试论如何在初中体育教学中渗透终身体育理念

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A【文章编号】2095-3089（2025）07-0112-03

学校是进行教育的主要场所，初中体育教学中教师应该响应国家的号召，进行教学改革。体育学科能够强化学生体魄，能够让学生锻炼身体，缓解学习压力，养成健康积极的心态。教师进行教学不仅是教育理念上的创新，更主要的是优化教学方式和教育理念，为培养现代化素质人才奠定基础。在初中阶段的体育教学中，引进终身体育理念，可以让学生正确处理学习和身体锻炼之间的关系，帮助学生用积极的态度学习，迎接未来人生的挑战

一、终身体育理念的内涵

终身体育理念内涵主要体现两个核心：其一，持续性与目的性。个体从生命开始到结束持续不断地参与到体育中，这不仅仅是一种身体锻炼的方式，更主要的是生活态度，让体育成为一生中不可或缺的一部分。通过有目的的体育活动来保证人们的身体健康，实现个体身心的全方面发展。其二，系统性与整体性。这是指在终身体育理念的指引下，把体育锻炼看做整体、持续发展的一个过程，要求覆盖教育体系的一生，从幼儿时期、学校教育时期、成年后进入社会时期、老年时期，各个阶段都受到不同的体育活动影响，体育活动之间相互衔接，形成连续的全面的教育体系。不仅囊括体育技能，同时也涵盖健康教育知识和体育精神等，符合不同阶段对体育的需求。

终身体育理念强调自主、自愿，鼓励个人根据自己的兴趣和需求等灵活选择适合自己的教学方式。倡导一种自我驱动的体育模式，旨在通过体育活动来提升个人的生活质量，实现个人与社会的和谐发展。

终身体育理念下强调体育锻炼不是短时间之内进行的训练，而是应该成为个体生活的一部分。所以，体育教学要引导学生持续参与，养成好的习惯，让学生在持续不断的锻炼活动中养成健康的体魄，为未来健康奠定基础。

二、初中体育教学中终身体育理念渗透的必要性

（一）适应社会发展的需求，应对未来挑战

初中体育教学在培养学生体育新习惯方面承担着重要角色，这关系到学生全面发展，对学生未来的生活质量有积极影响。终身体育强调个体的身体素质，人类生活必须要把身体健康作为基础，这是一切生产生活的前提。[初中体育教学重视这一理念，是关注学生长远发展的表现，学生在体育学习中受到这个观念的影响，参与各种体育活动来提高自身的心肺功能、身体协调性，增强体魄。通过这个理念我们可以帮助学生养成长期运动的习惯，为他们未来身体健康、更高层级的学习打下基础。

（二）契合体育教学的内容，奠定教育基础终身体育理念是当下全民健身、综合素质培养、立德树人等目标下提出来的教学内容。初中体育教学是围绕学生身体素质增强这个目标出发的，终身体育理念的本质就是让全民热爱健康、增强体质，两者在教学目标上不谋而合。同时，体育教学内容强调运动技能、健康行为和体育品德的养成，而这些是进行终身体育的基础和关键。初中学生体育锻炼是让学生在适当的体育训练中，通过适当的运动量，掌握运动技巧、热身技巧和拉伸等等，让学生根据自己的爱好选择可靠的运动方式，这也契合终身体育理念下让学生养成运动习惯、逐步养成终身体育理念的观念。种种迹象表明，让初中体育和终身体育理念相互融合、相互渗透，能够为学生未来的学习成长奠定基础。

（三）促进学生的全面发展，保证身心健康

终身体育理念是强调身体和心理素质全方位发展的过程，这意味着体育活动不仅仅是身体锻炼，更关键是促进心理素质的提升，让学生更好地适应社会。初中体育教学中我们应该灵活运用该理念，比如体育活动促进学生的身心健康，学生通过运动释放压力，缓解焦虑、负面的情绪，增强抗挫折能力。学生在体育活动中培养团队精神、沟通能力，帮助学生养成责任意识与合作意识。所以，在终身体育理念的引进中，不仅要关注学生的身体情况，也要关注学生心理素质是否提升，只有身心得到全面发展，才可以为未来成长奠定基础。[2]

三、在初中体育教学中渗透终身体育理念的有效途径

（一）激发学生体育运动兴趣，培养终身体育意识

通过终身体育理念的渗透，激发学生对体育运动的兴趣，需要体育教师在教学中灵活使用策略，让学生开始对体育活动产生兴趣，可从以下几个方面入手。

1.利用个性化理念进行教学。考虑到初中学生在体育运动兴趣和能力上的差异，教师可设计多样化的课程来进行体育运动，让学生根据自己的喜好选择，可以让学生的参与度得到提高。个性化的关键在于尊重学生自己的实际情况，根据实际需要来选择符合自己的锻炼方式，才会一直坚持，养成好的锻炼习惯，实现进步和成长。

2.引进游戏化学习。教师可参考网络资源或者是成熟的游戏教学案例，在课堂中引进游戏和竞赛的元素，让课堂变得生动有趣，让学生既可以获得游戏的体验也可以活跃思维，让学生感受到体育活动的乐趣之后，对体育学科产生学习兴趣，这就达到终身体育理念渗透的效果。

（二）采用多元化的教学方法，提升体育教学效果

初中体育教学中引进多元化的教学方法，可以满足学生不同的兴趣需要，保证学生学习的积极性。

1.着眼系统的体育锻炼，为终身体育理念的渗透奠定基础。传统的足球、篮球等是体育教学常见的项目，这些项自有规则、能力要求，可丰富学生的团队能力、协调能力。另外，跳绳、拉伸和舞蹈等可以增强体能；户外探险可以帮助学生拓展视野，培养学生勇气和毅力，也可以让学生感受大自然的美好。通过这样的活动能满足学生成长的需要。多样化的学习设计，可以让学生找到适合自己的运动方式，促进学生的全方面发展。

2.多元化的教学方式中，引进信息化是比较常见的一项。体育教师可使用多媒体来辅助教学，通过图文和录像的方式来刺激学生的感官，深化学生对知识点的掌握。通过调动学生的学习积极性，让体育和健康等理念渗透在学生的内心。

3.多元化的体育教学和终身体育理念的契合应该开展积极的实践活动。在终身体育理念的指引下，体育教学不能局限于课堂，应该延伸到课外。比如在周末的时候组织学生展开竞赛，关于篮球、足球、拔河的比赛，帮助学生释放压力和增强素养。[3]

（三）构建校园体育文化氛围，强化终身体育理念

体育对增强学生身心健康、提高体魄有积极的作用。校园体育文化建设是教育生态系统中的重要一环，不仅关系到学生的体质，更是塑造和培育体育精神的关键。校园通过构建全面、融合、创新的校园体育生态来为学生的全面发展奠定基础。构建校园体育文化氛围可以从以下几个方面着手。

1.丰富基础设施，让学生的体育活动有丰富的场景支撑。后续校园还要关注提出体育教学设施的维护和保养，在后勤管理方面健全审查机制，确保设施保持最佳的运行状态。

2.丰富体育课程的内容。体育课程的规划和终身体育理念深度融合，精心设计出符合足球奔放激情、篮球团队合作、排球智慧策略、田径速度耐力的课程，满足学生的独特需求，让学生在这些活动当中提升自己，在学生的心中播撒热爱体育的种子，激发学生运动的热忱，完善学生的品德素养。

3.完善体育竞赛的活动。借助校园体育文化这个辽阔的平台，让体育竞赛以及各种体育活动相互映衬，以此来促进学生的全方面发展。学校要定期筹办各种竞赛活动，通过比赛活动点燃学生对竞赛的热情，通过激烈的角逐锤炼学生的意志。同时，通过各种形式的体育活动，强健学生的体魄，增强学生之间的默契度，为学生的发展注入不竭动力。

4.营造积极的体育文化氛围。学校积极通过媒体宣传、学校体育社团来激发学生参与体育活动的兴趣。学校广播媒体要利用课后广播、海报等等，构建全方位覆盖校园的体育文化传播体系。另外，设计出精美的海报，利用扣人心弦的赛事，打造友谊丰富、展示自我的体育平台，让体育文化和终身理念深度结合，焕发出无限生机。[4

（四）注重学生的个体性差异，实施差异化的教学

由于体育教学在年龄上的差异，体育教师要考虑到学生在能力上的不同，在充分尊重个体差异的基础上进行教学，可以确保学生的学习与成长。体育教师应该在授课之初，就对学生的学习能力、体育锻炼强度、理解能力有一定认识，了解学生的接受能力、锻炼强度的基础上，制定层次化的学习方案，督促学生在适宜的情境下，提高身体素质，帮助学生养成终身体育意识。如教师组织"1000米"长跑的活动，这一项活动对于部分男女生而言有些费力，这部分学生包含患有天生心脏病、腿部有问题、处于月经期间的学生等等，这些特殊情况下的学生如果一定要参与“1000米"长跑，对学生身心健康是有负面影响的。因此，教师在进行教学的时候，可以适当降低对学生的要求；对于能跑完的学生可以适当增加要求。这些可以保证学生在成长的同时满足其个性化的需求，从整体上保证教学质量。在差异化教学中，教师要适当传递出终身体育理念，通过心理健康教育方面的常识让学生自我调节情绪，进行情绪方面的管理，养成积极健康的心态，只有这样才可以把终身体育理念贯彻在体育活动中，让学生根据自己的能力强度来进行体育活动，享受健康的生活。

四、总结

综上所述，现代素质化背景下学生养成终身体育意识是非常重要的问题。本文系统阐述体育教学和终身体育理念契合的必要性，分析终身理念下体育教学如何高效率展开。运用终身理念进行教学，可以更好地服务学生，助力学生全方位发展，促进学生的成长进步。

参考文献：

[1]邹丽.终身体育理念在初中体育教学中的渗透[J].教书育人（校长参考），2021（6）：77-78.

[2]肖楠.“教学做合一"教育理念在初中体育教学中的渗透[J].中小学班主任，2022（18）：66-67.

[3]夏振坤.初中体育教学中渗透终身体育意识的策略[J].科普童话·新课堂（下），2021（8）：77.

[4]徐桂芳.终身体育视域下初中武术教学的定 位与发展[J].拳击与格斗，2023（19）：97-99.

[5]刘鹏.如何在初中体育教学中渗透“终身体育"理念[J].文渊（小学版），2021（5）：2334.