健康之家2025年第2期

健康之家

健康之家2025年第2期

半月刊 家庭养生

简介

《健康之家》本着科学、实用、先进的企业理念。在内容方面涉及:疾病预防和自疗、亚健康、职业健康人、美容美体、运动减肥、饮食营养、心理健康和家庭关系和谐等等。每读一本,必有收获!

目录

女性健康 | 盆腔炎可致不孕

盆腔炎即盆腔炎性疾病(PID),是常见的妇科疾病之一,主要指女性上生殖道器官及其周围组织(子宫、输卵管、卵巢宫旁组织及盆腔腹膜)发生的炎症,常累及邻近组织,包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎等。炎症可局限于一个地方,也可同...

女性健康 | 自我关怀 轻松度过更年期

更年期是每位女性生命中必经的一个自然生理过渡阶段。通过科学的健康指导与细致入微的自我呵护,女性能够有效应对更年期带来的身体挑战,保持身心的健康与活力。 认识更年期:生命的自然过渡 更年期的定义与分期 更年期,医学上称为围绝经期,分为绝经前期...

育儿讲堂 | 防控近视全年龄段都需重视

近视,作为一种全球性的视力问题,已经逐渐成了影响人们生活质量的重要因素。本文将介绍从儿童到成人的近视防控,帮助大家更好地了解近视的成因、预防以及防控措施。 近视的成因 (1)遗传因素:近视具有一定的遗传倾向,尤其是高度近视。研究表明,与近视...

育儿讲堂 | 小儿脾虚如何调理

脾虚是中医理论中一个常见的概念,特别是在小儿的身体健康中,脾的功能尤为重要。小儿脾虚,简单来说就是孩子的脾脏功能不足,导致消化吸收能力下降,进而影响到身体的健康成长。该如何调理小儿脾虚呢?本文将从脾虚的表现、原因、调理方法等方面进行详细探讨...

家庭保健 | 烧伤急救 试试冰激凌冷疗

日常的生活和工作中,烧伤的事故时有发生,严重程度从轻微的红肿到危及生命的深度烧伤。烧伤急救是降低危害、提高生存率的重要环节,而其中的冷疗能够迅速降低皮肤的温度,减轻热力损伤和缓解疼痛。本文将详细探讨冰激凌冷疗,以便在关键的时刻为患者提供及时...

家庭保健 | 心跳突然加速 警惕阵发性心动过速

阵发性心动过速是心律失常的一种类型,表现为心跳速度突然加快,超过正常范围,且发作时间短于30 s,能够自行复律。根据发生部位的不同,阵发性心动过速可分为窦性、房型、交界性和室性心动过速。本文将详细探讨阵发性心动过速的相关知识。 阵发性心动过...

家庭保健 | 皮肤美容新技术:开启损容性皮肤病“焕新之旅”

近年来,科技的迅猛发展为皮肤美容领域带来了显著的变革。技术创新不仅提供了更多的治疗手段,也为患者带来了更安全、更有效的治疗选择。例如,激光技术的应用日益广泛,使得治疗皮肤问题更为精准、迅速,同时对周围健康皮肤组织的损伤也显著减少;生物技术的...

家庭保健 | 保护嗓音 从日常保健做起

优美的嗓音能让自己在社交时更有魅力。尤其是教师、歌手、主持人,更加需要有良好的嗓音。 保护声带的重要性 声带一般位于喉部位置,是重要的发声器官,通常由两片柔软且具有弹性的薄膜组成,一旦空气通过喉部时,声带会产生振动,从而发出声音。因此,保护...

家庭保健 | 腰腿痛 试试艾灸调理

近来张阿姨一直被腰腿痛所困扰,连日常的弯腰、久坐都变得异常艰难。在朋友的推荐下,张阿姨决定尝试艾灸疗法。初期,中医师为她精心选取了肾俞、命门、腰阳关等关键穴位进行温和灸治疗。每次艾灸,都能感受到一股暖流在身体里流淌,腰腿感觉非常温暖与舒适。...

家庭保健 | 糖尿病视网膜病变的早期信号与预防要点

糖尿病视网膜病变(DR)作为糖尿病微血管并发症中常见且对视力影响最大的一种,严重影响了糖尿病患者的生活质量。早期发现糖尿病视网膜病变,及时采取有效的预防及治疗措施,对保持现有视力、延缓疾病进展具有至关重要的意义。 发病机制 糖尿病视网膜病变...

家庭保健 | 重视公共卫生教育 为下一代筑牢健康防线

随着现代社会的快速发展,人类的生活环境日益复杂,各种公共卫生问题层出不穷,如传染病的肆虐、环境污染的加剧、不良生活方式的普遍存在等,都在时刻威胁着青少年儿童的身心健康。因此,高度重视并切实加强公共卫生教育,为下一代精心筑牢健康防线,已然成为...

家庭保健 | 远离护眼误区

上班族小陈,因连续熬夜玩手机,早上醒来后惊恐地发现一只眼睛突然失去了视力。经医生详细检查,确诊为视网膜下方分支动脉阻塞,这是一种俗称为“眼中风”的眼科急症。 小陈的遭遇并非个例,而是现代生活中用眼过度、忽视眼睛健康的一个缩影。随着科技的飞速...

家庭保健 | 如何正确服用中药汤剂

有时候身体不舒服了,医生会开上几服中药汤剂。这中药汤剂到底咋喝才对呢? 认识中药汤剂 简单来说,中药汤剂就是把各种中药材放到一起,加上水煮出来的药水。相比于西药,中药汤剂具有以下的优势。 针对性强 医生可以根据每个人不同的身体状况、病症表现...

家庭保健 | 白血病患者的饮食和生活调养

白血病是一种血液系统的恶性肿瘤性疾病,患者除了要积极治疗,还要注意日常调养。本文旨在为白血病患者提供一份实用的饮食和生活指南。 饮食篇:营养与美味的平衡 少食多餐,减轻消化负担 白血病患者在治疗期间,往往会遭遇一系列消化系统的不适症状,包括...

家庭保健 | 帕金森病患者的日常生活护理技巧

帕金森病是一种常见的中老年人神经系统退行性疾病,患者可能会面临行动不便、肌肉僵硬、平衡障碍等一系列问题,严重影响生活质量。本文将详细介绍帕金森病的日常生活护理技巧,帮助患者及其家属更好地应对这一疾病。 饮食护理:均衡营养,安全第一 均衡饮食...

家庭保健 | 白血病的日常预防

白血病是一种影响血液和骨髓的恶性疾病,特征在于异常白细胞的快速增殖,破坏正常骨髓的生成功能,导致患者出现贫血、感染风险增加,以及出血难以控制等。白血病的确切病因尚未完全明了,研究表明,遗传因素、环境暴露和免疫系统功能紊乱等均可能增加患病风险...

家庭保健 | 糖尿病患者饮食指南

糖尿病是临床常见的慢性病,患者的血糖水平超出正常范围。饮食是调控血糖的重要手段之一。合理选择和搭配食物,可以帮助保持稳定的血糖水平,同时避免血糖的剧烈波动。本文将介绍糖尿病的饮食指南,帮助患者既能平衡营养,又能稳定血糖。 个性化饮食计划 热...

家庭保健 | 睡眠障碍的原因、影响及改善方法

现代社会生活节奏加快,工作压力增大,导致睡眠问题日益突出。本文将对睡眠障碍的成因、影响因素及各种改善措施进行介绍。 失眠的成因 (1)心理因素:这是影响睡眠障碍的重要因素。消极的情绪状态,如紧张、焦虑不安、恐惧、抑郁等,不仅会影响入睡的速度...

家庭保健 | 龋齿重在预防

龋齿是日常生活中一种常见的口腔问题,不仅会引发疼痛,还可能影响咀嚼功能和身体健康。接下来,让我们一起深入探究龋齿的形成机制,学习有效的预防方法,为口腔健康筑起坚固的防线。 什么是龋齿 龋齿即人们常说的蛀牙(牙体硬组织被破坏形成龋洞),由于多...

家庭保健 | 癫痫没想象中可怕

癫痫是一种复杂的神经系统疾病,又称“羊角风” “羊痫风”,由多种原因导致的脑内神经元群异常放电所致。癫痫发作有多种形式,主要有全面性强直阵挛发作、失神发作、局灶性发作以及无意识状态,不同的形式其表现也有一定的差异。 提到癫痫,很多人会联想到...

家庭保健 | 如何通过呼吸锻炼提高肺功能

现如今,环境污染、不良的生活习惯、缺乏运动等因素使得很多人的肺功能逐渐下降,甚至出现呼吸困难、气促等症状。在日常生活中,通过简单的呼吸锻炼方式能够提高肺功能,让呼吸变得更加顺畅和有力。本文将详细介绍常见的呼吸锻炼方法,帮助大家改善肺功能,提...

家庭保健 | 烧伤护理要点

烧伤为常见的意外伤害,不仅导致患者身体承受剧烈疼痛,还可能引发心理障碍,影响生活质量。本文详细介绍烧伤护理要点,为患者及其家人提供全面、实用的护理指南,助力患者快速恢复健康。 确保安全,及时处理 烧伤急救首要任务是确保患者尽快远离火源、热源...

家庭保健 | 康复护理技术在神经康复中的应用

神经康复是针对各种神经系统疾病或损伤引起的功能障碍,通过综合措施帮助患者恢复身体功能,提高生活质量的过程。作为神经康复的重要组成部分,康复护理技术在促进患者功能恢复、提高生活自理能力、回归社会等方面具有不可替代的作用。 康复护理技术在神经康...

医药健闻 | 这些麻醉知识,你知道吗

麻醉是现代医学中不可或缺的一部分,通过药物或其他方法使患者的整个或部分机体暂时失去感觉,从而达到无痛的目的,确保诊疗的精确性和安全性,其不仅应用于手术过程中,还广泛应用于无痛胃肠镜、无痛分娩、疼痛治疗等领域。通过了解麻醉的相关知识,患者可以...

医药健闻 | 重症医学如何改善心脏重症患者的预后

重症医学被称为危重病医学或加强监护医学,是专注于对危及生命的疾病状态进行识别和治疗的医学专科。心脏重症患者通常指的是患有急性冠脉综合征、心力衰竭、严重心律失常或其他可能威胁生命的心脏疾病的病患。改善这些患者预后不仅需要迅速而准确的诊断,还需...

医药健闻 | 消化道内镜检查前要做好哪些准备

消化道内镜检查是现代医学诊断和治疗消化道疾病的重要手段,能够让医生直接观察食管、胃、十二指肠、结肠等消化道内部的情况,对于发现病变、明确诊断和进行相关治疗有着至关重要的作用。为了保障检查的顺利进行和检查结果的准确性,患者在检查前需要做好相应...

医药健闻 | 影像学技术:诊疗蛛网膜下腔出血的“多面手”

脑出血是一种严重的脑血管疾病。其中,蛛网膜下腔出血因发病突然、病情凶险而被称为大脑中的“定时炸弹”。一旦发作,患者将面临极高的死亡率和致残率。随着现代影像学技术的发展,使这枚隐藏的“定时炸弹”能够在早期被“侦测”出来,为患者赢得宝贵的治疗时...

医药健闻 | 超声检查能诊断哪些疾病

在医学领域,超声检查作为一种非侵入性、无辐射、安全可靠的诊断手段,已经成为临床医生不可或缺的工具,不仅具有高性能、多功能、高分辨率、高清晰度的特点,而且检查方便,可多次重复,因此在多种疾病的诊断中发挥着重要作用。本文从多方面详细介绍超声检查...

医药健闻 | 感冒服用解热镇痛药物要注意什么

感冒是一种常见的疾病,通常会伴随着发热、头痛、肌肉酸痛等不适。此时,患者往往会服用解热镇痛药物缓解感冒症状。然而,这些药物不可随意服用,否则可能会带来一系列的不良反应。 感冒常用的解热镇痛药物 (1)对乙酰氨基酚:常用于缓解轻至中度的疼痛和...

医药健闻 | 麻醉术前要做好哪些准备

在医疗手术中,麻醉是至关重要的环节,能让患者在手术过程中保持无痛、无意识状态,为手术顺利进行提供必要条件。然而,麻醉并非简单的“一睡了之”,术前准备尤为关键。本文详细介绍麻醉术前准备的各项注意事项,帮助大家更好地理解和应对这一过程。 了解麻...

医药健闻 | 麻醉的安全使用指南

在医学领域,麻醉是一项至关重要的技术,能让患者在术中安然入睡,又能在术后安全苏醒。本文详细介绍麻醉的安全使用指南。 麻醉药物是如何起作用 麻醉主要分为局部麻醉、区域麻醉和全身麻醉。局部麻醉是将麻醉药物应用于身体局部区域,阻断神经传导,使局部...

医药健闻 | 麻醉对老年患者有哪些特殊要求

随着医疗技术的不断进步和人口老龄化的日益加剧,老年患者接受手术治疗的需求日益增加。然而,与年轻患者相比,老年患者在接受手术和麻醉时要有更多的要求。因此,了解麻醉对老年患者制定个体化的麻醉方案至关重要,对于保障老年患者的手术安全和提高生活质量...

医药健闻 | 什么是右心声学造影

近年来,心脏疾病的发生率越来越高,且大多数早期没有特异性症状,很容易被忽略,所以做好早期筛查和诊断很重要。右心声学造影是常见的检查方式,但是很多人了解不多。为此,本文对右心声学造影的相关知识进行科普。 什么是右心声学造影 右心声学造影是一种...

医药健闻 | 麻醉药物是如何发挥作用

麻醉药物在现代医学中扮演着至关重要的角色,无论是进行外科手术、缓解疼痛,还是进行某些诊断操作,都离不开麻醉药物的应用。了解麻醉药物的作用机制,不仅有助于提高麻醉的安全性和有效性,而且能为研发新型的麻醉药物提供重要依据。 局部麻醉药的作用机制...

医药健闻 | 药物成瘾可以戒掉吗

日常生活中,药物扮演着不可或缺的角色,能帮助缓解疼痛、治疗疾病、维持健康。然而,当药物的使用超出正常范围,成为一种依赖时,身体健康状况问题就会随之而来。本文详细介绍药物依赖与戒断的全过程。那么,日常生活中,药物依赖可以戒掉吗? 药物依赖 药...

医药健闻 | 肺炎患者如何选用抗生素

肺炎是一种常见的呼吸系统疾病,可由多种病原体引起。其中,细菌性肺炎是最常见的类型,主要采取抗生素治疗。然而,随着抗生素的广泛使用,细菌耐药性问题日益严重,如何选用合适的抗生素为临床面临的重大挑战。 肺炎的分类与常见病原体 社区获得性肺炎(C...

医药健闻 | 带你探索牙体与牙周的奥秘

口腔作为人体重要的门户,不仅关乎饮食、言语和面容,更是健康与美丽的起点。在这一器官内,牙体与牙周构成了一个复杂而精细的生态系统,它们相互依存,共同维护着口腔的和谐与平衡。本文详细介绍牙体与牙周的重要性,探索它们守护口腔健康的奥秘。 牙体:坚...

医药健闻 | 保护好你的椎间盘

人体脊柱中,椎间盘是一个不可或缺的组成部分,它巧妙地嵌于相邻椎骨之间,既作为弹性垫缓冲冲击,又确保了脊柱的灵活与稳定。因此,深入了解椎间盘,对于预防脊柱疾病、维护身体健康具有重要意义。 什么是椎间盘 椎间盘是位于脊椎骨之间的一种软骨结构,主...

孕产有方 | 孕期需注意卫生保健

怀孕,这一生命孕育的奇妙过程,不仅承载着家庭的希望与喜悦,也对女性身体健康提出全新的挑战。其中,孕期卫生保健直接关系到母婴的健康与安全。 受孕前的准备 最佳受孕年龄 女性的最佳受孕年龄通常被界定在22~30岁。这一年龄段内,女性的生殖系统已...

防癌抗癌 | 胃癌的预防和早期发现

胃癌作为一种常见的消化道恶性肿瘤,发病率和死亡率在全球范围内居高不下。做好胃癌的预防和早期发现,对于提高胃癌的治愈率、降低死亡率具有重要意义。 胃癌的发病原因 (1)遗传因素:胃癌具有一定的家族遗传性,即胃癌患者的子女,患癌风险相对较高。 ...

防癌抗癌 | 甲状腺癌:“懒癌”不可“懒着管”

在癌症的大家族中,甲状腺癌常被冠以“懒癌”的称号。因为与其他恶性肿瘤相比,大多数甲状腺癌生长速度较慢,对人体的危害相对较小。然而,这并不意味着患者可以掉以轻心。了解甲状腺癌的特性、诊断方法和治疗策略,对提高患者的生活质量和预后至关重要。 什...

防癌抗癌 | 胃癌术后的注意事项

手术是治疗胃癌的有效手段,但术后的恢复同样重要,关乎着患者的康复速度与生活质量。为促进胃癌术后的康复,哪些事项需要注意? 合理饮食:营养与消化的平衡 胃癌手术后,患者的消化系统经历了重大变化,饮食管理成为康复过程中的关键环节。合理的饮食不仅...

经验交流 | 全身麻醉下俯卧位手术患者眼睛保护措施临床研究

摘要:目的 探讨全身麻醉下俯卧位手术患者眼睛保护措施。方法 选取2023年2月~2024年2月医院60例全身麻醉下俯卧位手术患者为研究对象,随机分为对照组和研究组各30例。对照组给予常规护理,研究组在对照组基础上给予特定的眼睛保护措施,比较...

经验交流 | 普通针刺联合药棒穴位按摩治疗面瘫的效果观察

摘要:目的 探讨普通针刺联合药棒穴位按摩治疗面瘫的临床疗效。方法 选取2022年5月~2024年5月医院收治的100例面瘫患者为研究对象,按照抽签法分对照组和试验组各50例。两组均给予抗病毒、营养神经、减轻水肿等基础治疗。在此基础上,对照组...

医护健康 | 情志护理对糖尿病患者血糖水平的影响

摘要:目的 探讨情志护理对糖尿病患者血糖水平的影响。方法 选取2022年1月~2024年1月医院收治的96例糖尿病患者为研究对象,随机分为对照组和实验组各48例。对照组给予常规护理,实验组在此基础上联合情志护理,比较两组满意度、血糖水平、负...

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