“阶梯式”避险体育校本课程开发与实施

［摘 要］避险教育是小学体育与健康课程的重要内容，但内容不够系统和完整，这就需要学校根据不同阶段学生的能力水平差异，遵循科学性、情境性、阶梯性的原则，开发适宜的小学避险体育校本课程。课程实施过程中，教师要在科学确立课程目标和内容的基础上，通过精准制订课程计划、分层实施课程教学、多元构建评价机制等多种策略，推动避险教学系统化、阶梯化，切实提升小学避险教育质量，促进学生避险能力的提升。

［关键词］避险教育;体育校本课程;阶梯式;课程开发

［中图分类号］ G623.8 ［文献标识码］ A ［文章编号］ 1007-9068（2024）18-0050-04

当前，由于避险知识匮乏，学生对各种险情的残酷性不够了解；在面临险情时，不能做到自理、自控、自救、自我避险，暴露出避险技能缺乏、避险能力不足的问题。据不完全统计，近年来，全国中小学每年非正常死亡人数约有16000人，平均每天就有40多名中小学生死于非命，这意味着每天都有一个班级“消失”。这些数据向我们发出了警告：加强学生避险教育，提高学生避险意识和能力刻不容缓。

2016年发布的《中共中央国务院关于推进安全生产领域改革发展的意见》明确要求：“把安全知识普及纳入国民教育，建立完善中小学安全教育和高危行业职业安全教育体系。”然而，现有研究表明，小学体育与健康课程中与避险教育有关的内容，仅仅局限于运动损伤的预防和安全事故的应急处理，对其他逃生技能、珍爱生命、生活安全等重要内容很少涉及，且相关的生命安全教育内容不成体系。另外，避险教育在具体的发展形式上呈现出片面化的倾向。因此，开发避险主题的小学体育校本课程是顺应时代潮流、响应时代呼声、彰显课标精神的重要举措。

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》（以下简称“体育与健康新课标”）中，安全应急与避险作为健康教育五大领域之一，占据着重要地位。避险体育校本课程，不仅要教会学生避险逃生的技巧技能，增强避险逃生所需体能，还要培养学生从容面对灾难、冷静避险的良好心态，使学生在面对灾害险情时赢得更多生存机会。

一、避险体育校本课程的内涵与开发原则

1.避险体育校本课程的内涵

小学避险体育校本课程是将避险教育融入小学体育教学，形成以提高小学生避险能力为主要目标的体育特色课程，一般以特色校本课程的形式呈现。避险能力是人们在面对紧急情况时，根据自身的认知、心理等进行判断，为减少危险对身体造成的伤害，合理运用已经掌握的避险知识和技能，快速做出各种规避风险行为反应的能力。小学避险体育校本课程旨在通过小学体育课程中的室内理论课堂和室外实践课堂，进行避险知识、避险技能、避险体能及避险意识等的教学，提升学生的避险能力。

2.避险体育课程开发的基本原则

（1）科学性。科学性是避险体育校本课程开发的基础。科学的避险方法是避险逃生的必要条件，科学避险可以避免逃生过程中遭受二次伤害，提高逃生的成功率。开发避险体育校本课程时，应遵循科学性原则，对避险技能、避险时机、避险路径等进行设计，并邀请专业人士或专家进行指导评估，以确保避险体育课程内容的科学合理。

（2）情境性。情境性是教师通过创设情境使学生获得直观的感受，以激发学生的学习兴趣，加深学生对应急避险的认知，实现教学目标。真实的学习情境，可以唤醒学生合理运用避险技能的欲望，促进学生对避险知识的理解，培养学生临危不乱、冷静沉着的心理品质。在设计教案时，教师要注意情境创设的合理性，把学生的学习和生活相结合，激发学生的学习兴趣，加深学生对避险知识、技能的理解和运用。

（3）阶梯性。避险体育校本课程的开发要遵循学生的年龄特点和身心发展规律，课程目标的制订也要适应不同学段学生的心理、生理特点。目标制订要紧紧围绕“健康教育”主题，结合学生的理解能力、实操能力，控制好教学内容的难度，让学生的避险能力循序渐进地提升。

二、避险体育校本课程目标及内容体系

1.围绕核心素养，确立课程目标

体育与健康新课标在“课程目标”中指出：“体育与健康课程围绕核心素养，体现课程性质，反映课程理念，确立课程目标。”因此，小学避险体育校本课程要围绕运动能力、健康行为、体育品德三大核心素养的发展，把避险技能运用、避险体能增强和避险意识养成作为主要教学目标。

（1）强化体能，掌握避险技能，提高避险能力。通过避险体育校本课程的学习，学生能掌握各种体能训练方法，积极参与各种体能训练，保持良好的身体素质；在学练多种避险技能的基础上，熟练掌握并运用各种避险逃生手段，了解各种险情发生的原因及预防措施，能够利用所学避险知识规避风险、救助他人；形成积极的生活态度，提高分析问题和解决问题的能力。

（2）学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式。通过避险体育校本课程的学习，学生能理解安全避险与体育锻炼的重要性，积极参加校内外活动，逐步提升安全意识，养成体育锻炼的习惯；掌握运动伤病预防、安全避险等知识与方法，并运用到生活中，能够适应多变的自然环境和复杂的社会环境。

（3）积极参加体育活动，形成良好的体育品德和热爱生命的“大生命观”。通过避险体育校本课程的学习，学生能积极参加各种活动，并在遇到困难或挑战时，坚持不懈、顽强拼搏，发扬合作互助的集体主义精神；能在应急状态下提升适应能力、避险能力，养成顽强的意志品质，尊重生命、热爱生命。

2.依据课程标准，设置课程内容

根据学生的身心发展特点、教育现状以及学校的体育教学特色，结合体育与健康新课标要求，小学避险体育校本课程可以从基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习这五个维度出发设置内容（见表1）。

由于各水平段学生的身心发育、认知程度和学习目标存在差异，避险体育校本课程的内容、深度、广度和难度要与学生的水平段相匹配。各水平段的学习重点不一样，各维度的教学要求也不一样，五个维度的课程内容体现了阶梯性特点。根据不同年级学生的特点，运动能力可分成三个水平段：一、二年级为水平一，三、四年级为水平二，五、六年级为水平三。根据体育与健康新课标要求，水平一学生重点学习基本运动技能，以及简单常见的跨学科主题学习内容；水平二学生重点学习专项运动技能和体能；水平三学生重点学习跨学科主题学习内容等。各水平段课程内容环环相扣、层层递进。

三、避险体育校本课程的实施路径

近年来，徐州市少华街第二小学根据体育与健康新课标要求和学生学情，开发了避险体育校本课程。通过课程计划制订、课程教学实施、学习评价构建等步骤和措施开展教学实践，逐步提高学生的避险意识和能力。

1.精准制订“阶梯式”课程计划

学期初，体育组全体教师依据学校课程安排，制订了本学期避险体育课程的教学计划。避险体育校本课程作为体育教学的重要组成部分，每个年级每个学期必须完成1～2个单元的教学内容。体育教师以各备课组为单位，集体研究本学期避险体育校本课程内容，精准制订各水平段避险体育单元教学计划（见表2）及评价方案。

室内理论课堂与室外实践课堂的教学内容，都要精准设计，并阶梯式呈现。水平一、水平二阶段，学生对避险比较陌生，因此课堂教学以避险理论知识传授为主，内容集中在对生活中各种险情的认识、避险方法的了解、各种安全标志的认识及科学呼救方法的演练上；实践课堂则以基础能力训练及贴近生活场景的基本技能训练为主，要与常规体育教学有所区别，适当增加健康课堂的比例。理论与实践课堂比例设置以1[∶]2为宜。水平三阶段，学生对生活中的各种险情已经有了一定的认知，因此，可以适当提高室外实践课堂比例，并增加场景模拟的跨学科主题学习、避险体能及简单救助内容，提高学生对避险问题的应变和处理能力，培养学生的避险意识和“大生命观”。理论与实践课堂比例设置以1[∶]3为宜。

2.科学实施“阶梯式”课程教学

小学避险体育校本课程实施采用单元教学的形式，即集中一个单元进行避险体育教学，科学实施校本课程。课程实施注重理论与实践相结合，充分利用健康教育课堂，对避险知识、安全标志、包扎救护、各种灾害事故的逃生时机和路线方向等进行教学，通过实践课堂进行避险技能训练。夸美纽斯说过：“一切知识都是从感官的知觉开始的。”利用身体感官体验进行教学，可以把抽象的知识具体化、形象化，使学生形成感性认识。教学中，教师要根据学生特点，结合各种险情场景，科学实施避险教育。以水平三第一单元地震应急避险技能教学的设计和实施为例。

（1） SOS呼救练习。由于地震发生时人容易被困于地下，教师创设地震情境，让学生置身于封闭的狭小纸箱之中，并在箱中放置木棍、铁盆、石头等物品，引导学生运用这些物品，持续发出声音，释放求救信息。学生搜寻周围可利用的资源，独立思考敲击什么物品能在节省体力的情况下发出最大声音，引起外界的注意，使自己获得逃生的机会。这样的练习，发展了学生的探究能力。

（2）视盲移动练习。当被困在漆黑的地下时，学生往往会感觉到恐惧和无助。教师用纸盒迷宫模拟被困场景，让学生在纸盒打造的、由直线和曲线组成的封闭迷宫中寻找出口，获得逃生机会。通过视盲移动练习，学生在遇到危险时，能够保持冷静，从而找到正确的逃生方向。

（3）眩晕爬跑练习。由于地震后可能会发生余震，学生很难顺利、平稳地站起来逃生，而主要是通过爬和跑相结合的方式逃生。因此，教师让学生先旋转三圈，创设眩晕情境，再通过爬跑的方式达到预先设定的目的地，以锻炼学生的平衡感和动作的连贯性、协调性。

（4）移动躲避练习。由于地震过后，道路状况十分复杂，学生在逃生的时候必须时刻保持警惕，避免与障碍物发生碰撞。因此，教师让学生抱着头或用书本遮挡头部，绕着设置的障碍物奔跑，同时躲避教师投掷过来的沙包，以锻炼学生的反应速度、灵敏度以及身体控制力。

开展避险技能练习的同时，教师还应注重增强学生的体能，使学生不仅在危险面前躲得开，还躲得快、躲得远、躲得安全，甚至救得起。在教学方法的选择上，除了注意学生水平能力的阶梯性，还要根据避险教育的特点，设置立体的教学组织形式。避险教育不能仅仅局限于体育课堂，还要延伸到课堂之外，结合大课间、专项运动会、校外社会实践等活动构建立体的课程体系，科学实施教学。

3.多元构建“阶梯式”学习评价

作为学习系统的反馈调节机制，学习评价在教与学过程中起着重要的作用。小学避险体育校本课程的实施，以提高学生的避险能力，提升学生的安全意识，培养学生热爱生命的“大生命观”为目标，最终指向学生体育与健康核心素养的发展。因此，基于核心素养培养目标，构建“阶梯式”学习评价机制十分必要。

在避险体育校本课程实施中，评价者可以是教师、学生、家长以及社会人员等，这改变了以往教师“一言堂”的局面，避免了评价的主观性、片面性。由于避险体育课程的学习情境和运用场景与现实生活联系密切，学生在实际生活中展现出来的应急能力和避险技能更多是被家长或社会人员观测到，这种情况下，家长和社会人员的评价就更为客观、准确。

学习评价主要采用过程性评价和终结性评价相结合的方式，更突出过程性评价。过程性评价是对学生在学习过程中的具体表现以及各项活动的参与度进行评价。学校鼓励学生积极参与各种主题活动，以活动小组为单位，详细记录学生在活动过程中的表现，记录内容将成为评价学生校本课程学习情况的重要依据。终结性评价由量化评价与质性评价组成。量化评价就是从避险知识的掌握、避险技能的运用等方面，对学生的知识掌握情况等进行笔试考核；质性评价就是通过情景模拟，测试学生对避险技能的运用，重在考查学生的知识理解、技能运用、问题解决能力等。避险体育校本课程实施中，教师要根据学生在课程学习中的综合表现，进行评价汇总。

小学避险体育校本课程的实施，将体育课程中的安全教育内容具体化、情境化、系统化，解决了体育课程中避险教育内容碎片化的问题，为安全教育进入体育课堂提供了技术支持和有力补充。通过“阶梯式”避险体育校本课程学习，学生学会了安全避险，提高了生存和生活能力，逐步形成了珍爱生命、敬畏生命的“大生命观”。小学避险体育校本课程的开发与实施，为学生身心健康成长提供了安全保障，有效达成了学科育人目标。

［ 参 考 文 献 ］

[1］ 马芳，王聿泼.教育心理学：第二版[M].南京：南京大学出版社，2018.

[2］ 塔纳斯.西方思想史[M].吴象婴，晏可佳，张广勇，译.上海：上海社会科学院出版社，2017.

[3］ 张利.中学避险体育校本实践探索[J].江苏教育研究，2023（2）：87-91.

[4］ 张玉荣.高中生涯规划教育的校本实践探索：以江苏省常熟市中学生涯规划教育校本课程实施为例[J].基础教育课程，2022（Z1）：74-79.

（责编 蔡宇璇）

［基金项目］本文系江苏省中小学教学研究立项课题“指向体适能的小学避险体育课程实践研究”（项目编号：2021JY14-L205），江苏省教育科学“十四五”规划重点课题“体适能视角下青少年避险能力培养实践研究”（课题编号：B/2021/02/228）的阶段性研究成果。