中小学心理健康教育

卷首 | 父母需要与孩子健康分离

一个朋友的儿子已经11岁了，却依然不能和父母分床分房。问起原因，母亲说：“我怕他睡觉踢被子，冻着了可怎么办？”但事实是，一个11岁的孩子早已具备了照顾自己的基本能力。一个青春期即将到来的孩子会希望自己

研究实践 | 高中生手机依赖的影响因素：基于个体中心的视角

摘要：采用青少年生活事件量表、班级环境量表和手机依赖指数量表对293名高中生进行三次追踪调查，考察高中生手机依赖的发展轨迹及其与负性生活事件、同学关系、师生关系和性别的关系。结果发现，高中生整体的手机

研究实践 | 中职生同伴关系对手机成瘾的影响

摘要：青春期是手机成瘾的高发期，了解中职生手机成瘾的触发因素和潜在机制，有利于促进他们的身心健康发展。采用友谊质量问卷、简版负面评价恐惧量表、手机成瘾指数量表对428名中职生进行调查。研究结果显示，中

研究实践 | 高中生的人际敏感性对自伤行为的影响：自尊和孤独的链式中介作用

摘要：为探讨高中生人际敏感性对自伤行为的影响机制，采用中学生人际敏感性问卷、自伤行为问卷、自尊量表及孤独量表对795名高中生进行调查。结果表明，人际敏感性与孤独、自伤行为呈显著正相关，人际敏感性、孤独

课程思考 | 巧用课堂作业，玩转心理课堂

摘要：心理课堂作业作为心理活动课的一个辅助形式，能有效地提高课堂的体验性和有效性。如何将心理作业设计得更加贴近学生，走进学生的心？由此提出：从学生角度，设计课堂作业；以理论为基石，丰富作业形式；以画笔

课程思考 | 新课标背景下小初衔接心理健康教育课程探究

摘要：新课标背景下，做好小初衔接工作是当前迫切的教育课题。小升初最大的问题是在适应上，围绕基于新课标的理念、纲要的指导要求、学生身心发展特点及心理学相关理论等，针对学生的适应性差问题开展小初衔接心理健

课程思考 | 当预设与课堂生成不一致时

摘要：预设能帮助我们在进行教学设计时思路清晰，逻辑顺畅。然而，预设很可能不符合真实教学场景中学生的生成。新手教师因为经验不足，容易慌乱、词穷、手足无措，无法保证课堂的流畅性和学生的主体性。因此，需要提

活动设计 | 做“兴趣大富翁”

关键词：生涯教育；自我探索；兴趣培养中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2022）32-0029-04【活动理念】本课属于生涯规划模块中的探索自我部分。美国心理学家舒伯把个体

活动设计 | 美好校园　不“欺”而遇

关键词：校园欺凌；心理剧；同伴关系；初一学生中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2022）32-0032-04【活动理念】心理剧是莫雷诺（Moreno）创立的团体咨询与团

辅导个案 | “郁郁”没那么可怕了

摘要：抑郁症日趋低龄化，开始在中小学生中“盛行”。一名初三女生去年休学一年，医院诊断为抑郁症，需药物治疗结合心理干预。心理教师主要运用叙事疗法的理论和技术，帮助来访学生拨开迷雾见天日，更加清晰地认识自

辅导个案 | 乌云过后，我们还是好朋友

摘要：一位初三女生因为与最好的朋友出现矛盾，导致友谊出现裂痕，情绪不佳，上课走神，无法集中注意力，成绩下滑，因此带来一些认知和情绪问题，持续时间为10天。心理教师与她制定了辅导目标：首先无条件积极关注

陶博士读心法 | “君子易子而教”的心理学反思

关键词：亲子关系；无条件支持；家校共育中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2022）32-0047-03一、“易子而教”背后的心理学原理家庭教育中，良好的亲子关系是保证孩子健

生涯教育 | 初中生涯教育体验式学习课程体系的构建与实践

摘要：生涯教育体验式学习强调体验在学生规划未来生涯过程中发挥关键作用，让学生身体力行地参与到真实的或模拟的情境中亲身体验，收获生涯智慧。创造性地将体验式学习融入初中生涯教育中，提出了初中生涯教育体验式

生涯教育 | 基于元宇宙的高中生涯教育场景构建及实践路径

摘要：生涯教育是素质教育的重要抓手，构建超越时空限制的生涯教育元宇宙，可以有效解决当前高中生涯教育缺乏实践、内容受限与效果欠佳等问题。结合元宇宙虚实融合、高度沉浸、镜像真实等技术特征，构建面向高质量生

一线快递 | 初中生考试焦虑干预的新视角

摘要：对考试焦虑进行有效的干预，是学生紧迫的需求，是学校教育与研究的重要论题。以上海市某初中学校为例，了解该校学生的考试焦虑情况，并以SFBT理论为依据制定团体辅导方案，对志愿者实施八次团体心理辅导，

班级心育 | 基于核心素养的体验式心理主题班会课程开发

摘要：基于学校立德树人、培养学生健全人格和发展学生核心素养为导向的德育目标，反思目前学校班会课呈现的学生主体性缺失、深刻情感体验缺乏、趣味性和有效性不足的德育低效现状，旨在探索构建以发展学生核心素养为

教师成长 | 多元朋辈督导：提升班主任心理健康教育素养的新途径

摘要：为了提升班主任的心理健康教育素养，学校学生辅导中心安排心理教师作为组织和协调者，和有经验的班主任进行合作，通过实践探索出一项提高学校教育工作者心育素养的专业成长小组互助活动——多元朋辈督导。活动

家教心主张 | 基于自我决定理论谈如何唤醒孩子的学习内驱力

摘要：当今社会出现了很多孩子厌学的现象，需要引起我们重视。孩子的学习内驱力本自具足，若在成长过程中所受教养方式不当，则容易被逐渐削弱。基于自我决定理论，家长可通过满足孩子的自主感、胜任感和归属感，重新

家教心主张 | 抓住家庭教育中不同阶段的关键点

摘要：父母与孩子相处的过程有一定的起伏规律，每发现一个问题，每出现一次对抗，每度过一个阶段，其中都蕴含着家庭教育的关键点。由此提出，初始阶段，不急于给孩子贴标签；对抗阶段，给孩子留个成长空间；抉择阶段

家教心主张 | 从“涵容”视角看亲子沟通的听说艺术

摘要：孩子作为发展不成熟的个体，常常会莫名地发脾气，有一些不适当的行为，如哭闹、攻击、退缩、不听话、对抗等。遇到这样的情况，父母如何理解孩子的情绪和行为？如何有效地跟孩子沟通？介绍了心理学家比昂提出的

心理茶坊 | 我学会了怎么和父母“过招”

关键词：亲子关系；沟通技巧；家校共育中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2022）32-0079-02“在家里太没有意思了，我想去学校。”“妈妈总是唠叨我，烦死啦。”“郁闷，