祝您健康

卷首语 | 心宁是个宝

“心要安宁的首要条件，是对这个世界，放下不切实际的幻想。”世界并不会因你的到来而敲锣打鼓龇出白牙粲然一笑。它大张着嘴，露出的很可能是一对想将你撕伤的犬齿。世界并不会因你的美貌聪慧和天真可爱，就送你光鲜前程和温柔爱人。也许正因为它已经给予了你...

健闻 | 国家呼吸医学中心厦门协同中心建立

为进一步推进厦门市呼吸医学科“医、教、研、防、管”能力的提升，广州医科大学附属第一医院国家呼吸医学中心与厦门市卫生健康委员会合作，共建“国家呼吸医学中心厦门协同中心”。 国家呼吸医学中心牵头成立协同单位26家，推动优质医疗服务资源不断扩容，...

特别策划 | 科学认知青光眼：发丝细凝胶引流管植入术为患者带来光明新希望

专家介绍唐 莉 四川大学华西医院眼科主任医师、青光眼亚专业负责人，教授、硕士研究生导师。四川省医学会青光眼学组组长，中国老年医学学会眼科分会委员，中国医师协会眼科分会青光眼学组委员，中国医师协会神经修复学专业委员会委员，中国女医师协会眼科...

特别策划 | 长于辨证、重视整体， 中医眼科如何“守护一片光明”

专家介绍金 明 中日友好医院眼科副主任，主任医师、教授、博士研究生导师。 擅长中西医两种诊治技术治疗眼科疾病，熟练运用眼底血管荧光造影等技术诊断各种眼底病，积累了丰富的临床经验。对视网膜静脉阻塞、血管炎、糖尿病性视网膜病变、黄斑水肿和湿性...

特别策划 | 科学护眼，帮孩子改“斜”归正，共赏“睛”彩世界

专家介绍冯柯红 苏州大学附属儿童医院眼科主任医师，中国妇幼保健协会眼科学与眼保健分会常务委员，江苏省妇幼保健协会儿童眼病防治分会副主任委员，江苏省医学会眼眶与小儿眼病学组委员，苏州市医学会眼科分会常务委员，苏州市医学会眼视光学组副组长。擅...

养生益寿 | 想养生先排毒？养生误区要避免

专家介绍郭广宇 武汉市中医医院治未病科中医师，世界中医药联合会滞动针专业委员会委员、中国民族医药协会科普协会理事。擅长应用各类中医技术及方药治疗儿童精神发育迟滞、小儿腹泻、肥胖症、功能性消化不良、中风后遗症、月经不调、失眠、腰椎间盘突出...

养生益寿 | 巧用穴位，清热解暑

四季养生，就是要按一年四季气候的阴阳变化规律与特点以调摄人体，健身防病，以达身体健康、延年益寿之目的。这是祖国医学中顺应自然、养生保健的重要养生方法。正如《黄帝内经·灵枢》“本神篇”指出，“智者之养生也，必顺四时而适寒温”，强调必...

养生益寿 | “小儿王”王烈的养生观：勤于站立防五病，莳花弄草最养人

在吉林有这样一位中医儿科大夫，他年届耄耋，却数十年如一日站立着为小患者治病疗疾，经他治疗的患儿多达几十万人。他是我国中医儿科领域的学术泰斗、长春中医药大学附属医院的终身教授，也是人们赞不绝口的“小儿王”，他就是国医大师王烈。 西医医生的“中...

防病强身 | 康复锻炼，助力慢阻肺患者“如常呼吸”

专家介绍 刘骅漫 山东省中医院综合内科主治医师。擅长中西医结合治疗慢性阻塞性肺疾病、呼吸衰竭、肺炎、支气管炎、支气管哮喘、肺间质纤维化、高血压、冠心病等疾病。 慢阻肺，全称慢性阻塞性肺疾病，常与慢性支气管炎、肺气肿相混淆，主要症状是慢性和...

防病强身 | 安全吃菌，如何享受美味不必“躺板板”

专家介绍谢 健 云南省中医医院滇池院区急诊科主任，云南中医药大学急症教研室副主任，主任医师、教授、硕士研究生导师。中国支援缅甸抗击新冠肺炎医疗队队员。擅长中西医结合诊治高血压病、冠心病、呼吸系统疾病、糖尿病、脾胃病等常见老年病。对于很多人...

防病强身 | 小小瘢痕，为何可能变成癌

专家介绍苑 伟 暨南大学附属广州市红十字会医院普外科副主任医师。广东省中西医结合学会普通外科微创分会委员兼秘书，广州市医师协会普通外科微创专业医师分会委员兼秘书，广州市医学会加速康复外科学分会委员，广州市医学会肝胆外科分会委员。擅长肝胆胰...

防病强身 | 不是哪里疼，都能吃布洛芬止痛

说到布洛芬，大家或许都耳熟能详，知道它是一款用来止痛的药。但是，这个药真的那么神奇吗？今天就为大家介绍一下所谓的“万能止痛药”——布洛芬。 布洛芬属于非甾体类解热镇痛抗炎药，说起这个家族，大家或许并不陌生，阿司匹林和对乙酰氨基酚都类属于此。...

防病强身 | 人生出现“破窗”，立马“亡羊补牢”

相信你在生活中一定也有过类似的经历：刚刚从商场里买回了一双白色的最新款运动鞋，穿上脚后分外珍惜，生怕沾上一点污渍。可即使再小心，白色运动鞋也会因偶尔的疏忽沾上污渍，渐渐地白色运动鞋慢慢变灰了，而你对它也逐渐怠慢起来，不想再去费力保养。你知道...

防病强身 | 腰痛这个仅次于感冒的第二大常见病症怎么处理

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饮食营养 | “粽”情享用难消化，消化科医生教您如何吃

专家介绍李 锐 苏州大学附属第一医院消化内镜中心主任、科副主任，主任医师、教授、博士研究生导师，苏州大学临床医学研究院副院长。中华医学会消化病学分会青年委员会副主任委员，中华医学会消化内镜分会隧道内镜协作组副组长，中国医师协会内镜感染管控...

饮食营养 | 步步莲花，清热解暑话养生

步步莲花 【拼音】bù bù lián huā 【出处】《南史·齐本纪下》：“又凿金为莲华以帖地，令潘妃行其上，曰：‘此步步生莲华也’。” 【释义】原形容女子步态轻盈，后常比喻渐入佳境。 【养生提示】...

饮食营养 | 金衣白玉蔬中绝，富阳竹笋第一鲜

很少有人抵得住鲜笋的诱惑。李渔点赞“此蔬食中第一品也”;郑板桥念念不忘“江南鲜笋趁鲥鱼，烂煮春风三月初”。唐太宗每年春天召集群臣一起品尝春笋，并用“雨后春笋”象征大唐天下人才辈出、国事昌盛。现代社会食物丰富，而不顾胃的承受力，大嚼鲜笋而后快...

饮食营养 | “肠动”助力老年糖尿病患者重塑活力

糖尿病是一个严重威胁人类生命健康的“甜蜜杀手”。据国际糖尿病联盟（IDF）2021年发布的数据显示，我国糖尿病患者（20-79岁）达到了1.409亿，每10个成年人中就有一个糖尿病患者。 我们都知道，糖尿病至今仍是一种终身性疾病，无法治愈。...

饮食营养 | 牙膏，你会选合适的吗

专家介绍随丽娜 郑州人民医院口腔医院主任，主任医师，长期从事口腔临床与科研工作，长年担任郑州市口腔执业医师考试临床操作主考官和新乡医学院本科生的教学工作，郑州市口腔专业学科带头人。具有全面的口腔内科、口腔外科及口腔种植修复的理论知识及临床...

饮食营养 | 打呼噜影响的不仅仅是别人

专家介绍薛 明 上海中医药大学附属上海市中西医结合医院耳鼻咽喉科主任，主任医师，硕士研究生导师，耳鼻咽喉科教学主任。世界中医药学会联合会耳鼻喉口腔科专业委员会理事，中华中医药学会耳鼻咽喉分会常务委员，中国中西医结合耳鼻咽喉科专业委员会中...

饮食营养 | 人间秘境走川西

夏阳酷暑，来自全国各地的驴友相聚于“天府之国”成都，一探川西秘境真面目。我们一行差不多用了10天的时间，走遍了四川的西北角，领略了大江大水的气势和魄力。 访古金沙村 寻幽青城山 第一天，偷得浮生半日闲，只探访一处金沙遗址。迄今为止，金沙遗...

饮食营养 | 山川纪行：第三极发现之旅

【小编推荐】 2021 年度中国好书第17 届文津图书奖 书名： 山川纪行：臧穆野外日记 作者： 臧穆 ISBN： 9787571315382 【内容简介】 本书是著名真菌学家臧穆1975—2000年在我国喜马拉雅地区的野外科考日记集。全书...

健康广角 | 脚气到底是什么“气”，如此难缠如何治

夏天到了，穿上凉鞋，平日里隐藏于袜子中的“香港脚”再也无法逃脱众人的“审视”，我们必须开始正视足部问题。“香港脚”即足癣，就是大家常说的脚气，它与脚臭完全不是一回事。有脚臭，顶多就是味道浓烈了点;有脚气，那又痒又痛的“酸爽”会让人终生难忘。...

健康广角 | 让世界看到我们是中国医生

大家好，我是生命的微光演讲人曹广，我今天演讲的主题是“阿让世界看到我们是中国医生”。 2014年，我们经历了一场没有硝烟的战争，它的名字叫“埃博拉”。埃博拉被称为病毒之王，因为1976年首次在埃博拉河流被发现而得名，它的病死率高达50%-9...

健康广角 | 环球资讯

美报告180例不明病因儿童肝炎，近半数存在腺病毒感染美国疾病控制和预防中心表示，目前全美已累计报告180例不明病因儿童急性肝炎病例，最近两周内新公布的病例超过70例。这些不明病因儿童急性肝炎病例来自全美36个州或地区，自今年2月以来没有新增...