得了痔疮怎么办

俗话说“十男九痔”“十女十痔”，痔疮是常见的肛肠疾病，而且随着年龄增长，发病率逐渐增高。那么，不想有痔疮困扰，我们该怎么办？

痔是人体的一个正常生理结构，它在我们排便、控便过程中起着非常重要的作用。痔好比一个软性的阀门，可以起到感知大便、保护肛门括约肌、关闭肛管以控制直肠内容物等作用。随着年龄的增长，排便次数的增多，痔会逐渐发生形状和功能上的改变，这些改变就会产生一些症状，如出血、脱出，这就叫痔疮。

按照痔疮和肛门齿状线的关系，可以将痔疮分为内痔（齿状线以上）和外痔（齿状线以下），内外痔都存在就叫作混合痔。各种引起肛门处静脉扩张、回流障碍的情况都可能诱发痔疮。

得了痔疮，如何治疗？

一般来说，无症状的痔疮无须治疗，有症状的痔疮重在减轻或消除症状，而非根治。痔疮的主要治疗方法包括一般治疗、手术治疗、注射疗法和胶圈套扎法等。

一般治疗 对痔疮初期和无症状的痔疮，只需饮食增加纤维性食物，改变不良的排便习惯，保持大便通畅。温盐水或高锰酸钾坐浴可改善局部血液循环。血栓性外痔有时经局部热敷、外敷消炎止痛药物后，疼痛可缓解而不需要手术。嵌顿痔初期也可采用一般治疗，用手轻轻将脱出的痔块推回肛门内，阻止其再脱出。

手术治疗 主要用于中、重度内痔和混合痔的治疗，割除痔疮。

注射疗法 此方法治疗出血性内痔的效果较好。注射硬化剂的作用是使痔和痔周围发生无菌性炎症反应，黏膜下组织纤维化使肛垫回缩固定于肛门内括约肌上。

胶圈套扎法 此方法可用于治疗中、重度内痔。将特制的胶圈套入内痔的根部，利用胶圈的弹性阻断痔的血运，使痔缺血、坏死，发生无菌性炎症反应，从而使肛垫固定。

痔疮如何预防呢？

保持良好的排便习惯

养成定时、适时排便的习惯，避免久蹲；保持大便通畅。

提肛运动 提肛运动是一种简便、实用的功能锻炼方法，具有预防和治疗肛周疾病的双重作用。具体做法：自然呼吸或吸气时提肛收腹，持续2～3秒呼气、放松肛门，一收一松为一组，建议每天做2～3次，每次20～30组，站、坐、卧位均可进行。

此外，还可常用温水坐浴，有助于预防痔疮的发生。不吃或少吃辛辣刺激性食物（如烧烤、辣椒和酒等），多饮水，多吃蔬菜、水果，增加膳食纤维的摄入量。