辅导孩子学习切莫吼叫

乔能俊

中学高级教师，“国培计划”项目专家，乔能俊名师工作室主持人，被评为“荆楚好老师”“湖北省优秀教研员”。在省级以上刊物发表论文一百五十余篇，各地讲学、执教公开课两百多场次。现为湖北省宜昌市西陵区教科院常务副院长。

不久前辅导女儿做数学作业，题目是这样的：“有一个7层书架，共放了679本书，上层比下层少5本，最上层放了几本书？”

在女儿思考时，我偷偷用手机查找解题方法，得到的思路是“先求中间层的本数，再求最上层的本数”。然后，我看了看女儿，她正在作业本上写着“679×2÷7”。

“你这是什么意思？2是从哪里来的？”我顿了顿，严肃地说，“做数学题可不能想当然！”

女儿一听就生气了，大声反驳道：“你瞎说什么！”

我忍住火气，说：“你可以换个思路想想。”

女儿充耳不闻，在草稿纸上算了起来。

我一下子生气了，叫她把笔停下来。她把笔往桌上一拍，噘着嘴巴盯着我。就这样，冲突升级了。

事后一想，我觉得自己做得非常不对。晚上睡觉前，我先向女儿表达了歉意，然后问她对这道题目究竟是怎么思考的。

女儿说：“这道题其实一点也不难，它就是一道等差数列的题。题目告诉我们书架上一共有679本书，那我们就可以根据等差数列的求和公式先算出最下层与最上层的本数和……”我恍然大悟，连忙给她点赞。

这件事情过去了，但我连续几天都在思考。如果父母在家辅导孩子作业时常常发生冲突，那么再有学习内驱力的孩子也会慢慢对学习失去热情。

为什么这样说呢？我们要从大脑中与学习密切相关的3个非常重要的区域——前额叶、海马体和杏仁核说起。

前额叶是大脑的“司令部”，负责发号施令，是认知和决策中心。前额叶有一个最基本的认知功能，就是负责工作记忆。工作记忆会对接收到的外界信息进行短暂储存和加工，比如告诉你，A等于B，B等于C，你就会利用工作记忆做出A等于C的逻辑推理判断。工作记忆容量较小，保持时间也较短，如果要转化为长期记忆，信息就会被传输到海马体进行加工和整合。

海马体相当于记忆的“中转站”或“临时仓库”，也可以看作是记忆的编码中心，它会将新学习的知识与已有的知识经验联系起来，形成新的神经回路。可见，海马体是负责记忆的关键部位。感觉器官收集到的各类信息是储存还是抛弃，由海马体来处理。我们常说的记忆力下降，其实说的就是海马体的功能减退。

杏仁核被认为是情绪加工的中枢，恐惧、焦虑等情绪都由杏仁核产生及表达。可以说，杏仁核是情绪的“指挥官”，它调节个体对所处环境的反应，使个体做出事关生存的各种抉择，如攻击、逃避等。

从大脑的结构上看，海马体和杏仁核在空间上是“邻居”；从功能上看，两者之间也是相互影响，算是一对朝夕相处的“好朋友”。这样的结构会对我们产生什么影响呢？结合生活经验不难发现，那些让我们记忆深刻的往事，多半是与生存相关或伴随着强烈情感的经历；当我们回想起某件事情的时候，当时的那种情绪也会被唤醒，哪怕是过去了很久也能感受到。由此可见，情绪与记忆之间存在着密切的关系。

那么，这和学习有什么关系呢？从学习的角度来看，学习某个新知识时，如果伴随着愉快的情绪体验，学习者的脑中就会形成这种知识和愉快情绪的联系，在下一次学习类似的知识或者遇到类似的情景时，杏仁核就会唤起这种愉快的感觉，帮助学习者更好地投入学习中。学习者更愿意主动理解学习的内容，记得也就更加牢固。如果学习过程中总是伴随着紧张、害怕甚至厌恶的情绪，当类似的场景出现时，大脑就会激发不情愿、犹豫的情绪，学习就很难坚持下去，从而形成恶性循环。

写到这里，你大概已经明白，在辅导孩子做作业时我们为什么不能吼叫。人有趋利避害的本性，伴随着吼叫，负面反馈会让人产生对立情绪。孩子为了避开负面情绪的困扰，往往把知识学习也一同“回避”了。孩子在学习中长期处于父母制造的压力之下，他们不仅不会进步，反而会崩溃。

当然，父母并非完人，不能做到时时刻刻都是好脾气。如果一旦有不太理智的行为发生，我们就要把它当作一次学习机会，深刻反省并做出改变，不让这类事情像春天的河水一样上涨。

压力适度的情况下，杏仁核、海马体和前额叶三者相安无事，密切配合。一旦压力增大，杏仁核觉察到被威胁，它就会释放出激素，迅速启动应对威胁的程序：要求海马体加快工作进度，尽快完成知识的加工、储存等工作，确保记忆得到巩固。如果压力持续增大且得不到调节，那么分泌的激素就会超过“警戒线”。过多的激素会对海马体造成很大的伤害，甚至直接杀死海马体的神经元或者阻止新神经元的生长。说得再形象一点，那就是：受到威胁的杏仁核在激素的挟持下，像个面目狰狞的工头，挥舞着鞭子强迫海马体这个工人加班加点地干活，最后海马体实在忍受不了，要么罢工，要么被活活地累死。等到海马体已经“罢工”或“累死”，学习与记忆也就无法进行了。

你可能要问，不是说大脑的前额叶是指挥中心吗，怎么就让杏仁核“一手遮天”了？在压力过大的情况下，杏仁核的反应速度远比前额叶快——当前额叶还在慢条斯理地“左思右想”时，杏仁核早已动员它的“好朋友”海马体行动起来了。一旦杏仁核被激活，且开足马力工作，那么流向前额叶的血量就会减少，思维运作起来就变得困难重重。对于这一过程，还可以这样理解：前额叶的层级比较高，像一栋房子的三楼，站在这里可以高瞻远瞩、指点江山；杏仁核和海马体相对而言层级较低，像一栋房子的一二楼，有楼梯与三楼贯通。在强大的压力下，一二楼的楼梯被摧毁，房间也遭到破坏，三楼虽然完好无损，却成了上不去、下不来的“孤岛”，自然也就发挥不了应有的作用。

如果前额叶不甘示弱，非要发挥作用怎么办？比如遇到较难的作业的时候，学生脑子一片空白，觉得每一道题都像一座难以翻越的大山。可这毕竟是老师布置的任务，父母也是要检查的，不做不行。于是，前额叶加紧思考，不断回忆学过的知识，希望把题目解出来。但是它的努力会进一步产生压力，新的压力又会导致杏仁核分泌更多的激素，提取记忆中的信息就变得更加艰难，情绪最终会失控。

因此，父母在家辅导孩子学习，管住自己的嘴巴是第一要务。

责任编辑  陈建军