编读往来

亲爱的读者朋友：

秋天是大自然展现其丰饶与多彩的季节。金灿灿的稻田、硕果累累的果园，无不诉说着丰收的喜悦。在这个季节里，人们不仅享受着自然界的馈赠，也学会感恩与珍惜。

伴随着琅琅书声和蓬勃生机，学生开启了新学期的征程。校园里，每处都洋溢着知识的韵味和成长的活力。对孩子来说，开学意味着需要全身心地投入新一轮的学习和生活中。但长时间的伏案学习，对视力是一大挑战，因此，近视防控成为此时孩子、家长和老师共同关注的焦点。本期杂志聚焦青少年护眼，为学生和家长送上一份新学期礼物。

9月，也将迎来辛勤耕耘在教育田野上的园丁们的节日——教师节。老师用无私的奉献和无尽的耐心，浇灌出一朵朵祖国的智慧之花。在教师节前后，学生往往会通过自己的方式表达对老师的感激之情。自古以来，我国尊师重教的传统美德得到很好的传承。本期杂志也以古今中医师承的故事，致敬所有为教育事业呕心沥血的老师。

在这个感恩季节里，我们不仅要关注孩子的学业，也应重视其身心健康，让中医养生智慧融入孩子的日常生活中，与他们共同迎接更加明亮、健康的未来；同时，不忘向所有教师致敬，感谢他们用爱与智慧照亮孩子的成长之路，让这个秋天因感恩与收获而更加温馨和美好。

健康热点

#跷二郎腿就会导致下肢静脉曲张吗#

下肢静脉曲张，表现为下肢肿胀，浅表静脉迂曲如蚯蚓状，同时伴有皮肤瘙痒、疼痛、色素沉着及脱屑等症状。该病多与遗传、肥胖、年龄等因素有关，也与久坐、久站引起的下肢血液循环不畅有关。因此，下肢静脉曲张常见于司机、教师等职业人群。同时，一些不良体态，如跷二郎腿等，可能会对下肢血液循环产生一定的影响，导致静脉回流不畅。除此之外，下肢静脉曲张还会有哪些危害？大家熟知的静脉曲张袜有助于缓解该病，并消除症状吗？

杂志2018年9月刊“静脉曲张早预防”专题

#适合“打工人”的中式健身操#

伏案、驼背、探头……在现代职场格子间里，能看到各种各样的不良体态。长期保持这类姿势工作，看似舒服，实则为健康埋下隐患。久而久之，人们易出现颈部疼痛、肩膀活动受限，甚至会影响大脑供血。因此，在工作之余，“打工人”应定时动一动。如选择适合大众的健身运动——八段锦、气功、五禽戏、太极拳或太极剑等，均可调节气血，疏通经络，消除疲乏。对于“打工人”来说，还有哪些会引发不适的不良体态？这类体态该如何矫正？

杂志2021年7月刊“矫正体态，拒做‘低头族’”专题

责任编辑/陶宪凝