健康之家2025年第8期

健康之家

健康之家2025年第8期

半月刊 家庭养生

简介

《健康之家》本着科学、实用、先进的企业理念。在内容方面涉及:疾病预防和自疗、亚健康、职业健康人、美容美体、运动减肥、饮食营养、心理健康和家庭关系和谐等等。每读一本,必有收获!

目录

女性健康 | 揭秘月经背后的故事

月经的定义与基本知识 月经周期通常是从一个月经期的第一天开始计算,到下一个月经来潮的第一天,这一周期的时间因人而异,一般为28 d,也可能短至21 d或长至35 d。月经的产生源于女性体内一系列复杂的生理变化,主要由激素分泌协调作用引起。在...

女性健康 | 宫腔镜手术前,需要了解的信息

宫腔镜手术是一种微创手术,主要用于检查和治疗女性生殖系统的疾病。在准备进行宫腔镜手术之前,了解以下信息对于确保手术顺利进行和术后恢复至关重要。 适应证 宫腔镜手术是一种先进的微创妇科手术技术,医生通过宫腔镜这一特殊的内窥镜设备,能够直接、清...

女性健康 | 乳腺超声检查知多少

近年来,女性乳腺疾病发病率呈上升趋势,常见的有乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌等疾病。在众多乳腺健康的检查方法中,乳腺超声扮演着重要的角色。 什么是乳腺超声 乳腺超声是通过超声波技术对乳腺组织进行检查的一种无创性影像学方法。当超声波碰到乳腺里的各种...

女性健康 | 女性生殖系统疾病的识别与应对

在女性的一生中,生殖系统不仅承载着生育的重任,更是健康与美丽的重要基石。然而,如同身体的其他部分,女性生殖系统也可能会遭遇各种疾病的侵扰,从轻微的炎症到复杂的肿瘤,且往往因症状相似而难以区分,不仅给女性的日常生活带来不便,还可能在不经意间威...

女性健康 | 卵巢癌:女性健康的“沉默杀手”

卵巢癌是一种严重威胁女性健康的恶性肿瘤,早期症状不明显,容易被忽视,等到发现时往往已进入晚期。本文将详细介绍卵巢癌的相关知识,包括定义、症状、风险因素、诊断方法、治疗手段以及预防措施。 什么是卵巢癌 卵巢是女性体内重要的生殖器官,位于骨盆腔...

育儿讲堂 | 儿童鼻炎的中医调理

随着环境污染的加剧、生活节奏的加快以及自身免疫系统尚未完全成熟,儿童鼻炎的发病率居高不下。鼻炎不仅影响患儿呼吸顺畅,还可能引发头痛、记忆力减退、睡眠质量下降等一系列连锁反应,严重干扰日常生活和学习。面对儿童鼻炎,许多家长在寻求治疗方案时,往...

家庭保健 | 心脏起搏器安装前后的护理指导

心脏起搏器是治疗心律失常,特别是心动过缓的重要工具。就像是心脏的“小卫士”,时刻准备着为心脏提供必要的支持。本文将详细介绍心脏起搏器的工作原理、安装前后的注意事项以及护理指导,帮助患者更好地了解和适应这一医疗设备。 心脏起搏器的工作原理 (...

家庭保健 | 心脏病患者的饮食调养

心脏病是威胁人类健康的一大杀手,其发病率和死亡率均居高不下。研究表明,合理的饮食习惯对于预防和管理心脏病具有至关重要的作用。对于心脏病患者来说,通过调整饮食结构,不仅能够减轻心脏负担,还能在一定程度上改善病情,提高生活质量。本文将详细介绍科...

家庭保健 | 警惕肾病 守护肾脏健康

肾脏位于人体腹膜后部,其核心功能包括清除代谢废物和有毒物质、调节血压等。一旦肾功能出现异常,不仅会导致排泄不畅、血压上升,还能引起身体多方面生理功能失衡。然而,肾病在早期往往没有明显症状,易被忽视。因此,提高对肾病的认识,及时发现并治疗,是...

家庭保健 | 肥胖影响生育能力

肥胖已成为全球性的健康问题,不仅影响个体的生活质量,还会对生育能力造成严重影响。研究表明,体重指数(BMI)超过30的女性,怀孕概率比正常体重女性低40%,而肥胖男性的精子质量也明显低于正常体重男性。肥胖还会增加妊娠期并发症的风险,如妊娠糖...

家庭保健 | 预防冠心病需多管齐下

在快节奏的现代生活中,冠心病作为威胁人类健康的一大“隐形杀手”,正悄然影响着越来越多人的生活。值得庆幸的是,冠心病并非不可预防。可通过培养良好的生活习惯,结合科学的定期体检,为心脏筑起一道坚实的防线。 生活习惯的调整 健康饮食 为了有效降低...

家庭保健 | 抑郁症不仅仅是心情不好

在生活中,时常有人感慨 “我最近心情低落,是不是得抑郁症了”。实际上,抑郁症是一种极为复杂的心理疾病,不仅仅是持续的情绪低落,还涉及大脑神经递质的变化、心理认知模式的偏差以及身体生理机能的改变。 抑郁症的表现 情绪表现 抑郁症患者在情绪方面...

家庭保健 | 做好日常护理 让慢阻肺患者自由呼吸

慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)是临床常见的一种慢性呼吸系统疾病。主要特征在于持续性的气流受限,不仅限制患者呼吸的自由度,更对其日常生活造成深远影响。患者常遭受咳嗽、咳痰以及气短的困扰,特别是在体力活动加剧或冷空气侵袭时,症状尤为明显。由于目...

家庭保健 | 如何做好重症肺炎合并心衰患者的护理

重症肺炎、心衰都是严重的病症,当两者共同出现的时候,如果不及时干预,易导致死亡。为了促进重症肺炎合并心衰患者的康复,本文将对相关护理知识进行科普。 什么是重症肺炎合并心衰 重症肺炎合并心衰是重症肺炎和心衰合并发生的一类严重的临床病症。其中,...

家庭保健 | 紫外线对皮肤的伤害

紫外线(UV)是太阳光中的一部分,虽然对于人体合成维生素D等生理过程有一定益处,但在过量或不当的紫外线下暴露,却会对皮肤造成严重的伤害。本文将从紫外线的分类、对皮肤的即时与长期影响、特定人群的风险以及防护策略等方面进行科普。 紫外线的分类与...

家庭保健 | 疼痛知多少

疼痛是一种极其复杂且多维度的生理和心理现象,可将其定义为一种不愉快的感官和情感体验。这种体验与组织损伤、疾病状态或潜在的病理过程密切相关。在日常生活中,疼痛是一种常见的生理现象。 什么是疼痛 从生理学的角度来看,疼痛是一种保护性机制,警示个...

家庭保健 | 颈椎病的家庭疗法与康复锻炼

随着现代生活方式的改变,如长时间低头看手机、电脑,久坐不动等,颈椎病的发病率越来越高且呈年轻化趋势。颈椎病不仅会引起颈部疼痛、僵硬,还可能导致出现头痛、头晕、上肢麻木等症状,严重影响生活质量。对于颈椎病患者来说,除了在医生的指导下进行治疗,...

家庭保健 | 颌面外伤护理全攻略

口腔颌面是人体极为重要的一个部位,其作用是语言表达、咀嚼等。颌面外伤主要是指发生在颌面部的软组织损伤及骨折。其中,软组织损伤包含切割伤、钝挫伤、刺伤等;骨折包含颧弓骨折、鼻骨骨折、上颌骨骨折等,通常是因爆炸损伤、暴力撞击等原因导致的。 颌面...

家庭保健 | 保护消化系统,饮食有宜忌

消化系统是人体重要的生理系统,负责将食物转化为身体所需的营养物质。正确的饮食习惯可以促进消化,预防消化系统疾病。本文详细介绍哪些食物有助于消化,哪些食物应尽量避免。 饮食与消化健康的基本概念 饮食健康 饮食健康不仅是指食物的选择,还包括食物...

家庭保健 | 胃溃疡患者的居家调养

胃溃疡是比较常见的胃部疾病,患者多数都会出现反酸、胃痛等不适。若得不到及时有效的治疗,随着病情的不断发展,容易引发一系列严重的胃部疾病,甚至引发胃癌。因此,胃溃疡患者平时一定要积极配合医生的治疗,并做好相关的护理,只有双管齐下,才能有效控制...

家庭保健 | 外科重症患者的家庭护理

外科重症患者通常需要接受复杂的手术和长期的康复治疗。在这一过程中,家庭护理起着至关重要的作用。本文为外科重症患者的家庭护理提供相应的指南,包括环境准备、日常护理技巧、紧急情况应对、心理支持以及长期护理规划等方面,主在帮助家庭成员更好地理解他...

医药健闻 | 肺栓塞的紧急识别与护理

肺栓塞的概述 肺栓塞是指各种栓子(如血栓、脂肪滴、羊水、肿瘤细胞等)阻塞肺动脉或其分支,导致肺循环和呼吸功能障碍的一种临床综合征。其中,以肺血栓栓塞最为常见,约占肺栓塞总数的95%以上。肺血栓栓塞的栓子多数来源于下肢深静脉,如腘静脉、股静脉...

医药健闻 | 中医针灸助力中风患者康复

脑卒中俗称中风,是由多种原因导致脑血管受损,产生局灶性或整体脑组织损害的疾病,其致残率、致死率高。很多中风患者即便经过抢救幸存,但仍会出现偏瘫等后遗症,需要进行较长时间的康复。针灸作为一种传统中医疗法,在中风后遗症的康复治疗中发挥着重要作用...

医药健闻 | 麻醉前需要做哪些准备工作

麻醉在现代医疗中扮演着至关重要的角色,能让患者在手术或治疗过程中暂时忘却疼痛。为了确保麻醉过程的安全与顺利,医生和患者都需要在麻醉前进行一系列细致的准备工作。 麻醉的概念 麻醉就是通过药物或其他方法,使人体局部或全身暂时失去感觉,从而达到无...

医药健闻 | 胸科手术后麻醉管理的注意事项

胸科手术通常涉及肺部、食管、纵隔等重要器官,手术复杂且对患者的生理功能影响较大。麻醉管理在胸科手术中起着至关重要的作用,不仅要确保患者在手术过程中的安全和舒适,还要为患者的术后恢复创造良好条件。本文详细介绍胸科手术后麻醉管理需要注意的事项,...

医药健闻 | 影像医学:透视人体内部的奥秘

随着科技的飞速发展,影像医学如同一双透视眼,带领大家穿越皮肉的屏障,深入探索人体内部的奇妙世界。 影像医学的诞生与发展 X光的发现:开启透视之门 故事要从1895年说起,德国物理学家威廉·康拉德·伦琴,在孜孜不倦地进行阴...

医药健闻 | 糖尿病遭遇甲亢

日常生活中,健康问题总是让人倍感困扰,尤其是当两种疾病同时出现,患者的生活质量和身体健康会受到更大的影响。本文详细介绍糖尿病和甲状腺功能亢进(简称甲亢)这两种疾病如何相互影响,危害患者健康。 什么是糖尿病、甲亢 什么是糖尿病 糖尿病是一种代...

医药健闻 | 如何有效防控哮喘

哮喘是一种常见的慢性炎症性气道疾病。哮喘患者的气道特别敏感,很容易受到刺激收缩、变窄,并分泌出黏液,使空气很难通过,表现为喘不过气来,进而严重影响日常生活。如果哮喘发作得厉害,还会危及生命。 哮喘的病因 (1)遗传因素:哮喘具有一定遗传因素...

医药健闻 | 做好慢阻肺患者的日常护理

慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)作为目前仅次于肿瘤、心血管疾病和艾滋病的人类第四大杀手,严重威胁中老年人的身体健康。由于慢阻肺是一种慢性疾病,暂时无法根治,因此做好日常护理防止急性发作非常重要。 什么是慢阻肺 慢阻肺是一种由支气管病变导致的呼...

医药健闻 | 多发性骨髓瘤的症状和护理

多发性骨髓瘤是一种血液系统的恶性肿瘤,主要影响体内的浆细胞。浆细胞主要负责产生抗体,以对抗各种感染。但在多发性骨髓瘤中,这些浆细胞像是“叛变”了,开始不受控制地增殖,在骨髓中堆积,并产生异常的蛋白质,影响其他细胞的正常工作,甚至开始破坏骨骼...

医药健闻 | 中医针灸推拿治疗脊柱和老年病

中医针灸推拿作为中国传统医学的重要组成部分,拥有数千年的历史和深厚的文化底蕴。其独特的理论和治疗方法,在现代医学的验证下,逐渐被广泛接受和应用。尤其在脊柱疾病和老年病的治疗中,针灸推拿更是展现了其独特的魅力和显著的效果。本文详细介绍中医针灸...

医药健闻 | 常见季节性呼吸道疾病的防治

随着四季的更迭,一些季节性的呼吸道疾病也悄然而至,给人们的生活带来不小的困扰。花粉症,这个春天里的“不速之客”,让许多人在享受春暖花开的同时,不得不忍受鼻塞、流涕、眼痒的折磨;流感如同冬日里的一把“冷箭”,让人猝不及防,高烧、咳嗽、全身乏力...

医药健闻 | 癫痫的急救

癫痫是一种由大脑神经元过度放电引起的反复发作性、短暂性中枢神经系统功能失调疾病。由于癫痫发作往往非常突然,此时采取正确的急救方式非常重要。 癫痫的病因 临床认为,癫痫的发病主要和遗传、脑部损伤、颅脑疾病以及环境等因素有关。 (1)遗传因素:...

医药健闻 | 走进临床麻醉:安全与舒适的手术体验

每当提及手术,人们往往首先想到的是冰冷的手术刀和紧张的氛围。其实,随着医疗技术的飞速发展,临床麻醉作为现代医学的重要组成部分,扮演着守护生命、减轻痛苦的关键角色,让手术过程变得不再令人畏惧。 麻醉的定义 麻醉是一种通过药物或其他方法使患者整...

医药健闻 | 认知功能的杀手-阿尔茨海默病

阿尔茨海默病是一种常见的老年病,患者认知功能、语言功能、肢体功能会受到很大的影响,并逐渐失去生活自理能力。为此,本文对阿尔茨海默病进行科普,希望能引起大家的重视。 什么是阿尔茨海默病 阿尔茨海默病是一种常见的神经退行性疾病,主要发生于老年人...

医药健闻 | 糖友需警惕糖尿病酮症酸中毒

糖尿病是临床常见的慢性疾病,严重影响患者的健康和生活质量。糖尿病酮症酸中毒作为糖尿病的一种严重急性并发症,对患者的生命安全构成巨大威胁。了解糖尿病酮症酸中毒的发生机制、症状表现以及预防措施,对于糖尿病患者至关重要。 糖尿病酮症酸中毒概述 糖...

医药健闻 | 中西医结合治疗肾炎的优势探索

肾脏作为人体重要的排泄器官,对维持身体的正常代谢起着至关重要的作用。一旦发生肾炎,肾脏的正常功能会受到影响,对健康造成严重危害。在肾炎的治疗中,中西医结合展现出独特的优势。本文深入介绍肾炎的发病机制、中西医结合治疗的方法以及其优势所在。 肾...

医药健闻 | 肩关节镜下肩袖修补术患者的术后护理

肩关节是人体最灵活的关节,承担着大量的日常活动任务。随着年龄的增长、运动损伤或过度使用,肩关节疾病的发生率也随之增加,严重影响着患者的生活质量。近年来,随着关节镜技术的发展,肩关节镜下肩袖修补术已成为治疗肩袖损伤的重要手段。本文详细介绍肩关...

孕产有方 | 如何帮助剖宫产产妇顺利恢复与哺乳

随着医疗技术的进步和个性化需求的增加,孕妇在生产方式上有了更多的选择。剖宫产作为一种安全有效的分娩方式,因其能有效解决某些特殊情况下的分娩难题,成为许多孕妇的首选。然而,剖宫产后的恢复与哺乳过程,对于产妇来说充满挑战。本文深入介绍剖宫产后如...

妇幼健康 | 美罗培南治疗早产儿重症肺炎的临床效果观察

摘要:目的 探讨美罗培南治疗早产儿重症肺炎的临床效果。方法 选取2022年7月~2024年7月期间医院收治的70例重症肺炎早产儿为研究对象,随机分为对照组和观察组,各35例。对照组给予常规治疗,观察组给予常规治疗+美罗培南治疗,比较两组临床...

经验交流 | 从脾胃分治思想源流探讨叶天士胃阴学说及临床应用

摘要:脾胃之别自古有之,故治法不可一概而论,当审证求因、辨证论治。中医思想源流于《黄帝内经》,其论述脾胃相辅相成,分析生理、病理差异,提出“阳道实,阴道虚”的观点,奠定理论基础。东汉张仲景创六经辨证,从阳明病篇、太阴病篇阐述脾胃间症状、病机...

经验交流 | 穴位埋针法结合超激光治疗周围性面瘫的临床研究

摘要:目的 探讨穴位埋针法结合超激光治疗周围性面瘫的临床效果。方法 选取2023年1月~2024年1月医院收治的100例周围性面瘫患者为研究对象,随机分为对照组和观察组各50例。对照组接受电针配合红外线照射治疗,观察组接受超激光治疗配合穴位...

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