要公共卫生问题。 骨质疏松形成的原因 骨质疏松是一种以骨密度和骨质量改变为典型特征的骨退行性病,形成的原因有先天性(如家族史、年龄增长、性别、...

医药健闻 | 冠脉支架:心脏健康的守护者

冠脉支架是一种植入在重度狭窄或闭塞的冠状动脉内,用以支撑起一条通道的医疗器械。它就像一座桥梁,连接起原本因粥样硬化而狭窄或闭塞的血管,使血液能够顺畅地流向心肌,从而缓解心绞痛、解除阻塞、挽救濒死的心肌细胞。 冠状动脉是环绕心脏表面的血管,负...

医药健闻 | 无痛胃肠镜 让检查过程更舒适

无痛胃肠镜是一种在静脉注射麻醉剂的情况下,进行的胃镜和(或)肠镜的检查方法。采用胃肠内窥镜的技术手段,能够清晰地观察食管、胃、小肠和结肠的内部情况,对于诊断消化道出血、溃疡、息肉、炎症、癌症等胃肠道问题具有重要意义。 无痛胃肠镜的优势 (1...

医药健闻 | 慢阻肺中医治疗

慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)是一种常见的呼吸系统疾病,主要表现为气流受限,导致呼吸困难、咳嗽、咳痰等症状。近年来,慢阻肺的发病率逐年上升,给患者的生活带来了很大的影响。除了西医治疗,中医在慢阻肺的防治中有其独特的优势。 慢阻肺的成因 慢阻肺的...

医药健闻 | 风湿病用药 因病制宜是关键

风湿病是一类以侵犯周围关节、骨骼、肌肉以及周围软组织的疾病。因种类繁多,科学用药大有学问。 常见风湿病有哪些 类风湿性关节炎 提到风湿病,很多人首先会想到类风湿性关节炎。该病特别喜欢攻击关节,尤其是手、脚这些小关节。患病初期,关节会变得红肿...

孕产有方 | 为什么孕妇要检测B族链球菌

B族链球菌(GBS)检测是一项重要的产前检查内容,对保障母婴健康至关重要。 B族链球菌的基本特性 细菌学特征 B族链球菌是一种革兰阳性球菌,呈链状排列。属于兼性厌氧菌,在有氧和无氧环境下都能生长。这种细菌在普通培养基上,会形成灰白色、表面光...

孕产有方 | 产后尿失禁治疗

产后尿失禁是许多产妇分娩后常见的问题之一,主要表现为在咳嗽、打喷嚏或提重物时不自觉漏尿,易带来生活不便和心理负担。了解产后尿失禁的成因及治疗方法,有助于产妇尽早采取行动,改善症状。 产后尿失禁的常见原因 产后尿失禁的发生主要与分娩过程中骨盆...

孕产有方 | 孕期糖尿病预防与管理

孕期糖尿病是妊娠期常见的代谢紊乱性疾病,不仅会对孕妇的健康产生不良影响,还可能导致胎儿发育异常、羊水过多、胎儿宫内窘迫等一系列严重问题。如何预防和管理孕期糖尿病呢?本文将从饮食、运动、产检及生活方式等多个方面,详细探讨相关话题。 重要性 预...

防癌抗癌 | 食管癌偏爱五类人

食管癌是消化系统发病率较高的恶性肿瘤之一,其病因复杂,包括不良饮食习惯、慢性食管炎、基因突变等。其中,饮食因素与食管癌的发生密切相关。研究表明,长期食用过烫、过硬或腌制食品,缺乏新鲜蔬果,吸烟酗酒等不良饮食行为,可能增加食管癌的患病风险。因...

防癌抗癌 | 带你了解神经纤维瘤

神经纤维瘤也被称作神经膜瘤、神经周围纤维瘤、雪旺细胞瘤或者神经周围纤维母细胞瘤,是一种在医学领域较为常见的、起源于神经鞘组织的良性肿瘤。主要由神经鞘细胞(即雪旺细胞)异常增生而形成,通常生长缓慢,且多数情况下不会侵犯周围的重要组织结构,也不...

妇幼健康 | 卡马西平联合托吡酯治疗小儿癫痫的临床疗效

摘要:目的 探讨卡马西平联合托吡酯治疗小儿癫痫的临床疗效。方法 回顾性分析2021年1月~2023年6月医院收治的65例小儿癫痫患者的临床资料,按治疗方案不同分为对照组(31例)和研究组(34例)。对照组予以卡马西平治疗,研究组予以卡马西平...

妇幼健康 | 以家庭为中心的产科优质护理在初产妇中的应用

摘要:目的 探讨以家庭为中心的产科优质护理在初产妇中的应用效果。方法 选取2022年2月~2024年2月医院收治的50例初产妇为研究对象,随机分为对照组和观察组,各25例。对照组开展常规护理,观察组开展以家庭为中心的产科优质护理,比较两组母...

经验交流 | 参松养心胶囊治疗室性心律失常患者的临床疗效

摘要:目的 探讨参松养心胶囊治疗室性心律失常患者的临床疗效。方法 选取2023年8月~2024年8月医院收治的70例室性心律失常患者为研究对象,随机分为对照组和观察组各35例。对照组予以稳心颗粒治疗,观察组予以参松养心胶囊治疗,比较两组心功...

经验交流 | 鼻内镜下鼻腔泪囊吻合术治疗泪道阻塞的临床疗效

摘要:目的 探讨鼻内镜下鼻腔泪囊吻合术治疗泪道阻塞的临床疗效。方法 选取2022年1月~2023年12月医院收治的30例泪道阻塞患者为研究对象,随机分为对照组和观察组各15例。对照组行泪道置管术,观察组行鼻内镜下鼻腔泪囊吻合术,比较两组泪液...

经验交流 | 穴位埋线治疗脑卒中所致头痛头晕的临床疗效

摘要:目的 探讨穴位埋线治疗脑卒中所致头痛头晕的临床疗效。方法 选取2022年4月~2024年9月医院收治的60例脑卒中所致头痛头晕患者为研究对象,随机分为对照组与观察组各30例。对照组予以常规药物疗法联合普通针刺治疗,观察组在对照组基础上...

科学护理 | 康复护理措施在腰椎压缩性骨折中的应用

摘要:目的 探讨康复护理在腰椎压缩性骨折中的应用。方法 选取2023年1月~2024年12月医院收治的80例腰椎压缩性骨折患者为研究对象,随机分为对照组和观察组各40例。对照组予以常规护理,观察组在对照组基础上给予康复护理,比较两组生活质量...

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