健康新词典

【 温差疲劳 】

冬天,人感到倦怠乏力,有的还伴头痛、头晕、四肢酸痛、浑身发冷等,且常在气温骤降时加重。

☞ 分析:当日最高气温和最低气温相差7℃以上,或两天间最高气温相差7℃以上,就易出现“温差疲劳”或“温差过敏”症状。坐得多、动得少、压力大等,都可成为这种温差疲劳的潜在因素。

【 负面偏差 】

即坏印象比好印象更易产生,大脑对坏刺激的反应比对好刺激更强烈且留下的痕迹更深。

☞ 分析:类似家暴、出轨、行凶等负面新闻有时会超过原本的认知,大脑要反复加工这些信息,进行认知重组,这强化了坏事在大脑中的印记,消退比较慢。所以,有些人对坏事、八卦常记忆犹新,而对好事遗忘得很快。

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