优化情境活动提升心理健康素养

关键词：中小学；心理健康；课堂教学；情境活动

为认真贯彻党的二十大精神，“重视心理健康和精神卫生”，教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》（以下简称《专项行动计划》），“落实立德树人根本任务”，明确要求“开设心理健康相关课程”，充分“发挥课堂教学作用”，培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质和不懈奋斗、荣辱不惊、百折不挠的意志品质。情境活动是心理健康教育课堂教学中根据学生身心特点、结合主题创设以引导学生体验感悟的情境，承载着学生体验、感悟、升华的心理成长和再构建任务。因此，教师要以落实立德树人为根本任务，优化中小学心理健康教育课堂教学情境活动，提高课堂教学中学生的心理体验和感悟质量，以此持续提升学生心理健康素养。

一、中小学心理健康教育课堂教学情境活动的基本原理

中小学心理健康教育课堂教学的首要目标并不是解决知识与技能，而是帮助那些遇到心理困惑、处于逆境中的学生得到改善，学会建立高质量的社会生活和个人生活。因此，心理教师需要拟定或选用一些学生生活中的、与主题相关的情境活动，引导学生获得心理体验，促进自我感悟得到改善，从而优化学生心理品质和意志品质。

捷克教育家夸美纽斯强调说：“假如有一个东西能够同时在几个感官上面留下印象，它便应当用几个感官去接触。”中小学心理健康教育课堂教学情境活动的基本原理是，通过创设一定的心理情境，开展听、说、思多感官启发活动，促成学生内心认知冲突，积极唤醒学生内心深处潜意识存在的过去经历、现在正面临事件的心理体验，引导学生积极探索寻求这些事件的方法策略，重新建构内在心理系统，实现优化和提升心理品质和意志品质的目标。

二、中小学心理健康教育课堂教学情境活动的指导理念

心理健康是习近平新时代中国特色社会主义思想的重要内容之一。党的十八大、十九大、二十大报告以及教育部等十七部门联合印发的《专项行动计划》都明确了“培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”目标，“培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质和不懈奋斗、荣辱不惊、百折不挠的意志品质”。因此，在中小学心理健康教育课堂教学中优化情境活动要坚持以积极心理学为指导理念。

首先，以积极目标为出发点。中小学心理健康教育课堂教学中优化情境活动要以积极性、发展性和向善性为价值取向，既要改善现状，又要面向未来，充分开发个体的心理潜力，努力培养个体的积极心理品质，促进个体的身心健康、和谐、可持续发展。

其次，以积极内容为载体。中小学心理健康教育课堂教学中优化情境活动要选取鲜活、正面、向上的案例，给学生以榜样示范、积极引领，而不是问题、错误、疾病等心理案例。

再次，以积极方法为成长力。在中小学心理健康教育课堂教学中优化情境活动，教师要寻求运用积极的方法、手段和途径，以此对待全体学生。同时提供积极的课堂活动机会，引导学生在感受积极的过程中学会创造积极、给予积极，并最终获得一种实实在在的积极力量。

三、中小学心理健康教育课堂教学情境活动的基本原则

（一）要符合学生认知特征

中小学心理健康教育课堂教学中优化情境活动，再现学生实际生活情景（可能是已经历过，正在发生的，或者是看见过），使学生感到本活动所交流的就是自己或身边发生的事，从而产生共鸣、有话说、有感悟，激发对本活动的向往、参与、学习的兴趣。从学生身边而来的例子必然导致“我想说”“我要说”的高参与度：相反，远离学生学习生活实际的人和事触动不了学生的灵魂，必然是“我不知道”的低参与度。

（二）能调动学生求知欲望

在课堂中创设的情境要有挑战性，能调动起学生求知的欲望，并且要与学生的知识经验和生活实际紧密相连。例如在以“记忆力”为主题的活动中，利用首因效应，出示几组英语单词，看谁记忆得多。

（三）要突出主题教学目标

在课堂中创设的情境必须是为主题服务的，不能情境精彩，离题万里，这就达不到活动的目的。例如教师在开展“让记忆变轻松”的活动中就不宜展示人际交往的情境。

（四）要符合活动主题特征

在课堂中创设的情境必须符合活动主体的年龄、生理、心理特征。例如教师在中学生中开展“成年宣言”活动，就不宜出示自己的手绢自己洗、自己刷牙的情境，而应是展示学生独立思考、独立学习的情境。

（五）要突出时效性

在中小学心理健康教育课堂教学中优化情境活动，必须是符合学生此时此境（生理心理状态）典型的、真实的、冲突的情境。当下具有时效性的情境，才能够引导学生获得触动内心的体验和真情实感，引发学生的亲历性、具体性、真实性、领悟性，促使学生产生个人意义、鲜明的行动意向、全身心地融入以及情感上的冲击。

四、中小学心理健康教育课堂教学情境活动的基本形式

中小学心理健康教育课堂教学中情境活动的基本形式分为氛围式情境和情节式情境两种类型，可以是案例、情景、图画、视频等，通过书信、故事、留言、日志、漫画、微博、对话、游戏、角色扮演、辩论等形式呈现。

氛围式情境活动主要是利用录像、录音、电影多媒体手段，真实地再现某些生活场景，使学生感受其优美、或感受人物的心态起伏。利用音乐的渲染、富有激情的语言描述、营造出与主题相映衬的生动气氛。

情节式情境活动主要是根据活动需要，让学生扮演活动中某一人物角色，按角色需要思考、行动、体验该角色人物的思想、心理，学习模仿好的一面或更清楚地认识到其不恰当的思维方式及行为，进而增强自我认识，减轻或消除心理问题，发展良好的心理品质。

五、中小学心理健康教育课堂教学情境活动的实践建议

（一）情境活动要素（活动规则）

组织活动无序、管理时间无效、达成目标较低是中小学心理健康教育课堂教学中优化情境活动比较突出的问题。经过教学教研发现，出现这些问题的原因是教师在优化情境活动时，没有设置情境活动要素（或活动规则），随意性强、目标不明确、分工不具体。

情境活动要素（活动规则）主要包括活动标题、情境内容、活动任务及步骤、成员分组及分工、活动时间（如果涉及多环节，要注明每个环节的时间）、活动效果或目标达成评价这七个部分。

以初中心理健康教育活动课“情绪ABC”其中一个情境活动“情绪大变身”为例：

活动标题是“情绪大变身”，点名本次活动是以情绪为主题。情境内容是右边两幅图：出太阳了，大郎雨伞生意不好，老奶奶发愁；下雨了，二郎洗染店生意不好，老奶奶发愁。活动任务是讨论内容：“请你来帮助老奶奶，怎样让她开心起来？同样的事情，老奶奶前后情绪有什么不同？为什么会发生这样的变化？”成员分组及分工要明确几人一组，组员和组长的分工为：小组进行讨论（成员要参与到活动中去），组长组织，每组派代表分享（小组讨论成果）。这里的活动时间主要包括小组讨论时间和代表分享时间。效果评价根据活动任务设定。在这里，教师可以设定小组讨论，分享促成老奶奶情绪大变身的效果评价依据。

（二）情境和问题“一张皮”

在具体的情境活动中，教师一般会运用问题引导学生体验、感悟情境。因此，在设置情境的同时，也设置了配套的问题。如果把“情绪大变身”拆解成以下三个PPT：第一个PPT是晴天老奶奶不高兴，因为大郎的伞不好卖；第二个PPT是下雨天老奶奶不高兴，因为二郎的洗染店生意不好；第三个PPT呈现“想一想，议一议”系列问题。

教师在给学生展示情境画面时，需要分别呈现情境第一个和第二个PPT页面之后，翻页才出示问题第三个PPT页面。这时问题出现了：教师引导学生思考、体验时，教师需要再次回顾情境；学生讨论、分享、体验时，也需要再次回忆情境。教师的教学、学生对情境的体验分别多了一个环节：对情境内容的回忆。课堂有可能会出现断片、空挡、内容不完全、效果不佳的情况。因此，设置情境PPT时，要把情境和问题同框，情境、问题“一张皮”，将第一、二、三个Pyr内容同时布局在一个PPT页面。学生带着问题去体验，教师以问题驱动、引导学生参与、体验情境。

（三）如何实现全员参与

1．分级机制实现全员参与。在参与学校心理健康教育教学活动的学生人数比较多的情况下，教师无法在有限的时间里组织学生在以班级为建制的活动中分别讨论、分享。因此，可以采用分级机制实现全员参与。首先，教师可以把全体学生按照约5人为一组的小单元分组，组织学生按照情境活动设置要求，在规定的时间内，完成情境活动的体验、分享、讨论。其次，小组推荐一人将讨论成果分享到全班，小组成员都会感觉到自己的努力得到认可，以此实现全员分享、全员参与。

2．多形式实现全员参与。一些情境活动可能会出现多个不同任务，教师可以把这些任务分给不同小组，通过设置过程、成果等活动形式推动学生参与活动、充分体验、充分讨论、真诚分享，这种创新感和成就感会激励学生踊跃参与，并实现高参与度。

3．问题导向实现全员参与。首先，设置的问题要有效，切忌设置“有没有”“能不能”“行不行”“好不好”等封闭式问题。这类问题貌似课堂整齐、体验效果好，实则无效，没有任何体验和感悟，更谈不上升华。因此，教师要结合主题设置问题，要注意问题的切口和导向，要确保学生“似曾相识”“我有话说”的共鸣。比如，对情境的初次体验设置问题：“小明遇到了什么事情？这件事情对他产生了什么影响？他是怎么做的？”其次．设置的问题要关注到每个角色。在情境活动中，每位学生扮演不同的角色，完成不同的任务，自然也就有不同的体验、感悟。因此，教师在设置问题时，要为每个不同角色设置问题，鼓励每个角色参与到活动中来，实现全员参与。比如，在“信任”为主题的活动中，设置“盲行”情境活动，有的同学扮演捂眼前行者，有的同学扮演导盲前行者，有的同学扮演记录者，有的同学扮演主持人，还有同学扮演参观者。这些不同角色都在完成各自的任务。教师就要针对这些角色分别设置问题，引导学生、启发学生体验、感悟，促进心理升华。

（四）实现助人、自助目标的问题导向

中小学心理健康教育通过教学活动在实现助人（情境中的“人”）中实现自助（当下的自己和未来的自己），改善当下学生的心理现状，优化和提升学生心理品质。教师通过设置问题逐步实现从助人到自助目标。以“选择的智慧”为主题的活动课——“小明的选择”为例。

首先，教师通过“小明遇到了什么样的选择？为什么他在做选择时犹豫不决？小明是怎样选择的？”三个问题引导学生对情境中“小明”感同身受，找到“我”的影子。

其次，教师通过“如果你是小明，你会怎么选择呢？为什么？”两个问题引导学生代入自己，发生认知冲突并剖析其内心，促进学生的感悟和自我升华。

最后，教师通过“请同学们小组讨论。”“三分钟后，小组推荐一人全班分享。”两个活动引导学生结合本次主题，回答情境中的主角和“我”的经历，进行充分体验，分享感受，感悟升华，寻找方法，既助人又自助。

在当前社会和教育环境经历深刻且复杂变化的情况下，尤其是随着以“双减”政策为标志的素质教育理念的不断推进，中小学心理健康教育工作者面临着更高的挑战和要求。综上，在新的教育形势下，中小学心理健康教育的工作不仅要加强课程的开发与实施，还需要通过改进课堂教学和活动场景来优化对心理健康教育基本原理、指导理念和教育原则的理解和应用，以促进实现培养德才兼备学生的最终目标。