祝您健康

卷首语 | 存在与拥有

如果金钱买不到幸福，那可能是因为钱花在了错误的事情上。 现在有大量研究表明，人们从花钱购买体验而非物质财富中获得更大的满足感，这就是“存在”与“拥有”之间的区别。 心理学家汤姆·吉洛维奇指出，人们从度假、听音乐会和外出就餐等体验式...

健闻 | 国家卫生健康委员会： 促进义诊学科分布更广、针对性更强 等

国家卫生健康委员会： 促进义诊学科分布更广、针对性更强 国家卫生健康委员会召开新闻发布会，介绍“推进卫生健康事业高质量发展，护佑人民群众生命健康”有关情况，并回答记者提问。 志愿服务队通过走进学校、走进社区，开展面对面的健康讲座和咨询解惑，...

特别策划 | 专家解密，身体里为何长出多余的“肉”

专家简介任菁菁 浙江大学医学院附属第一医院全科医学科主任医师，行政主任，博士研究生导师。现任中华医学会全科分会委员，浙江省医学会全科分会候任主任委员，海峡两岸医药卫生交流协会全科专委会常务委员，中国医师协会全科分会常务委员，中国医师协会全科...

特别策划 | 胆囊中的“定时炸弹”

专家简介张北平 广东省中医院脾胃病科主任医师，医学博士，博士研究生导师；中国中西医结合学会消化内镜学专业委员会大肠早癌专家委员会主任委员，广东省中医药学会消化道肿瘤防治专业委员会主任委员，广东省保健协会脾胃健康分会主任委员。师从第三批全国老...

特别策划 | 查出肠息肉，距离癌症有多远

专家简介 冯亚东 东南大学附属中大医院消化内科主任医师，消化科行政副主任；医学博士，博士研究生导师；中华医学会消化内镜分会第八届委员会大数据学组委员，江苏省消化内镜委员，江苏省医师协会消化内镜委员，江苏省消化内镜外科与NOTE学组副组长，江...

特别策划 | 健脾扶正，预防肠息肉复发

专家简介顾 超 江苏省中西医结合医院消化科主任医师，硕士研究生导师；第二批江苏省西学中高级人才研究项目培养对象，中国中西医结合消化内镜学会非静脉曲张学组青年委员，南京医学会消化内镜学分会青年委员。擅长消化道内镜操作，包括针对消化道疾病的胃肠...

特别策划 | 枇杷好吃，但治病还得用叶子

专家简介虞 舜 医学博士，南京中医药大学研究员，硕士研究生导师，中医临床文献研究室主任，中医文献学国家级重点学科学术方向带头人。从事中医科研、临床和教学工作30余年，注重理论与临证的结合，擅长治疗肿瘤、消化系统疾病、心脑血管疾病，以及失眠、...

特别策划 | “懒人祛湿法”解除夏季湿气困扰

专家简介刘 源 荆州市公安县人民医院内二科主任，副主任医师，虎西名医。荆州市中医药学会委员，荆州市医学会内分泌学分会委员。对慢性肝炎、精神萎靡、偏头痛、反复咳嗽等慢性疾病有丰富临床经验。擅长用中西医结合疗法干预肾功能衰竭、冠心病、糖尿病、肝...

养生益寿 | 夏季养心牢记3个穴

专家简介孙 庆 主任医师，教授，硕士研究生导师，现任治未病健康管理中心主任，天津中医药大学第一附属医院名老中医继承人。擅长运用中药汤剂结合脏腑推拿疗法内外兼治，治疗广泛性焦虑症、紧张性头痛、肠易激综合征、心理生理性失眠、慢性疲劳综合征等功能...

防病强身 | 颈椎病为啥让胃“不痛快”

专家简介刘遂心 中南大学湘雅医院一级主任医师，二级教授，康复医学博士研究生及博士后导师，湘雅医院康复科主任兼心脏康复中心主任。中国老年医学会康复分会副会长，中国医师协会康复医生分会常务委员。擅长冠心病、心力衰竭、高血压病等综合康复治疗，尤其...

防病强身 | 熬夜后眼花，竟是“中浆”了

专家简介朱晓宇 扬州大学附属医院眼科副主任、主任医师，硕士研究生导师。扬州大学附属医院眼科教研室主任。江苏省整合医学会眼科分会副主任委员，江苏省医学会眼科分会委员，江苏省医师协会眼科分会眼底病学组委员，扬州市医学会眼科专业委员会副主任委员。...

防病强身 | 烟酒不离口，癌症在喉头

专家简介范国康 浙江大学医学院附属第二医院耳鼻咽喉科副主任，主任医师，耳鼻咽喉科党支部书记。中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会咽喉嗓音学组委员，浙江省医学会耳鼻咽喉科学分会侯任主任委员，浙江省抗癌协会耳鼻咽喉肿瘤分会副主任委员，浙江大学耳鼻咽...

防病强身 | 吃胃药掐准五时五类

胃病在生活中很常见，许多人都遇到过消化性溃疡和急慢性胃炎。治疗胃病的药物种类较多，服用胃药的时间也很有讲究。由于每个药品的作用机制不同，掌握正确的服药时间与联合用药方法对药物疗效影响较大。服用胃药要弄清“五时五类” 通常所说的胃药，一般指...

防病强身 | 一颗痣竟成“癌王”？痣癌变前的五大信号你不得不知

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饮食营养 | 尿酸高，你的“水”喝对了吗

高尿酸血症的患病率逐年升高，并逐渐呈现年轻化的趋势，成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。生活方式作为影响血尿酸的重要因素，高尿酸血症和痛风患者需要注意些什么？今天我们就来聊聊这类人群的日常“饮水”问题。 问：苏打水有利于降尿酸吗？ 答：是。...

饮食营养 | 警惕祸从口入的“过敏危机”

“食物过敏”这个话题看似普通却暗藏危机。你是否曾在享受美食时，突然感觉身体不适，甚至呼吸都变得困难？这可能就是食物过敏在作祟。食物过敏可不只是少吃几种食物那么简单，它还可能威胁我们的生命。因此，了解食物过敏，掌握预防和应对方法，对每个人都很...

饮食营养 | 涮火锅之“健康秘籍”

火锅这种让人垂涎三尺的美食，总是亲朋好友聚会必不可少的项目，让人爱不释手。人们对火锅的喜爱无关季节，哪怕是炎炎夏日，依旧有许多人光顾火锅店大快朵颐。锅中咕噜咕噜地煮着各种食材，人们边吃边聊，好不快活。不过，也有人认为火锅重油重盐吃不得，其实...

生活保健 | 3个姿势做错当心瘫痪

据国家卫生健康委员会调查数据显示，目前中国颈腰椎病的潜在患病人群已超2亿人，其中25—39岁的年轻人腰椎间盘突出问题的检出率竟高达13.93%，稳稳居于各年龄段的首位。 在如今快节奏的社会生活中，低头工作、俯身奋斗已成许多青中年人的常态，再...

生活保健 | 5个妙招帮你选对陈皮

随着养生知识“爆炸式”地传播，人们越来越注重平日里的养生，于是大家的茶杯里总会藏着一点“小秘密”，花茶、果茶、中药代茶饮颇受喜爱。近年来，柑橘成了热门选择，不少人便开始用剥下来的橘子皮直接泡水喝，认为它具有化痰、理气的功效，也有人会把橘子皮...

生活保健 | 这类人小心喝水“喝进”ICU

专家简介余立挺 广东省人民医院心脏急危重症监护室护理组长、主管护师。从事心血管重症护理工作20年，曾在广东省护理学会“岭南南丁格尔式优秀护士”等评选中荣获“岭南护理科普达人奖”“十大才艺能手”称号。作品《以仁心守护生命之心》荣获2022年中...

生活保健 | 你买的滴眼剂可能会伤害双眼

专家简介潘 建 温州医科大学附属第一医院眼科主治医师，留美视光学博士，主要从事各类屈光不正及眼科常见病和多发病的诊疗，擅长翼状胬肉、白内障和斜视的手术治疗，青少年近视防控以及糖尿病性视网膜病变的综合治疗。不管你是课业繁重的学生、整天对着电脑...

生活保健 | 笑谈长寿，健康百年

自古以来，人们追求健康长寿的脚步从未停歇，历数千年而探索不息。“寿从笔端来”，写作、书法、绘画可以使身心愉悦，也是很好的养生之道。为充分展示老年人健康、乐活的精神风貌，分享长寿老人的精彩生活。本杂志欢迎广大中老年朋友积极来稿，分享您和家人的...

生活保健 | 碣石巍巍

从首都乘车沿京山铁路东行，在山海关附近的昌黎县境内，会看到一处东西横列的山峦，它群峰崛起，势若锦屏，巍然屹立于渤海之滨。这就是闻名的观海胜地——碣石山。碣石山有大小山峰50多座，主峰仙台顶海拔695米，“登之远望，长城如带，渤海如诏，县城弹...

生活保健 | 《逆转糖尿病》线上课程

中国现在有多少糖尿病患者？数字可能吓你一跳。最新数据显示，目前中国糖尿病确诊人数突破1.41亿，患病率高达12.8%。《英国医学杂志》发表的数据显示，中国39岁以内人群的糖尿病患病率已达8.3%。不过，幸运的是，内分泌学界有一个重大的突破性...

生活保健 | 乱长的智齿，破坏力惊人

随着社会进步，人类的食物逐渐精细化，不再需要强健的咀嚼能力，颌骨的大小、形态有所变化，现代人的颌骨常常没有足够的空间容纳智齿，阻碍了其生长。然而，智齿长不好，那可不是牙疼那么简单！ 智齿与智力无关 之所以得名智齿，是因为它们通常在人智力发展...

健康广角 | 李飞：“请全力以赴！”

走进肺功能室，穿过仪器和人群，一张已经微微泛黄的字条贴在墙上，字条上写着醒目的5个字：请全力以赴。 在好奇心的驱使下，我们立即向肺功能室的李飞医生询问了这张字条的来由。李飞说，这张字条在新院投入使用之初就贴在这里了，有两个意图：首先，是提醒...

健康广角 | 环球资讯

患者人数过多，英国国民健康服务体系不堪重负 英国《泰晤士报》报道，英国73家医疗机构的数据显示，2023年有15.3万名患者在急诊室等待时间超过24小时后才得以住院治疗。每周可能有250多名患者因急诊延误而死亡。而在2019年，等待24小时...