窗明则心灵

金秋即将送爽，硕果已挂枝头。收获的喜悦，承载着人们对未来的憧憬与希望。作为国家与社会希望的儿童青少年，也承载着社会与家长的希冀。

告别暑期，进入初秋，处于各个学习阶段的学子已然收拾好书包与身心，迎来新的学期。然而，在现代科技发达、快节奏的生活中，为儿童青少年的学习和成长展现广阔天地的电子屏幕，也成了一把“双刃剑”，为其视力健康蒙上一层阴影；加之不良的用眼习惯和学习方式，以及常被忽略的户外活动，更是使儿童青少年的视力健康面临严峻挑战。其中，以近视为主的视力问题日益严峻。

孩子是茁壮生长、欣欣向阳的向日葵，是亟须在社会和家庭的庇护下健康成长的幼苗。“眼睛是心灵的窗户”，若眼睛蒙了尘，孩子看世界时则会混沌不清。作为孩子成长的温暖港湾，社会与家庭均应与其共同守护视力健康，以科学且有效的方法，拂去可能影响孩子清晰“视界”的尘埃。尤其是家长，应熟练掌握保护眼睛的科普知识，以身作则，为孩子合理规划学习与娱乐的视屏时间，鼓励并陪伴其参与户外活动，让自然的光线与绿意成为最好的“视力保健品”。只有当“心灵的窗户”清澈无瑕，孩子才能更加清晰地看见未来，勇敢地探索多彩的世界，走向更加辉煌的明天。

中医学是中华民族的传统医学瑰宝，蕴含丰富的护眼智慧，对于预防近视、保护青少年视力有着独到的见解和方法，能为儿童青少年，以及饱受近视、眼疲劳等眼病影响的成年人提供宝贵的护眼指南。让我们从日常生活细节做起，合理用眼、适度按摩，共同为儿童青少年的明亮“视界”保驾护航，让中医的智慧之光照亮儿童青少年的成长之路。

责任编辑/陶宪凝