正向激励在体育教学中的运用

摘要：正向激励是指为培养学生的积极动机而进行激励或褒扬等，主要通过对学生行为的正面强化，使学生以一种愉快的心情继续其行为，并进一步调动其积极性。正向激励在体育教学中的运用，契合学生的心理，体现“以学定教”。具体说来，教师可以设置课堂积分，激励学生主动参与;量身订制目标，激励学生逐步进阶;开展团队活动，激励学生坚持运动。

关键词：正向激励;体育教学;“以学定教”

教育部办公厅印发的《〈体育与健康〉教学改革指导纲要（试行）》指出，体育教学，要以学生发展为中心，以育人为主线，建立“以学定教”的新观念，更好地发挥体育对学生全面发展的促进作用。在这一纲要的指导下，我尝试将正向激励融入体育教学。

正向激励是指为培养学生的积极动机而进行激励或褒扬等，主要通过对学生行为的正面强化，使学生以一种愉快的心情继续其行为，并进一步调动其积极性。正向激励在体育教学中的运用，契合学生的心理，能够让学生获得成功的体验，产生强烈的自信，从而更加积极、主动地参与体育锻炼;也能够帮助教师从学生的发展出发，开展适合学生的体育教学，体现“以学定教”。

一、设置课堂积分，激励学生主动参与

设置课堂积分，即以分数为正向激励的手段：学生只要能准确说出动作要点、高质量完成动作或动作完成有进步，能在游戏或比赛中运用相关动作技能，都能获得相应的积分。课堂积分设置的初衷，并非让学生在课堂上一分高下，其主要目的是激励学生积极、主动地参与到体育锻炼之中。

以篮球运球急停急起的课堂教学为例。急停急起，顾名思义，就是在快速运球过程中突然减速或停止，迫使防守队员被动减速或停住，并乘其重心不稳时，再突然加速起动运球，以摆脱防守的方法，是篮球运球过程中运用得较为频繁的一项技能。课堂上，我首先为学生分步骤讲解动作，学生一边跟练，一边记忆动作要点。然后，由学生自主练习并集中展示，我分组检查学生的动作规范，对于表现好的学生，及时给分;对于动作有误或不规范的学生，则在指导以后再次检验，对于动作调整规范或有进步的，都赋予相应分数。在学生基本掌握动作要点以后，再通过原地花样运球练习、运球接力等活动，帮助学生巩固、掌握。在此过程中，我再次检查学生的动作规范，对于表现好的个人和小组，予以相应赋分。通过分数的激励，学生参与课堂的主动性得到了大幅提高，变“要我练、要我学”为“我要练、我要学”。

值得说明的是，这样的形式，也能让教师充分关注每一位学生的学习过程，及时给学生以指导，进一步调动学生的学习积极性，让学生都能投入课堂学习。

二、量身订制目标，激励学生逐步进阶

量身订制目标是指，教师根据学情，设计多层次、不断进阶的练习目标，引导学生根据自身技能的掌握情况选择相应的练习内容。学生通过努力练习，习得并巩固运动技能，分步达成练习目标。在这样的目标导向下，学生的自我效能感不断提高，激励他们一步步向高一级的目标努力，最终实现学习进阶。

在练习双手胸前传接球的课堂上，我提前为学生发布了“练习菜单”（见表1），让学生根据提供的目标层级，不断练习，不断发展。

双手胸前传接球是在比赛中，进攻队员之间有目的地转移球的最为快速的方法之一，是进攻队员在场上相互联系、组织进攻的纽带和实现战术配合的具体手段。准确巧妙的传接球能够打乱对方的防御部署，创造更多的进攻机会。为了让基础不一样的学生都能参与到体育课堂中来，根据“最近发展区”理论，我在“练习菜单”中共设置了四级目标。一级目标为基础性要求，几乎所有学生都可以达到;二级目标是在学生个人动作基本达标的基础上，提出多人小组练习的要求，旨在帮助学生熟练掌握传接球的动作;三级目标中融入了跑动的练习，对学生的动作协调性提出了更高的要求;四级目标是本次练习中的最高要求，不仅要求学生熟练掌握动作，还要在比赛中加以运用。

课堂中，学生本着“跳一跳，够得着”的原则，自主选择菜单里的练习目标和练习方式。我则根据“同质分组”的原则，将学生分组，指导他们完成相应的练习。完成了练习，也就是达到了相应层级的学生即可晋级，继续更高层级的练习。

这一正向激励的实施，一方面关注了学生的个体差异性，满足了不同学生的运动需求;另一方面也教会了学生根据自己的实际情况选择符合自己的学习目标，即知道自己的“舵”是什么，并且通过采用具体的、能“量化”的、可操作的学习方法达成目标，即知道如何为自己“掌舵”;更重要的一点是，让存在运动差异的学生个体都能在练习的过程中，体会到通过自身努力获得成功的喜悦，激励他们逐步进阶。

三、开展团队活动，激励学生坚持运动

团队活动往往能够为学生提供支持和帮扶，也能创设良好的集体氛围，激励学生不轻言放弃。在体育教学中融入团队活动，对学生正向心理的形成和正向行为的产生有极大的帮助。

耐久跑作为田径课的重要内容之一，对学生心肺功能的改善具有积极作用，还能磨炼学生的意志品质，兼具健身和育人价值。但是，由于传统的耐久跑课堂教学形式单一、枯燥，而且耐久跑中出现的“极点”现象会带来身体不适，所以学生普遍不喜欢耐久跑，耐久跑的课堂教学效果也不尽如人意。

为了改变这种现象，我通过酷跑打卡的团队活动，激励学生坚持运动，顺利完成耐久跑练习。首先，组织学生以4—6人为一个小组，要求他们在完成耐久跑的过程中，以团队为基本组织形式，任何人都不得掉队;每个团队的成员都以完成任务为中心，交流合作，互相鼓励。然后，创设打卡情境，如打卡校园人气景点、打卡运河沿线红色革命基地等。这也是正向激励的形式之一，能够让学生心生向往，由此激励他们不断前行。需要说明的是，在组团时，建议采取“异质分组”的模式，让团队中身体素质较好的学生带动身体素质一般的学生，也让各组之间不会产生太大的差距，造成心理上的压力;在耐久跑练习开始前，要引导学生学会互帮互助，互相鼓励，发挥好团队的作用，共同努力，完成任务;在设计打卡任务、酷跑路线时，要综合考虑安全因素，以及学生的身体素质。

团队活动作为正向激励的一种形式，让学生在练习的过程中，不仅磨炼了个人的意志品质，而且能够建立起良好的同伴关系。这是对体育教学形式的优化，也是对体育学科育人模式的探索。

参考文献：

[1] 于素梅，许弘.《〈体育与健康〉教学改革指导纲要（试行）》解读[J].首都体育学院学报，2021（4）.

[2] 潘绍伟.做一个睿智的体育教师：江苏省学校体育优秀教育教学案例评析[M].南京：河海大学出版社，2019.

[3] 赵卫国.定向运动在小学田径耐久跑教学中的运用研究[J].田径，2021（6）.