读懂情感需求 科学陪伴成长

每天早晨入园，五岁的可可都会和妈妈上演一场二十分钟左右的“告别剧”，和妈妈拥抱、击掌、贴脸。每当妈妈转身离去，可可就哭闹着要求妈妈再做一遍。直到老师坚定地从妈妈怀里拽出不断哭闹的可可进入教室，可可还会乞求：“让妈妈回来再和我贴一次脸吧，我保证是最后一次！”

到底是可可不愿意上幼儿园？还是妈妈对可可的过度“尊重”让可可过度“依恋”，导致可可在情感上无法“断奶”？带着这个疑问，我深入班级观察可可的幼儿园生活，发现可可在班级中的学习与生活都非常适应，但在游戏中经常会有执拗的情况发生，一定要让老师和小朋友按照他的要求做，否则就开始哭闹。

跟可可妈妈约谈几次后，我发现可可妈妈非常坚持自己的教育理念，认为对孩子要进行正面管教，尊重孩子的情感需求。确实，随着社会的发展，家长越来越重视教育，“正面管教”“正念教育”深度影响着家长们的教育理念，“共情孩子成长”“温和而坚定陪伴”成为家长们的育儿法宝。但很多家长在“尊重”的道路上走入了误区，错误地解读孩子的情感需求，出现类似于可可的家庭养育问题。那么父母该如何读懂孩子情感的需求，从心理健康方面科学陪伴孩子成长呢？

建立和谐民主的亲子关系，适度满足孩子的情感需求。良好的亲子关系是孩子心理健康发展的基石。三岁以前，家长应在孩子对家人信任的基础上建立依恋模式，为孩子提供温暖舒适的成长环境，让孩子获得满足自身需要的积极情绪与情感体验。建立良好的亲子依恋关系的家庭，孩子的情绪会更加温和，自我调节情绪的能力更强。而到了三岁左右，是帮助孩子建立规则意识的关键期，家长不应无原则地迁就孩子的情感需求，要善于对孩子不合理的情感需求说“不”。当然，在此过程中，享受惯了照顾“特权”的孩子往往会给家长展现“狂风暴雨式”的反抗。我们经常会在不同场合看到这个年龄段的孩子躺在地上打滚哭闹，而家长在一旁要么束手无策，要么迁就，要么暴力相向。就像可可的妈妈一样，一遇到可可泪如雨下的乞求就举手投降，结果导致孩子五岁依然过度“依恋”，无法独立。

帮助孩子正确识别自己的情绪，及时解决潜在的问题。从小学会表达情绪，有助于孩子心理健康发展。考虑到孩子语言及认知发展经验不足，家长需要帮助孩子识别情绪并合理表达自己的情绪。遇到孩子的不良情绪时，家长不急于帮孩子做出判断，不急于让孩子从情绪中抽离，允许孩子心情不好时哭泣，并尝试用自己的方法缓解情绪。当然，这一前提是家长首先要善于调控情绪，做自己情绪的主人，让孩子处于和谐的家庭情绪氛围中。同时，要引导孩子发现生活和自然中的美好，并通过画画、拍照、做手工等方式来记录美好的事物，经常跟孩子一起回顾这些瞬间，存储良好的情绪记忆。还要学会赏识孩子，通过一句话、一个眼神、一个动作鼓励孩子，帮助孩子建立自信心。家长要公正客观地评价孩子，欣赏但不夸大孩子的优点，指出但不放大孩子的缺点，让孩子能够正确认识和评价自己。

读懂孩子的心理，坚持温和而坚定的教育。家长需要读懂孩子需求背后的真实心理。比如三岁左右的孩子经常会发生争抢玩具事件，家长首先想到的是劝说自家的孩子分享玩具，导致孩子哭闹收场。从成人立场来说，家长觉得孩子应该“好客”“谦让”，却忽略了这个年龄段孩子“自我中心”“物权”意识的觉醒，不愿意让出自己的玩具是孩子正常的心理需求。家长懂得孩子的心理，就不会给孩子贴“自私”标签，而是智慧地运用转移注意力、准备双份玩具等方法化解抢夺玩具危机。年龄越小的孩子社会经验越少，往往采用不断“试错”的方式获取心理成长，面对孩子各种“不良行为”的挑战，部分家长粗暴地指责只会增加孩子的逆反情绪。当孩子犯错时，家长坚持温和而坚定的教育，告诉孩子错在哪、该怎样做，用正向引导消除孩子的不安心理。

家长温和接纳，才能进入孩子的内心，共情孩子的情感。家长善于安顿好自己的情绪，才能引导孩子心灵健康地成长。家长在爱与尊重的环境中高质量陪伴，才能养成孩子的健康心理，让成长更有力量。