注重社会与情感能力培养

晚自习的铃声响起，我像往常一样迈着沉稳的步伐走向教室。然而，这一个原本平常的晚自习却被一场意外打破。

我的科代表，一个平日里总是认真负责又可爱的孩子，突然气冲冲地走到我面前，情绪非常激动地对我说：“好多同学讲话！”她的声音带着紧张和不安，手里攥着一张记录着晚自习讲话学生名字的纸。

我看了一眼那张纸上的名字，违纪人数还不少，竟然全都是班上成绩不错的学生！但是作为老师，我却选择了一种不同寻常的处理方式。

“好的，谢谢你，我一会儿处理！”我温和地对她说。

她那原本白皙的面庞刹那间变得通红，愤怒如同汹涌的潮水在她的眼眸中翻腾。她紧紧地咬住下嘴唇，双手因为极度的气愤而微微颤抖着。突然，她爆发出一股强大的力量，用力地将手中的名单撕得支离破碎，而后毅然决然地将这些碎片弃置于垃圾桶中，最后愤怒地回到座位上。那聒噪的纸张撕裂声，在教室里显得格外刺耳，每一声都仿佛是她心中压抑已久的呐喊冲破枷锁的宣告。她的这一举动，让原本充满着轻声交谈和翻书声的教室瞬间陷入了一片寂静，所有的同学都被这突如其来的一幕惊呆了，他们瞪大了眼睛，张着嘴巴，仿佛时间在这一刻凝固了。随后，同学们奇异的目光不约而同地聚焦到我的身上，那一道道目光中充满了好奇、疑惑和期待。他们静静地等待着我的反应，想看看我会如何处理这个紧张的局面。

按照惯例，我或许会立刻转过身来，怒目圆睁，用严厉的语气制止她。我可能会大声喝道：“站住！有什么事不能好好说，发那么大的火干什么？”甚至可能会加以更加严厉的批评，指责她的冲动和不理智。然而，那一刻，我却没有丝毫的生气。我静静地坐在那里，脸上的表情平静得如同无风的湖面。我的嘴角微微上扬，露出一抹淡淡的微笑，那微笑中没有丝毫的责备和不满，反而带着一种理解和包容。我的眼神温柔而坚定，没有被她的愤怒所影响，仿佛在告诉她，一切都会过去。

我不去理会她的愤怒，只是默默地坐在那里，心中回想着刚刚读完的《社会与情感能力：理论、政策与实践》一书中的内容。该书作者黄忠敬教授告诉我们：“高情绪稳定性的人不会轻易被情绪左右，能够迅速从负面情绪中恢复过来，继续投入工作和生活。”我暗暗对自己说：“现在她是社会与情感能力的缺失，不能干涉。她需要时间和空间来冷静，我不能在这个时候火上浇油。”我的表情依然平和，微笑着面对这一切，仿佛周围的喧嚣与自己毫无关系。那微笑如同温暖的阳光，洒在每个人的心上，让紧张的气氛渐渐缓和下来。

黄忠敬教授在他的著作《社会与情感能力：理论、政策与实践》中提到：“学生的社会与情感能力能够增强学生的亲社会能力，减少欺凌、攻击行为等问题。”“良好的社会与情感能力，往往与学生更好的学业表现、社会能力、心理健康水平、责任感和自信相关。同时这些学生也倾向于在未来获得更好的薪酬和生活幸福感。”当学生缺失社会与情感能力的时候就会做出过激反应，减少亲社会能力，以及爆发其他异常行为，危害自己和周围的人。所以当这个孩子发生问题的时候，我不能去刺激她，而是应该给她时间去冷静，让她在冷静的状态下重拾社会与情感能力，从而再次实现身心和谐。

下晚自习时，她又交了一张纸条给我：“这是第二节晚自习讲话的同学的名单。”

我一看全班同学的名字几乎都在上面，我收下了纸条并对她说：“你很优秀，对班集体很负责任，谢谢你，你做得很好，我明天处理。”这次，她面带微笑，很开心地走了。看着她满脸堆笑的表情和快乐离去的背影，我知道她因为劳动得到认可，社会与情感能力得到了满足，从而心理产生了愉悦感，达到了身心的和谐。第二天上午，我与“名单”上的同学一个个谈心，问题就这样圆满地处理了。看到我找所有的同学谈心，她感觉自己的劳动得到了尊重，意见得到了采纳，也很开心，学习更加有劲，也更加努力。

当天，我在微信上看到这样一则消息，某地一学生由于情绪波动很大而出言不逊，在老师教育之后因对老师的教育感觉不满而无法控制自己，然后就从楼上跳了下去。由于楼层不高，处理及时，没有生命危险。

对比两个事件，我深刻体会到社会与情感能力的重要性。作为教师，我们不仅要教授学生知识，更要培养他们的社会与情感能力。如何培养学生良好的社会与情感能力呢？我想可以从以下几方面入手：一是培养学生的自我认知能力。学生只有正确地认识自己，才能更好地理解他人和社会。二是培养学生的情绪管理能力。当学生对自己的情绪具有识别、理解、表达和调节能力后，在面对挫折失败和不当刺激时，就能够保持冷静，积极寻找解决问题的方法，而不是陷入消极的情绪中无法自拔。三是培养学生的人际交往能力。当学生具备良好的人际交往能力后，他就能够与他人进行良好的沟通、合作和共情，也会很好地信任他人，从而与他人建立良好的人际关系。在团队合作中，能够与他人有效地沟通和协作，共同完成任务。在与他人发生冲突时，能够站在对方的角度思考问题，理解对方的感受，从而更好地解决冲突。四是培养学生良好的社会责任感。有社会责任感的学生，对同学、对社会有关心和奉献精神，能够做到对他人的尊重、对社会规则的遵守、对公共利益的维护等，也能够积极参与社会活动，为社会的发展做贡献。所以，社会与情感能力的培养，有助于学生全面地认识自我、建立良好的人际关系、保持情绪稳定、提高心理健康水平、增强社会责任感，从而实现自己与他人、与社会的和谐。

我也认识到，作为教师，我们自己的情绪管理同样重要。如果我们不能发自内心地理解学生的情感需求，可能会因为一时的冲动而做出不理智的决定，这不仅会伤害学生，也可能对自己的职业生涯造成不利影响。

因此，我决定把这次经历当作未来工作的助推器，推动自己在今后的教学中更加注重学生社会与情感能力的培养，让他们在任务能力（包括可靠性、条理性、责任感、自律性）、情绪调节能力（包括情绪控制、抗压能力、适应能力、乐观积极）、协作能力（包括亲和力、同情心、合作性、宽容大度）、开放能力（包括好奇心、创造力、审美能力、接受新观念）、交往能力（包括社交性、自信、活力、领导能力）等方面都得到全面提升。