世界公认最高效的学习法——费曼学习法

相信很多人经常遇到这样的同学，学习极其努力，但成绩始终平平，问题出在什么地方？可能是学习方法不对造成的。其实，只须掌握正确的学习方法，高效学习，快速掌握知识并不难。在这里和大家分享世界公认最好、最高效的学习方法——费曼学习法！

什么是费曼学习法

费曼学习法的灵感源于诺贝尔物理学奖获得者理查德·费曼。理查德·费曼，1965年获得诺贝尔物理学奖，美籍犹太人，是理论物理学家，量子电动力学创始人之一，纳米技术之父，因其对量子电动物理学的贡献获得诺贝尔物理学奖。他被认为是爱因斯坦之后最睿智的理论物理学家，也是第一个提出纳米概念的人。

费曼有一种特殊功能，他能用简单的语言把复杂的观点表述出来。这使得他成为一位硕果累累的教育家。费曼也因此被称为“老师的老师”。

费曼学习法的神奇之处

美国国家训练实验室经过大量的实验证实，被动学习后知识的平均留存率远低于主动学习，而教授给他人的方式，在学习金字塔里，是学习内容留存率最高的方式，这也为费曼学习法提供了理论依据。

那么，究竟费曼学习法的效果好到什么程度呢？通过下面两则故事来一窥费曼学习法的神奇之处。

★ 故事一

一位妈妈，看到上小学的儿子不努力学习，很是焦急。有一天，妈妈回家后很沮丧地对儿子说：“孩子，因为妈妈学历太低，没有文化，所以被工厂开除了，我现在找不到任何工作。你以后每天放学回家后，将你在学校学习的知识给妈妈讲一遍。”妈妈还特别煞有介事地告诉他：“如果妈妈因为没文化挣不到钱，以后就没钱供你读书了。”

这次谈话后，儿子产生了学习上的危机感，学习动力空前高涨。从此以后，每天放学回家再也不贪玩，放下书包后，马上将当天学到的知识讲一遍给妈妈听。这位妈妈也表现得非常认真和配合，不仅认真听讲，还会认真做笔记。

就这样，年复一年，这位原本对学习不太上心的儿子，学习也越来越认真，成为真正的学霸。最后，儿子以优异的成绩考入北京大学，当他接触到费曼学习法后，才真正明白了妈妈的良苦用心！

★ 故事二

开往北京的火车上，一位农民送儿子去读大学。旁人得知：他女儿3年前考上清华大学，今年儿子考上北京大学。有人好奇地问农民父亲：“你把两个孩子都送进了名牌大学，有什么诀窍吗？”

农民父亲的回答出人意料：“我不识字，我也没有什么花招，就是让孩子教我！”

农民父亲说，他小时候家境贫寒，没有读书，自然没有文化教孩子，但又不能让孩子贪玩不爱学习，于是想出了一个办法：每天孩子放学回家，他都让孩子告诉他学校老师教他什么。孩子做作业的时候，他也在旁边看孩子的课本，有不懂的就问孩子。如果孩子讲不明白，第二天就会去问老师。如此一来，孩子既是学生又是老师，学习热情空前高涨。就算是别人的孩子在外面玩，他的孩子也不为所动。就这样，孩子们的学习成绩从小学到高中，始终名列前茅，直到最后考上清华大学和北京大学。

这两位家长引导孩子们所用的正是费曼学习法。

第一步：概念（Concept）

选择你需要学习的概念，即目标，并将目标写下来。制定这个学习的目标需要根据自身的实际情况，切勿盲目和急躁。刚开始可以设置奖励和回馈内容。小小的激励能大大促使我们继续努力，并给我们足够多的动力去坚持学习。

第二步：教给别人（Teaching）

讲给别人听，模仿教授知识。这是很重要的一步。针对想学习的目标点，写下来自己所知道的一切。复述这个目标，并能够讲清楚这个知识点，不能使用复杂的逻辑和词汇，要用简单的语言去描述。在费曼看来，用简单的信息、词汇、句子解释清楚某件事物，才能真正掌握这个知识。

第三步：回顾（Review）

在模拟教学的过程中，如果发现有哪里解释不清楚，或者感觉有遗漏的地方，这些就是内化知识所需要补充的地方。可以查找资料、翻阅书籍、请教朋友等，通过各种途径获取新养分，填补知识盲区，直到能用简单的信息把它们讲清楚为止。如果跳过这一步，就很容易产生“知识幻觉”，以为自己掌握了。

第四步：简化（Simplify）

进一步理解并简化描述方式。填补完整知识的漏洞后，会对整个知识有个更全面、系统的理解。把新的认知记录下来，然后再用更加简化的方式描述它们，从而将知识内化成自己的知识系统。

费曼学习法自问世以来，迅速风靡全球，影响了数以千万计的学子，是目前世界上公认最有效的学习方法，大家赶快应用起来吧！

（文章转载自：生活实践教育学研究中心）