“精准学、精巧练、精妙赛、精细评”赋能啦啦操队形创编

中图分类号：G623 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2025）04-0034-03

为了进一步提高学生参与啦啦操运动的兴趣，本文通过巧设“精准学、精巧练、精妙赛、精细评”四个环节进行啦啦操队形创编以及比赛与评分，培养学生的想象力、创新力和审美力，提高学生的团队意识、规则意识和协作能力。

为了充分利用教学场地，本课教师根据班级人数，通过学生自由分组与教师指定分组相结合的方式，将全班学生分成4组，每组10人。鉴于教学场地和班级人数不一定相同，任课教师可根据场地与人数的实际情况进行学生分组。

一、队形创编“精准学”阶段

（一）教师讲授队形创编方法及要求

课堂教学既要有面向全体学生的任务，又要有学有余力的挑战任务。本课教学目标要求各小组能够在完成之前所学啦啦操成套动作的基础上创编4个队形，学有余力的小组可以升级挑战，加入开始造型和结束造型。

在课的开始部分，教师会播放啦啦操比赛的精彩视频，以期吸引学生注意力，调动学生参与热情。紧接着，教师结合过往比赛中的经典队形图讲解队形创编的方法、要求及价值，并以写数字1-10的方式，举例画出数字队形图，目的是让学生快速精准地了解完整的队形创编方法以及明确队形创编的价值和意义。最后，教师借助现有的电子屏滚动播放一些队形设计图，为学生在设计队形时提供参考和借鉴。

（二）小组合作设计队形，确定数字队形图

小组合作进行队形创编时，要以能够规范完成成套动作为基础，在确保不会降低动作质量的前提下，力求队形变化的美观与流畅。

为了便于区分各小组，教师为每个小组发放1-10数字贴纸，同组的数字贴纸颜色与造型相同，而组间各不相同（第一组红色五角星、第二组黄色花朵、第三组蓝色爱心、第四组紫色圆圈），并统一规定所有人将数字贴纸贴在显眼的位置（左胸前），以便学生清楚自己的组员编号以及在队形中的站位。

通过小组讨论的头脑风暴，设计出丰富多样的队形，比如圆形、菱形、梯形、三角形、八字形、品字形、多边形、横线、斜线等。各小组组长执笔，用写数字1-10的方式确定所在小组的数字队形图（图1和图2）。紧接着，各组长根据组员能够完成啦啦操成套动作的水平及其能够完成的难度动作，对1-10代表的数字进行具体的组员分配和动作分工。

（三）巧妙设计开始和结束造型

倘若能在第一个队形前面或利用第一个队形做开场造型，势必能给观众或裁判带来与众不同的视觉体验，加深观赏或评分印象。开场造型主要有以下两种形式：

1.静止的开场造型。通常采用下肢动作任意搭配啦啦操36个基本手位动作的形式，比如下肢动作（站立、蹲立、分腿坐、纵劈叉、横劈叉、侧搬腿、后搬腿等）可以任意搭配手位动作（上A、下A、上V、下V、长T、短T、上L、斜线、侧K、侧上冲拳、高冲拳等）。

2.动静结合的开场造型。通常可以在静止的开场造型之前加入动态性的难度动作，比如在完成托举走位、单手侧手翻、前滚翻、单足转体、C跳、收腹跳、分腿跳、跨栏跳、屈体分腿跳等动态性动作之后，再定格摆出静止的开场造型。

3.若能在成套动作队形展示完毕的结尾安排一个与众不同或新颖有趣的结束造型，势必能够画龙点晴、锦上添花，进而提升成套动作队形展示的完整性与美观性。结束造型的动作内容和形式均不作统一要求，旨在发挥学生想象力和创新力。

二、队形创编“精巧练”阶段

当各小组完成数字队形图以及组员分工时，即刻进行队形创编的实地演练。与此同时，教师会在电子屏上滚动播放精彩的啦啦操比赛视频，旨在激发学生练习兴趣，活跃课堂气氛。

在学生进行队形演练时，可以借助磁力贴和小地垫进行辅助练习。与此同时，教师巡回指导各组练习，建议学生哪些动作适合做队形变化，提醒学生队形变化时动作要标准有力，及时表扬学生的创意。

（一）巧摆磁力贴，“展板演练”队形变化更直观

学生可以借助所在小组的展板和1-10数字磁力贴，组员手持自己的号码磁力贴，按照已经设计好的数字队形图，依次进行队形创编的“展板演练”（图3）。通过巧摆磁力贴进行队形演练，能让每个组员更加清晰地观察到队形变化的路线，明确自己的位置轮换以及队形走位是否流畅，从而便于及时调整组员在队形中的位置，可为接下来成套动作队形创编的“实地演练”做好铺垫。

（二）布局小地垫，“实地演练”队形走位更精准

为了降低各小组队形走位的难度，学生可以按照“展板演练”完毕的1-4队形顺序，借助标有1-10数字小地垫进行成套动作队形创编的“实地演练”。

每个组员手持自己的号码小地垫，在小组长的带领下依次摆出4个队形。每摆出一个队形时，组员即刻站在小地垫上，由小组长负责提醒并带领组员练习以下内容：开始造型的摆搭；在这个队形上做哪些动作；什么动作结束时并用哪个动作变换到下一个队形；结束造型的摆搭。等所有队形全部演练完毕，再从头开始重复演练，直到能够撤掉小地垫，可以在小组长的口令指挥下熟练展示成套动作队形的创编为完成标准。

鉴于练习场地面积有限，小地垫间距可以灵活调整，以能够充分做出啦啦操成套动作并能完美展现队形变化为原则。此外，为了有效区分不同组别的队形创编，建议4个小组所用的小地垫颜色不同，而同组的小地垫颜色相同，比如A组红色小地垫，B组黄色小地垫，C组蓝色小地垫，D组紫色小地垫。倘若实际没有那么多颜色相同的小地垫，教师可在课前将相同颜色的数字贴纸粘在小地垫上，或者小地垫也可以用A4纸代替。

三、队形创编“精妙赛”与“精细评”阶段

众所周知，丰富多样、层次清晰、变换流畅的队形创编可以使成套动作更具观赏性，若能在完美完成队形变化的基础上，成套动作本身的完成力度和表现力也非常好的话，那么比赛得分也会更高。

本课队形创编的成果展示是以分组比赛的形式进行，不仅能为学生提供风采展示的舞台，还能提高其团队意识与协作能力。比赛与评分是同时进行的，采用小组互评与教师评价相结合的方式，对各小组队形创编的目标达成度以及整节课的表现进行总体评价。

在学生进行比赛与评分之前，教师不仅会讲授评分表（表1）的用法，还会要求所有同学务必做到尽力展示、裁判公正、文明观赛、掌声鼓励，旨在塑造学生积极健康的体育品格。

各小组按照分组顺序轮流在自己的练习区域内结合成套动作进行队形创编的成果展示，由教师负责播放啦啦操成套动作的音乐。以四个组为例，每组都有一张“精妙赛”与“精细评”成套动作队形创编评分表（表1），由小组长带领组员负责给其他三个组打分。比如A组展示时，B、C、D组就是“裁判组”，负责给A组打分；待A组展示完毕，B、C、D“裁判组”大声喊出各自的“裁判分”；教师除了有一张“精妙赛”与“精细评”成套动作队形创编评分表（表1），还有一张成套动作队形创编“整体评价”评分表（表2）。教师将A组的“师评分”与“裁判分”总和（B评+C评+D评+师评）相加，即可得出A组“总积分”。

等到所有小组的比赛与评分完毕，教师统一公布各组“总积分”，宣布“总积分”最高的小组获得“最佳创编组”称号，并告知“最佳创编组”的队形创编成果将被推荐用于学校嘉年华的啦啦操表演。若遇“总积分”相等的情况，则以“造型 + 队形”总分最高为先。课的最后，教师会召集各小组进行队形创编成果的集体展示，让学生在啦啦操音乐的烘托下，再次体验和感受啦啦操运动带来的积极向上的运动氛围感和精神风貌，进而促进啦啦操校园文化的持续健康发展。

四、小结

相比以往单纯的啦啦操成套动作完整练习，本课在知识掌握与技术运用、运动难度、运动形式等方面对学生提出了更高的要求。通过巧设“精准学、精巧练、精妙赛、精细评”能够使学生快速准确地掌握啦啦操队形创编的方法，培养学生的想象力、创新力和审美力，提高学生的团队意识、规则意识和协作能力。

（江苏省无锡市江南中学 214000）（E-mail：742668825@qq.com）