贯彻北京“体育八条” 落实健康第一教育理念

关键词：“体育八条”；健康第一；全员全过程

中图分类号：G623    文献标识码：A     文章编号：1005-2410（2025）03-0023-02

“体育八条”指出：积极构建以运动、卫生、心理、营养为一体的“大健康”教育格局，将身心健康教育融入学校全员、全方位、全过程育人体系。本文观点如下：

一、从全方位的角度思考

（一）运动健康强化

课程改革：增加体育课时，开设多样化选修课（如武术、瑜伽、攀岩）。

课外活动：组织晨跑、课间操、体育节，成立运动社团或俱乐部。

设施保障：优化校园运动场地，配备智能运动设备（如心率监测手环）。

（二）卫生习惯养成

环境管理：定期对校园环境进行消杀，设置分类垃圾桶，推行“无尘黑板”，减少粉尘污染。

疾病防控：落实晨检制度，开展洗手日、护眼周等主题活动。

（三）心理健康护航

课程渗透：开设心理健康必修课，结合学科内容融入抗压、情绪管理技巧。

服务体系：设立心理咨询室，开通24小时心理热线，建立心理危机干预机制。

特色活动：举办心理健康周，通过戏剧、沙盘游戏等方式疏导情绪。

（四）营养科学普及

食堂管理：聘请营养师设计食谱，公示菜品热量与营养价值，严控高糖高脂食品。

实践教育：开设烹饪劳技课、种植园劳动课，让学生参与健康餐制作。

监督机制：成立由家长、学生代表的膳食委员会，定期抽查食品安全。

二、从全员的角度思考

1.学生参与：所有学生都要每天坚持锻炼2小时（包含校内外），每名学生都要有自己喜欢的运动项目，都有机会参加学校的各种体育赛事，每名学生课间都要适当活动、舒展身体。学校可以将课间铃声改为10～12分钟的舒缓音乐，帮助学生放松眼睛、肩颈、腰部的语音提示等。

2.教师参与：每天一节体育课。学校要加强班主任和非体育教师的体育活动组织、开展体育锻炼等专业知识的培训，依据不同教师的特点开展不同的培训课程，使这部分教师能够尽快承担基本运动技能的教学。另外，任何学科教师都应提高健康意识，不擅自占用学生体育活动时间，全员鼓励学生积极参加体育锻炼。

3.教练和退役运动员参与：体教融合，引进专项教练员和退役运动员，与体育局和师训部门合作，开展关于教育学和心理学相关理论的授课，使运动专业人士的教育教学能够承载学生的认知水平和身心发展规律。

4.家长参与：家长树立健康第一的意识，能够促使孩子养成体育锻炼习惯，形成良好的家庭锻炼氛围，学校可以通过智能设备反馈学生锻炼情况和身体健康状况，提供适合的家庭锻炼资源库，供学生和家长选择，解决学生和家长“不知如何练、不知练什么”的困惑。

三、从全过程角度考虑

1.入学阶段：建立新生健康档案，开展体质测试、心理筛查，制定个性化健康计划。

2.日常学习：将健康知识融入学科教学（如生物课讲疾病预防、语文课分析健康主题文章）；结合学校德育活动（如社会实践、安全演练等）；实施“课间微运动”，每节课后安排1～2分钟伸展活动。

3.毕业衔接：为毕业生提供职业健康指导（如久坐防护、心理调适）；追踪毕业生健康状况，优化学校健康教育的长期效果。

此外，创新机制的保障也同样重要，如进行相应的评价激励、利用AI渗透科技赋能、争取更多的政策支持等。通过以上做法，学校可实现健康教育的全员协同、全领域渗透、全流程管理，真正落实“健康第一”教育理念，使学生终身受益。