健康之家2025年第4期

健康之家

健康之家2025年第4期

半月刊 家庭养生

简介

《健康之家》本着科学、实用、先进的企业理念。在内容方面涉及:疾病预防和自疗、亚健康、职业健康人、美容美体、运动减肥、饮食营养、心理健康和家庭关系和谐等等。每读一本,必有收获!

目录

女性健康 | 心绞痛的自救与护理

心绞痛是因为冠脉供血不足所致的临床综合征,属于心源性猝死的重要信号,多见于老年人。不少心绞痛患者在家中突发心绞痛,但由于得不到及时、有效的急救而发生猝死。那么,心绞痛发作时该如何进行急救?在日常又该怎样护理? 心绞痛的症状表现 (1)胸闷:...

育儿讲堂 | 小儿先心病心内膜垫缺损的治疗

小儿先心病,即先天性心脏病,是指婴儿在出生前或出生后不久,由于心脏发育异常而导致的疾病。心内膜垫缺损是其中一种常见的类型,尽管名字听起来复杂,但只要及时治疗,大多数患儿能够恢复正常的生活。 什么是心内膜垫缺损 心内膜垫缺损主要是指心脏内部的...

家庭保健 | 警惕胆囊里的“小石头”

胆结石是一种常见病、多发病,可能长期潜伏在患者体内而无明显症状,也可能突然引发剧烈的疼痛或其他健康问题。本文将详细解读胆结石的成因、症状、预防以及治疗。 什么是胆结石 胆结石是指在胆囊或胆管内形成的硬块,通常由胆汁中的物质沉积而成。胆汁是由...

家庭保健 | 合理饮食预防骨质疏松

骨骼健康是人体健康的基石。充足的营养供给不仅可以提供骨骼所需的营养,更能通过调节骨代谢,增强骨密度,减缓骨质疏松的进程。研究表明,科学的膳食干预可使50岁以上人群骨质疏松发生率降低30%以上。本文将从营养学角度解析饮食管理的关键策略,揭示如...

家庭保健 | 肺疾病患者常做呼吸功能锻炼

呼吸功能锻炼可将肺疾病患者原本浅而快的呼吸方式改变为深而慢的有效呼吸,有助加强膈肌运动、减少耗氧量、改善呼吸功能、增加运动耐力,因而被广泛应用于肺疾病的呼吸功能康复及临床护理之中。 呼吸功能锻炼的目的 首先,能够训练肺疾病患者的呼吸肌功能,...

家庭保健 | 心律失常:心脏跳动的“不和谐乐章”

心律失常是指心跳节律发生异常,导致心脏不能正常有效地泵血。正常情况下,心脏的跳动由电信号调控,确保其节奏和力量的协调。如果电信号传导出现问题,心脏跳动就会异常,可能过快、过慢或不规则,影响心脏的泵血功能,从而引发一系列健康问题。 心律失常的...

家庭保健 | 肠道菌群多样性与肠道健康

肠道中的微生物菌群对维持人体健康至关重要,主要参与能量的代谢、炎症的控制、免疫系统的反应、营养物质的吸收等。随着年龄的增长,这些微生物群落会经历不同个体间菌群组成的差异增大、生物多样性的减少、有害微生物比例的上升等问题。 肠道菌群多样性的特...

家庭保健 | 崴脚的治疗

崴脚是生活中常见的意外,这种损伤不仅带来即时的疼痛和肿胀,若处理不当,还可能引发慢性踝关节不稳、韧带松弛甚至创伤性关节炎,严重影响生活质量。本文将对崴脚后的治疗进行科普。 崴脚的紧急处理方式 首先要立刻停止正在进行的任何活动,避免受伤的脚踝...

家庭保健 | 心力衰竭的治疗

随着人口老龄化加剧和心血管病症发病率上升,中老年群体心力衰竭患病率逐年攀升,已成为全球公共健康的重大挑战。治疗心力衰竭是一场持久战,涉及药物管理、生活方式调整、手术干预等多方面。 什么是心力衰竭 心力衰竭是指心脏不能有效地泵血以满足身体组织...

家庭保健 | 泌尿系结石手术后的注意事项

泌尿系结石是一种常见的泌尿系统疾病,其术后康复对于预防结石复发和促进患者整体恢复至关重要。本文将从术后基础护理、饮食调整、液体摄入、活动与休息、定期复查以及心理调适等方面,为泌尿系结石患者提供一个全面的术后康复指南。 术后基础护理要点 术后...

家庭保健 | 反酸烧心 警惕胃食管反流病

胃食管反流病是一种由于胃内容物反流至食管,引起食管黏膜炎症、糜烂、溃疡甚至狭窄等病变的疾病。简单来说,就是胃里的食物、胃酸等因为某种原因逆流而上,进入了食管,从而引发一系列不适。 胃食管反流病的症状 胃食管反流病的症状多种多样,轻重不一,有...

家庭保健 | 谨防糖尿病危害肾脏

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一,也是导致终末期肾病的主要原因。它的发生与糖尿病控制不良有密切关系,会对患者的生活质量产生严重影响。早期发现、及时干预和科学管理对于预防糖尿病肾病至关重要。 糖尿病肾病的定义与病因 糖尿病肾病的定义 糖...

家庭保健 | 阑尾炎术后的护理

阑尾炎是一种常见的外科急腹症,手术切除是主要的治疗方法。而术后的护理,对患者顺利康复至关重要。 体位与休息 阑尾炎术后,患者需要采取适当的体位以促进恢复。术后6 h,患者可取半卧位,有利于引流和防止炎性渗出物局限于盆腔。对于腰椎麻醉的患者,...

家庭保健 | 中西医结合防治心力衰竭

心脏是身体的“动力泵”,它夜以继日地跳动,为全身输送血液,维持着生命的正常运转。然而,当心脏因为各种原因出现问题,无法有效地泵血时,心力衰竭就可能发生。此时,患者会出现呼吸困难、乏力、水肿等一系列症状,严重影响生活质量,甚至危及生命。在防治...

家庭保健 | 老年人测血压、血糖有讲究

高血压、糖尿病是老年人常见的慢性病,需积极预防、及时治疗、长期控制。血压、血糖监测是了解血压和血糖变化、评估疾病发生风险、辅助诊断与治疗、指导和调整管理方案的重要途径。那么,老年人测血压、血糖有哪些讲究呢? 测血压的讲究 血压计的选择 老年...

家庭保健 | 术后怎样补充营养

据统计,我国外科手术后营养不良发生率高达30%。术后合理补充营养,不仅能促进伤口愈合,增强抵抗力,还能减少并发症,提高生活质量。那么,术后该如何科学饮食呢? 术后补充营养的重要性 维持正常代谢 任何手术都会对身体造成创伤,引发一系列应激反应...

家庭保健 | 小心不良生活习惯“偷走”你的骨量

随着生活方式的改变,越来越多的人被骨质疏松所困扰。那么,哪些不良生活习惯会“偷走”骨密度呢? 骨密度与骨质疏松的关系 骨密度是反映骨骼强度的一个重要指标。当骨密度偏低时,意味着骨骼中的矿物质含量减少,骨骼的结构和质量受到影响。如果进一步降低...

家庭保健 | 肠胃病的护理

肠胃病在临床很常见,会给患者带来诸多不适和痛苦。肠胃病的种类很多,包括胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎、肠易激综合征等。这些疾病的发生与多种因素有关,如饮食不规律、压力过大、病菌感染等。本文将详细介绍肠胃病的护理方法,希望能对大家有所帮助。...

家庭保健 | 揭秘肠易激综合征:情绪与肠道的“对话障碍”

肠易激综合征是一组持续或间歇发作的肠道功能紊乱性疾病,以腹痛、腹胀、排便习惯和(或)大便性状改变为主要临床表现,且无胃肠道结构和生化异常。其症状多样,腹痛常见,部位不定、程度各异,可为胀痛、隐痛或绞痛,多与排便或排气相关,便后疼痛常缓解。排...

家庭保健 | 管理糖尿病肾病:从早期干预到终末期肾病预防

糖尿病肾病是一种严重的糖尿病并发症,不仅对患者的身体健康构成威胁,还是导致终末期肾病的主要成因之一。如果能够及时进行干预,并采取科学的管理措施控制糖尿病肾病的发展,那么就能够有效减缓病情的恶化速度,从而显著提升患者的生活质量和生存期限。糖尿...

家庭保健 | 带您了解先天性心脏病

心脏作为人体内最为关键的器官之一,它的健康发育对于患儿的成长来说至关重要。然而,有些患儿在出生前或出生后不久,就发现心脏结构异常或功能异常,临床称为先天性心脏病。简单来说,就是患儿的心脏没有按照正常的发育模式成长。本文将为大家介绍先天性心脏...

家庭保健 | 食用黑枸杞有讲究

黑枸杞,茄科枸杞属植物多棘刺灌木,是我国西北部特有的沙漠药用植物,尤以青海的柴达木盆地和新疆的塔里木盆地为主要产区。野生黑枸杞数量稀少,被誉为“软黄金”。与传统的红枸杞相比,黑枸杞果实呈紫黑色,外观上的差异也反映二者在营养成分上的显著不同。...

家庭保健 | 乙型肝炎的防治

乙型肝炎(乙肝)是一种常见的传染性疾病。2024年全国乙肝普查结果显示,我国乙肝病毒感染者达7 500万。 肝炎的类型 (1)病毒性肝炎:是由多种肝炎病毒引起的,以肝脏炎症和坏死病变为主的一组传染病,常见的有甲肝、乙肝、丙肝。 (2)药物性...

家庭保健 | 如何应对碘伏消毒所致的皮肤过敏

碘伏是以碘与表面活性剂生成的络合物为主要成分的消毒液,具有广谱杀菌效果,能有效灭活细菌、真菌、原虫及部分病毒。但是,不正确使用碘伏也可能引起皮肤过敏反应。比如,对于一些过敏体质的人,当碘伏与皮肤或黏膜接触后,会逐渐分离出游离碘,可刺激T细胞...

家庭保健 | 你的每一口食物经过哪些检验

食品安全是大家非常关心的话题,也是现代食品工业中的核心要务。本文用通俗易懂的语言,为大家揭秘食物从田间到餐桌的“检验之旅”。 从田间到加工厂:源头把控 农药和化肥的监控 农药合理使用是保障农产品安全的重要环节。国家制定严格的农药使用标准,包...

医药健闻 | 朗格罕氏病肺部影像解析

朗格罕氏病是一种组织细胞增生症,简单来说,是身体里一种名为朗格罕细胞的异常增殖。朗格罕细胞在免疫系统里发挥着重要作用,一旦失控,会到处惹麻烦。 朗格罕氏病与肺的关系 肺部作为人体和外界通气与换气的重要场所,常被波及,引发一系列病变。一方面,...

医药健闻 | 重症麻醉中的危机管理

危机管理在重症麻醉领域发挥着至关重要的作用。麻醉师不仅要确保手术期间患者生命体征的稳定性,还要随时准备应对可能出现的各种紧急情况,包括心搏骤停、呼吸衰竭、过敏反应等。 重症麻醉中突发事件的风险因素 患者自身因素 患者合并心血管疾病(如冠心病...

医药健闻 | 心血管内科护理不良事件分析与防范

护理安全是医院质量管理中的核心要素,是提升医疗服务质量、维护患者健康的重要保障。但在实际护理工作中,不良事件时有发生,不但为医疗工作带来负面影响,还会增加患者的痛苦。本文详细介绍心血管疾病护理中的不良事件发生原因,并提出切实可行的防范措施,...

医药健闻 | 癫痫大发作的临床表现与应急处理

癫痫是一种常见的神经系统疾病,会对患者的健康造成严重影响。本文主要介绍癫痫大发作的临床表现与应急处理方法,以提高公众对该病的认识程度,减少对患者的危害。 癫痫的定义 癫痫是一种慢性脑部疾病,由脑部神经元异常放电引起,具有反复性和短暂性的发作...

医药健闻 | 脑梗死中医辨证治疗和预防

脑梗死(也称为缺血性脑卒中)是由于脑部某一血管发生狭窄或堵塞,导致局部脑组织缺血、缺氧,从而引发神经功能障碍的一种疾病,在中医上被归类为“中风”范畴。中医辨证分析时,常根据病因、症状及体质分为不同的证型,如风痰阻络、气血不足、肝阳上亢、阴虚...

医药健闻 | 癫痫的中医治疗

癫痫是一种常见的神经系统疾病。据世界卫生组织(WHO)估计,全球约有5 000万人患有癫痫。癫痫的发病率在不同年龄段有所差异,一般在儿童和青少年时期较高,随着年龄的增长逐渐降低。现代医学对癫痫的治疗主要以抗癫痫药物为主,但仍有部分患者疗效不...

医药健闻 | 手术室科普:多一分了解,少一分焦虑

手术室是提供手术、抢救的重要场所,患者在进入之前会产生一定的焦虑情绪,可能对手术治疗效果产生不利影响。术前对患者介绍手术室相关知识,可减少其焦虑,有助提高手术成功率。 手术室初印象 手术间一般由污染区、清洁区、无菌区等几部分组成,有其相应的...

医药健闻 | 膝关节骨性关节炎的X线表现

膝关节骨性关节炎是一种多发于中老年人群的退行性膝关节疾病,以关节疼痛、活动受限、关节畸形等为主要表现,严重影响患者的身心健康和生活质量。X线是一种高效、经济、便捷的影像学检查技术,也是膝关节骨性关节炎常用的诊断技术。 膝关节骨性关节炎的发生...

医药健闻 | 如何确保输血安全

在医疗领域,输血是一项极为重要的救治手段。每一滴流入患者体内的血液,需经过层层筛选与严格检测,确保安全。 输血的重要性与风险 输血是指将健康人的血液或血液成分通过静脉输注给患者的一种治疗方法,可以迅速补充血容量、改善微循环和凝血功能,增加携...

医药健闻 | 如何正确解读血常规报告

身体不舒服去医院看病,医生往往会建议做血常规检查。这种检查看似简单,但里面包含许多重要的健康信息。那么,如何正确解读血常规报告呢? 红细胞相关指标 红细胞计数(RBC) 红细胞是血液中的重要组成部分,主要负责将氧气和营养物质输送到全身各组织...

医药健闻 | 基因检测:让靶向药物的研发与使用做到有的放矢

随着科学技术的飞速发展,基因检测技术已成为现代医学领域的重要工具,尤其在癌症治疗方面展现出巨大潜力。靶向药物作为癌症治疗的重要手段,其研发与使用高度依赖于基因检测的结果。本文旨在科普基因检测,如何指导靶向药物的研发与使用,探讨其背后的科学原...

医药健闻 | 检验科窗口常被问及的那些事

检验科是医院的一个重要部门,负责通过血液、体液、微生物等样本检测,为医生提供临床诊断、治疗的重要依据。然而,对于大多数患者及家属而言,检验科仍是一个充满着神秘感的科室。为此,盘点检验科窗口常被问及的那些事,以便大家对检验科工作有更加深入的了...

医药健闻 | 揭秘麻醉术后的恢复之道

麻醉是手术过程中不可或缺的一环。然而,关于麻醉,尤其是麻醉术后恢复,很多人存在疑问或误区。本文将揭开麻醉的神秘面纱,带您了解麻醉术后的恢复之道。 麻醉术后,身体会发生什么变化 麻醉药物通过干扰神经传导,让患者暂时失去知觉,感受不到疼痛,便于...

医药健闻 | 经尿道前列腺电切术的优势与风险

前列腺增生是中老年男性常见的泌尿系统疾病,主要表现为尿频、尿急、排尿困难等。经尿道前列腺电切术(TURP)是一种广泛应用于治疗前列腺增生的微创手术方法。本文将详细介绍经尿道前列腺电切术的优势与风险,帮助患者更好地理解这一手术方式。 什么是经...

医药健闻 | 腹部超声 让胰腺病变无处遁形

超声成像技术凭借无创、便捷的特性,以及实时动态观察的强大功能,成为医生诊断疾病的得力助手。尤其在肝胆胰脾等腹部脏器的探查中,腹部超声以其独到的优势,能够发现早期病变。本文将深入探索腹部超声在胰腺疾病诊断中的重要作用。 腹部超声的优势 腹部超...

医药健闻 | 静脉留置针:手术患者的“生命通道”

在当今医学快速发展的时代背景下,手术对精准度和安全性的要求日益提升。静脉留置针在手术中扮演着举足轻重的角色,能高效、准确地将麻醉药、抗生素及营养液等关键药物输送至患者体内,为手术的顺利进行提供保障。 什么是静脉留置针 静脉留置针作为医疗领域...

孕产有方 | 哪些孕妇要做产前诊断

产前诊断主要是指对存在可疑出生缺陷的胎儿,在出生前运用各种检测手段,全面评估其在母体宫内的发育情况,对先天性和遗传性疾病做出诊断,为胎儿宫内治疗或选择性流产提供依据。哪些孕妇需要做产前诊断?诊断项目有哪些? 产前诊断的意义 (1)降低出血缺...

孕产有方 | 子痫前期的预防

在孕期,子痫前期是一种较为严重的妊娠并发症,会给孕妇及胎儿的健康带来诸多风险。本文将详细介绍子痫前期的预防措施,以保障母婴安全。 什么是子痫前期 子痫前期通常发生在妊娠 20 周以后,孕妇会出现高血压(收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥...

孕产有方 | 产后出血的紧急应对

产后出血是分娩期严重的并发症,也是孕产妇死亡的重要原因,需要采取及时、准确且有效的应对措施。本文将详述产后出血的定义、原因、识别方法及应对策略,供大家参考。 产后出血的定义与危害 产后出血通常指胎儿娩出后24 h内,经阴道分娩的产妇失血量超...

防癌抗癌 | 恶性脑膜瘤的治疗与预后

恶性脑膜瘤,又称间变性脑膜瘤,属于世界卫生组织(WHO)脑膜瘤分级体系中的Ⅲ级,其恶性程度高、生长迅速、复发率高,具有非常强的侵袭性,甚至可能突破颅骨的界限,发生颅外转移,预后较差。从组织学层面分析,恶性脑膜瘤主要包括间变型、横纹肌样型和乳...

防癌抗癌 | 甲状腺癌的早期症状与防治

甲状腺是人体重要的内分泌器官,负责分泌甲状腺激素,调控人体的新陈代谢、生长发育。近年来,甲状腺癌的发病率显著上升,引起广泛关注。本文将介绍甲状腺癌的早期症状和防治方法,帮助大家更好地了解这一疾病。 什么是甲状腺癌 甲状腺癌是一种由甲状腺内部...

防癌抗癌 | 白血病是不治之症吗

提到白血病,很多人就会心生恐惧,认为是不治之症。事实果真如此吗?让我们一起走进白血病的世界,去深入认识它。 白血病及其发病机制 白血病是一种造血干细胞的恶性克隆性疾病。它如同一场造血系统的“叛乱”,使得原本应该有序分化、增殖的造血干细胞失去...

防癌抗癌 | 同样是乳腺癌 为何预后不同

乳腺癌是指发生在乳腺组织中的一种恶性肿瘤,多发于女性,偶尔见于男性。不同分期、分型的乳腺癌预后略有差别,早期发现的乳腺癌治愈率较高。本文将介绍乳腺癌预后相关知识。 乳腺癌病因 研究发现以下因素与乳腺癌的发生有关。 (1)基因突变:BRCA1...

防癌抗癌 | 低分子肝素辅助治疗胎儿生长受限的效果观察

摘要:目的 探讨低分子肝素辅助治疗胎儿生长受限的临床疗效。方法 选取2021年1月~2023年12月医院收治的100例胎儿生长受限孕妇为研究对象,随机分为对照组和观察组各50例。对照组给予常规治疗,观察组给予低分子肝素辅助治疗,比较两组胎儿...

防癌抗癌 | 口腔运动护理在经口喂养困难早产儿中的应用分析

摘要:目的 探讨经口喂养困难早产儿应用口腔运动护理的效果。方法 选取2022年1月~2024年1月医院收治的90例经口喂养困难早产儿为研究对象,按照护理方案不同分为参照组和实验组各45例,参照组给予常规护理,实验组给予口腔运动护理。比较两组...

防癌抗癌 | 膳食纤维对儿童肥胖治疗作用的临床效果观察

摘要:目的 分析儿童肥胖应用膳食纤维治疗的临床效果。方法 选取2019年1月~2024年6月医院门诊就诊的60例儿童肥胖患儿为研究对象,随机分为对照组和观察组各30例,对照组接受饮食控制和运动指导,观察组在对照组基础上接受膳食纤维治疗,比较...

防癌抗癌 | 中医辨证施护在慢性盆腔炎中的临床应用效果观察

摘要:目的 观察中医辨证施护在慢性盆腔炎患者中的临床应用效果。方法 选取2021年1月~2023年12月医院收治的156例慢性盆腔炎患者为研究对象,随机分为对照组和观察组各78例。对照组接受常规护理,观察组接受中医辨证施护,比较两组中医证候...

经验交流 | 不同充填方法在牙体牙髓病根管治疗中的应用研究

摘要:目的 探讨不同充填方法在牙体牙髓病根管治疗中的应用效果。方法 选取2022年8月~2024年12月于医院行C型根管治疗的56例牙体牙髓病患者为研究对象,根据充填方法分为对照组和研究组各28例。对照组采取热牙胶垂直加压法充填,研究组采用...

经验交流 | 超早期血液灌流有机磷农药中毒患者急诊治疗效果

摘要:目的 分析有机磷农药中毒患者行超早期血液灌流的急诊治疗效果。方法 随机选取医院2022年5月~2024年5月有机磷农药中毒患者42例为研究对象,给予常规急诊治疗联合超早期血液灌流治疗,比较治疗前后的康复进程、血清炎症因子、肾功能、心肌...

科学护理 | 全面护理在胃肠手术患者中的应用

摘要:目的 探讨胃肠手术患者应用全面护理的效果。方法 选取2023年12月~2024年12月在医院行胃肠手术的60例患者为研究对象,随机分为对照组和观察组各30例。对照组实施常规术中护理,观察组实施全面护理,比较两组手术相关指标、并发症发生...

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