寻找心灵的“填充物”

高三的考试让人应接不暇，周测、小测验、月考、联考、调考……名目繁多，但本质上都是考试，有考试就有分数，分数的起伏不仅折磨学生，也折磨老师。从9月到12月，连续经历了8次考试，小华的成绩没有一门让人满意，在我的印象中，他可一直都是班里勤奋学习的标兵呀！我也有些束手无策。

一个大课间，数学成绩出来后，小华找到我，满脸愁容，眼中透露出一丝绝望，他有气无力地说：“张老师，你相信我吗？我其实已经很努力了，每一科作业都认真完成，每一堂课也都在认真听。我觉得自己真没用！我甚至觉得一切都是没有意义的……”

我其实也陷入了一种无力挣扎的痛苦中，我非常了解小华，他自觉、刻苦、踏实，其他孩子我还能劝劝“你很棒啊”“继续努力呀”……但此刻，对小华我无力安慰。

于是，我拿出了贴在教室的那句话安抚他，“多一些不为什么的坚持，少一点功利主义的追求”，要他坚持下去，管什么成绩呢！

事后，我查阅了相关书籍，班杜拉的替代性经验给了我很大启发。班杜拉在社会学习理论中的自我效能理论中提出：替代性经验指个体能够通过观察他人的行为获得关于自我可能性的认识。有了理论的支持，我开始为小华寻找心灵的“填充物”。

第一步：亲手种花，静待花开

我通过实践活动让小华感受到生命的成长和自我价值。于是，我突发奇想：为什么不能种一株花呢？我立马在“拼多多”买来一株月季，并和小华一起种下，种的时候小华还嫌弃地说：“‘拼多多’买的，能开吗？”我没有多说什么，只是叮嘱他每日固定浇水，静待花开。

月季花的种植不仅是一种园艺活动，更是一种生命的体验和心灵的寄托。在种植过程中，小华需要耐心照料，从播种、浇水到施肥，每一个步骤都考验着他的细心与坚持。随着时间的推移，月季花从嫩芽到含苞待放，再到最终的绚烂盛开，这一切的变化都仿佛在诉说着生命的奇迹和力量。

通过亲手种植月季花，小华不仅学会了关爱生命，更在观察月季花成长的过程中获得了关于自我可能性的认识。他意识到，月季花能够在他的精心照料下茁壮成长，他也有能力通过自己的努力和坚持，填补心灵的空洞，实现内心的疗愈和成长。这盆月季花不仅成为了小华生活中的一部分，更是他心灵治愈之旅的重要见证。

第二步：一飞冲天，翱翔蓝天

班杜拉将集体效能定义为团体成员在某一情景中，对于自己与团队结合在一起取得特定水平成绩的能力的共同信念。我深知，小华的空心病问题在其他同学身上也有不同程度体现，所以，我特别准备了“一飞冲天，翱翔蓝天”纸飞机班会。

学生6人一组，目标是折叠出1个纸飞机，并在比赛中飞出最远的距离。这不仅是一次简单的游戏，更是一场融合了物理学知识、飞行技巧和团队协作的综合实践。

在这个过程中，学生学习了纸飞机折叠的技术，探讨了物体飞行的“配重”等物理原理。同时，他们还研究了扔纸飞机的手势和身体的姿势。更重要的是，他们在小组内学会了精诚合作，共同为团队的胜利而努力。

我特别关注了小华所在的小组。这段时间一直闷闷不乐的他，在活动中无比兴奋，小华展现了出色的领导力和团队协作精神，他不仅在折飞机方面有独到的见解，还在飞行技巧上给予团队成员有力的指导。在他的带领下，小组成员积极参与，共同研究，不断进步。

通过这次班会课，学生不仅释放了学习压力，还在实践中学习了科学知识，体验了团队协作的力量。班杜拉的集体效能理论在这里得到了完美的诠释。

第三步：夸夸信箱，传递温暖

班杜拉的理论中还提到了行为结果对行为再现的影响，其中包括外部强化、自我强化和替代性强化。我深知积极的反馈和正面的鼓励对学生心理健康成长的重要性，因此，我设立了“夸夸信箱”，旨在让学生发现身边的美好，学会赞美和欣赏他人，同时也能够感受到来自同伴的认可和鼓励。

“夸夸信箱”不仅是一个简单的信箱，更是一个传递温暖和正能量的平台。学生可以将自己对同学、老师或者身边人的赞美和感谢写在小纸条上，投入信箱。每周，我们定期打开信箱，将这些充满善意的纸条公开分享，让每一个人都能够感受到来自他人的赞赏和鼓励。

这一活动迅速在学生中引起了强烈的反响。那些平时默默无闻、不善言辞的学生也通过这种方式表达了对同学的欣赏和感谢。小华也收到了不少纸条，他的领导力和团队协作精神得到了同学们的广泛赞誉。与此同时，他一直坚持学习，认真学习的态度让很多同学都赞叹不已。这些正面的反馈让小华重新找回了自信。

通过“夸夸信箱”这一活动，学生不仅学会了发现和欣赏他人的优点，还学会了如何用语言去表达对他人的认可和鼓励。这种正面的互动和反馈，不仅增强了学生的自信心和归属感，还营造了一个更加和谐、积极向上的班级氛围。学生的积极行为通过“夸夸信箱”得到了及时强化和肯定，从而进一步促进他们的积极行为再现。

随着时间的推移，我欣喜地看到小华以及其他学生的积极变化。

这些活动不仅让小华找到了心灵的寄托，也帮助他疗愈了内心的创伤。小华的成绩开始稳步提升。

在月季花的种植活动中，小华学会了耐心和细心，他照料着花儿，也照料着自己的内心。那株月季花提醒他即使面临困境，也要心怀希望和坚持。

纸飞机班会课让小华体验到了团队协作的力量，他的领导力和团队精神得到了同学们的认可和赞赏。这种成功的体验激发了他内在的自信和动力，让他更加坚定地面对未来的挑战。

“夸夸信箱”活动则让小华感受到了来自同学们的温暖和鼓励。那些赞美和感谢的纸条成为他心灵的慰藉，让他意识到自己并不孤单，有那么多人在默默地支持和关注着他。

看着小华和其他学生的成长和变化，我深感欣慰。这些活动不仅帮助他们填补了心灵的空洞，也让他们学会了如何面对挫折和困难。我相信，在未来的日子里，他们会带着这些宝贵的经验和感悟，勇敢地追求自己的梦想，成为更加优秀和坚强的人。（文中学生均为化名）

（作者单位：湖北省武汉市第十四中学）

责任编辑  何欣容