初中生心理发展视域下家庭教育路径探索

作者简介：张永刚（1973～），男，汉族，山东青岛人，青岛西海岸新区六汪初级中学，研究方向：文化课教学；

薛秀幸（1974～），女，汉族，山东青岛人，青岛西海岸新区六汪初级中学，研究方向：心理健康教育。

摘  要：在初中生心理发展关键阶段，家庭教育对其身心健康成长至关重要。初中生在认知、情绪、社交和自我认同等方面逐步发展，家庭环境和父母的言行举止对其心理状态产生深远影响。家庭教育不仅是知识传授，更是情感支持和价值观培养的关键。通过营造和谐的家庭氛围、建立良好的亲子沟通、加强情绪管理指导，以及引导健康的自我认同和积极的价值观，家庭教育能够有效促进初中生的心理成熟与健康成长。

关键词：初中生；心理发展；家庭教育

中图分类号：G78    文献标识码：A    文章编号：1673-8918（2025）03-0013-04

在初中阶段，学生身心发展迅速，心理发展成为教育研究的核心议题之一。这一时期的青少年面临多重心理挑战，从情绪波动到自我认同的建立，再到对价值观的初步形成，均为其成长的独特特征。这一过程中，家庭是学生最重要的支持系统，家庭氛围、亲子互动以及父母的教育理念和方式，对学生心理健康的发展起到至关重要的作用。家庭教育不仅影响初中生的认知和情绪，还在社会技能培养和价值观塑造方面具有独特的优势。在此背景下，探索有效的家庭教育路径，不仅有助于改善初中生心理适应力，还为教育界提供了新的启发。通过增进亲子沟通、情绪管理训练、价值观引导等途径，家庭教育可以为学生的成长奠定坚实的心理基础，帮助其健康度过青春期，迈向成熟。

一、 初中生心理发展的主要特点

（一）认知能力的发展

初中生的认知能力逐步提升，从具体思维向抽象思维过渡，具备了更高的逻辑推理和概念理解能力。他们能够逐渐从多角度思考问题，批判性思维初现端倪。随着知识储备的增加，学生逐步培养出多维分析与理性判断的意识。然而，因认知发展仍在完善过程中，他们在面对复杂问题时容易出现理解偏差，判断力尚不成熟，且易受情绪影响，导致分析不全面。

（二）情绪管理的挑战

青春期的情绪波动和敏感性让初中生在情绪管理上面临诸多挑战。身心的变化、对外界评价的敏感度增加，以及自我认知的模糊，使他们更易产生情绪困扰。初中生的情绪反应剧烈且缺乏稳定性，时常在激动和低落间波动。同时，由于调节情绪的能力尚未成熟、自我安抚技巧不足，他们在情绪失控时容易做出冲动的行为，进而影响人际关系和学业表现。

（三）社交技能的提升

进入初中阶段，学生的社交需求明显增强，社交圈逐渐扩大，社交技巧也随之发展。他们更加重视朋友和群体的认同，渴望归属感。通过日常交往，学生逐步掌握基本的倾听、理解和协作技巧，开始在群体中寻找角色定位并形成自己的社交风格。尽管他们的社交技能有所提升，但由于经验有限，社交能力仍不够稳定，遇到人际冲突或维持关系平衡时仍面临困难。

（四）自我认同的探索

初中阶段是学生自我认同迅速发展的时期，他们开始关注自我形象，试图在社会中找到自己的角色。学生逐渐增强了对“自我”的意识，渴望得到他人认可，并试图了解自己与他人的关系。他们逐步形成自我评价体系，直接影响自信心和自尊心的发展。伴随独立意识的增强，初中生在群体中努力确立自我，但由于自我认同尚不成熟，他们的身份认知容易受到外界干扰，显得不稳定、不清晰。

（五）价值观的形成

初中阶段是学生构建个人价值体系的关键时期，他们逐渐形成对社会、人生的基本看法，并建立是非判断能力。随着家庭、学校和社会环境的影响，学生逐步接受并内化核心价值观，道德意识和责任感不断增强，努力将这些观念融入日常行为中。然而，初中生的价值观具有较大的可塑性，容易受外界特别是偶像和同伴等权威角色影响，在面对冲突或重要抉择时，可能因外部因素而动摇。

二、 家庭教育在初中生心理发展中的作用

（一）家庭氛围营造

家庭氛围对初中生心理发展有着深远影响，温馨、支持性的环境为其提供安全感，帮助他们获得情感上的稳定依托。宽容理解的氛围能有效缓解其在学校和社交中的压力，增强面对挫折的心理弹性。和谐的家庭关系通过良好沟通使初中生获得情感支持，提升抗压能力。同时，稳定的家庭环境为他们提供了探索自我、培养自信的空间。相反，紧张或不和谐的氛围会加剧焦虑和不安，干扰自我认知，影响情绪管理和人际交往。

（二）父母角色示范

父母的言行是初中生模仿和学习的重要参照，通过父母的示范，学生逐渐理解责任、道德和社会规范。父母表现出的价值观、态度、尊重与同理心，对学生的人格和道德观产生深远影响。学生在模仿中学会适应社会、发展行为准则。父母的示范不仅是短期影响，更深刻渗透在学生的世界观与人生观的形成中。正向示范能促进学生心理健康，而消极示范可能引发行为偏差，影响人格发展。

（三）情感联结强化

情感联结对初中生的心理发展至关重要。通过与父母的深厚情感连接，学生获得安全感、归属感和认同感，促进心理健康。亲密的情感互动不仅让学生感受到关爱，还缓解了成长中的孤独与不安全感。情感联结让父母更理解学生的需求，提供及时支持与安慰，增强其信任感和幸福感，提升社交中的自信和情绪稳定性。这种归属感为学生的自我认同和价值观建立了坚实心理基础，有助于其社会适应和独立人格的形成。

三、 适应初中生心理发展的家庭教育路径探索

（一）增进理解，亲子沟通桥梁建

在初中生心理发展中，有效的亲子沟通不仅帮助父母更好地理解学生的心理需求，还促使学生学会表达情感、分享观点，提升情绪调节和自我认同能力。亲子沟通中的相互尊重与理解促进了彼此信任，使学生在父母的支持下更从容地应对成长挑战，形成关怀而非控制的开放、互助关系。

在探索家庭教育促进心理发展的实践中，应注重通过亲子沟通来搭建理解的桥梁，以满足学生在成长过程中产生的自我表达需求。父母在日常交流中可以采取积极倾听的态度，避免批评和指责，让学生在平等的对话氛围中表达想法和情感。通过这种无条件接纳的沟通方式，学生感受到父母的信任与支持，心理上获得了稳定的情感依赖和安全感。此外，父母可以在交流中引导学生理解问题的多角度，帮助其在表达的过程中逐步提高思维的灵活性和批判性，使其在讨论中形成独立思考的能力。比如，当学生对学习或社交产生困惑时，父母应关注其表达背后的情绪动机，通过回应和提问让学生进一步探索自己真正的需求与感受，而不是直接提出解决方案。通过这种互动，学生不仅能够释放压力，还能更好地理解自我和他人，从而增强自信心和情绪调控能力。在沟通过程中，父母应适当分享自身的成长经历，使学生感受到父母的同理心和理解，逐渐消除其在交流中的防备心理，促进沟通的进一步深入。父母也可通过非正式的对话方式，如饭后闲聊、运动等场景中展开对话，让学生在轻松的氛围中自发地表达想法，这种自然、无压力的交流方式更有助于建立开放的亲子关系。通过长期的良性互动，学生逐渐养成面对问题时与父母主动沟通的习惯，遇到情绪波动或心理压力时，能够有效寻求父母的支持，而避免沟通障碍而将问题积压在心里。

（二）情绪调控，自我管理技能炼

初中生情绪波动大，自我调节尚未成熟，家庭教育在情绪管理和自我管理技能培养中至关重要。通过有效的情绪调控训练，学生逐渐学会识别、理解并合理表达情绪，而自我管理能力帮助他们在压力和挫折下自我调适。合理的引导和沟通机制提升了学生的自我认知和反思能力，逐步培养出健康稳定的情绪模式和积极应对策略。

在探索家庭教育实践应用中，需要注重家庭环境对情绪调控和自我管理技能的培养作用。父母应在日常生活中帮助学生识别情绪，例如通过沟通让学生意识到愤怒、沮丧或焦虑等情绪的来源，教导他们如何合理地表达和疏导这些情绪，以避免情绪积压而导致的失控反应。父母可以在学生感到情绪波动时，引导其运用深呼吸、暂停思考等简单的情绪调节方法，帮助他们平复心情，逐渐掌握情绪自我调节的技巧。此外，父母可以通过情绪日志或反思对话等方式，引导学生记录和回顾自己的情绪波动和应对过程，使其逐渐意识到不同情境中情绪产生的原因和自身的反应模式。在自我管理能力的培养上，父母可以通过适度的责任分担，让学生逐步养成管理时间、设定目标的意识，如安排日常事务时可以鼓励学生制订合理的学习或生活计划，使他们在实践中锻炼组织和自律能力。同时，父母可以在学生完成任务时给予适当的认可，强化其成就感，帮助其形成良好的自我管理意识。尤其在面对挫折或失败时，父母应引导学生反思，而非过多干预或批评，以培养其自我调整能力。这种从容应对的态度的养成，不仅有助于其心理韧性的提升，也为未来更大范围的社交与学业挑战奠定了稳固的基础。在良性、包容的家庭氛围中，学生能够有意识地探索和提升情绪调控与自我管理能力，将成为他们适应社会、应对未来生活的重要心理资本。

（三）社交实践，团队合作能力提升

初中阶段学生的社交需求增加，团队合作能力的培养尤为重要。家庭教育在促进学生的社交实践和团队合作技能中起到关键作用。通过日常引导，家庭帮助学生形成开放、包容的社交态度，增强合作意识，使其在集体活动中更积极主动。适当的引导不仅提升了学生的人际相处技能，也增强了沟通、分工与协调能力，为未来的人际关系和集体适应奠定了坚实基础。

在实践中，应加强家庭中对团队合作意识的渗透，通过实际情境来提升学生的社交与合作能力。父母可以创造机会让学生参与家庭事务的协同活动，如家务分工或计划家庭出游，让学生在任务完成过程中学习协调和沟通。通过这样的合作实践，学生在具体情境中体会到每个成员的职责与贡献的价值，从而增强对集体活动的理解与参与感。父母在过程中可以引导学生认识到合作的意义，不仅是完成任务，更是通过交流和互助实现共同目标，使其在未来团队活动中形成良好的合作意识。在家庭活动中，父母还可以鼓励学生提出自己的想法和建议，使他们在集体决策中发挥积极作用。通过这样的方式，学生不仅能够学会如何在团队中表达和捍卫自己的观点，还能够在与他人意见不同的情况下保持尊重和包容。当遇到家庭成员意见不一致的情境时，父母可以引导学生以协商和妥协的方式解决冲突，培养其在合作中的应变与解决冲突的能力。此外，家长可以借助集体活动中的反馈和反思，引导学生理解他人行为的动机与影响，从而增强其同理心和团队意识。通过在家庭情境中反复进行这样的社交实践，学生逐步提升了对团队合作的理解与信任，形成了更加开放、积极的社交心态。当其逐渐掌握合作的技巧并形成包容的社交态度，便能在集体活动中表现得更加主动自信，并能在未来更广泛的社交情境中融洽地与他人协作。

（四）自我探索，身份认同意识启

初中阶段是学生自我意识觉醒的关键期，身份认同的发展在此阶段逐渐形成，他们开始探索“我是谁”，并试图在社会和群体中找到自己的位置。家庭教育在这一过程中起到重要的引导作用。通过支持和鼓励，父母可以帮助学生在自我探索中找到自我定位，从而增强自信心和自尊感。

在实践中，应引导学生在家庭环境中逐步探索自我，增强其身份认同意识。父母可以通过日常互动引导学生关注自身的兴趣和长处，让他们在家庭活动或个人项目中感受到自我价值。例如，学生可以参与选择家中的某项事务决策或承担特定任务，父母应给予鼓励和适当反馈，使其意识到自身对家庭的贡献，有助于学生在家庭中找到自我位置，逐渐形成独特的自我认同感。父母还可以通过适当的开放性提问，帮助学生反思他们的生活和兴趣领域，如询问其对未来的职业兴趣或人生方向、鼓励他们自由表达内心想法并讨论潜在的兴趣。这种交流能激发学生思考自我特点和理想，引导其主动探索自己与他人的不同之处。通过这样的方式，学生在逐渐明确个人目标的过程中，不断塑造对自我身份的认知，进而增强自信心和自尊感。在家庭氛围中，父母可以引导学生接受和包容自身的优点与缺点，帮助他们正视自己的不足，并以积极的态度面对成长中的挑战。这种接受自我的态度有助于学生在与他人比较中不盲目攀比，形成稳定而真实的自我认同感。当学生对自身身份逐步有了清晰的认知，他们将能够更加从容地应对来自外界的压力和质疑，在不断发展的过程中树立明确的人生方向。通过这样的家庭教育路径，学生在未来的社会互动中将表现出更高的自我接纳度和独立性，为其心理健康和社会适应力的提升打下重要基础。