“双减”背景下，关于小学体育课后服务的思考

在“双减”背景下，学校有义务打造高质量的课后服务。由学校及校外机构所提供的体育锻炼指导和兴趣拓展活动，构成了体育课后服务不可或缺的内容。丰富多彩的体育课后服务不仅能有效减轻学生负担，还有助于他们以更好的姿态投入学习，实现体质与学习效率的双重提升。

小学体育课后服务的益处及现状

高质量的体育课后服务，于学生而言有着诸多益处。一是系统而规律的体育活动可以促使他们养成运动习惯，增强身体素质。二是有效的体育运动能够促进个体释放多巴胺、内啡肽，有助于学生保持良好的心理状态。三是在一同完成体育挑战的过程中，师生间更容易建立起良性的亲密关系。

目前，由于设备和场地不足，学校开展体育课后服务需要分批次进行，能够提供的体育服务类型也相对有限。另外，不少学校仍然缺乏相对健全的安全制度。就学校的体育课后服务而言，还存在体育教师资源短缺、服务质量较低等现实难题。一些学校里，教师难以顾及不同学生的个性化需求，服务项目较为单一。还有一些学校即便具备相应的条件，也存在教师疲于应付、学生兴趣索然的现象。

提升学校体育课后服务质量的可能路径

笔者认为，可以从以下几个方面入手，提升学校体育课后服务质量——

创新服务形式。首先，引入更具趣味性和互动性的体育活动。比如组织团队挑战赛、趣味运动会等，让学生在游戏中感受运动的乐趣。其次，尽可能根据学生的实际情况开设不同种类的体育活动，为喜欢同一类体育运动的学生提供针对性的指导。例如，对于喜欢篮球的学生，可以为他们提供技巧指导和战术讲解；对于喜欢足球的学生，可以组织足球比赛和训练，帮助他们提高足球水平。

优化教学设计。一方面，体育课后服务的目标并非如体育课那般要求学生完成某种明确的学习成果，掌握某种特定技能，而是期望他们在享受体育活动的过程中，以更积极向上的风貌健康快乐成长。另一方面，课后体育服务是日常体育课的补充，教师可以借此契机探索更为有效的体育活动形式，进而迁移至常规的体育教学中，推动学校体育课程建设。以足球项目为例，教师可以设计一种竞技性游戏——在操场上布置10个锥桶，一半倒置，另一半正常放置。将学生分成红、蓝两队，红队负责扶正倒置的锥桶，蓝队则力求推倒正常放置的锥桶。在规定时间内，比较双方改变锥桶状态的数量以判定胜负。为了使游戏更具挑战性，还可要求每位参与者携带足球参与竞争，且球与人之间的距离不得超过1米。学生在快节奏的攻防转换中，不仅要迅速占领对方锥桶区域，还要保持对球的控制，在享受游戏乐趣的同时，潜移默化地提升了足球运控技巧，践行了“玩中学，学中玩”的教育理念。

渗透思政教育。进行体育运动的过程中，学生会面临很多挑战，教师合理的引导有助于他们增长勇气，敢于战胜各种困难。当前课外体育活动中，耐力跑项目常引起学生的畏惧乃至排斥情绪，不少人难以在规定时间内跑完全程。教师可以在操场上设定多个标记点与任务卡片，要求他们在限定时间内跑到指定位置完成特定任务，以这种定向跑的形式替代传统的耐力跑练习，使学生在完成一个个小目标的过程中，逐渐抵达终点。这不仅提高了他们参与耐力跑的意愿和完成度，还能使他们了解到可以通过直面挑战、分解任务，完成那些看起来很难达成的目标，在愉悦的氛围中，逐渐养成坚韧不拔的意志品质。

【本文系北京市昌平区教育学会“十四五”规划2021年度一般课题 （课题编号：CP145-2021-401）《“双减”背景下体育类课后服务对小学生身心健康影响的研究》的研究成果】