融合心理健康教育的班级德育文化建设

[中图分类号]G625 [文献标志码]A

【文章编号]1008-2549（2025）0002-0051-03

积极心理学认为，教育不仅仅是引导学生认知，更是提升学生的生命质量、生活质量。心理健康教育侧重于培养学生的情绪管理、压力应对和自我认知能力，而班级德育主要培养学生的道德素质和集体意识。二者融合不仅能促进班级成员之间的理解与支持，增强班级的凝聚力和向心力，又能有效缓解学生的心理压力，也有助于构建积极向上的班级文化。因此，如何实现心理健康教育与班级德育的融合，已经成为当前学校德育工作中的重要课题。

一、营造基于生命成长的班级文化氛围

指向学生的生命需求的德育内容的确立，要求教师在班级德育过程中要积极主动地与学生对话、交往，倾听学生的心声，把脉学生的思想、情感动态了解学生的具体学情等。在班级德育过程中，我们努力培育学生的“生命自觉”，让学生在学习生活中能直面生命、呵护生命、尊重生命、敬畏生命，唤醒、激活、弘扬学生的生命。构建基于生命成长的班级文化氛围，意味着不仅关注学生的学业成绩，还要关注他们的心理成长和人格塑造。这一策略从人本主义出发，以学生的心理健康和生命发展为核心，建立一个能够支持学生心理健康、促进个体成长、增强班级凝聚力的教育环境。其核心是将生命成长的理念贯穿于班级文化建设中，通过营造关爱、尊重、包容、鼓励创新的氛围，帮助学生树立正确的人生观和价值观，提升其幸福感和归属感，从而促进和谐班级文化的形成。

（一）关注生命成长中的心理需求

学生的生命成长过程中伴随着丰富的心理需求，尤其是在中小学阶段，学生面临着学业、家庭、情感等多方面的压力。因此，班主任应时刻关注学生的心理动态，通过多种途径主动了解和支持学生的心理需求。例如，班主任可以通过班会、座谈会等形式定期开展心理教育活动，帮助学生掌握情绪管理、压力缓解和有效沟通的技巧。同时，班主任还可以通过与家长合作，建立有效的家校沟通机制，确保学生在学校和家庭两方面都能够得到心理支持。班主任还应及时关注班级中的特殊学生群体，如学习困难、家庭问题或有情感困惑的学生，并根据他们的具体情况制定个性化的心理关怀方案，确保每个学生都能够在一个安全、关爱的班级环境中得到成长。

（二）注重心理健康与班级规则的结合

推进心理健康教育与班级德育的融合中，班级规则的制定和执行是一个重要的环节。规则不仅规范学生的行为，也能帮助学生形成良好的心理品质。为了使班级规则更具有人性化和心理关怀，班主任应与学生共同制定班规，并确保其能够关注到学生的心理健康需求。这样的班级规则不仅要强调纪律性，更要注重学生在规则执行中的感受和成长，让学生在遵守规则的过程中感受到班级的关爱和公平。班级可以设立“心理休息角”或“心理放松时间”，当学生感觉到学习或生活中的压力时，可以申请短暂离开教室，去一个安静的地方放松心情。班主任则要通过规则的制定，帮助学生形成自律、责任感和良好的心理习惯，让他们在遵守规则的过程中得到心理上的成长与支持。

（三）通过班级活动促进生命成长的体验

班级活动是构建班级文化的重要途径，也是学生体验生命成长、感知集体力量的有效方式。心理健康教育可以通过丰富多彩的班级活动与德育有机结合，帮助学生在实际生活中感知自我、提升心理素质。在设计班级活动时，班主任应融入促进心理健康发展的内容，如团队合作活动、情感体验活动、挑战自我的任务等，帮助学生在体验中逐步建立自信，发展抗挫折能力，增强情绪调控和压力应对的能力。班主任可以组织班级合作游戏，借助团队的力量帮助学生克服困难，并引导学生在活动后反思和分享自己在活动中的情绪变化、挑战与收获。这类活动不仅能让学生感受到成功的喜悦，提升自我效能感，还能增强班级的凝聚力，促使学生在互助合作中感受到关爱与支持。

二、将心理健康教育融入德育日常活动

德育日常活动是班级管理和学生品德培养的主要载体，而心理健康教育则帮助学生掌握情绪管理、应对压力的技巧和健康的心理认知。在日常德育活动中融入心理健康教育，可以有效促进学生的心理发展和道德素质的提升，帮助构建和谐的班级文化。

（一）班会课中的心理健康教育

班会课是班主任与学生沟通交流、引导思想的重要平台。将心理健康教育融入班会课，可以使学生在集体活动中获得心理成长，同时增强班级凝聚力。班主任可以设计主题班会，围绕学生常见的心理困惑开展讨论。例如，“如何应对考试压力”“如何处理人际冲突”“自我接纳与自信提升”等话题，可以帮助学生认识和调节自己的情绪，通过班级讨论提升学生之间的理解与支持。在班会课的具体实施中，班主任可以运用一些心理辅导技术，如团体辅导、角色扮演、心理剧等方式，模拟学生生活中可能遇到的情境，让学生在情感体验中学会如何应对压力和情绪困扰。此外，班主任还可以邀请心理健康专家为学生进行心理讲座，让专业的心理知识渗透到班级管理的日常中，增强学生的心理健康意识。

（二）德育活动中的心理健康教育

德育活动是班级文化建设的重要组成部分，丰富多彩的德育活动不仅能促进学生的道德发展，还能为心理健康教育提供广阔的实践平台。在组织德育活动时，班主任可以将心理健康教育的目标有机融入其中，以增强学生的情绪管理和抗压能力。在德育活动中可以加入“情绪管理训练营”或“压力缓解体验活动”等环节，通过趣味游戏、团体协作等形式，让学生学会识别和表达情绪，掌握调节情绪的方法。此类活动不仅能帮助学生提高情绪智商，还能增进同学之间的情感交流，促进班级成员之间的信任与协作，强化班级的凝聚力。班主任还可以通过组织公益活动，如“关爱老人”活动或“校园环保志愿者”活动，引导学生在社会实践中感受自我价值，体验到帮助他人所带来的心理满足感和自豪感。这种道德与心理的双重引导，能够培养学生的责任意识和社会责任感，同时帮助他们获得内心的平衡与满足，促进心理健康发展。

（三）结合学科教学开展心理教育

将心理健康教育融入学科教学，是在日常德育活动中渗透心理教育的另一有效途径。虽然心理健康教育是独立的教育内容，但可以通过德育的方式巧妙融入各个学科的教学过程中。例如，在语文教学中，可以通过阅读与人生、情感相关的文学作品，引导学生理解生命的价值与意义，培养其积极的情感体验。在历史教学中，班主任可以结合历史人物的心理素质与命运选择，引导学生思考如何面对挫折与挑战，提升抗压能力与自信心。对于班主任来说，德育教学中的心理渗透不应是生硬的，而是要在学科教学中自然融入，让学生在潜移默化中感受到心理健康教育的重要性。例如，科学学科可以通过讲解心理学知识，如压力对大脑的影响、如何保持良好的睡眠和学习状态等，将心理健康教育与科学知识的传授结合起来。这样，学生不仅能通过德育活动获得心理上的支持，还能在学科知识的学习中提升心理素质。

心理健康教育融人德育日常活动，是促进班级德育与心理教育融合的有效途径。通过班会课、德育活动、学科教学等多种方式，班主任可以帮助学生在日常生活中获得心理健康支持，提升道德素质的同时，促进心理健康发展，最终实现和谐班级文化的构建。

三、形成全方位育人的班级德育生态

整体性育人是班级德育生态的内在要求。班级中的教师也存在共生关系，他们相互依存、相互融合；但是每个个体都具有独特的价值，在共生关系之中都不可或缺，共同构成一个密切交织的整体。建立全方位育人的班级德育生态，通过多方协同、立体化的德育体系，使学生在学校生活的方方面面都能得到德育与心理健康教育的支持。这样的德育生态不仅关注学生的道德认知和行为规范，还全面关照他们的心理健康，关注个体生命成长，促进集体意识和自我发展的和谐统一。

（一）构建班级德育的多元支持系统

建立全方位育人的班级德育生态首先需要构建多元的支持系统，包括教师、家长、心理专家等多方共同参与。班主任作为班级管理的核心，应扮演协调者的角色，联动不同主体，形成合力。每位任课教师不仅教授知识，也应参与德育工作中，关注学生的心理动态。任课教师与班主任定期沟通学生的学习和生活状态，共同探讨教育策略，及时应对学生的心理问题。与此同时，家长也是班级德育生态中的重要组成部分。学校应加强家校合作，定期组织家长会、家长开放日等活动，帮助家长了解学生在校的心理和行为表现，学习心理健康教育的基本方法，构建家庭教育与学校德育的联动机制。例如，班主任可以通过班级微信群、家长信等方式，定期向家长发布心理健康教育的相关知识，帮助家长在家庭中实施正确的心理引导。

（二）形成生活化的德育环境

全方位育人的班级德育生态，不应局限于课堂或特定的德育活动，而是应融入学生的日常生活中，使学生在每个生活细节中都能体验到德育的力量。为此，班主任应积极创造一个充满关怀、理解与包容的班级氛围，使学生感受到安全与支持，愿意表达自己的情感与想法。具体来说，班主任可以通过日常的言行示范、班规建设、班级文化打造等方式，使班级成为学生心理健康发展的温床。例如，在班级制度的制定过程中，可以邀请学生参与，共同讨论和制定班规。这样的参与不仅能够提高学生的责任感和班级归属感，还能培养他们的集体意识和自我管理能力。此外，班级的物质环境也应体现德育与心理健康教育的融合。例如，班级可以设立“心理角”或“情绪宣泄墙”，学生可以在这些特定的空间中自由表达自己的情绪和想法。这样的设计既能给学生提供宣泄压力的途径，也能让他们在与同学的交流中得到心理上的支持与共鸣。

（三）注重学生的个体差异与个性发展

全方位育人的班级德育生态还应关注学生的个体差异，尊重并鼓励每个学生的个性发展。在德育工作中，班主任应当避免一刀切的管理方式，针对不同性格、不同心理需求的学生制定个性化的德育和心理健康教育策略。对于性格内向的学生，班主任可以多加关注他们的心理变化，给予更多的鼓励和关怀；而对于性格外向、表现活跃的学生，则可以通过挑战性任务提升他们的自我管理能力和集体责任感。班主任还应关注班级中的特殊群体，如学习困难学生、留守儿童、单亲家庭学生等。他们往往面临比普通学生更多的心理压力和社会适应困难，容易在集体生活中感到孤立和自卑。班主任可以通过个别辅导或班级活动设计，帮助这些学生建立自信心和归属感。例如，班主任可以组织“互助小组”，让这些学生与学业优秀或性格活跃的学生结对学习和生活，促进他们在班级中的融入与成长。

四、建立健全心理危机预警与干预机制

建立健全的心理危机预警与干预机制是确保班级德育与心理健康教育有效融合的重要一环。学生在成长过程中，难免会经历学业压力、家庭困扰、人际冲突等心理挑战，部分学生甚至可能出现较为严重的心理问题或危机。作为班主任，及时发现和有效干预学生的心理问题，不仅能避免危机的恶化，还能为构建和谐班级文化奠定坚实基础。

（一）设立心理健康档案，进行动态监测

班主任应建立每个学生的心理健康档案，定期记录学生的心理状态、行为变化、学业压力及生活环境等信息。这些档案应包括来自家长、任课教师、学校心理教师的反馈，形成学生全面的心理发展记录。通过定期分析这些数据，班主任可以更好地掌握学生的心理变化轨迹，并对潜在的心理问题进行早期预警。班主任应重视学生的动态心理监测工作。通过开展定期的心理健康测评，如情绪管理、压力应对、自我认知等方面的问卷调查，了解学生当前的心理状况。对于心理健康评估结果中表现异常的学生，应进行个别关注，并与心理老师合作进行进一步的心理辅导。

（二）构建多层次的心理危机预警系统

为了有效预防和应对学生的心理危机，班主任需要在班级中构建多层次的预警系统，结合学生、教师、家长和心理专家的力量，共同形成一个完整的预警网络。首先，班级中的每个成员都是心理预警的“前哨”。班级可以建立“心理联络员”制度，由部分学生担任，负责关注班级成员的心理动态，在发现同学情绪波动或异常时，及时向班主任或心理老师报告。其次，任课教师也应是心理危机预警的重要一环，家长也是预警系统的重要组成部分，班主任应定期与家长保持联系，了解学生在家庭中的表现和心理状态，并将学校发现的问题及时反馈给家长，形成家校合作的预警机制。

通过构建基于生命成长的班级文化氛围、将心理健康教育融人德育日常活动、建立全方位育人的班级德育生态以及建立健全心理危机预警与干预机制，不仅有助于学生形成良好的心理素质与道德品质，还能增强班级的凝聚力与向心力。在这一过程中，班主任作为班级管理的核心，需发挥引领作用，联动教师、家长及心理专家等多元支持力量，共同营造一个充满关爱与理解的班级环境，构建和谐的班级文化，促进学生全面发展和健康成长。

参考文献：

[1]吴珍婷.班级德育生态问题及对策研究[D].杭州：杭州师范大学，2020

[2]李梦.初中班主任工作渗透心理健康教育的现状研究[D].黄石：湖北师范大学，2022.

[3]朱晓辉.培育具有“生命自觉”的现代公民我们很重要：—我的“班级德育方略”Ⅲ.教书育人（校长参考），2022（11）：47-49.

[4]朱良宏.生命成长：班级德育的原点和归宿]·教书育人（教师新概念），2023（19）：75-77.

（责任编辑：朱福昌）