牙酸也可能是刷牙太“认真”了

有些人吃凉食或刷牙时感到牙酸，以为是蛀牙所致。南京大学医学院附属口腔医院牙体牙髓病科主任杨卫东表示，出现牙酸很有可能是刷牙太过“认真”，导致了楔状缺损。

大多数人对刷牙存在误区，认为用力刷就算是好好刷牙了。杨卫东说，其实，只有正确的刷牙方法才能有效地清洁牙齿，起到预防龋齿和牙周病的作用，而错误的刷牙方式会毁掉我们的牙齿。

杨卫东介绍，楔状缺损是发生在牙齿唇、颊面颈部的慢性硬组织缺损。它是牙齿颈部经过缓慢消耗而形成的缺损，呈“V”状。由于它外形酷似楔子，因此被称为“楔状缺损”。楔状缺损往往发生在同一患者的多颗牙上，一般上颌牙重于下颌牙，口角附近的牙齿多于其他区域的牙齿。

产生楔状缺损的原因有很多，不良生活习惯就是其中之一，比如刷牙方法不正确。长期横向刷牙、用过硬的牙刷、刷牙过猛等，均会导致牙颈部磨损。另外，牙颈部结构薄弱、酸性物质腐蚀也会导致楔状缺损。

杨卫东提醒，一旦牙刷刺激或遇到冷水刺激，会出现牙齿隐隐作痛等情况，就有可能是出现了牙齿的楔状缺损，要及时就医。尤其是老年人，一定要注意。“为了预防和避免发生牙齿缺损，建议大家养成良好的生活习惯。”杨卫东建议，要改正刷牙方式，避免“拉锯式”横向刷牙，并选用刷毛较软的牙刷和颗粒较细的牙膏。尽量减少进食酸性食物，在接触酸性食物后应立即用清水漱口，而不是立即刷牙。积极治疗消化系统疾病，防止胃酸反流等侵蚀牙齿。