幼小衔接中幼儿良好生活习惯养成的实践策略

【摘要】在幼小衔接阶段，幼儿良好生活习惯的养成是奠定孩子健康成长和顺利适应小学生活的重要基础，也是幼儿从幼儿园到小学过渡的关键因素。尽管在幼小衔接阶段培养良好的生活习惯十分重要，但目前仍存在着诸多的挑战，需要幼儿园、家庭、社会共同引导幼儿养成良好的生活习惯，对幼儿的未来身心健康、学习能力及社会适应性提供帮助。

【关键词】幼小衔接；幼儿；生活习惯

【中图分类号】G61   【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2025）02-0118-03

《3～6岁儿童学习与发展指南》中强调了从幼儿园过渡到小学阶段的过程中，良好生活习惯的培养对幼儿身心健康以及顺利适应小学生活的重要性。随着幼儿心理、认知能力和行为习惯的发展，幼小衔接阶段的生活习惯教育尤为关键，它不仅关系到幼儿从游戏为主的幼儿园生活向以学习为主的小学生活的过渡，也影响到幼儿对未来学习生活的态度与适应能力。良好生活习惯是幼儿在日常生活中表现出的符合社会规范和健康需求的行为方式，包括自我照顾、时间管理、卫生习惯、饮食习惯和作息规律等多个方面。这些习惯不仅能帮助幼儿维持健康的身体状态，还能提高他们的自主能力、责任意识和社会适应性。因此，在幼小衔接阶段帮助幼儿养成良好生活习惯，对于其未来的学习和生活具有长远的意义。

一、目前幼儿良好生活习惯养成存在的挑战

（一）家庭教育理念差异的影响

在幼儿生活习惯的养成过程中，家庭教育理念的差异是一个重要的影响因素。不同的家庭由于文化背景、社会经济状况、家长教育程度以及育儿观念的不同，在生活习惯培养上往往存在差异。

1.不同家长不同的育儿方式

一些家长注重放养式教育，强调给孩子自由和探索的空间，他们可能对孩子的生活习惯要求较为宽松。这类家长倾向于认为孩子的独立性和创造力比遵守规则更为重要，因此，在生活习惯的培养上较少干预，甚至放任孩子的不良行为。相对而言，另一部分家长则采取严格的育儿方式，要求孩子按时作息、讲究卫生、合理饮食。这类家长往往非常注重生活习惯的培养，但过于严格的要求可能导致孩子产生逆反心理或依赖家长的指令，而缺乏自主性。

2.家长对教育的重视程度

有些家长认为生活习惯并不需要刻意培养，认为随着年龄增长孩子自然会学会相关技能。这种观念导致家长在对孩子早期生活习惯的培养上投入较少，缺乏足够的引导。而另一些家长则非常重视生活习惯的养成，认为这是孩子未来学习和生活的重要基础，因此，会通过有计划的家庭教育方式帮助孩子建立良好的生活习惯。

3.家长的教育观念与学校的差异

家长的教育理念可能与幼儿园或小学的要求存在差异。一些家长在家中对孩子采取宽松或溺爱的态度，而在学校则要求孩子严格遵守规章制度，导致孩子在不同环境下表现出不一致的行为。这样的差异可能会使孩子在习惯的养成过程中感到困惑或难以适应。

（二）幼儿自律性不足

幼儿的自控能力尚未完全发展，他们很容易受到外界环境和情绪的影响，难以保持良好的生活习惯。幼儿在自我管理和控制方面的能力尚未完全发展，往往需要教师和家长多次提醒或帮助。

（三）过渡期心理不适应

幼小衔接期间，一些孩子可能会因为环境、学习要求以及生活习惯的变化而出现心理上的不适应。还有些孩子会出现焦虑、抵触情绪，甚至对新环境和新规则产生不适感，影响他们养成良好的生活习惯。

（四）缺乏系统的引导机制

在幼儿园和小学教育中，对生活习惯的培养缺乏系统的衔接，导致幼儿在幼儿园阶段培养的良好习惯未能在小学阶段延续。家庭和学校之间的沟通不畅，和缺乏针对孩子生活习惯养成的交流和反馈机制，使得在教育孩子的过程中出现不一致或盲点，在生活习惯培养方面也未能形成有效的合作机制，导致家长和教师的要求和期望不一致，孩子在两个环境中无法稳定地形成良好的生活习惯。

二、幼儿良好生活习惯养成的实践策略

（一）家园合作，共同培养良好习惯

幼儿园和小学教师应通过家长会、家园联系册、期初期末的家访等方式，向家长传递科学的生活习惯培养理念，帮助家长认识到自身行为对幼儿生活习惯的深远影响。

家长可以在家庭中创设与学校一致的生活习惯规则，比如固定时间午睡和起床、吃饭卫生、学习习惯等，增强幼儿的规则意识和时间观念。此外，家长应给予幼儿适度的独立空间，让他们自己承担一些生活任务，如整理书包、收拾玩具、整理房间、倒垃圾等，以此培养孩子的自我管理能力和责任感。

（二）正向引导，激发幼儿自我管理能力

教师可以通过设立“生活小标兵”称号等方式，对表现出良好习惯的幼儿进行表扬和奖励，让其他幼儿产生向往和学习的动力。同时，教师可以通过21天好习惯打卡的方式，帮助幼儿记录并反思自己的行为，让他们逐渐学会自我监控和自我评价。通过这样的方式，幼儿不仅能养成良好的生活习惯，还能逐渐提高自我管理能力，形成持之以恒的好习惯。

（三）游戏化教育，增强幼儿参与感

教师可以将生活习惯的培养融入到游戏活动中。在一次角色游戏活动中，教师组织幼儿进行角色扮演游戏。游戏中，幼儿们分别扮演教师和学生等角色，模拟小学课堂的情景。在这个过程中，幼儿们学会了遵守课堂纪律、举手发言等良好的课堂习惯。同时，通过角色扮演的方式，幼儿们还体验到了不同角色的职责和要求，进一步加深了对小学生活的理解和认识。同样的，大班开展了一场整理书包比赛，通过比赛的形式激发幼儿整理书包的兴趣和积极性。比赛中，幼儿们认真地将书本、文具等物品有序地放入书包中，并拉上拉链。比赛结束后，教师对表现优秀的幼儿进行了表扬和奖励，并引导其他幼儿向他们学习。通过这次活动，幼儿们不仅学会了整理书包的方法，还养成了良好的物品整理习惯。

因此，教师可以设计开展各类生活自理活动，例如，在班级内开展“健康小达人”游戏，鼓励幼儿在游戏中学习如何正确洗手、整理衣物、穿衣服和裤子、穿袜子和鞋子、整理书包等。这些都激励着幼儿在规定时间内完成某项任务，通过奖励机制来强化良好的行为习惯。游戏化的教育方式不仅能够提高幼儿的参与感和兴趣，还能让他们在轻松愉快的氛围中学会一些基本的生活技能，形成自我管理的意识。

（四）营造积极的集体氛围，提升规则意识

教师应重视班级集体氛围的建设，鼓励幼儿互相监督和互相学习。通过定期开展“班级生活习惯评比”活动，增强幼儿的规则意识和集体荣誉感。例如，可以评选“最守时小朋友”“最爱干净小朋友”等，培养幼儿遵守规则的意识，让他们明白良好习惯不仅关乎个人，还能为集体增添光彩。此外，教师还应注重引导幼儿学习如何在集体环境中互相帮助，如帮助同伴完成未整理的物品，互相提醒按时完成任务等。通过集体合作，幼儿能更加深刻地认识到良好习惯的重要性，并从他人的正面反馈中获得成就感和满足感。

（五）利用视觉化工具，加强习惯养成的可视化

家长和教师可以借助一些视觉化工具帮助幼儿更好地理解和养成习惯。例如，在教室和家庭中都可以设置“生活习惯打卡表”“作息时间表”等，帮助幼儿通过打卡的方式记录和反馈自己的行为。此外，教师还可以借助视频、图画书、故事等形式，生动形象地向幼儿展示良好生活习惯的具体表现和重要性。比如，通过观看卡通人物的日常生活，幼儿能更直观地了解什么是健康的作息和卫生习惯，从而在生活中主动效仿。

（六）贯穿不同阶段，循序渐进强化

在幼小衔接阶段，小、中、大班幼儿生活习惯的养成都是至关重要的一环。

小班阶段，更侧重对幼儿在饮食、个人卫生和如厕方面的强化。教师和家长应当引导幼儿学会自己使用餐具吃饭，吃饭时的坐姿和桌面卫生，不挑食、不偏食，逐渐养成定时定量的饮食习惯。盥洗时教会幼儿正确的洗手、刷牙、洗脸方法，养成早晚刷牙，饭前便后洗手的习惯。帮助幼儿掌握基本的如厕技能，逐步学会独立如厕。另外，作息规律的建立也不容忽视，为幼儿制定合理的作息时间表，确保幼儿每天有充足的睡眠时间，早睡早起，为逐渐适应小学的生活节奏打下基础。通过固定的睡前仪式（如讲故事、听轻音乐）帮助幼儿放松入睡。创设温馨、有序的家庭和幼儿园环境，让幼儿感受到安全和归属感。鼓励幼儿与同伴交往，学会简单的社交礼仪，如问好、道谢等。

中班幼儿的自理能力在小班的基础上，进一步巩固、提升和强化，如自己穿衣、整理床铺等。鼓励幼儿参与简单的家务劳动，如摆放餐具、收拾玩具等，培养责任感。通过日常活动安排，让幼儿初步了解时间的概念，学会遵守时间安排，培养幼儿的时间观念。设定固定的学习和游戏时间，帮助幼儿建立规律的生活节奏。引导幼儿学会分享、合作和解决问题，培养初步的社交技能。通过角色扮演等游戏，模拟社交场景，提升幼儿的社交适应能力。

大班幼儿应确保能够独立完成各项生活自理任务，如穿衣、洗漱、整理个人物品等。日常生活中还应鼓励幼儿参与家庭劳动，如扫地、擦桌子等，进一步培养责任感和独立性。大班幼儿对时间管理和任务执行可以适度地提出要求。教会幼儿使用简单的时间管理工具（如计时器、日程表），学会合理规划时间。设定明确的任务和目标，引导幼儿按计划执行，培养执行力和自我管理能力。在社交与情感方面也应进一步发展，引导幼儿学会关心他人、尊重他人，培养同理心和责任感。通过集体活动和社会实践，提升幼儿的社交能力和情感发展水平。大班是幼儿阶段中幼小衔接的最后冲刺时期，良好的学习习惯培养不可或缺。在日常的活动中逐步引入学习元素，如阅读、书写等，培养幼儿的学习兴趣和习惯。在家园环境中创设良好的学习环境，确保幼儿有充足的学习资源和安静的学习氛围。

综上所述，小、中、大班幼儿生活习惯的养成是一个循序渐进的过程，需要家长和幼儿园教师的共同努力和持续关注。通过合理的引导和培养策略，可以帮助幼儿建立良好的生活习惯和自理能力，为未来的学习生活奠定坚实的基础。

总之，在幼小衔接阶段培养幼儿良好的生活习惯是一项长期而艰巨的任务。在这一时期帮助幼儿养成良好的生活习惯，对他们未来的健康成长、学业表现和社会适应能力都有深远的影响。通过家园合作、正向引导、游戏化教育、集体氛围营造以及视觉化工具的使用，教育者和家长可以为幼儿创造一个支持性强、互动性好的成长环境，帮助他们在过渡期内顺利养成良好的生活习惯。

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作者简介：

吴梦露（1992年1月—），女，初级教师，获得学前教育学学士学位，研究方向：幼儿教育科研。