莫让“延时”损害教师的工作幸福感

经常听到教师抱怨工作的忙碌与疲惫。然而有趣的是，教师们却普遍抱有“不延时会感到不安”的心态，而习惯性地选择了加班。日本作家、教育学者三好真史对那些凭借“延时法则”来解决问题的教师很不欣赏，他深表痛惜地说，这实属无奈之举。“教育是一项充溢着人情味的职业，它的外延与生活的外延相等，只有多与校外各行各业的人交流，增长见识，扩大视野，才能对学生的世界观、人生观产生积极影响。”在其著作《教师的工作力》中，他分享了贴合教师工作场景的100个高效实用工作法，帮助教师提升核心能力，在教育教学、时间管理、物品整理、人际协作中找到属于自己的工作节奏，讲述了抵制“延时”习惯、提升工作实效的新思维和新方法。

立即行动，切勿养成拖延的习惯

拖延症是现代社会中普遍存在的现象，甚至被称为“精神癌症”。在教育教学工作中，不少教师会用“稍后”来应对学生的一些需求。这个“稍后”往往会成为“健忘症”复发的诱饵，结果让学生等了若干个“稍后”，直到学生焦急地过来催，才恍然大悟，自嘲地说：“看我这脑子……”

拖延对教师而言是一个致命的弱点。在完成教学工作的过程中，如果拖延，很可能导致工作无法按期完成，影响学生的成绩和能力提升。一个不守时的教师也会给自己和他人带来很大的负面影响。比如让其他教师不想与其共事，让学生和家长对其失去信任，等等。三好真史建议，教师要做到重要的事情不拖延，须趁着还未忘记就立即付诸行动。

高效利用碎片时间，优化工作分配

教师的碎片时间大体包括零头时间、等待时间、中断时间、短暂休息时间和周末时间。可不要小觑碎片时间，集腋成裘，如果能够做个有心人，高效利用碎片时间，会对教师的专业发展和工作效率提升起到显著的促进作用。

三好真史建议教师将学校工作分为两类进行处理：学生在校期间，处理班级工作；学生离校后，处理校务和年级的工作。他还提出，教师要养成善于反思的习惯，对每一天的工作情况进行回顾，回想是否有些时间白白浪费了，而后吸取经验，对时间重新规划、利用。

设定任务完成期限，增强紧迫感

面对大把的时间，人们往往会有种松弛感，这也是很多教师工作效率低下、经常延时加班的重要原因之一。可以说，一位能够高效工作的教师一定是个善于规划时间的行家里手。

三好真史提出“设定自我期限”的做法是很值得我们借鉴的。他建议教师这样设想情景，以增强自己的紧迫感：会议就要开始了，而自己还没有准备好文件；马上就要上课了，而自己还没有做好资料……设定“我的下班时间”，不要晚于学校规定的下班时间15分钟，并且提前定好下班后的计划。在临近期限的情况下，人往往能够爆发出极强的行动力，而把分分秒秒的时间都用在工作上。

稳定班级秩序，提高工作效率

三好真史认为，班级秩序与工作效率有着密切的关系，如果班级运转井然有序，学生的自律意识很强，能够做到自我约束、自我管理，教师自然就无须拿出很多时间去盯视学生，从而有时间去处理一些其他事务，工作效率会显而易见地得到提升。

反之，如果班级秩序乱七八糟，则会占用教师很多精力，无论是晨间还是课间都要时刻关注学生以免发生意外情况，甚至还要经常请家长到校沟通，以至于备课、批阅时间大大缩水，就会显得手忙脚乱、身心疲惫，从而进入一种恶性循环。所以，三好真史特别强调教师要不断提升工作艺术，稳定班级秩序，绝不能为了提高效率而在班级管理方面偷工减料。

在这本书的“结语”中，三好真史写道：如果学生在选择未来职业时能想到“我们的老师每天都特别充实、快乐，这份工作真不错”，那么教育的未来一定会更加光明。

为了我们能够拥有健康的教师生活，为了学生，为了教育的未来，让我们对“延时”说“NO”，用高效的方法来改善自己的工作方式，提升自己在工作中的幸福感。