小儿厌食的护理

小儿厌食症是一种以食欲下降为主要表现的疾病，在1～6岁的儿童中较常见。对患儿的生长发育、营养状况以及智力发展会产生不同程度的影响，严重时会引起营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下等。

症状

小儿厌食通常会有多种表现，除了食欲下降、呕吐、便秘、尿频、腹痛、腹泻、便血等消化系统功能受损症状，还会出现中枢神经系统疾病、精神障碍以及各种感染性疾病。

原因

喂养不科学

小儿生长速度很快，身体需要富含营养的食物。与此同时，小儿内脏还没有发育完全，脾胃比较虚弱，再加上不懂得自我调节，往往会出现挑食、偏食、喜欢吃零食、吃饭不按时、饥饱不定等问题。此外，父母缺乏对喂养的了解，在婴幼儿时期喂养不当，对小儿的脾胃造成伤害。这些因素的存在都会导致小儿厌食症的发生。

缺乏微量元素

锌是人体重要的微量元素。如果人体缺锌5～7 d，味觉敏感度就会降低，导致食欲下降。此外，缺钙、铁、 B族维生素等也会引起小儿食欲下降。

铅中毒

铅在生活中无处不在。如化妆品、染发剂、儿童玩具、学习用品、报纸、膨化食品、含铅涂料等，都可能成为铅的污染源。有研究表明，在受铅污染的房屋中，儿童血液中的铅浓度会显著增加，主要是含铅涂料所致。儿童因为肝肾功能发育不完善，很可能会因体内含铅量超标出现厌食、恶心、呕吐、烦躁不安、腹痛、注意力不集中、脾气暴躁、发育迟缓等症状。

饮食不规律

临床资料显示，58%的厌食症患儿是由饮食不规律引起的。现代家庭，孩子大多数时间是在看电视、电脑，缺少户外活动，体力消耗少，喜欢吃零食来补充体力，以至到了吃饭的时候，没有饥饿感。

不良情绪

情绪心理因素影响经常被家长忽略。例如，一些家长习惯让孩子一边吃饭一边看电视，从而出现分心；有的家长脾气不好，用严厉的手段逼迫孩子进食，出现恶性循环。

护理方法

饮食习惯护理

大部分孩子厌食是因为在日常生活中没有形成良好的饮食习惯，家长要加以纠正，才能从根源上杜绝。

（1）言传不如身教。如果成年人的饮食习惯不健康，甚至经常吃零食，那么孩子就会进行模仿。所以，家长要做出表率，用良好的饮食习惯影响孩子。（2）用餐时，要为孩子安排一个固定的进餐位置。座椅要与成年人一起，切勿因桌子太高而另设一张小桌子。儿童座椅应保持适当高度。（3）不能让孩子一边吃一边玩耍。给孩子养成良好的吃饭规矩。（4）限制孩子吃零食的数量。如果孩子长期吃太多零食，会把零食当主食，长此以往，就会出现厌食、营养不足的情况。（5）减少孩子在家看电视和玩电脑的时间。多参与一些户外运动，一是能消耗能量，更易感到饥饿；二是促进代谢，对儿童成长有帮助。（6）不挑食，不暴饮暴食。准备的食物要多样化，以确保孩子摄入足够的营养。每餐进食量要适当，不能过多。

健康教育护理

采取多种方式对家长进行营养保健知识的普及。通过在儿科候诊区设立的健康宣传牌栏，使家长能及时了解相关知识；可以向家长派发健康手册；通过定期开展小儿喂养培训班，与家长进行交流，指导如何喂养。

心理护理

在吃饭前，要让儿童心情愉悦，如看一些滑稽的图片、听一些搞笑的故事、玩一些有趣的游戏，从而增加摄食中枢的兴奋程度，使得肠胃分泌更多的消化液，增加肠道蠕动，提升胃口。父母应积极主动学习心理知识，可以在孩子面前品尝食物，做出夸张的表情，称赞食物多么好吃，以引导孩子进食。

环境护理

良好的就餐环境要求有放松、愉悦的氛围，光线和温度合适，可将餐厅的色彩调整到孩子喜欢的色彩，以激发其食欲。此外，还可以为孩子准备一些图案鲜艳、颜色可爱的小碗，或者鼓励孩子参与到烹饪的过程中，如买菜、洗菜等，以培养孩子对烹饪的兴趣。

中医护理

中医认为，小儿厌食的原因是脾胃虚弱。而对儿童进行推拿按摩，可刺激肠胃，舒展筋骨，增强体质。该方法有安全、见效迅速、无痛特点，受家长欢迎。但推拿按摩对手法有一定要求，最好请专业的按摩师操作。在此，介绍一些简单的按摩手法，供家长参考。先按压板门，再由剑突往下推，推到肋弓，最后再按天枢、足三里等穴位；用拇指和食指轻轻地捏住儿童尾骨尖的皮肤，拇指向前推，食指和拇指拿捏，呈退捻的动作；沿着脊柱中间，由下而上慢慢揉捏，直到大椎。这个过程要视孩子的厌食情况而定，反复进行6～8次。由于孩子的皮肤、骨骼非常脆弱，所以动作要柔和，不可用力过猛。

结束语

总之，小儿厌食症会造成儿童食欲减退、营养不足等问题，影响身体健康成长。一旦发现出现厌食现象，应及时就诊，查找病因，并进行针对性调养。