成就更加卓越的自我

成就一个更加卓越的自我，这是几乎所有的人都能有所作为并具有现实意义的事情。一个人再普通，也是独一无二的；再平凡，也是无可替代的。因为独一无二，因为不可替代，所有人都生而平等。

未来会怎样？我也不清楚，但不管世道如何，我们都可以葆有对生活的热爱，都可以提醒自己：成就一个更为卓越的自我，是我们抵御许多风险的底气。

一个不争的事实是，我们每一个人都有可能成为更好的自己，这个“更好”在我们的生命历程中便是日臻“卓越”的表征与确证。评价一个人是否卓越的尺度就掌握在我们每一个人的手中：当我们毫不自欺地觉得我们内心更丰富、更有力量、更加勇敢时，我们就毋庸置疑地更卓越了。

如何成为一个更为卓越的自我？我此刻所能想到的是：与优秀的人为伍，向杰出的人学习，像卓越的人那样思考与行动，尤其是要养成日积月累、持之以恒、水滴石穿、掘井及泉的好习惯。滴水是微弱的，它之所以可以穿石，那一定是因为它滴在同一个地方。这说明目标明确并始终不渝的重要性。

成就一个更加卓越的自我，需要成为一个善于学习的人。这首先是要把书读好。书读得好的人，往往也活得比较好。我用“活得好”，而不是有些江湖气的“混得好”。什么样才可以称之为“活得好”？还是要看“时间自由、财务自由、心灵自由”这三者的状态。三者俱备那最好，有两个不错，还有一个不太理想，也还算可以。总之，就是生活的满意度比较高，幸福指数比较高。幸福指数也可以检测：从一级指标到四级指标都能够列出来，尽管“幸福”基本上属于主观的体验。什么才算“书读得好呢”？有较高比例的深度阅读，学有专长，既有比较宽广的知识面，又有很系统的专门知识的积累。为什么“书读得好的人往往活得更好”？主要原因是：这些人既发展出了较高的认知能力，有更好的判断力，也发展出了更好的个人品格，比如专注、坚毅、人格的统整、纯粹、自信、乐观等。

其实，“书读得好的人，往往活得也比较好”，这个说法并不十分准确。更准确地说是：勤于并善于学习的人，往往活得更好。学习的形式与途径多种多样：观察、模仿、练习、听课、观影、交往、游历、写作、研究以及娱乐、游戏与玩耍等都具有学习的价值。读书，只是学习的一种形式与途径，它属于最普遍、最寻常、门槛较低的学习。在教育学中，“学习”是最为核心的概念之一。因为，对于“我们要培养什么样的人”这一根本问题，它最终都要落实到“学习”上。离开了“学习”，一切都成了纸上谈兵、镜花水月。“自主学习”这个概念可以用来描述高级的、深度的学习：自我导向，自我激励，自我监控。所谓“自我导向”，就是知道为什么而学习，学习是有目标的而非盲目的；所谓“自我激励”，就是自觉地、心甘情愿地为学习付出努力，包括克服懒怠与保持专心致志；所谓“自我监控”就是能够自觉检讨、反思、复盘自己的学习过程与学习效果，明了学业成功或失败的原因。这大多会涉及学习过程中“学与习、学与思、学与问、学与行”之间的关系。基于自主学习的概念框架可以建构出“有效教学”的评价指标。我曾向许多校长建议要带领教师认真地研究一下有效教学的问题。因为，如果一所学校的教学质量高，那么，其他方面做得好，都属于锦上添花；但如果教学质量不理想，其他方面再怎么出彩，都无法跻身教育前列。

善于学习的人，不仅可能变得非常博学，享有广阔且严谨细密的思想领域，也能享受学习过程本身的乐趣。享受过程，不仅有助于专注力的发展——专注本身会产生极大的愉悦感，也有益于积极的内在动机的发展——内在动机往往更持久与更强大。因为，享受过程，既能降低对结果的过分在乎，也能减少对他人评价的过分在意。而这些都有助于在天长日久中凝结成一个更为强健、丰满与独特的自我。

我自忖我马马虎虎算得上“善于学习的人”。我有这样几点心得：第一，不要怕犯错误，要敢于试错。除非是特别场合或情境中，平日里说错一句话，做错一件事情，其实是没有那么要紧的。从自己的错误中学习，常常最为有效。当然要特别指出这两点：1.社会的试错成本不能过高，要允许自己也允许别人犯错误。这就有一个社会宽容的问题。我希望我们的社会变得更宽容。2.要努力避免犯大的错误，尤其是违法犯罪。因此，要始终保证自己的言行在法律允许的范围内，也不要过分地挑战或冒犯公序良俗。我这里用了“过分”这个修饰词，分寸就要靠自己掌握了。第二，我从勤于写作中获益良多。写作会推动与深化阅读。还有助于积累学识，推进探索，更有利于锤炼语言与磨砺思维。对此有兴趣的同人可以搜索阅读我的《写作的意义》一文。第三，带着多元的动机去学习。人们行动的动机，概括地说，无非“追求功利，追求趣味，追求意义”。人们所有的行为至少包括了其中之一。如果三个都包括，且意义与趣味（乐趣）占比比较大，那行动的动力就会很大。我强调享受生命，看重乐趣，追求享乐，所以我不快乐的时候很少。这大概也属于活得不错的一个表征吧。

一个人要在某一领域做出一点成绩，需要随身携带“热爱”“坚持”这两个行囊。热爱，让我们有拼搏奋斗的源源不绝的动力，有甘之如饴的对过程的享受；让我们无怨无悔、心甘情愿、乐此不疲，并能够苦中作乐、以苦为乐；让拼搏与奋斗不再艰辛与艰难。而“坚持”也因为有热爱的加盟而变得风生水起、一路欢歌、瓜熟蒂落、水到渠成。

当一个人的心中有着更高的山峰想去攀登时，他就不会在意脚下的泥沼，他才可能用最平静的方式去面对一般人难以承受的艰辛与痛苦。有道是：“欲成大树，不与草争；将军有剑，不斩苍蝇。”自尊自重，会让我们变得优秀；自强不息，会让我们变得卓越——有更高的自我期许，是我们走向卓越的第一步。

在教育学的视界中，家庭、学校与社会，是我们每一个人成就自我的不同场域。家长的高度决定着孩子的高度，教师的眼界决定着学生的眼界。一个卓越的家长与一个卓越的教师，这二者既可以统一在一个人身上，也可以相互学习、共同成长。社会由我们每一个人构成，好的社会要靠我们去建设。我们要义无反顾地告别“卡夫卡式社会”，旗帜鲜明地根绝专制主义，这需要我们见识与勇气的卓越。切记：别让习得性无助禁锢了你内心的向往，它是妨碍我们走向卓越的最大的心理羁绊。

为了成就一个更为卓越的自我，我想在此重申“四个统一”：自强不息与从容淡定的统一；悦纳自我与低调谦恭的统一；特立独行与通达随和的统一；追求卓越与知足常乐的统一。愿与所有同人共勉。

愿我们都活得精致，活得滋润，活得兴高采烈、鲜衣怒马、笑靥如花；愿我们在余生的所有日子里，心中全是敞亮，笑里全是坦荡！

（责任编辑：林彦）

肖川，教育学博士，北京师范大学教育学部教育基本理论研究院教授，北京师范大学生命教育研究团队负责人，北京生命教育科普促进会会长。出版《教育的理想与信念》《教育的方向与方法》《有“我”的教育学》等20多部著作，在全国各地讲学2000余场，受到广泛的好评，是我国生命教育领域的开拓者之一。