“萨提亚”撑起孩子心灵的保护伞

近年来，有关孩子的负面事件频频见诸报端，这些令人痛心的事件不断提醒着我们，如今的孩子内心更为敏感、细腻，自尊心更强，外界的态度对他们心理造成的影响巨大。许多在成年人眼中微不足道的小事，对孩子来说，却可能如同天塌地陷。在这样的社会环境下，家庭教育究竟该何去何从？每一次悲剧的发生，都像一记沉重的警钟，让家长们不得不反思：在家庭中，我们该如何教育和保护孩子，才能避免此类悲剧再次上演？

有学者把孩子的心理问题归纳为自我意识模糊、人际关系不良、情绪失控、学习困难、适应不良、生涯迷茫这六大类。追根溯源，社会环境、学校教育、个人素质等都对孩子的心理状况有影响，但家庭教育的影响也十分关键。如果把孩子比作一棵树，家庭教育就是树的根系，只有把根培育好，树才能茁壮成长。为此，我国首部关于家庭教育的专门法律《中华人民共和国家庭教育促进法》应运而生。这部法律从培养时代新人、促进家庭幸福与社会和谐的高度出发，一方面致力于解决家庭教育中养而不教、教而不当等问题；另一方面，也在努力化解家庭教育指导服务供需不平衡的矛盾，以法律制度的形式，为提升家庭教育能力提供指导、支持和服务。

“萨提亚家庭治疗模式”是什么？它是一种治疗方式，更是一场心灵的体验之旅，它聚焦于“我自己”，注重内在和谐，鼓励人们做自己的主人。该模式最大的亮点在于，它侧重于提升人的自尊，改善沟通方式，让人活得更加“人性化”，而不只是单纯消除表面 “症状”。下面，我们就从萨提亚家庭治疗模式的4个核心信念出发，看看它在家庭教育中能发挥怎样的作用。

面对问题，关注解决而非对错

萨提亚家庭治疗模式有一个重要观点：困难不是问题，如何应对才是问题。在家庭生活中，成员之间难免会出现误会或冲突，此时如果一味纠结谁对谁错，往往只会让矛盾加剧。正确的做法是，关注如何通过有效沟通来解决问题。比如，人们可以尝试采用积极倾听和表达的方式，站在对方的角度，理解他们的立场和感受，然后共同寻找解决问题的办法。在教育孩子的过程中，这一理念同样适用。当孩子在学习或其他方面遇到困难时，家长不要只盯着问题本身，而是要帮助孩子学会如何面对和解决问题。授人以鱼不如授人以渔，教会孩子解决问题的能力，远比直接给他们答案更重要。这样，孩子在未来面对困难时，才能更加从容应对。

引导孩子发现自我价值

“人性本善，他们需要找寻自己的宝藏，以便联结及确认他们的自我价值”，这句话的意思是每个人都是向善的、向好的，同时每个人都“本自具足”。“本自具足”本来是一个佛家术语，意思是自己已经具备圆满的结果，自己内在什么都不缺。“本自具足”强调每个人都有内在的价值和能力，无需依赖外界的认可或条件来证明自己的价值。这个概念与萨提亚家庭治疗模式的核心理念紧密相连，即人们应当认识到自己本身就是完整的，拥有实现个人成长和幸福所需的一切资源。因此，在家庭教育中父母首先应引导孩子自我接纳：接受自己的全部，包括优点和缺点、成功和失败。通过自我接纳，可以减少自我批评，更加和谐地与自己相处。只有当孩子学会自我接纳后，他们才更有可能寻求个人成长和改变，因为他们相信自己的内在力量足以支持这一过程。

我们需要引导孩子通过探索自己的兴趣、激情和才能，来发现他们的“宝藏”，这可能涉及尝试新事物、学习新技能或深入挖掘自己的潜力。通过找到自己的“宝藏”，个人可以更清晰地认识自己，建立起自我认同感，有助于他们理解自己在社会和家庭中的角色，以及他们的价值观和信念。当个人找到了自己的“宝藏”，并将它们融入生活和工作时，他们往往会感到更深的内在满足和幸福感。

接纳孩子的感受，教会他们管理情绪

感受是我们每个人都有的内在体验，它们是我们对周围世界、事件、想法和人际互动的直接回应。每个人都有感受，无论是喜悦、悲伤、愤怒还是恐惧，它们都是人类共有的经验。感受是我们作为人类的一部分，是我们共通的人性。在家庭中，家长要鼓励孩子说出自己的感受，同时要提醒孩子，虽然我们无法控制自己的感受，但可以学习如何管理它们，以便更好地应对生活中的挑战。与孩子一起体验，告诉孩子“感受”是我们内在世界的反映，它提醒我们要时刻关注自己的内心状态。尊重和接纳自己的感受是自我关怀的重要方面，也是建立健康人际关系的基础。通过理解和表达我们的感受，我们可以更好地理解自己，与他人建立更深层次的联系，并在生活中做出更有意义的决定。

借助 “冰山理论”，深入理解孩子内心

萨提亚家庭治疗模式的最终目标是帮助个人达到身心整合、内外一致的状态，在该模式中，有一个非常著名的“冰山理论”。这个理论将人的自我比作一座冰山，我们能看到的行为只是水面上的冰山一角，内在的精神世界则藏在更深的水下。冰山理论模型帮助我们深入剖析情绪，理解情绪背后的深层原因和需求。具体来说，萨提亚冰山模型剖析情绪的层次包括：

（1）行为：这是我们外在表现出来的、别人看得到的动作和表现。

（2）感受：行为背后的身体和情绪感受。

（3）观点：我们对事物的看法、想法和信念。

（4）期待：我们对他人和自己的期待。

（5）需求：我们的基本需求和渴望。

（6）自我：个体所拥有的最深层次、与生俱来的一切优势和特质。

了解这个模型之后，我们可以更好地理解孩子的情绪和行为背后的深层次原因，从而找到更有效的应对策略。作为家长，我们首先需要认识到孩子各种情绪的出现是自然的，是一种自我保护机制。当情绪来临时，我们可以对照冰山模型分析孩子的情绪，找到情绪背后的深层原因、感受和需要；站在孩子的角度，引导孩子反思和调整自己的心理状态，提升自己的情绪管理能力。