小学低年级趣味性体育作业设计与实践

摘  要：针对当前小学低年级作业设计中缺乏趣味性的问题，本研究旨在提高学生对体育运动的兴趣，促进学生主动参与运动中。依据中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》以及《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，本文开展了小学低段“学、练、赛、评”一体化趣味体育作业设计研究，提出了“以练固学”“以赛增趣”“以评促练”三个趣味体育作业设计策略，开拓了课堂实践、社团训练、亲子互动三条体育作业实施路径。

关键词：小学低年级；趣味性；体育作业；设计与实践

中图分类号：G623.8     文献标识码：A     文章编号：1005-2410（2025）02-0044-04

一、小学低年级体育设计内容

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》规定：根据学生的身心发展规律、运动技能形成规律和课程的育人特点，针对水平一的学生专门设置基本运动技能的课程内容，这些基本运动技能包括移动性技能、非移动性技能和操控性技能，主要发展学生的身体活动能力，为学生发展体能和学练专项运动技能奠定良好基础（表1）。

（一）移动性技能类作业

移动性技能类作业是指通过各种形式设计产生位置移动的运动技能类型的作业，包括设计走、跑、爬、翻滚、并步、滑步、蹦跳、单腿跳、跨越等，每一种技能又可分为前后、左右、上下等不同方向的移动性练习方式。如提踵走、高矮人走、马步跑、追逐跑、垫步跳、跑跳步、钻越、躲避、攀爬等活动，设计了“四足动物走”“顶皇冠走”“亲子夹球跑”“青蛙跳荷叶”“亲子老鹰捉小鸡”等作业游戏。结合新课标对移动类技能的定义，本文设计移动性技能作业，将单调的运动赋予趣味（表2）。

（二）非移动性技能类作业

非移动性技能类作业是指在运动或静止中保持身体平衡的技能类型的作业，包括站立、坐位、旋转、转动、扭动、伸展、弯曲、轻推反应等。如根据伸展、屈体、扭转、悬垂、支撑与推拉、平衡等活动，设计了“亲子拉大锯”“大鸵鸟觅食”“蚂蚁搬家”“摸石过河”“高人矮人”“不倒翁”“金鸡独立”“木偶人”等作业游戏。结合新课标对非移动类技能的定义，本文设计非移动性技能类作业，将单调的运动赋予趣味（表3）。

（三）操控性技能类作业

体验操控性技能类作业是指设计将力量作用到外在物体上的运动技能类型的作业，包括接、传、踢、运、顶、投掷、拍击、挥击、抓、蹬等。如各种投、传、击、踢、接球，用手或用脚运球，用短（长）柄器械击球等活动，设计了“亲子投壶”“亲子传接球”“运球竞速”“亲子踢球”“毛毛虫划龙舟”“托乒乓球比赛”等作业游戏。结合新课标对操控性技能的定义，本文设计体验操控性技能类作业，将单调的运动赋予趣味（表4）。

为实现“学、练、赛、评”一体化有机闭环，在家庭作业模板中融入课堂技能延伸、体能练习、特色项目，为了让所有学生能够选择适合自己的练习方式，在作业设计中设计了A、B两个套餐让学生根据自己的需要进行选择（表5）。

二、趣味体育作业设计策略

策略一：以练固学

体育家庭作业的设计和实施是为了将体育课堂进一步延伸，也是指导学生进行自我锻炼的有效形式，更是培养学生掌握运动技能、自觉参与体育活动的重要途径。家庭体育作业可以保障“学生每天校内、校外锻炼1小时”，督促学生“练”，对落实学生体质健康管理是一个有力的保证，有利于加快学生掌握1～2项运动技能。

提供一二年级教学内容设计趣味化的练习内容可供学生课后练习，在课后练习过程中巩固了课堂所学技能。

策略二：以赛增趣

新课标规定在教学过程中要依据学生的学习需求和兴趣爱好展开教学，面向全体学生，落实“教会、勤练、常赛”要求，注重“学、练、赛”一体化教学模式，坚持课内外有机结合，指导学生学会基本运动技能、体能和专项运动技能，提供更多时间让学生进行充分练习，巩固和运用所学运动知识与技能，参与形式多样的展示或比赛。

根据新课标规定的打造“教会、勤练、常赛”的学校体育机制，我校举办以“悦动童年”为主题的学校体育节。在2023年春季田径运动会中，在比赛中设计了低年级迎面接力跑，配合我校大单元“各种形式的跑”的教学内容，课后通过布置作业的形式，让学生在家充分练习，在运动会中进行比赛，通过体育比赛激发学生练习的动力，增加学生练习的兴趣。

策略三：以评促练

新课标规定，依据评价目的、评价内容、评价情景等实际情况，注重过程性评价与终结性评价、定性评价与定量评价、相对性评价与绝对性评价、教师评价与学生评价相结合，积极探索增值评价，健全综合评价。

为了激发学生持久的运动动力，设计了“运动打卡小达人”评选，体育教师结合学生上传视频和天天跳绳APP的练习情况每周进行评选，通过这种方式激发学生完成体育家庭作业的热情。对于打卡不积极的同学，只要本周较上周有进步，就会颁发“进步奖”，调动小学生完成家庭作业的积极性。

2014年修订的《国家学生体质健康标准》分别对不同水平段的学生体质健康作了规定，在研究过程中组织了全员参与的达标运动会比赛，一二年级的学生在完成一段时间的体育家庭作业后，体质明显上升。一二年级体质水平较上一年度分别上升了1%、0.15%，2022级及格率从原来的99.36%上升到99.51%，2023级及格率从原来的98.32%上升到99.32%。

三、趣味体育作业的实施路径

（一）课堂实践

体育作业是体育课堂教学的延伸，是加强青少年体质健康的重要举措，在部分地区的体育教学中已经落实了这一教育安排，这有利于丰富课外作业结构，促进学生的学习兴趣。

在设计体育家庭作业过程中，结合我校体育大单元教学内容进行设计。以《双脚跳与游戏》作业为例，我校在一年级上学期安排了《各种形式的跳与游戏》大单元内容，通过课堂教学，让学生首先学会怎么去“跳”，学生在学校学会之后，将《各种形式的跳与游戏》的内容趣味化、游戏化，让学生回家继续巩固练习。

（二）社团训练

我校面向全校学生开展体育社团，现有篮球社团、田径社团、排球社团、足球社团、手球社团、毽球社团、武术等，社团的开展充分保障了学生放学后的一小时体育活动时间。

（三）亲子互动

在作业设计中设计了特色项目，包含了亲子类运动，布置一些趣味亲子类体育活动，有效的增加了亲子之间的感情，在亲子类项目中设计为选做，照顾了部分单亲学生。

四、小结

综上所述，体育作业的设计和布置应与课内教学相结合、兴趣爱好相契合、信息技术相融合、家校共育相配合、五育并举相整合。根据学生学习和锻炼需要，布置采用多种形式、因人而异的课外体育作业，形成课内外一体化锻炼体系，激发同学们体育锻炼的热情，使体育家庭作业越来越受到学生们的欢迎，从而落实每天锻炼一小时目标，养成终身体育锻炼习惯和健康生活方式。