中医小侦探护眼之旅

班会背景

眼睛是心灵的窗户。习近平总书记强调：“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”国家高度重视青少年的视力保护问题，出台了一系列政策和措施。浙江省印发的《浙江省“一老一小”明眸皓齿工程实施方案（2022—2025年）》中就曾提到“明眸”工程，计划到2025年，实现全省儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低1个百分点以上的目标，当前儿童青少年近视防控任务依旧艰巨。

随着数字化时代的进步，电子设备成为当下小学生学习生活的重要部分。然而，这也带来了视力健康的挑战。考虑到四年级学生正处于视觉发育的关键期（3-10岁），本次主题班会从中医理念出发，在体验与玩乐中促进学生学会合理使用眼睛，增长传统中医护眼知识，弘扬并提升民族文化自信。

班会目标

1.通过化身为中医小侦探，解开眼晴模糊的谜团，理解人的行为与近视之间的关系，学习与近视相关的科学知识。

2.利用中医四步诊疗法中的“望”“闻”两种诊法，参与体验活动，了解日常近视烦恼，并且玲听言论冲突对话，感受并思考近视的弊端，激发保护眼睛的意识。

3.通过“问”诊和“切”诊，掌握预防或缓解近视的方法，并思考如何运用中医学保护眼睛，提高民族文化自豪感。

班会准备

学生：眼睛王国调查工作证、“集思广益护眼法”调查表。

教师：近视防控的语音资料和视频资料；古代近视资源包；眩晕体验眼镜等。

班会过程

导入 中医小侦探邀约

1.中医侦探所邀约播放视频：

嗨，中医小侦探们，你们听过《黄帝内经》吗？知道“望闻问切”是什么意思吗？加入中医侦探所，你就都明白啦！

2.组建中医侦探所

全员受邀，宣布中医侦探所成立。

【设计意图】以组建中医侦探所的情境活跃课堂氛围，吸引全体学生快速进入课堂，激发学习兴趣，为后续利用中医知识展开班会内容做铺垫。

环节一 现状知晓，反映眼睛的困境

活动一：眼睛国王的烦恼

1.读信件，知求助

师：最近中医侦探所收到了不少委托信，比如下面这一封来自眼睛国王的加急密函。

（1）播放加急密函

（2）提问：通过眼晴国王的密函，你知道了他的烦

各位中医小侦探：

你们好！我是眼睛国王，最近我越来越烦恼，因为我的子民们不知道为什么，镜片越来越厚，去掉眼镜后严重到看不清任何东西。请大家速速前来查明原因，改善子民们的视力吧！

恼是什么吗？

预设：眼晴们近视了，而且越来越严重。

2.领物件，接任务（1）领取工作证

接受任务的每一位中医小侦探都将获得“眼晴王国调查工作证”，方便在王国内自由行动，调查原因所在。

（2）分发调查眼镜

分发给中医小侦探们一人一副标志性的眼镜，开启探索之旅。

活动二：小侦探断案四步骤

师：看来是中医小侦探出动的时候啦！先来了解一下我们有哪些断案手段吧！

1.知中医，晓诊断

提问：你知道中医有哪些诊断方法？预设：“望、闻、问、切”是中医的四大诊断手段。

2.联案情，四步走

提问：作为一名合格的中医小侦探，要如何用好“望闻问切”的手段来破解迷案呢？

出示：中医小侦探破案四步骤

小顶探破四望闻 眼睛观察，寻我线索 步骤通过听，闻寻找漏洞

107找证人间问吧！

t切通过边手来破案！

小结：我们通过对眼睛国王委托信的研究，已经确立了后续如何用中医小侦探破案四步骤的方法展开“近视”调查，得赶紧行动起来了。

【设计意图】中医小侦探们响应国王的求助，领取工作证和调查眼镜，旨在培养学生的助人精神和任务意识。将中医的“望闻问切”诊断法用于探究近视原因上，为后续学习打下基础。

环节二 多维调查，破解近视谜团

活动一：“望”诊体验促共情望—一眼睛观察，寻找线索

1.初体验，引共鸣

师：各位小侦探们赶快戴上特殊的眩晕眼镜，体验近视的世界吧！

（1）引导：可以戴上眩晕眼镜进行一些简单的活动，如走路、看书、看黑板上的字等。

（2）分享体验

2.观日常，思原因

（1）观察行为档案调取并观看眼睛王国的居民丁丁一天的视频档案。

（2）自主思考原因想一想：丁丁为什么会患上近视呢？

预设：过度看电视、玩电脑、打游戏；歪着头看书、写字；没有安排放松眼睛的时间；偏食等。

活动二：“闻”诊思辨找症结闻——通过听、闻寻找漏洞

师：其实近视对眼晴王国子民们的影响不仅仅是看不清楚那么简单，还有更大的危害呢！

1.听危害，知弊端

播放《近视有什么危害？》视频，视频内容介绍：一些家长和孩子错误地认为近视不严重，觉得周围近视很普遍，长大后可以通过手术解决，因此不重视近视的预防。实际上，近视不仅仅是视力问题，它可能导致眼部结构的永久性变化，增加患上青光眼、视网膜脱落以及眼底出血等严重眼病的风险。目前，医疗技术无法有效预防这些并发症，近视对青少年的危害尤其大，早发近视和不控制增长速度可能导致高度近视，严重影响视力。

提问：从这些危害中，你听出了什么信息？

2.寻漏洞，激情感

引导：你从刚刚的“闻”诊中找到了哪些眼睛王国子民们思想中的漏洞？

预设：思想上不重视近视的预防；没有意识到近视对身体的重大伤害等。

小结：我们通过对近视原因的讨论，还发现了眼睛王国的人们对导致近视的习惯问题存在思想上的漏洞，相信大家对爱护眼晴有了更深的理解，也会想出更多有针对性的应对方法。

中小学班主任

班级育人

【设计意图】学生通过特殊眼镜体验近视影响，观察眼睛王国居民生活，探究近视行为原因。通过“闻”诊，深化对近视危害的认识，培养保护视力的意识。

环节三 寻古访今，搜集护眼良方

问—找目击证人问一问

活动一：收集护眼法

1.据成因，问方法

师：调查揭示了导致子民们近视的多种原因。之前，请中医侦探们去询问他人，收集对策。有成果吗？

出示“集思广益护眼法”调查表。

外洗法

不愿意折腾的人，更多采用的是外洗法操作很简单：

被询问者：他/她近视的原因：提供的护眼方法：

打一盆热水，然后用双手洒在紧闭的眼睛周围。

史料记载，大文豪苏轼曾因写作过劳患上了目痛，通过采用这种外洗的方法得以痊愈。

虽然方法有没有效果不好说，

师：不仅是现在人们会有近视的困扰，在遥远的古代，人们也会有近视的困扰。

全员交流，分享护眼法。

1.举事例，扩知识

但经常冲洗至少是卫生的！

2.共交流，集方法

活动二：追溯古代寻良方

（1）播放文化冷知识百科视频

借助外物

眼镜出现之前

中国的劳动人民已经发明了读书必备神器一放大镜。

国内已知最早的镜片是东汉王室刘荆的墓中出土的金图嵌水晶放大镜，可以放大物体5倍。这表明至少从东汉开始，古人就已经用放大镜来阅读“两米之外六亲不认，五米开外人畜不分。”不单是咱们，就连古人也逃不过近视的折磨。比如大诗人陆游、欧阳修也一样…

（2）引导：你想知道古人是怎么克服近视或者护眼的吗？

古代近视怎么办

古代人近视后

主要通过以下几种方式来缓解或治疗近视：

制作绿色的灯油：

古代人直接从灯油上入手，宋代的《养病漫笔》中写道

“枸杞子榨油，点灯观书，能益目力

这种方法大概是现在市场上那些护眼灯的鼻祖

服用中药

中医书籍中记载了多种有明目功效的药材，比如芜菁花、槐实、苍术等。这些药材被认为可以治疗目痛或眼疾。