一名幼儿教师焦虑情绪叙事治疗实录（下）

第三部分 寻找支线故事，解构与重构

咨询师：从我们之前聊的这些可以感觉到，这个沙漏真的给你带来很多影响，但是，我想知道，这个沙漏是无时无刻都在你身边吗？有没有什么时候它在你身边的感觉不那么强烈，或者它不在你身边？

龙龙老师：我想想，好像有，有时候进行经验分享获得较高评价，被评为骨干的时候。

咨询师：那挺不错呀，你能评上真的很棒。当时的心情怎么样？

龙龙老师：当然很高兴，感觉我还是做出点什么的，不至于一点长进都没有。

咨询师：经验分享，这个具体是怎么一回事呢，可不可以多说些这部分？

龙龙老师：当时区里有一个面向全区幼儿园专题培训，里面有一个环节是园所优秀经验分享，区里不知道从哪里知道我们园的这方面做得还不错，就跟园长联系，让我们园做一个专题分享，园长觉得这是一个很好的机会，就把这个任务交给了我。

咨询师：嗯，那交给你之后，准备的过程怎么样？

龙龙老师：说实话，准备的过程很难熬，虽然平时确实有在做，在积累，但是要在区级平台做经验分享，不是像讲故事一样把做的讲给大家听，要重新思考，梳理，突出核心和重点，把真正有借鉴意义的经验分享给大家。所以光汇报稿就改了四五稿，然后准备PPT又花了两个晚上，好在分享完之后，评价还挺好，这个我有点没想到。

咨询师：那说明你的专业水平还是在那里的，在那之后你有想过为什么会获得那么高的评价？为什么骨干教师你能评上吗？

龙龙老师：一方面我觉得，园长、包括更上级的领导其实还是重视研究生学历教师的发展的。另一方面，我的工作可能多少也是有一些可见的成绩，比如区里能知道我们这方面做得还不错，比如家长对园所这部分工作十分支持。

咨询师：所以，如果从内因来讲，还是你是很棒的，要不然园长、上级领导怎么会看到你呢。那获得那么高的评价，评上骨干教师，这些对你来说又意味着什么呢？

龙龙老师：就像你说的，我觉得那个时候我是被看到的，我还是在这个园所发挥了一些作用，包括老师们在采用了我设计的活动方案之后，节省了很多精力。我并不是没长进的，我和其他老师相比还是有优势的。另外，评上骨干也涨了一些工资，还挺好。

咨询师：真好，那段时间，你是不是像个满血的斗士，然后对职业未来也有一些设想，那个时候你感觉到那个漏沙子的沙漏在你身边吗？

龙龙老师：不说斗士吧，满血确实是这个感觉，那个时候很少能感觉到那个沙漏，更没有漏的感觉。

咨询师：真好，那关于未来呢，你之后有什么期望或者设想呢？

龙龙老师：简单点说就是不要那么多琐碎的杂事，相对能有一些连续的时间，有一个相对积极的工作状态，然后做的工作能被园长、同事认同，开展的活动孩子们能喜欢，在擅长有优势的领域更深入一些，工资能再涨一些。

咨询师：嗯嗯，很具体，更清晰了，你们园有你这样的员工，孩子们有你这样的老师真的很幸运。

可以看到，咨询师陪伴龙龙老师回忆起了在区里学习平台进行经验分享获得较高评价以及被评为骨干的经历，这个支线故事带给了他力量，带给了他改变，他试图将被看到、被认同，专业上做出了一些成绩与状态变好联系起来。

支线故事让龙龙老师看到了他自己更多的部分，在咨询师的帮助下，龙龙老师挖掘出来自身更多被忽略、被遗忘的部分，将这些部分汇聚起来，形成了新的叙事，新的叙事带来新的视野，随之形成新的自我认同。

第四部分 见证

龙龙老师：嗨，又见面了，这次来是想跟你说，跟你聊了两次，我感觉自己还是有变化的，就是焦虑、提不起劲的时候少一些了，有时候它们出现的时候，我就想起咱们之前聊天的时候说的那个漏沙子的沙漏，就给它找一个角落，让它暂时待在那里，先不要找我。

咨询师：可以的，你能够把你和焦虑、沮丧剥离出来，你的内在把你照顾得很好嘛。那这些变化你身边的人有感觉吗？

龙龙老师：有的，园长有次开晨会的时候说，最近小龙龙是不是碰到什么喜事了，要不怎么看起来“精神爽”，然后大家就笑起来。还有差不多和我同期进来的一个别的园的老师，最近在一次专题教研的时候，我们碰到了，他还说感觉我这次发言很积极，交流了很多专业上的东西，还约着周末一起骑行。

咨询师：那你觉得我们邀请你的这位同期老师，为你来做一个见证仪式是否可以？

龙龙老师：应该没问题，我先联系下他。

（龙龙老师马上给对方打了个电话，说明了想法，对方说当然可以，我们暂且称呼他为大虎老师）

咨询师：大虎老师，你好！很高兴能够邀请到你来为龙龙老师做一个见证。龙龙老师说上次专题教研你感觉他有些变化，今天在这里能跟我们分享下你看到的变化吗？

大虎老师：虽然我们是一同进入幼儿园的，但是我一直把你看作我的努力方向，你对于专业总是有自己的想法，而且你读了研，视野更广阔，思考问题逻辑性更强，而且自你来了之后，你们园的某个领域确实发生了很大的变化，我们园长都告诉我要多和你交流、学习。我相信你的职业肯定不是止步于当前，我们的行业发展周期很长，你的后劲更足，更加能够支撑你走得更远。

咨询师：那龙龙老师你有什么想对大虎老师说的吗？

龙龙老师：我没想到我在你那里还有这么重要的作用，那我们以后还得多交流呀。

在最后帮助龙龙老师重新建构他的故事时，咨询师找到了龙龙老师社会支持网络中的同事大虎老师为其作见证。当龙龙老师感受到生活中与其有相似处境、重要关系的人对自己有积极的认同时，他的自我认同通过叙事得到再次强化。

第五部分 结案

经过三次咨询，龙龙老师表示自己的焦虑情绪得到了一定舒缓；同时也调整好了自己的心态，对自己今后的职业发展也做了更具体的思考。经咨询师与案主的双方协商，认为此次的咨询活动已经基本达到既定的目标，所以决定结案。