子宫肌瘤术后的注意事项及护理

子宫肌瘤是临床常见疾病，属于良性肿瘤，治愈率较高，多见于30～50岁女性，患者一般无明显症状。对符合手术指征的子宫肌瘤可采用手术治疗，术后需要了解一些注意事项，并做好相关护理。

子宫肌瘤术后注意事项

子宫切除术

（1）定期复查：术后3个月后复查，观察阴道残端是否长息肉、赘生物。（2）病情观察：密切观察伤口是否有不正常的分泌物或存在红、肿、热、痛等情况。（3）禁性生活：一般术后6～8周待骨盆腔内深处组织复原后，患者便可恢复正常性生活。但若行子宫全切术，建议术后3个月后，方可恢复正常性生活。（4）避免感染：因阴道有缝线，可能流出血性分泌物，建议密切观察出血量及血性分泌物状况。若出血量多，或血性分泌物有异味，建议就医检查。

子宫肌瘤剥除术

（1）定期复查：患者术后会有疤痕，需复查恢复情况。（2）病情观察：密切观察患者的生命体征。（3）禁性生活：若肌瘤较小、恢复情况好，建议禁性生活1个月。（4）避免感染：若切口疼痛明显，观察切口处是否存在红、肿等情况，以免发生感染。（5）清洁护理：术后通过擦澡的方式保持全身皮肤清洁，禁止沐浴，一般建议术后1周后再沐浴，但要禁止盆浴。还要注意阴部护理，每晚或便后清洗会阴，并用专用毛巾擦干，以保持外阴干燥，勤洗勤换内裤。（6）体位护理：术后24 h内患者取半卧位，使腹肌松弛，降低切口张力，从而减轻伤口疼痛，促进愈合。（7）切口护理：对开腹子宫肌瘤剔除术患者，术后密切观察局部敷料部位有无渗出或流脓溢液等情况；对于腹腔镜下子宫肌瘤剔除术患者，脐部切口易发生感染或脐疝，术后密切观察有无脐部疼痛或渗液流脓等情况。一旦出现异常，要及时就医。（8）注意避孕：一般建议避孕半年或1年。（9）观察月经量：术后患者可能存在月经量减少的情况，这是由于肌瘤邻近内膜或黏膜下子宫肌瘤引起宫腔粘连所致。

子宫肌瘤术后护理

合理饮食

（1）饮食原则：根据自身营养状况制定科学的饮食计划，合理搭配膳食结构，做到营养、均衡、清淡、低盐、低脂、易消化。定时定量饮食，不可暴饮暴食。（2）饮食推荐：蛋白质含量丰富的食物，如瘦肉、鸡肉、鲫鱼、鸡蛋、鹌鹑蛋等；铁含量丰富的食物，如葡萄、枸杞、猪肝、香菇、黑芝麻等；钙含量丰富的食物，如小鱼干、牛奶等。此外，多吃新鲜蔬菜水果。（3）饮食限制：忌饮酒类；忌食酸辣、油腻、烧烤、腌制、辛辣刺激性食物；忌食热性、凝血性食物，如红枣、桂圆、阿胶等。限制豆类、含激素类的保健品摄入量，以免体内雌激素水平增高导致子宫肌瘤复发或加重。

注意休息

不要过早、过多下床活动，尽量避免劳累，不仅能降低手术部位出血率，还能促使切口尽快愈合。可在床上适当运动，有助于促进肠蠕动，增进食欲。避免增加腹压的运动，如弯腰拖地、洗衣服、提重物，不可久坐，否则容易造成骨盆腔内出血。

放松心情

压力过大易引起内分泌失调，致体内雌激素异常波动，导致子宫肌瘤加重。一方面，建议医护人员向患者及家属宣讲疾病有关知识，以消除顾虑；另一方面，建议患者保持心态平和，让心情愉悦。