吃东西总是塞牙怎么办

塞牙在医学上称为食物嵌塞，又称嵌食症。正常情况下，牙与牙之间紧密接触，一般是不会发生塞牙的。当你开始吃东西塞牙了，说明牙齿可能是出了点状况。

经常塞牙的原因

1.邻面龋，破坏了接触区和边缘嵴

相邻的牙齿之间出现的龋坏，又叫邻面龋。它的出现，破坏了两颗牙齿紧密相邻的邻接关系，为食物的嵌入提供了“通道”。由于位置的特殊性，患者自己不易在口腔中观察龋坏的位置，需要及时去医院就诊，医生会根据龋坏的位置和大小选择合适的治疗方案。

2.牙周病，牙齿松动，排列稀疏

牙周病是导致食物嵌塞的又一大因素。在健康的情况下，牙齿稳固且排列紧密，牙根周围被牙槽骨包绕固定，牙齿邻面颈部之间的小空隙也被牙龈乳头填满，几乎不会露出缝儿来让食物有机可乘。但当口腔卫生较差时，附着的牙结石或者牙面上的牙菌斑就会慢慢地刺激牙周组织，从而使牙槽骨慢慢吸收，变得越来越低，包裹牙齿的牙龈也慢慢萎缩，这样暴露在外面的牙根就会越来越多，固定它的力量越来越小，牙齿就会慢慢地松动、移位，食物嵌塞的症状也就随之产生了。

因此，我们要养成早晚刷牙的习惯，掌握正确刷牙及使用牙线的方法等。如果有牙结石，要接受洗牙才能去除。

3.牙列不齐

当有个别或者数个牙齿未排列在正常的位置，就会影响与邻牙的邻接关系，从而导致食物嵌塞。这时就需要寻求口腔正畸医生的帮助，可以通过矫正牙齿的方法来解决食物嵌塞的问题。

4.智齿在作怪

智齿又称第三磨牙，是口腔中形态和位置变异最多的牙齿，常常与前面的第二磨牙的邻接关系不良，出现食物嵌塞的现象。对于造成这种情况的智齿，医生会建议尽早拔除，因为它百害而无一利。

5.增龄性改变

随着年龄的增长，在儿童的替牙期会出现生理性的牙齿间隙，而老年人则会出现增龄性的牙龈和牙槽骨退缩。这些情况都会导致人们的牙齿出现食物嵌塞的现象，这时就需要掌握正确的清理方法，及时清除嵌入的食物，从而保证牙齿健康。

剔牙的工具有哪些

牙线 这是处理塞牙最有效的方法，可以将牙线压入塞了食物的牙缝内，内外轻拉牙线，将食物带出。

牙签 最好选择质地较硬、表面光滑及横断面为扁圆形或三角形的牙签，顺着牙颈部滑入牙缝之间，向咬合面方向挑剔。