读者

卷首语 | 此时此刻

我经历了人生中最棒也是最难的一年。我懂得了万事万物都只存在于当下，存在于此时此刻。觉知。人。花朵。我懂得了爱是给予，给予一切。如果受伤了，就随它去吧。我懂得了敏感一点总是没错的，因为在这个让人很难保持

专题 | 《吾家吾国》中的“国之大家”

陆元九从2021年9月第一季开播起，《吾家吾国》就聚焦“国之大家”，并放弃宏大的叙事方式，以沉浸式的陪伴跟拍，一窥这些在各个领域做出杰出贡献的老人的人生。1时年101岁的陆元九，是“两弹一星”功勋人物

读者故事 | 第七封家书

1在我的博士毕业典礼上，我再次听到了那个名字。禾禾，我妈的名字。当我从导师口中听到这个名字的时候，我如坠深渊。我们母女的纠葛，算起来已有30多年。毕业半年后，我收到一件从法国辗转寄来的包裹，里面是禾禾

文苑 | 可安歇的水边

马克·罗杰斯是一名勘探者，他去小行星带是为了寻找放射性物质和稀有金属。他搜寻了好些年，从一块碎片到另一块碎片，一直没有多少发现。到了后来，他在一块半英里厚的岩石上定居下来。罗杰斯刚一生下来就已经老了，

文苑 | 富春山不着急

富春山居图（局部）（明）沈周富春江上，舟行，慢慢。这是江南最初的样子，温润清远，摇篮一样，把你揽在怀里。山水在轻轻地哼唱，用它的绵延，它的清澈，它时常跳跃出的灵动。紧张久了的心，在这里，一下子松下来；

文苑 | 荞花雪白

西沟岭上，纷白如雪的荞花把我惊住了。正是农历六月中旬，山风恣意。荞花从山腰一直铺排到山顶，跨沟过涧，纵横捭阖，成为季节的主调。因为山形地势所致，它们又是各自成片的，东一团，西一团，大片的有两三亩，小片

文苑 | 相逢

雨，下了一夜。一团团黑云像筋疲力尽的逃兵，蜷缩在天际的一隅。花园南端，曙光照临柚子树波动的新叶，惊动了树下的阴影。时值斯拉万月，喷薄的旭日像不速之客，簌簌的笑声在枝头流荡。于是，沐浴阳光的情思，在邈远

文苑 | 算术（外一篇）

“老爷子，我又把零钱找错了，该找三百五十的，给了人家四百五十。这阵子老是犯错，已经没用了吧，老爷子！”末子一面把刚从顾客手上收下的一千元票子在膝上展平，一面对起居间里的老伴儿这么说。十平方米左右的店面

文苑 | 时间的马匹

当时间的马匹停留在我的门口，我总会稍稍犹豫是否观看它们喝水，只因它们以我的血液解渴。它们转身，感激的双眼看向我，而它们长长的面部线条用虚弱填满我，丢下我，如此疲倦，如此孤独又失落，让一场短暂的夜侵袭了

人物 | 霍金的迷恋

关于霍金有一个奇怪的事实，那就是他非常迷恋一个乍看之下与他截然相反的名人，甚至可以说是极度迷恋。霍金深爱着玛丽莲·梦露。导演埃罗尔·莫里斯在拍摄电影《时间简史》时与霍金谈到了梦露。莫里斯说：“我明白为

人物 | 王世襄的“风度”

王世襄“锦灰堆”系列我翻阅过，其本人情况所知却不多，后经他唯一的私淑弟子田家青娓娓道来，甚是活泼生动。玩圈儿内自称“高手”者云，王世襄多面无表情地听，从不夸耀自矜。觉得不着调者，理都不理；对明白可教之

人物 | 卡夫卡养生

据卡夫卡留下的书信，他在1920年去意大利梅拉诺入住一家疗养旅馆时，要求老板娘为他单独安排餐桌，为的是不受干扰地“彻底咀嚼”（至少32下），以便完美吸收食物的营养。卡夫卡是严格的素食主义者，在家里的餐

人物 | “熊猫爸爸”潘文石

潘文石与熊猫“虎子”他是北京大学生命与科学学院教授、博士生导师。本应仕途光明的他，偏偏选择像野生动物一样，漂泊在波澜壮阔的大海上，行走在崇山峻岭间，像对待自己的孩子一样，研究保护濒危的大熊猫、白头叶猴

杂谈 | 简朴会使人快乐吗

在北京、上海这些大城市，如何用1000元过一个月——在网络社交平台上，一群年轻人热衷于尝试这种省钱挑战。他们聚成小组，以“抠门男女”自居，戏称自己正在“丧心病狂地攒钱”，相互交流各种省钱秘诀：如何用3

杂谈 | 关于艺术

1.我们一旦把自己的思想放进词或句子中，事情全都会走样。2.我们要学会忘记过去，活在当下的时代里。艺术界急功近利，物质之上的方式是：沉默、缓慢、独处。我要的东西不多：棋、咖啡、过好二十四小时。3.人都

杂谈 | 生活的形式（外一篇）

我写农村，并不是出于怀旧，也不是为祭奠插队的日子，而是因为，农村的生活方式，在我眼里日渐呈现出审美的性质，上升为形式。这取决于它是一种缓慢的、曲折的、委婉的生活，边缘比较模糊，伸着一些触角，有着漫流的

杂谈 | 高情商的门卫

步入职场之后，我的生活被工作填满，精神却如同沙漠般逐渐贫瘠起来。以前会花费心思庆祝一些节日，但工作后不用左思右想了，因为肯定都在加班。某年元旦，加班后，我在凌晨时分返回宿舍。那天早上我刚刚换了新包，忘

杂谈 | 宝钗的逆商

我的一个朋友今年总发感慨：“明天和意外不知道哪一个先来。”酷爱健身的她，在健身中心因为教练的操作不当而摔得胸部骨折。她在医院里躺了两个多月，一边治疗，一边努力地维权。我去医院看她时，她的隔壁，躺着一个

杂谈 | 把苹果和橘子进行比较

在学习英语的过程中，很多俗语使我感到困惑。最让我困惑的一个俗语的字面意思是“把苹果和橘子进行比较”，实际含义却是“风马牛不相及的事物”。第一次在大学里听到这个俗语时我呆住了。我认为，苹果和橘子的共同点

杂谈 | 快餐揭秘经济学

如果问你麦当劳汉堡怎么样，估计大部分人都会回答味道怎么样，价格怎么样。可是如果问经济学家，他能从一个汉堡“尝出”一个地区、一个国家，甚至世界经济的走势。巨无霸和肯德基指数里的汇率作为国际连锁快餐店，麦

杂谈 | 收拾烂摊子的乐趣

有一天，我正整理散乱的读书笔记，看到儿子在玩《坎巴拉太空计划》，便勾起了我对“何为游戏”的一点新思考。《坎巴拉太空计划》是一款工程类游戏，玩家需要借助有限的资金和资源，踏上载人航天的史诗级旅程，其间涉

杂谈 | 做一个“无限游戏”玩家

有一本特别“神”的书叫《有限与无限的游戏：一个哲学家眼中的竞技世界》。书里讲到，这个世界上有两种游戏，一种是有限的游戏，另一种是无限的游戏。有限游戏的玩家总是期待游戏结束，并且获得一个头衔和名次；而无

话题 | 认识治疗

迈克尔·杰克逊治疗都以“治愈”为目的吗？医生在治疗时首先会关注什么？为什么针对同一种病，不同的病人会有不同的治疗方案呢？接下来，我将从3个方面带你认识治疗。治疗的核心问题是目标问题1992年，在罗马尼

话题 | 骑手们活成了一双腿

外卖骑手嵌在城市里，能被看见的似乎只有一双腿，他们的完整人生却少有人问津。纪实摄影师杨一凡决定把他们还原成活生生的人，随着视角下沉和深入，骑手们的苦乐，也令他开始审视自己的命运。没中奖的彩票杨一凡抵达

人生 | 寒凉时刻的热酒

我还以为秋天能再坚持几天，结果今天在办公室开会时正对着大窗户，露在中袖外面的胳膊被飕飕的凉风一吹，直起鸡皮疙瘩。下班回来的路上，雨滴答不停。早晨出门穿了毛衫加长裙子，不得不一手提着裙摆，一手撑着伞，从

人生 | 什么才是优质的婚姻

1我和秦先生认识5年，结婚3年，我们俩有很多一致的地方，比如都不喜欢商场里憋闷的感觉，受不了售货员的跟随；同样脆弱的肠胃对海鲜自助、高级日料等“大餐”接受无能；对去电影院也不是很热衷。情侣间的传统约会

人生 | 被看

因为拄着双拐，我总会被别人盯着看，在各种眼神中长大。“北漂”生活开始后，我每天比同伴早起半小时化淡妆。同伴不理解，我说：“那么多人看我，我要对得起他们啊！”我的老家在黑龙江西部农村，我小时候特别淘气，

人生 | 轮回

她来香港的时候，带了一只半人高的行李箱，装得满满的，重得我都抬不起来。里面除了一小包她的日常用品，其他的都是给我带的，我爱吃的东西。“带这些东西来干吗？”我看着那些豆腐干和小点心发愁，“香港什么东西没

人生 | 在更广阔的世界“成为自己”

老家一个小朋友来成都读大学。他在国庆节前联系我，想确认我们假期有没有时间见一面。我说，正好和几个朋友约了烤饼干，你就一起来玩吧。他很开心地答应了，最后又补了一句：“我去方便吗？”这句话让我惊异，也有几

人生 | 在爱里我们都得拼尽全力

2016年，电影《比利·林恩的中场战事》上映前，我去台北采访李安导演。有才华有成就的人并不少见，少见的是这个人不恃才傲物，不睥睨一切。李安导演谦和、温暖，举手投足间散发出的儒雅让人如沐春风，他代表了我

人生 | 定力决定你能走多远

我苦练英语很长时间之后，有一次上口语课，老师让我回答问题。我回答完，老师说，没想到你的口语还挺好的。我突然感觉自己的付出被看见了，虽然它小到不值一提。请你记住，很多小的变化就是从那一刻开始的。就是在人

人生 | 密友

二十多年的老友，从同窗到同城，从故乡到异乡，虽是“藕断丝连”，亦能随叫随到，随时约会。按说，长跑老友，该是无话不谈，言无不尽。偏偏两个人坐到一处，有时倒成了沉默的一对。喝茶，发呆，望窗外风景，有一搭没

人生 | 这就是人生

看小说《我的母亲手记》，井上靖写患阿尔茨海默病的母亲从生病到死亡的一段历程。这本书的好，是被它的“不好”养着的。它的“不好”之一是角色不鲜亮。这个妈妈并不可爱，年轻时那点桀骜或许算是个性，患病以后，时

生活 | 生存训练

57岁的亚尔达是南极纳尔逊岛“捷克站”的站长。他大学毕业后曾担任滑雪教练，还担任过救援队副队长。他参与和组织了多次登山、探险和生存训练活动，如1984年用41天时间穿越冰封的格陵兰岛，1986年环游安

生活 | 越孤独，越离群

曾任美国第十九任公共卫生署长的维伟克·莫西医生在《当我们一起》一书中，谈到孤独对人的心理与身体所造成的伤害，而多数人不知道，孤独感原来是一种来自人类远古祖先的保护机制。莫西引用被称为“孤独博士”的认知

生活 | 清洁≠消灭一切

干净的感觉其实大部分是在人的脑子里面产生的。薄荷糖清凉宜人，擦过的窗户干净明亮，洗完澡后躺在新换的床单上，干净的感觉真是美好。我们喜欢闻肥皂的味道，喜欢触摸光滑的表面，喜欢消毒剂带来的安全感。130年

生活 | 物尽其用

好货贱用是个原则，越是好的、心爱的东西，越要把它变成日常之物。记得很多年前，一个老太太拎着一只名牌包包，里面乱七八糟装着吃的喝的。我夸她的包好看，她说：“哦，我用它工作和买菜。”我望着那个酷酷的阿姨，

文明 | 有趣的书斋名

文人多喜欢给自己的书斋取一个雅号，向外界宣示专属于自己的一片精神世界。其名称，或斋、室、堂、轩、园、庐，或房、楼、庵、馆、舍、屋，等等。刘禹锡的“陋室”，蒲松龄的“聊斋”，纪晓岚的“阅微草堂”，郑燮的

文明 | 第一个来自星星的孩子

唐纳德（中）与两名记者的合影美国人唐纳德·特里普利特不算一个名人，但假如人们知道他是世界上第一个被确诊患孤独症的孩子，或许会意识到他的人生为此后的世界带来了多么微小但重要的希望。唐纳德1933年出生于

文明 | 有些事总能感动你

无论世道如何变化，只要尚有一丝善良未泯，有些事总能感动你。1940年5月16日，张自忠殉国后，日军不许士兵触碰张烈士，由军官处理遗体，又以棺木礼葬之。第五战区部队与敌激战两昼夜，死伤两百余，终于在陈家

文明 | 东门逐兔亦不得

清人姚鼐著《李斯论》一文，开篇即否定苏轼“李斯以荀卿之学乱天下”的观点，说：“秦之乱天下之法，无待于李斯，斯亦未尝以其学事秦。”认为秦自商鞅以来，即形成深厚的法治传统，以至数代富强，兼并诸侯，直到始皇

文明 | 如果没有他们

自从熙宁四年（1071年）退归洛阳，司马光一住便是十五年。这十五年中，他最大的成就，便是编年体史学巨著《资治通鉴》。在将近一千年以后，我们回望那个时代，大宋朝堂上下的明争暗斗、喧嚣纷扰早已沉入深不见底

文明 | 马腿上的夜眼晃动

五马图（局部）（北宋）李公麟在张择端的《清明上河图》里，我仔细看，一匹马腿上有一片墨黑；接下来，在宋代画家李公麟的《五马图》中，马左腿上有一个墨黑的小点；宋代佚名画家临摹张萱的《虢国夫人游春图》里，马

文明 | 力量的要素

当古斯塔夫·埃菲尔建造以他的名字命名的铁塔时，他需要7000吨钢。现在如果往每吨钢里添加一小撮稀有金属铌，要复制埃菲尔铁塔的话，可以少用5000吨钢。电动牙刷每分钟振动3.1万次，而驱动如此高频振动的

悦读 | 言论

1.能正确运用“的、地、得”；2.能正确使用逗号、句号（尤其是长句）；3.能有节制地使用感叹号。——一位小学语文老师提出的“快速判断语文能力强弱的标准”大家蜂拥而上的时候，你没有跟着上，这时候你才知道

悦读 | 幽默与漫画

毅力在直播平台关注了一个叫“减肥日记”的账号，主播是一个很有毅力的女生。一年多了，她天天跳健身操，从180斤跳到了240斤，还在坚持。生活中有无数这样的平凡人，常常使我感动。今天我发现她还有另一个账号

悦读 | 皮箱人生

这贩子三年前就敲过我家的门。他爬楼梯上了楼，一家挨着一家按门铃，你刚把门开了一条缝儿，他就会把随手提着的皮箱往你门口挪一挪，问道：“香皂要不要？剃须刀片呢？”人们回答：“不需要，谢谢。”“尼龙牙刷？”

悦读 | 记得抬头看看

当我们一起去公园……&nbsp “好的，宝贝。”“我要去爬一颗大树，要爬得比以往更高！”“好的，宝贝。”“哇……”“哇哦，太神奇了！”我知道你在这儿，但有时你离我很远。有时还会错过很多奇妙的东西。“对

意林 | 启示

意大利雕塑家安东尼奥·卡诺瓦创作过一个作品《被爱神吻醒的普赛克》。背负双翅的爱神和女孩普赛克正在接吻，女孩慵懒迷醉，画风旖旎。罗马神话中，凡人女孩普赛克是一个国王的小女儿，因美貌而被无数人崇拜。这件事

意林 | 盛夏的稻草人

喜欢盛夏田野里的麻雀和稻草人。稻草人在我记忆里是愉快的形象。辽阔的土地，热乎乎的风，满目的绿色和金黄色，千万种植物的清香和苦涩，河水的铁锈味，小池塘水藻的湿味和鱼虾草虫的泥土味。那是悠闲缓慢的日子，白

意林 | 万物言说

人类的身体是一个质地相对低劣的感知仪器，我们不太能感知自然界中大化流行的生命现象和节律，而鲸鱼、蝴蝶、大象、鹰与鹿等，却能够准确无误地感知。自然中的生物及其主体环境，都以其特有的方式进行交流与信息传达

点滴 | 梦边

小时候讲起或想到“故乡”，非常明确，没有第二个地方是这样子的。（包括儿时玩在一起的同伴，我们熟悉每一条受腐蚀的台阶，我们在那里“办家家”；干净得不能再干净的街头街尾的角落。）跟爹妈走亲戚回来，闭着眼睛

点滴 | 一刻

父亲节的那个早晨，我和儿子蹲在老家屋后的水渠边看蚂蚁。麦收时节的燥热空气笼罩大地。蚂蚁落在水里挣扎，我们以上帝视角漠然看着它走向最终结局。偶尔有一丝风吹来宁静的气息。儿子忽然抬起头对我说：“还是农村好

点滴 | 可能性的世界

人们通常比较害怕衰老和死亡，但对阅读真正致命的却是绝望，特别是绝望并不只长一种样子，也不是一辈子只终结性地造访你一次。它时时来，化装成各种样子，而且轻重深浅程度不一。当然，大多数时候它并不碍事，它只是

点滴 | 自由的三个含义

人的行为自由来自三个层面：财务自由、职业自由和心灵自由。对这三种自由，有人做了这样的形容：走进豪华奢侈的餐厅，点菜不用看价格，想点什么就点什么，叫作财务自由。想打球就打球，想不打球就不打球，叫作职业自

点滴 | 印钞能阻止经济衰退吗

某些时候，为了抑制经济衰退，政府会多印钱，这一招有时还挺管用。其实，美国政府曾讨论一个主意：是否造一枚特殊的硬币，面值1万亿美元，以彻底了结所有的债务。可是，可能导致一个国家经济衰退的原因并不在于钱少