解锁马爷爷的长寿密码

山东省济宁市兖州区矿山社区，有一位精神矍铄、面目和善的老人。初次见面，极少有人能猜准他的实际年龄，都说他大概七八十岁，实际他已年届93岁高龄。今天我们来解锁老人的长寿密码。

生性乐观

马爷爷姓马名茹，整天乐呵呵的。认识他的人都知道他有句口头禅“事大事小，到时候就了”。在他看来，但凡有事儿，无非兵来将挡水来土掩，哪有过不去的坎？同他聊天，我被他洋溢的豁达开朗所感染，聊过后“那都不叫事儿”，心中的纠结郁闷顿时烟消云散。

热爱学习

马爷爷每天早晨六点半准时起床，吃过早饭看看报纸、杂志。最近几年马爷爷除了看报纸，还要看手机刷短视频。我看老人家对微信聊天等功能操作很是娴熟，禁不住对他竖起大拇指。老人年纪大，依然爱学习，善于接受新事物。家里新买了家用电器，例如微波炉、洗衣机、电压力锅，他都能快速学会并独立操作。

颐养天年

马爷爷家住在三楼，老式楼房无电梯。他每天两趟下楼遛弯，上午九点准时独自去菜市场逛逛，看到心仪的东西顺便捎回家。

自从老伴去世，家里买菜做饭全由儿媳操持，不用马爷爷劳神。想吃啥菜对儿媳妇说，这道菜一准会摆在餐桌上。周日孙子们回来看望爷爷，四世同堂其乐融融。儿孙绕膝，欢声笑语，他的生活如此惬意。每一位长寿老人的背后肯定有照顾得力的子女。

爱心善念

午后晒暖，同马爷爷聊天，他时常回忆起年轻时的事情。马爷爷20岁进工厂干车工，几年后学成一身好技术，印上他工牌的工件均属免检产品，质量可靠放心。年轻时他就是个热心人，同事有困难找他，他给予力所能及的帮助。自从他担任车间主任，工作更加繁忙，除了管生产，还兼管职工的生活问题。工友有了困难都愿意向他倾诉，他总是出主意想办法。他笑称自己是名“消防员”，哪里有“火情”，哪里就有他。

马爷爷退休后，他的热心和爱心一直延续，听到哪里有灾情他踊跃捐款，邻居家有事儿他第一时间伸出援手。

知足常乐

晚上是马爷爷的追剧时光。他最喜欢看电视剧《亮剑》。儿子说马爷爷最爱看这类题材的影视剧，看剧全情投入，热血沸腾，有时候摩拳擦掌，有时候热泪盈眶。马爷爷作为一名老共产党员，有一颗爱国之心，有强烈的正义感。马爷爷这代人经历过贫困、战争、灾荒，如今身逢盛世，他感恩、知足。他常常教育后辈要知足常乐，要惜福。