指尖易筋疗法治疗颈椎病

颈椎病是一种由颈椎部位的退行性病理改变引发的疾病，不仅带来颈部的疼痛与不适，还可能引发头晕、上肢麻木、恶心等一系列症状，严重影响患者的生活质量和工作效率。中医传统疗法中的指尖易筋疗法，为颈椎病的防治提供了一种绿色、有效的途径，正逐渐受到临床的重视。

颈椎病病因

（1）长期不良姿势：无论是浏览手机信息、玩游戏，还是长时间使用电脑办公，长期低头会让颈部肌肉处于持续紧张收缩的状态。这种长期的不良姿势会使颈椎正常的生理曲度逐渐变直甚至反弓，颈椎椎间盘受到不均匀的压力，加速其退变过程。

（2）颈部肌肉劳损与颈椎关节退变：长期的不良姿势以及过度劳累，会导致颈部肌肉劳损。肌肉反复收缩产生的微小损伤不断累积，会引发无菌性炎症，释放炎性因子如前列腺素、白介素等，刺激神经末梢产生疼痛。随着年龄增长，颈椎关节本身也会发生退变，关节软骨磨损，导致骨质增生形成。这些增生的骨质可能会刺激周围的组织，进一步加重颈椎病的症状。

（3）外伤及其他因素：颈部曾经遭受过急性外伤，如车祸、跌倒、撞击等，可能导致颈椎骨折、脱位或软组织损伤。即使外伤当时得到了治疗，但后期仍可能因颈椎结构的改变而引发颈椎病。

颈椎病常见症状

（1）颈部疼痛与僵硬：这是颈椎病最为常见的症状之一。患者常感到颈部后侧、两侧或肩部上方出现酸痛、胀痛或刺痛，疼痛程度轻重不一。颈部活动时，疼痛可能会加剧，并且会伴有明显的僵硬感，活动受限，仿佛颈部被卡住了一样。

（2）上肢放射性疼痛、麻木：当颈椎病压迫到神经根时，会出现上肢放射性疼痛和麻木的症状。疼痛通常沿着肩部、手臂外侧或内侧、前臂一直放射到手指。麻木的感觉也会出现在相应的区域，患者可能会感觉手指像被蚂蚁叮咬或有触电样的感觉。

（3）头晕、视力模糊等椎动脉受压症状：椎动脉在颈椎横突孔中穿行，当颈椎发生病变，如骨质增生、椎间盘突出等，可能会压迫椎动脉，导致脑部供血不足，患者会出现头晕、眩晕的症状，尤其是在颈部突然转动时，头晕症状会明显加重。严重时，还可能伴有恶心、呕吐、耳鸣、听力下降、视力模糊等症状。

（4）交感神经型颈椎病的特殊症状：交感神经受到颈椎病变刺激时，会出现一系列特殊症状。患者可能会出现心慌、胸闷、心律失常等心血管系统症状，也可能会有面部潮红、出汗异常、鼻塞、咽部异物感等交感神经兴奋或抑制的表现。此外，还可能出现失眠、多梦、记忆力减退等精神症状。

指尖易筋疗法

核心原理

中医认为，人体经络系统如同一张庞大的网络，遍布全身，气血在经络中运行不息，滋养着各个脏腑组织和器官。而颈椎部位也有众多经络通过，如督脉、膀胱经等。当颈椎病发生时，经络气血运行受阻，不通则痛。指尖易筋疗法通过手指尖对颈部穴位和经筋进行刺激，能够起到疏通经络、调和气血的作用。

治疗颈椎病的优势

操作简便，易于掌握

不需要借助复杂的医疗器械，仅依靠施术者的双手即可进行操作，手法相对简单。经过一定的学习和实践，普通人也能够初步掌握一些基本的操作技巧。

精准施力，针对性强

手指尖的触觉非常敏锐，能够精准感知颈部穴位的位置以及肌肉、经筋的紧张程度和病变部位。施术者可以根据患者的具体情况，有针对性地调整施力大小、方向和手法，对病变部位进行重点治疗。

安全无副作用

指尖易筋疗法属于自然疗法，不涉及药物的毒副作用和手术创伤风险。只要施术者遵循正确的操作方法和注意事项，一般不会对患者造成不良影响。

操作方法

基本用指

（1）拇指：掌微握成空心拳状，拇指关节上（指端处）直立，与关节下端成45°左右。操作时，掌外侧或掌根略靠患体，或掌如八爪鱼，余四指轻按患体，仅拇指用力。进则推，退则拨，拇指力大，需施力得当。推以指甲背，不同指端推，拨以指甲缓拨。拇指，上端直立，下端略倾斜，与腕根配合，拨动时，可以食指微顶拇指指端面，以助平衡用力。拇指一般多在腹部以外部位操作。

（2）食指：操作时，一般食指上半部与下半部弯成90°左右。操作时，先斜入定位，再将上半部直立。操作时，一般整个手掌手指分开以扇形微屈并放松，掌根靠患体；或拇指在旁略合作，助食指操作，余三指略上抬；或与中指合并，但中指仅起定点稳定作用。拨时点入部位、穴位，感觉下有阻力即停，如果是结块状，也得从旁或中间进入，细心将捻丝一一拨开，不可拨整个结。食指的操作多用于胸腹或人体组织软处，如胸肋、前颈。

（3）双指：双指为拇指与食指以指端并拢，操作时成心状，腕略抬以肘带腕，力往指端下施。可操作于肌肉厚实或肩胛上方部位，用于以小幅缓转式带拨。此方法力大于单指，所以力要掌握恰当。肩和肘为定力和稳定发力，腕处为发力点，双指为着力点。或者以食指和中指并拢，略弯齐下。食指为着力点，中指为辅着力，便于食指指尖的稳定和操作幅度。在手法上，两指互相借力可减少对患者操作时不小心造成的疼痛。

准备工作

患者取端坐位或仰卧位。端坐位时，要求患者坐在椅子上，背部挺直，双脚平稳着地，双手自然放在大腿上，头部保持中正。仰卧位时，患者平躺在床上，头部垫一个薄枕，使颈椎处于自然放松的状态，适合施术者对颈部后侧进行按摩和治疗。同时，施术者在操作前必须彻底清洁双手，去除手上的污垢和细菌，并要将指甲修剪整齐，避免指甲过长在操作时划伤患者皮肤。

松肩胛骨

先从肩胛骨入手，对肩胛上内侧下方靠肩胛冈骨且临近肩膀的角进行操作，接着处理外侧缘的下方及其下面的肌肉。由于此处部分肌肉与胸侧肋骨相连，操作不当会波及前面的乳房，需格外谨慎，切不可用猛力。肩胛与脊骨之间的通道较为狭窄，其肌肉和结缔组织大多相互重叠，各部位受力情况不一样，因而容易产生粘连现象。若过早在此处使用强力推按，会致使血管、神经以及组织受到新的损伤，进而引发炎症。膀胱经贯穿人体从脚至顶，其穴位相互关联且在为人体增补阳气方面有着重要作用，不能被轻视。操作手法上，一只手轻轻按住肩胛骨上方或者下方的肌肉，以便在操作期间随时感知手下组织的变化。另一只手主要以拇指指背缓慢地进行拨与推的动作，用力方向朝着脊椎；或者将拇指与食指并拢，以相同的方式进行操作。

完成上述操作后，按照同样的方法对肩胛角与肩的连接处进行处理，并且依次对肩井、巨骨、肩中俞等相关穴位进行操作，最后拨大椎穴。

大椎穴手法

先用拔罐的方式使周围相关部位的浅表组织得以松弛，随后着手操作肩胛骨以及脊柱的其他穴位。注意，不可先对大椎穴以上的颈部区域进行操作。不能通过大力按压疼痛穴位，应先轻轻地揉按使其放松，接着用双拇指指背从浅处逐步深入，贴着骨头缓慢地拨动（如在肩中俞穴位处）。也可以从患者头部的位置，从上往下进行拨动操作。还可与肩胛骨上部的各个穴位、肩部的各个穴位交替来回操作，防止过度刺激，以能感觉到肩部肌肉变松弛为适宜状态。