“勇敢”这一步

关键词：学校适应；自我赋能；情绪体验

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2024）28-0047-05

【创作理念】

初升高是学生中学时期的重要事件，学校环境、人际关系、学习容量和难度的变化给高一学生学校适应带来了一定程度的挑战。高一学生正处于埃里克森人格发展八阶段中自我同一性和角色混乱的冲突时期，他们因面临新的环境要求而感到困扰和混乱，需要建立全新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及在社会集体中所处于的情感位置。他们对未来生活有美好的憧憬，但情绪体验更为强烈，情绪波动较大，容易出现冲动行为。他们的自主性和自我意识增强，希望别人了解、理解和尊重自己，但有时会自尊心过强，自我中心突出，遇到适应方面的挫折容易转化为自卑情绪。

【剧情简介】

学生杨宁玥升入高中后，因学业任务加重、朋友圈的变化而遭遇适应难题，内心充满挣扎与困惑。在同学交往中和老师布置的任务下倍感压力，情绪崩溃。在与自我想法的对话中寻找原因，自我调整并赋予自己勇敢前进的力量，积极行动，实现了想法、情绪和行为上的转变，最终在自我赋能中以积极、健康、向上的心态面对高中生活，迎接更好的自己。

【主要人物】

杨宁玥：刚升入高中的学生，性格比较内向，擅长历史，有美术天赋。

勇气：杨宁玥内心深处的勇气，温柔而坚定。

想法：杨宁玥的想法，碎嘴。

情绪：杨宁玥的情绪，反应夸张。

周老师：杨宁玥的导师，班主任，暗中发现小杨的历史兴趣，并推荐其担任历史小讲师。

李昊东：杨宁玥的同班同学，体育委员，性格张扬，不拘小节。

方若雪：杨宁玥的同班同学，班长，性格开朗大方，关注杨宁玥并默默帮助、鼓励她。

伊辰、浩洋、小陆：杨宁玥的同班同学，鼓励杨宁玥讲历史故事和历史题。

【心理剧技术】

镜像、替身、空椅子技术、独白、雕塑定格

第一幕 我不想上学

家中。

宁玥妈：（画外音）杨宁玥，快起床，吃饭了。

杨宁玥从床上坐起来。

杨宁玥：（睡眼惺忪，语气散漫）知道了，知道了。

杨宁玥从床边走到镜框前，“想法”同步走上台。

杨宁玥：（沮丧）哎，我怎么那么不想上学啊。

想法：（拼命摇头）不想上，不想上，不想上。

杨宁玥：（烦躁）上学真没意思。

想法：上课听不懂，作业那么多，同学合不来，可不是嘛。

杨宁玥：（气愤、伤心）想到那些同学，呵，所有人都针对我。

想法：回答不出来问题，全班都笑话我，小组组队做任务，没一个人找我，他们怎么能这么对我呢？（停顿，思考状）他们为什么这么对我呢？！

杨宁玥：你看你，长得也不好看。

想法：眼睛不够大，鼻子不够挺，还戴个眼镜，还真不咋地。

杨宁玥：你看你，成绩也不咋样。

想法：也就历史能说得过去，别的都一塌糊涂，说你点儿啥好？

杨宁玥：就这样儿，谁想跟我交朋友呢？

想法：这上学就像上刑。

宁玥妈：（画外音）杨宁玥，我警告你，再不上学就迟到了，你说说你，都高中了，上学天天都要我催，能不能让我省省心，你看看你那初中同学……

杨宁玥：（不情愿）知道了，知道了。

想法：每天都是没完没了地念经。

第二幕 对我的“鼓励”

教室。

下课铃响，杨宁玥放下笔，走出教室，其他同学看杨宁玥离开后开始讨论起来。

李昊东：不知道为啥，我看杨宁玥总是一个人，独来独往的。

伊辰：对啊，感觉她一直冷冰冰的，不爱搭理人。

方若雪：上周运动会展演，老师说除了要去比赛的同学，剩下的同学需要参加演出。咱们道具、服装、化妆的任务，她一个也没参加。

李昊东：当时我和小韩准备道具。

小陆：小齐和我准备服装，浩洋跟小白化妆。

方若雪：我还问杨宁玥要参加哪组，结果她摇了摇头就走了。（停顿）但平时感觉她人其实挺好的，昨天还主动在教室打扫卫生呢。

浩洋：那可能是她有点内向吧？（转折）不过她历史考咱班第三呢，听说周老师还推荐她当“历史小讲师”。

伊辰：（思考）玥玥或许不太擅长表达自己。

李昊东：（质疑）不是我说，她这么内向，当小讲师能讲得好吗？

方若雪：嗯……她应该需要点鼓励。

杨宁玥出场，刚得知自己要当历史小讲师，心事重重，“想法”和“情绪”跟在杨宁玥两侧。

方若雪：（开心）玥玥，恭喜你呀，成了咱们班的“历史小讲师”。

杨宁玥：（略感尴尬）谢谢，谢谢。

其他人定格，“想法”和“情绪”上台。

想法：方若雪怎么知道我当了历史小讲师，她知道了，岂不是全世界都知道了。

情绪：（厌烦）她真烦人。

想法：她好像恭喜我了，那说明还挺认可我？

情绪：（惊奇，转开心满意）天哪！嘿嘿。

想法：不过她是真心的吗？

情绪：（转怀疑）嘶……

“想法”和“情绪”定格，其他人活动。

小陆：历史小讲师，你给我们讲讲历史题吧。

杨宁玥：（躲开）这个，我还没准备好。

浩洋：（拿起试卷，放到杨宁玥课桌上）你这么厉害，还准备什么啊，来来来，就这个题，困扰我好长时间了，为啥选B不选D呢？

杨宁玥：我觉得……（停顿）对不起，这个我也不知道。

其他人定格，“想法”和“情绪”活动。

想法：这个题应该是因为那个关键词，但我也不敢说啊。

情绪：（沮丧）这要说错了不就完蛋了。

想法：哎呀，怎么这么多人看着我啊。

情绪：（害怕）真尴尬。

想法：好想逃走啊，别看我了。

情绪：（焦急）急死了，急死了。

“想法”和“情绪”定格，其他人活动。

方若雪：没事，宁玥，那你是不是知道好多历史故事呀，讲给我们听听呗。

伊辰：对呀对呀，我最爱听故事了。

杨宁玥：（稍微躲开一下）这个，不好意思，我得准备一下，现在还不太行。

其他人定格，“想法”和“情绪”活动。

想法：不行，不行，不行，这说错了怎么办。

情绪：（害怕）丢人。

“想法”和“情绪”定格，其他人活动。

方若雪：你没问题的，等你哦，加油！

其他同学回到座位，杨宁玥向舞台前走，“想法”和“情绪”站到杨宁玥两侧。

杨宁玥：（面向观众独白）哎，杨宁玥，你真没用，什么事都做不好。

想法：我知道那道题的答案，也读了好多历史故事，可我就不敢去说。

情绪：（抱肩，低头）我害怕。

想法：也对，我也就历史好点儿，其他学科都差劲得很，就算说了，他们也认可不了我。我怎么可能给人讲题呢？

情绪：（自我贬低）我好绝望啊。

想法：就这样吧，高中就这么过吧。

情绪：（叹气，坐到地上）无奈的高中，无奈的我。

第三幕 我无法承受

教室。

所有同学在座位上，周老师从舞台左侧上场。

周老师：同学们，最近学校要办文化节，咱们的主题是运动发展史，需要一位有美术功底的同学和体育委员来完成。杨宁玥，咱们班只有你参加了美术社团，你来行吗？

杨宁玥：（起立）周老师，我？

周老师：没错，还有体育委员李昊东。

杨宁玥：（震惊，木然）啊？我可能不太行。

周老师：（微笑）非你莫属，老师看好你啊。这周五之前完成。

杨宁玥：周五？我不行！

杨宁玥崩溃地跑出教室，周老师追出去，其他同学下场。

周老师：（高声）杨宁玥，你过来。

周老师向杨宁玥招手，杨宁玥在舞台右侧站住，周老师走到她身边。

周老师：（询问）宁玥，我还没跟你说完，你怎么就跑了呀。

杨宁玥：对不起，周老师。

周老师：（有点生气）正好我跟你聊聊，我发现你开学以来的状态都不太好，你妈妈跟我通电话，说你一到家就玩手机、看小说，还说不想来上学，我也是你的导师，你跟我说说怎么回事啊？老师来帮帮你。

杨宁玥：老师，我这么说您可别生气，我感觉上学好像上刑。上课听不懂，下课没人陪，回家老挨批，学习困乏、社交匮乏、家庭疲乏我全占了，简称“三乏”青年。

周老师：我看你，主要还是缺乏，缺乏对高中生活迎难而上的勇气，缺乏对自己负责的勇气。

杨宁玥：老师您不懂，哪儿那么容易啊。

周老师：（温柔、鼓励）万事开头难，先从这次板报开始，好吗？不做也没关系，你先回去好好想想，等你迈出第一步。

第四幕 我能够领悟

四天后，家中。

杨宁玥：（面向另一个空椅子）明天就要交板报了，我能行吗？

杨宁玥：你也觉得我不行吧。

杨宁玥：就算尝试去画，我也画不好。

杨宁玥：老师、同学，他们都会说我。

杨宁玥：很在意他人的想法？一点也不在乎。

杨宁玥：我，我是希望自己做好。

杨宁玥：别胡说，我一点也不在乎！

杨宁玥起身，到镜框前，“想法”与“情绪”同步走到镜框前。

杨宁玥：我不在乎吗？真的不在乎吗？

情绪：（疑问）我好迷茫。

想法：你在乎的，你在意不去画就会影响老师对你的看法，你在意画不好被同学非议。

杨宁玥：我为什么会在乎呢？

想法：你害怕别人评价，你害怕不好的评价。

情绪：（惊奇，领悟）我是这样的吗？

想法：因为害怕评价，所以不敢行动，不敢迈出和别人交流的第一步。

杨宁玥：那，那我要怎么办呢？

“勇气”出场，拉走“想法”和“情绪”，“想法”和“情绪”站在舞台侧边。

勇气：你需要我！

杨宁玥：你是？

勇气：（和杨宁玥并排坐下）我是勇气啊，你不认识我啦？

杨宁玥：你是我的勇气？你怎么来了？

勇气：我必须来。

杨宁玥疑惑地看着“勇气”。

勇气：自从到了高中，我已经在你的生活里失踪好久了，对吗？

杨宁玥：好像是。

勇气：我记得你之前不是这样的，初中的你，落落大方，热情开朗，你当班干部，你参加游学，生活丰富有趣，怎么高中把你折磨成这样了。

杨宁玥：高中没你想得那么简单。

勇气：小傻瓜，你不是一个人在战斗，你的家长、导师、同学不都在用心帮你吗，可你却发现不了。

杨宁玥：他们都是站在自己的角度，没人真的理解我。

勇气：（停顿）也许，你得先理解自己。

杨宁玥：（向前看）你知道吗？初中和我玩得好的同学去了别的高中，我就找不到真心的朋友了，高中完全不同于初中，高中“卧虎藏龙”，我那些小成就根本不值一提，比我好的大有人在。