肿瘤患者冬令进补要点

“春生夏长，秋收冬藏”，根据中医理论冬季属阴，与肾相通，主蛰伏，是生机潜伏、阳气内藏之时。肾为先天之本，内藏五脏六腑之精气，精气化为血，是人体生命之根本。故人们应在冬天保持阳气收敛和封藏，不能过度消耗。冬令进补重在养肾，调神怡情。肿瘤患者往往因肿瘤本身导致机体消耗，或者经受各种抗肿瘤治疗过程中的副作用，造成阳气不足，免疫力下降，自身代谢不平衡等，更应注重身体调理，此时冬季进补应注意以下几点：

起居有常，适当运动

冬季对于肿瘤患者来说不太友好，肿瘤患者身体抵抗力和免疫力相对较差，不耐寒，易诱发多种合并症，加重病情。此时应更加注重防寒保暖，尤其是在寒冷的早晚应减少外出，避免寒邪伤肾，气血凝滞。《素问》有云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。”尤其老年患者要作息规律，保证睡眠充足。白天可选择散步、太极拳、五禽戏、八段锦等具有中医特色的传统健身运动，以促进血液循环和新陈代谢，但不要超负荷运动或出汗过多。

饮食有节，选择适宜

肿瘤患者放化疗期间，饮食清淡为主，避免辛辣大补、油腻肥厚的食物。目前，放化疗治疗仍为多种恶性肿瘤的有效治疗手段，但在杀死癌细胞的同时，也会影响正常细胞，从而导致患者的免疫力明显下降。放疗过程还可能对快速增长的黏膜上皮细胞造成损伤，引发胃肠道黏膜炎或口腔黏膜炎。而化疗药物会破坏肠道上皮细胞，造成肠道菌群失调。放化疗期间，约80%的患者常表现为厌食、恶心、呕吐等，其严重程度因用药和患者身体状况存在差异。因此，放化疗治疗初期主张少食多餐，以粥汤类为主，补充水分，加快药物代谢，减轻药物毒性反应；多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素及矿物质，维生素A、维生素B、维生素C、维生素E都能保护和促进胃肠道黏膜的修复，一般可选择红、绿、黄等颜色较深的新鲜蔬菜和水果食用。治疗后期，随着胃肠道反应逐渐减轻，患者可适当补充含优质蛋白质丰富的食物，如肉、蛋、奶等，优质蛋白质对体内组织的修复与生长有促进作用。放化疗结束后，肿瘤患者可搭配新鲜的香菇等菌类食物，以达到增强免疫力，抑制肿瘤细胞的生长和转移，提高放化疗的敏感性和耐受性，同时能够补充微量元素，调节体内的酸碱平衡，维持正常的新陈代谢。

调神怡情，传递希望

冬季阴寒干燥，万物凋零，肿瘤患者既要承受肿瘤疾病的压力，还要适应气候变化，容易出现伤感、恐惧、抑郁、焦虑等负面情绪。因此，对肿瘤患者的精神调护尤为重要。家属应注重对患者的心理疏导，营造乐观积极的家庭氛围，帮助患者保持心情舒畅，正确认识自己的病情，乐于接受医护人员的帮助，多与周围的人进行沟通交流，放松心情，树立战胜疾病的信心和勇气。同时，鼓励肿瘤患者根据自己的兴趣爱好，参加社会公益活动，增强自我价值感和社会责任感，对疾病的治疗和康复大有裨益。

总之，冬令进补不是盲目的补，是因时因人而异。肿瘤患者更应科学进补，做到顺应天时、起居有常、防寒保暖、适当锻炼、饮食有节、心情愉悦，身体早日康复。