中小学心理健康教育

卷首 | 放下“内疚式教育”

一位高三女生向心理老师哭诉 ：“他们为什么要对我那么好，我好害怕，压力好大。”心理老师与女生沟通后发现了一个现象：高考、中考及每学期重要考试来临时，许多家长每天陪伴，全力支持孩子备战。频繁而谨慎的关心

学术空间 | 同伴欺凌与社会支持的双向关系探析：基于微观生态系统理论

摘要：同伴欺凌给儿童青少年的身心发展造成极大的危害，欺凌行为产生的原因和干预研究应得到重视。从社会生态系统理论中的微观系统视角切入，研究发现儿童青少年同伴欺凌与社会支持的关系是双向的。具体来说，社会支

研究实践 | 压力知觉对高中生睡眠质量的影响：心理韧性的中介作用

摘要：为探究压力知觉对高中生睡眠质量的影响及心理韧性在其中的中介作用，采用压力知觉量表（CPSS）、匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）和青少年心理韧性量表（RSCA）对402名高中生进行问卷调查。研究

研究实践 | 中学生自闭特质对主观幸福感的影响：心理弹性的中介作用

摘要：为了探讨中学生自闭特质与主观幸福感的关系，并考察心理弹性在其间的中介作用，采用自闭谱系商数问卷（AQ）、青少年生活满意度量表（LSSAS）和青少年心理弹性量表（RSCA）对270名中学生进行调查

课程思考 | 从部级精品课评价指标谈怎样上好一节专业的心理健康教育课

摘要：心理健康教育课堂教学是提升学生心理健康素养的主要渠道。依据2022年部级精品课评价指标，结合中小学心理健康教育课堂教学的特点，提出上好一节专业的心理健康教育课应从三个方面进行：首先，在课前充分把

课程思考 | 借“课堂矛盾”，促师生成长

摘要：课堂矛盾在心理课堂中时有发生，若处理不当，不仅影响当下的课堂进行，还会对师生关系、同学关系、班集体氛围造成更大的破坏。为让“课堂矛盾”成为促进师生心理成长的契机，心理教师可以从端正课堂主体意识、

课程思考 | 中小学心理微主题班会融合课程实施模式探索

摘要：心理微主题班会是指教学时长25～30分钟，依托心理学的理论和技术，聚焦学生心理发展和班主任班级管理需求的教育活动，是学校心理工作的重要载体。为解决班主任在心理主题班会课上不知道“怎么做”和“做什

活动设计 | 现实的温暖

关键词：人际关系；手机冷落；初中生中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2023）23-0033-03【活动理念】《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中指出“帮助学

活动设计 | 用成长型思维看挫折

关键词：成长型思维；挫折教育；八年级学生中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2023）23-0036-04【活动背景】随着学习环境和学习要求的变化，进入初中阶段，学生面临着不

活动设计 | 我能变通不执拗

关键词：人际交往；冰山理论；执拗性格中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2023）23-0040-03【活动理念】进入青春期后，具有执拗性格的学生在遇到事情时，经常更多地考虑

校园心理剧 | 你的世界，我的世界

关键词：亲子关系；换位思考；家校共育中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2023）23-0043-04【剧情简介】本剧讲述了学生明宝因为不适应高一紧张的学习生活，压力倍增，周

辅导个案 | 正向结盟，走出心理危机学生家校沟通困局

摘要：以一名心理危机学生转介就医的家校沟通过程为例，分析常见的家校沟通困境如家长回避不愿正视孩子的心理问题，不愿带孩子就医，或者向学校隐瞒病情，讳疾忌医、病耻感等。然后提出解决的策略：理解共情，调动家

辅导个案 | 乖巧女孩的伤心事

摘要：一名文静乖巧的五年级女生被发现多次自伤行为，心理教师及时上报危机事件，与学校、班主任、家长、医院等多方联动开展危机干预。通过会谈法、“焦点”解决短期心理治疗方法等技术帮助该女生合理宣泄情绪，挖掘

陶博士读心法 | 不断变化中的我才是真实的我

关键词：人际关系；职业发展；自我成长中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2023）23-0055-03一、来访学生遇到的三个问题做大学校园里的心理咨询师有一种幸福，就是来访的

生涯教育 | 家校社联动，助力小学生生涯启蒙

摘要：生涯教育是系统工程，将家庭和社区这两项重要资源纳入小学生的生涯辅导活动体系中，探索家校社三方联动开展生涯启蒙活动的途径和方法，是新高考背景下服务高中生进行科学合理的生涯决策的必然要求。四川省成都

一线快递 | 高中“服药学生”的心理困境与应对策略

摘要： 在学校心理危机的“三预”工作中，患病服药学生的心理现状和心理干预需要受重视。对因学校教育机制不完善、医疗系统资源紧缺、家庭支持系统作用薄弱及学校心理健康教育的局限等因素给服药学生带来的心理困境

一线快递 | 不评价的沟通助力良好师生关系的建立

摘要： “不评价的沟通”是指沟通过程中只描述发生的事件或经验，不做抽象的定义或定性。在听障学生的日记中，教师遵循尊重隐私，着重描述事实，放松对写作技巧的要求等原则，采取共情、追问、建议等策略，与学生进

班级心育 | 头雁领航，列阵齐飞

摘要： “雁阵式”班级管理模式是以积极心理学为育人内核，以“雁阵效应”为组建参照的一种“头雁领路，列阵齐飞”的新型班级管理模式，主要策略有：树立团队目标，统一行动，列阵齐飞；精选团队领袖，头雁带队，积

班级心育 | 尊重　接纳　鼓励　信任

摘要： 对抑郁症孩子的世界，我们普通人很难走进去，也很难理解。两名被诊断为抑郁症的学生在班主任的支持和鼓励下，通过班级管理和家校共育为孩子营造好的环境，慢慢走出自己一条路。因此，作为班主任，在缺乏很多

教师成长 | 中小学心理教师突破职评困境的思考

摘要： 中小学心理教师在职称评比中面临着困境，比如教育教学管理工作的现实局限、心理学科边缘化的消极效应、工作内容和成效无法量化带来的评审难题等。了解困境，突破困境，需要心理教师抓住学科职评的优势，突破

家教心主张 | 好好听孩子说话

摘要： 家长的某些不良倾听表现易引发冲突，破坏亲子关系。结合非暴力沟通倡导者马歇尔·罗森博格博士和现代教练技术之父汤姆·斯通的研究结果，具体阐述了3F倾听法在亲子沟通中的应用，即听事实，听感受，听需求

心理茶坊 | 幸福的公式

关键词：幸福感；注意力；自我实现中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2023）23-0078-02或许我们都有这样的体会，在炎热的夏天，吃上一根刚从冰箱里拿出来的冰棍，凉爽可

心理茶坊 | 等待花开的时间

关键词：心理辅导；师生沟通；高中生中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2023）23-0080-01等待一个孩子发生积极的改变需要多久？没有老师能给你确切的答案。当小Q走进成

封面人物 | 封面人物：张新景

封面人物档案张新景，山东省济宁学院附属高级中学心理发展中心副主任，高中化学教师，中学高级教师，国家三级心理咨询师。山东省济宁市第一届心理健康教育公开课执教者，济宁市第一届心理健康教育优质课一等奖获得者