核心素养导向下体育教学巧用 “启慧三单” 的设计与实施

中图分类号：G623 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2025）04-0047-04

一、“启慧三单” 概述

“启慧三单”是教师围绕本课学习目标，指导学生关联已学知识、生活经验进行思维或者构建知识的过程，它以纸质任务单呈现，分为预学单、共学单和拓学单。学生根据具体、明确、可操作的学练标准来实现学习任务。在“启慧三单”引导下，学生通过预学、体验、探究、巩固的学习方式达成课堂学习目标，为学生提供“学习地图”。它以“核心素养”为导向，以“学习任务”为载体，以“学习目标”为中心，以学生为主体完成各学练任务为过程；学生在体育学习中，展现主动学习、勤于思考、积极学练的态度以及良好的体育品德。

“启慧三单”有利于提高学生完成体育学练任务的效率，增强同伴、师生、亲子之间的交流，有助于学生在多元助学主体中强化学练任务。教师引导学生在具体、可操作的“启慧三单”指示下进行学练，加强自主、合作、探究的学习能力，有利于学生深度学习、思维进阶、运动能力提升，有利于呈现学生进步趋势、课外体育学习态度、体育品德等。

二、“启慧三单” 的创设

体育课堂教学是学生学习体育知识和技能的主阵地，教师应该发挥主导作用，积极推动课堂由教向学转变。所以“启慧三单”的设计要有明显的体育学科思维，要求教师思考在学习目标统领下“学、教、练、赛、评”一体化的问题，紧紧围绕核心素养开展。笔者以水平二《跪跳起》第一课时为例，谈谈“启慧三单”的设计与实施。

（一）预学单：“小步子”教学，奠定学习基础

预学单是为了引导学生在课前自主利用已有知识或技能去预习、体验新知或新技，能够独立完成基础知识学习和基本技能练习。这就要求教师根据学生现有的认知、技能水平明确学生在预习阶段应该达到的目标，设计学习目标时要注意清晰度和可操作性，少用“了解”“感受”等目标模糊的词语，多用“能做出”“能说出”等词语，学生能够有目的、有重点地完成预学单的学练任务。

在预学内容设计上一般由易到难，层层递进，以学练任务为驱动；教师也可由易到难地优化问题设计，以帮助学生初步感知动作要点。以“小步子”教学思路更好地促使学生有计划、有目的地完成预习任务。同时，教师也要重视预习过程和预习结果的评价，并通过预学单了解学生真实的学习需要，及时对教学设计进行调整。

《跪跳起》第一课时预学单以家庭作业任务形式出现，笔者设计了“想一想”“看一看”“练一练”三个作业任务。第一个环节是让学生回忆并写出体操单元所学习过的平衡动作，目的是考查学生对先前所学平衡动作名称的认知情况，同时也为课上学习以及创编体操平衡组合动作奠定基础；第二个环节是观看自由泳和蝶泳打腿视频，目的是引导学生找到两种泳姿打腿的共性一“脚背绷直，用力打水面”，只要学生能观察到这一动作就可为学习新课《跪跳起》的关键动作“脚背绷直触垫，起跳时用力压垫”起到动作直观性效果，同时还能起到动作迁移效果；第三个环节是基础练习（家长帮助上传练习视频），为学习跪跳起动作打下身体基础（图1）。

笔者根据班级学情设计以上预学单，操作性强、有层次，减轻了学生的学习压力和心理负担。笔者通过回收预学单和观看学生练习视频，了解学生真实预学情况，及时调整教学设计，以更好地服务课堂上学习跪跳起的动作方法。

（二）共学单：重视小组合作，助力深度学习

共学单是直接在课堂上运用的，也是“启慧三单”中的关键环节。为了充分贯彻新课标指出“倡导将教师的动作示范、重点讲解与学生的自主学习、合作学习、探究学习有机结合”的思想，进一步实现深度学习，所以需要借助共学单重点应用小组合作学习模式，这就要求教师要提前明确学习目标，设计有梯度的小组合作学习形式的学练任务，组织学生围绕关键问题展开自主、合作、探究式的学习活动，注重优化师生、生生互动、互评形式，给足学生在团队合作共学、共练、共评的时间，满足学生学习需求。

笔者在教学实践中，会在课堂上预留 2 0 ～ 2 5 分钟的时间用于学生的小组合作学习。首先，在课前会确立学习内容、学练标准、关键问题，根据学生的学习层次、运动基础、身体发育情况等特点进行分组，一般为4～6人为一组，并通过教师指定或者学生推荐确定小组长。再根据学习内容和学习目标，结合每位学生的特点或者优点，引导组长确立成员的具体职责，分工明确。如小组长：明确各成员分工，组织成员有序练习、积极活动，带领成员展开交流讨论等引领性工作。帮助者：帮助练习有困难学生进行针对性帮扶，帮助队员提高技战术、体能等。裁判员：了解比赛规则或学练标准，细心观察，对同伴进行合理评判或评价，如是否尊重对手、遵守规则，是否积极练习、坚持不懈等。最后，在课上笔者会统一解读共学单，帮助学生明晰任务要求、学练标准（在做什么和怎么做），指引学生按照具体的共学单书面指示进行练习，帮助学生增强自主学习能力和合作能力，减少教师反复多次的解释，提高学生完成任务的效率，做到精讲多练。

《跪跳起》第一课时共学单以“小鲤鱼跃龙门”的情景出现，4人小组合作学习，由浅入深设置了3个递进式的“闯关任务”，分别是“任务一：逆流而上”“任务二：飞跃而下”“任务三：创新无限”。

任务一：逆流而上——跳台“跪跳高”。整个任务一的器材设计是让学生从“低处”向“高处”跳，学生为了成功地向“高处”跳会运用到提膝收腹、摆臂压垫关键动作。首先笔者创设“小鲤鱼跃龙门”会遇到非常多的困难，但是每一条“小鲤鱼”都不惧困难，迎难而上，在自己努力和同伴帮助下终会跃过龙门这一情景，接着引导学生在小组长带领下共同解读任务和讨论关键问题。任务一由“准备要求”和“互帮互助”两个环节组成，“准备要求”中明确4人学习前的准备以及学练要求，笔者通过加粗关键字引起学生无意注意，让学生更加明确在这一准备中的关键要求，又结合图示能更直观地明白器材摆放要求。为发挥小组每位成员的价值设计了“互帮互助”环节：1.当跪跳完所有台阶之后，请主动用脚顶住最后一张垫子。2.顶住垫子的同时举起裁判牌给同伴打分，轮流完成顶住垫子和裁判任务。目的是在合作学习中能让每一位学生参与进来，在互帮互助中有效完成共学任务，培养学生体育品德，在执裁过程中既发挥公平公正的品质，又能对动作的练习标准有了深刻理解。

任务二：飞跃而下—跳台“跪跳下”。创设小鲤鱼已经突破困难、逆流而上，到达了“龙门”前，需要“飞跃龙门”的情景。任务二分成了两个环节：“动作要求”和“互帮互助”。“动作要求”中要求学生继续完成任务一跳台跪跳高，当跪跳至最后一个台阶时，膝盖与跳台的边缘平行，用跪跳下成半蹲的动作完成“飞跃而下”，然后做一个优美的体操亮相动作，目的是在任务一的基础上完成进阶练习—“跪跳下”，进一步体会摆臂制动、脚背用力压垫、落地平稳关键动作。“互帮互助”环节进一步提高互评标准，既能让小裁判重视评分标准，做到公平执裁，又能让学生进一步提高对自己的动作要求；在关键问题上，笔者增设了“怎样帮助完成不了动作的伙伴”这一问题，通过学生讨论、教师引导，引出保护与帮助的方法，小组成员多了一个角色“保护与帮助者”，增强学生合作和责任意识，培养互帮互助的品质。

任务三：创新无限—“校长杯”体操比赛。通过以上两个任务的学练，大部分学生基本能独立完成从“高”向“低”的跪跳起。为让学生进一步提高和运用跪跳起动作，笔者设计了两个分层体操组合练习。1.规定动作：（1）平垫跪跳起 + 燕式平衡（3秒）；（2）平垫跪跳起+前滚翻。2.自选动作：平垫跪跳起十任意体操动作。学生必须完成规定动作，然后根据自己的能力选择是否展示自选动作。在教师语言激励和同伴的加油声中，学生乐于比赛，勇于挑战；小组长带领成员共同讨论：怎样更好地完成组合动作？你有什么更好的自选动作创意吗？小组成员各抒己见，提高学生对跪跳起动作的深刻理解与有效运用，又能通过讨论回忆之前所学的体操动作创编出新颖的体操动作，发展学生思维能力，达到学有所用。

笔者依托共学单，营造“共学”氛围，为学生创设良好的学习环境，共学单不仅有学练要求和互评标准，也设计了“跳一跳，摘个桃”的探究性问题，学生在讨论交流中学会解决问题，获得自我效能感，激发学习兴趣，实现高质量学习。

（三）拓学单：迁旧知、固新知、提能力

拓学单是对课堂所学知识与技能的巩固和完善，旨在发展思维、拓展学习能力、提高综合运用能力。笔者设计的体育课后拓展单主要以知识、技能的迁移和运用为重点，以分层任务促使各层次的学生自主利用所学知识与技能完成进阶式的作业任务，引导学生在巩固新知的同时，主动探索运用方法，发展学生思维品质和核心素养。

《跪跳起》第一课时拓学单以家庭作业单形式出现，分为“必做”与“选做”两个内容，其中身体练习类部分需要拍摄视频上传至群。学生可根据自身运动基础、学习基础选择适合的内容，让每一位学生体验到成功的喜悦，增强自我效能感。第一项内容“小试牛刀（必做）”有两个环节组成：一是让学生利用跪跳起动作并结合之前所学的体操动作串联成组合动作，先让学生回忆和书写列举体操动作，然后再合理地串联成组合动作。设计的目的是从预学单回忆平衡动作到共学单中跪跳起 + 平衡动作的组合动作展示再到拓学单回忆更多的体操动作并串联、创编组合动作，结合学生水平逐级提高难度，做到一脉相承，最终有利于进一步提高学生对跪跳起技术乃至体操动作的理解与运用。二是技能与体能练习，旨在巩固跪跳起的技术动作和提高学生身体运动能力。第二项内容“大展身手（选做）”：根据“小试牛刀”中所列组合或你已经学会的其他类体操动作（如侧手翻等），请尝试创编并展示一套体操组合动作（需包含3个动作，必须有跪跳起动作）。这一内容则是在“小试牛刀（必做）”基础上，充分发挥学生的创新能力，鼓励学生将所学所会的体操动作进行创编，也是对共学单中体操组合动作的升级与创新，提高学生综合运用能力（图3）。

拓展单的设计不是独立、割裂的，它是预学单、共学单的“终极单”，是学生巩固新知的“关键单”，是拓展学生运用能力的“提升单”，是教师进行教学反思的“依据单”。笔者借助拓学单，把握大方向，设计个性化作业任务，逐步培养学生核心素养。

三、总结

体育“启慧三单”以核心素养为导向，以学习目标为基础，以学生认知规律及运动基础为依据，充分发挥其预学、共学、拓学的作用，在预学阶段，培养学生自主学习能力；共学阶段，加强小组合作，培养学生探究合作品质；在拓学阶段，重视多元化作业布置。这样的设计打破传统体育教学中“重技能、轻知识，重练习、轻运用，重课堂、轻课后”的现象，通过有心、有趣、有料的三单设计，最终达到促进学生全面发展的目的。