和谐规律性生活　有益女性生殖健康

性生活是夫妻生活不可或缺的重要组成部分，保持和谐、规律的性生活，既可使双方生理、心理的需求得到满足，又能加强夫妻感情、巩固婚姻关系与促进家庭和睦幸福，还有助于保障女性生殖系统的健康。

一项调查研究显示：每星期有2次以上性生活的女性，其免疫系统能得到强化，不易感染感冒病毒；而每星期性生活次数在3次以上的女性，与每星期性生活少于3次的人相比，除身体比较好外，还至少显得年轻10岁。而那些日常性生活不规律或很少有性生活的女性，则容易患上某些妇科疾病，其中最为常见的是阴道及子宫疾病。有专家对100位结婚30年以上的女性进行调查发现：每周有一两次和谐性生活的女性，患阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科病的仅占10％，明显低于没有性生活者；性生活间隔过久或多年没有性生活的女性，患妇科炎症的概率也会大大增加。

究其原因，规律、和谐的性生活，不仅给人带来无比的欢欣与快乐，而且能调节和改善内分泌功能，把全身各组织器官生理活性维护在最佳状态。这样既可以增强身体素质，又能很好地保持青春活力，从而使人显得健壮和精神。同时，在正常的性生活过程中，女性阴道内会流出黏性液体，可以起到润滑和“自净”作用而保护私处健康。如性生活不规律或缺乏性生活，此作用就会减少，抵抗病菌能力下降，故易患妇科疾病。再者，性生活相当于一种有氧的全身运动，需要消耗一定的能量，会加快身体新陈代谢，体内的废物将随之被排至体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，对加强子宫营养和保护子宫健康起到非常重要的作用。相反，如果长时间处于性压抑状态，盆腔反复地充血—压抑—淤血，还可能引发月经不调、痛经、子宫肌瘤等问题。

有关专家指出：现如今，夫妻间的性生活已不是为了单纯的传宗接代，而是为了更好地享受性愉悦，以及巩固婚姻感情和增添生活乐趣，且有利于促进双方的身心健康。因此，在日常生活中，夫妻俩应根据各自的年龄、体质、工作、家庭生活等实际情况，灵活合理安排适宜的性生活时间，并积极主动地互相协调配合，力求做到“重在频率适度，贵在保持规律”，让甜蜜“性”福生活伴随终身。