老年人应锻炼三种记忆
作者： 王嫱瞬时记忆，集中注意力 若老年人注意力缺陷，无法把感官刺激过渡至短时记忆，交流前可以呼唤其名字、拍拍其肩膀，先使其集中注意力，再与之进行有效沟通。
短时记忆，重复很多遍 老年人短时记忆过渡到长时记忆有困难时，答应的事情也容易忘记，可将信息复述几次，有利于其储存短时记忆、记住新知识。
长时记忆，按线索整理 如果老年人的长时记忆变得凌乱无序或内容杂乱无章、互相干扰、不容易记起，大多是这些长时记忆被隐藏起来了，可以通过提供一些相关信息的线索帮助其整理回忆。
摘自《健康时报》
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