牙龈炎和牙周炎，哪个更严重

牙龈炎更常见

牙龈炎是一种发生在牙龈组织的炎症性疾病，在日常生活中较为常见。它的出现主要归因于口腔卫生状况欠佳，使得牙菌斑、牙结石等有害的局部刺激因素有机可乘，进而诱发炎症。

在患病初期，牙龈炎的症状往往表现得比较轻微，只牙龈部位有一些红肿，且这种红肿可能并不十分明显，只是在仔细观察或者用手触碰牙龈时才能有所察觉。同时，在刷牙或者进食的时候，偶尔会出现牙龈出血的情况，出血量通常也比较少，可能仅仅是在牙膏沫或者食物上能看到些许血丝，所以很容易被患者忽视。倘若在这个阶段能够及时察觉到异常，并积极采取有效的口腔护理措施，比如掌握正确的刷牙方法，确保牙齿的每个面都能被清洁到位，每天坚持使用牙线来剔除牙缝间残留的食物残渣和牙菌斑，按照医生建议定期去正规的口腔机构洗牙等，那么牙龈炎一般情况下是可以得到较好的控制的，炎症会逐渐减轻，牙龈组织也能够慢慢恢复到健康的状态，甚至实现逆转，让牙龈重新变回原本的粉红色，质地也恢复坚韧且富有弹性。可要是错过了这个最佳的治疗和干预时机，牙龈炎没有得到及时有效的治疗，病情就会如同脱缰之马，逐渐朝着严重的方向发展。牙龈的红肿程度会愈发明显，颜色变得更深，呈现出鲜红甚至暗红色，用手触碰时还会伴有明显的疼痛感，让人十分不适。

牙周炎更复杂

牙周炎则是一种更为复杂和严重的口腔疾病，它是在牙龈炎的基础上发展而来。当牙龈炎没有得到有效治疗，炎症逐渐向深层组织扩散，累及牙周膜、牙槽骨等牙齿支持组织时，就会发展为牙周炎。牙周炎的症状较为多样化。除了牙龈红肿、出血外，患者还可能会感到牙齿松动、移位，咀嚼无力。随着病情的进展，牙槽骨会逐渐被破坏吸收，导致牙齿周围的牙龈萎缩，牙根暴露。严重的牙周炎甚至会导致牙齿脱落，对患者的口腔功能和美观造成极大的影响。此外，牙周炎还可能引发一系列全身健康问题。研究表明，牙周炎与心血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病等都有一定的关联。例如，牙周炎患者口腔中的细菌可能会进入血液循环系统，增加心血管疾病的发病风险；牙周炎也会影响糖尿病患者的血糖控制，加重糖尿病的病情。

维护口腔卫生是预防口腔疾病的关键

预防牙龈炎和牙周炎是维护口腔健康的重要任务，其关键在于保持良好的口腔卫生习惯。首先，每天坚持正确刷牙2次，采用巴氏刷牙法，确保每颗牙齿的各个面都能得到有效清洁。其次，使用牙线清洁牙缝，可有效去除牙刷难以到达之处的食物残渣和牙菌斑。再者，定期洗牙也是必不可少的，专业的洗牙能够彻底清除牙结石，预防牙菌斑的堆积。饮食均衡同样对预防牙龈炎、牙周炎起着积极作用。减少高糖、高脂肪食物的摄入，因为这类食物容易滋生细菌，引发口腔问题。同时，要避免吸烟等不良习惯，吸烟会影响口腔血液循环，降低口腔的抵抗力。

对于已经患有牙龈炎的患者，必须及时就医。洁治（洗牙）是常见的治疗方法，通过去除牙菌斑和牙结石，能够迅速控制炎症。若忽视牙龈炎，任其发展，很可能会演变为牙周炎。一旦牙龈炎发展为牙周炎，治疗就会变得更加复杂。除了基础的洁治外，可能还需要进行龈下刮治，以清除深藏在牙周袋内的牙石和细菌。对于严重的牙周炎患者，甚至可能需要进行牙周手术，来修复受损的牙周组织。同时，患者还需长期进行口腔护理和定期复查，以确保病情得到有效控制。

综上所述，牙周炎比牙龈炎更为严重。我们应高度重视口腔健康，积极预防牙龈炎和牙周炎的发生，一旦出现口腔问题，应及时就医，避免病情加重。