健康之家2024年第24期

健康之家

健康之家2024年第24期

半月刊 家庭养生

简介

《健康之家》本着科学、实用、先进的企业理念。在内容方面涉及:疾病预防和自疗、亚健康、职业健康人、美容美体、运动减肥、饮食营养、心理健康和家庭关系和谐等等。每读一本,必有收获!

目录

女性健康 | 子宫肌瘤需要手术吗

子宫肌瘤是妇科常见病。目前,临床针对子宫肌瘤的实际病因和发病机制尚不明确,但以下因素属于高危致病因素:年龄>40岁、初潮年龄小、未生育、晚育、肥胖、多囊卵巢综合征、激素补充治疗、黑色人种及子宫肌瘤家族史。本文将详细介绍子宫肌瘤方面的相关知识...

女性健康 | 异常子宫出血的饮食护理及注意事项

异常子宫出血是妇科常见的病症,指与月经的周期频率、规律性、经期长度、经期出血量中任何一项不符,且来自子宫腔的出血。该疾病主要由内分泌失调、器官功能性疾病 (包含子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜增生、子宫内膜癌、宫颈癌 )等因素所致,会对女...

女性健康 | 子宫肌瘤不可怕 科学治疗是关键

子宫肌瘤是女性生殖系统中的常见良性肿瘤,以30~50岁女性群体多见。由于其生长缓慢且通常不伴随显著症状,因此往往不易引起人们的重视,多在体检时发现,恶性病例极少。通常情况下,子宫肌瘤不会对女性健康造成重大威胁,但当肌瘤体积增大时,可能会压迫...

女性健康 | 困扰女性的“社交癌”:压力性尿失禁

在现代社会,女性不仅要应对繁忙的工作和家庭责任,还要承受来自社交场合的压力。有时候,最让人尴尬的并不是那一瞬间的失态,而是在笑声中突然涌现的“社交癌”——压力性尿失禁。这让无数女性在社交场合中感到紧张和不安,甚至影响到自信心和生活质量。今天...

育儿讲堂 | 中医外治法在儿童支原体肺炎治疗中的应用

支原体肺炎以其高发病率和特定的临床表现,一直是儿科关注的重点。支原体肺炎是由肺炎支原体引发的呼吸道感染,常见于儿童和青少年。该病不仅导致患儿出现持续发热、剧烈咳嗽等症状,还可能引发肺部炎症和其他并发症,严重影响其健康成长。传统西医治疗虽然在...

育儿讲堂 | 如何养护孩子的牙齿

当第一颗牙齿萌出,就需要得到有效的护理措施。本文将系统介绍如何在孩子的不同成长阶段中维护其牙齿健康。 孩子牙齿的阶段性发育 婴儿6个月大时通常会迎来生命中的第一颗牙齿。这个阶段,家长可能会注意到孩子哭闹和不安会比以前频繁一些,这是因为牙齿的...

育儿讲堂 | 重视小儿肺炎 守护呼吸健康

小儿肺炎是一种由多种病原体或非感染性因素引起的肺部炎症性疾病,主要见于婴幼儿时期。其病因复杂,包括细菌、病毒、真菌和支原体等常见病原体的感染,也可能与吸入异物、过敏反应、胃内容物反流误吸等非感染性因素相关。由于婴幼儿的免疫系统尚未完全发育,...

育儿讲堂 | 家长如何应对儿童功能性消化不良

功能性消化不良(FD)是以反复发作的餐后饱胀、早饱、厌食、嗳气、恶心、呕吐、上腹痛、上腹烧灼感或反酸为主要表现,经各项检查排除器质性、系统性或代谢性疾病的常见临床综合征,儿童为高发群体。 病因 饮食因素 (1)进食太多:婴幼儿过量进食,容易...

家庭保健 | 康复护理的未来趋势:技术创新与专业发展

随着全球老龄化趋势加剧和慢性病患病率上升,康复护理的需求及其重要性日益凸显。传统的康复护理模式在效率、成本和服务质量上面临前所未有的挑战。然而,技术创新和专业发展为康复护理带来了新的希望,并展现出光明的前景。本文旨在探讨康复护理领域的技术创...

家庭保健 | 中医养胃有五招

胃是人体最重要的器官之一。然而,由于不良生活习惯、饮食不规律或其他原因,导致胃病的发病率逐年上升,患者会出现胃痛、胃酸、恶心等不适。中医认为,脾胃为后天之本,脾胃好则气血旺盛,脏腑安康。在日常生活中,可以通过一些简单的方法来调理脾胃。本文将...

家庭保健 | 谈谈糖尿病患者医防融合

糖尿病主要是因遗传和环境因素共同作用导致糖代谢紊乱为主要表现的疾病。糖尿病患者长期处于高血糖状态会增加出现酮症酸中毒、非酮症高渗昏迷和乳酸酸中毒等并发症的风险。同时,长期血糖控制不佳会累及体内多个系统,出现一系列并发症,如心血管疾病、肾功能...

家庭保健 | 脑卒中后言语障碍的康复治疗

脑卒中,又称脑血管意外,是一种由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起的急性脑血管疾病。脑卒中主要分为缺血性和出血性两大类。缺血性脑卒中是由于脑部血管被堵塞导致血液供应中断,使脑细胞因缺氧而受损;出血性脑卒中则是由于脑部血管...

家庭保健 | 脑血管疾病的预防

脑血管疾病是全球范围内导致死亡和残疾的主要原因之一,其预防和管理对于提高人们的生活质量和延长寿命至关重要。通过采取一系列健康的生活方式和习惯,可以显著降低脑血管疾病的风险。本文将探讨如何通过健康饮食、适量运动、管理慢性疾病以及戒烟限酒等措施...

家庭保健 | 中药与心理健康

随着社会节奏的加快和生活压力的增大,人们面临着越来越多的心理健康问题,如焦虑、抑郁、失眠、情绪波动等。中药作为一种古老而有效的治疗方式,逐渐引起了广泛关注。中药的疗效不仅限于身体疾病,对于调节心理健康、缓解心理压力也有着独特的作用。 心理健...

家庭保健 | 术后造口的护理

造口是在手术中为治疗或缓解某些疾病症状,将肠道的一部分经过腹壁开口引出体外,形成新的排泄通道。造口按照功能不同,可分为肠造口和尿路造口。肠造口主要用于肠道疾病的手术,如结肠癌、直肠癌等;尿路造口主要用于膀胱疾病的手术。造口的出现虽然改变了患...

家庭保健 | 如何做好内镜手术后患者的膳食搭配

在现代医疗中,内镜手术因创伤小、恢复快而被广泛应用。然而,患者术后需要适当的营养以促进伤口愈合、增强免疫力。 内镜手术后患者的特点 内镜手术后,患者的特点多样且复杂,这与手术类型、个体差异和术后恢复密切相关。 从生理特征来看,虽然内镜手术是...

家庭保健 | 高血压、糖尿病、痛风患者饮食注意事项

在现代社会,高血压、糖尿病和痛风这三种慢性疾病已成为困扰许多人健康的重大问题。而这些疾病在很大程度上与饮食习惯密切相关。本文详细介绍这三种疾病在饮食上的注意事项,并提供实用的饮食指导,以帮助患者更好地管理病情。 高血压控盐 高血压是一种常见...

家庭保健 | 帮你远离湿疹的困扰

湿疹指的是真皮浅层与表皮炎症,好发于前臂、手足、耳后、面部、小腿、肛门等部位,常见症状有皮肤红肿、瘙痒、糜烂等,可严重影响皮肤健康,降低患者生活质量。在治疗方面,除了遵医嘱使用药物外,还可采用中医疗法、物理疗法达到辅助治疗的效果。本文详细介...

家庭保健 | 流感来袭 如何科学预防与应对

流感即流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。尽管现代医学在流感防控方面取得长足进步,但流感疫情仍时有发生,严重威胁人们的生命健康。尤其在儿童、老年人、孕妇以及患有慢性基础疾病的人群中,流感可能导致严重的并发症,甚至死亡。 流感病毒...

家庭保健 | 护理肝硬化 注意五要点

肝硬化是一种慢性弥漫性进行性的肝脏疾病,由多种原因引起,以肝炎病毒和酒精伤害最为常见。对于肝硬化患者的护理,需要注意五个要点。 合理饮食 合理饮食是肝硬化患者在日常护理过程中不可忽视的一个环节。通过科学饮食调理不但能改善患者营养状况、增强免...

家庭保健 | 秋冬打好慢阻肺“阻击战”

慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)是一种常见的慢性气道炎症性疾病,特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状(呼吸困难、咳嗽、咳痰)。秋冬季节气候寒冷、干燥,空气污染相对严重,是慢阻肺的高发时节。因此,了解并实施有效的日常预防措施,对于慢阻肺患者...

家庭保健 | 守护腰椎健康 远离腰痛困扰

随着现代生活方式的改变,久坐、肥胖、运动不足引发的腰椎疾病已成为威胁大众健康的严重隐患。腰椎疾病不仅会引起剧烈疼痛,严重影响工作和生活,还可能导致神经损伤、肌肉萎缩等并发症,显著降低患者的生活质量。面对日益严峻的腰椎健康问题,增强防病意识和...

家庭保健 | 聊聊高血压

我国早在2000多年前已经对高血压有所认识,肝阳上亢、痰湿阻络都可以和现在不同病情的高血压患者对应,也有许多的经典名方应用至今。1733年,英国学者史蒂芬·黑尔斯切开动脉测量了马的血压,但因为测量手段残忍,未应用于人体。二百多年前...

家庭保健 | 糖尿病合并高血压怎么护理

糖尿病是一种终身性疾病,与高血压一同被认为是心脑血管病的危险因素。两者共存,常常会加速心血管病、肾坏死等发生和发展,增加患者的病死率。本文详细介绍糖尿病合并高血压的护理知识。 糖尿病和高血压的危害 糖尿病和高血压均是当前临床上比较高的慢性疾...

家庭保健 | 脑卒中的危险因素和预防措施

脑卒中又称中风,是一种严重的脑血管疾病,其发生与多种危险因素密切相关。本文详细介绍脑卒中的主要危险因素和预防措施,帮助大众增强对该病的认识,减少发生风险。 脑卒中的主要危险因素 年龄增长 随着年龄的逐年增长,血管会逐渐失去弹性,变得不再柔韧...

家庭保健 | 失眠的应对策略

您是否被失眠困扰,如翻来覆去睡不着、睡眠浅经常醒、早醒,起床后脑袋不清醒,甚至心烦没精神?根据《2024年中国居民睡眠健康白皮书》显示,我国居民整体睡眠质量欠佳,有近60%的人存在失眠问题。 失眠的判定标准 失眠是指在具有适合睡眠的环境条件...

医药健闻 | 如何防控肝硬化患者感染

据统计,全世界有超3亿人受到慢性肝病的影响,主要原因是酗酒醉酒、慢性肝炎。在中国,肝硬化患者超过700万,以20~50岁的男性多见,青壮年的发病多数与病毒性肝炎(乙型、丙型)以及某些寄生虫感染有关。并且肝硬化极容易合并多种感染,危及患者生命...

医药健闻 | 脑梗死的中西医结合治疗与预防

脑梗死,又称缺血性脑卒中,是由于脑部血液供应障碍,缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗死具有高发病率、高致残率、高死亡率的特点,严重威胁着人类的健康。近年来,随着医学技术的不断发展,中西医结合治疗脑梗死取得了显著的成效。同...

医药健闻 | 老年人用药误区及安全用药原则

很多老年人患有一种或多种慢性病,需要通过药物维持健康。但由于生理机能的变化和药物知识的不足,导致老年人在用药过程中可能存在着一些误区,不仅影响治疗效果,还可能带来安全隐患。本文将介绍老年人用药的生理特点和常见误区,以及安全用药的原则和建议。...

医药健闻 | 带您认识急性重症胰腺炎

急性重症胰腺炎是一种严重的急腹症,具有起病急、病情重、进展快、并发症多、死亡率高等特点。了解急性重症胰腺炎病因、发病机制、临床表现、诊断方法和治疗措施,对于提高患者生存率和生活质量具有重要意义。 急性重症胰腺炎的病因 胆道疾病是急性重症胰腺...

医药健闻 | 带状疱疹的预防与治疗

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种常见皮肤病,通常在患者免疫力下降时激活潜伏在体内的病毒而发病。该病主要发生于免疫力低下的人群,如老年人、孕妇、慢性病患者等,且年龄越大越容易患病,病情也更严重。此外,患有免疫系统疾病,以及使用免疫抑制...

医药健闻 | 视网膜中央静脉阻塞的病因及危害

在眼底疾病中,视网膜中央静脉阻塞(CRVO)以其高发病率及对视力的严重威胁而备受关注。其主要因视网膜中央静脉发生血栓形成、炎症或其他原因导致静脉回流受阻,进而引起视网膜广泛出血、水肿和渗出等一系列病理改变,从而损害患者的视力及视功能。本文将...

医药健闻 | 指尖易筋疗法治疗颈椎病

颈椎病是一种由颈椎部位的退行性病理改变引发的疾病,不仅带来颈部的疼痛与不适,还可能引发头晕、上肢麻木、恶心等一系列症状,严重影响患者的生活质量和工作效率。中医传统疗法中的指尖易筋疗法,为颈椎病的防治提供了一种绿色、有效的途径,正逐渐受到临床...

医药健闻 | 治疗脑卒中 抓住“黄金6小时”

脑卒中俗称脑中风,是由于脑的供血动脉突然堵塞或者破裂所导致的一种急性心脑血管疾病,包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中。脑卒中容易引起偏瘫、失语等残疾,甚至危及生命。针对脑卒中,一定要抓住“黄金6小时”的抢救。 识别脑卒中的七大信号 面部歪斜 患...

医药健闻 | 肌骨超声小知识

肌骨超声,可能大家对这个词不太熟悉。其实,它在很多疾病的诊疗方面发挥着重要作用。那么,什么是肌骨超声?又是怎么帮助诊断和治疗疾病的呢? 什么是肌骨超声 简单来说,肌骨超声就是用一种特殊的设备发出超声波来观察人体肌肉、骨骼和关节的健康状况。超...

医药健闻 | MRI:让类风湿性膝关节炎无处遁形

膝关节是人体中最大的关节之一,承载着身体日常活动中的大部分重量和运动。然而,随着年龄的增长和生活方式的改变,膝关节的健康问题日益受到关注。类风湿性膝关节炎作为一种常见的慢性炎症性疾病,不仅影响患者的生活质量,还可能导致关节功能的丧失。随着现...

医药健闻 | 外科患者的管道护理

经历了外科手术的患者,术后带来的疼痛往往给身心健康造成严重影响。面对这一难题,了解专业的疼痛护理知识至关重要。本文将详细探讨外科疼痛的成因、评估方法及护理措施,强调个体化护理、密切观察和家属支持的重要性。 认识外科疼痛 外科疼痛是患者在接受...

医药健闻 | 防治慢阻肺 让肺自由呼吸

慢阻肺的全称为慢性阻塞性肺疾病,是一种常见的慢性呼吸系统疾病,主要特征是持续性气流受限。如果将呼吸道比作为小溪,本来清澈见底、流水畅达,但石头、树枝及泥沙等障碍物逐渐滞留其中,导致流水速度减缓,甚至停滞不前,这就构成了慢性阻塞性肺疾病的病理...

医药健闻 | 重症超声:床旁监护的“透视镜”

重症监护室承载着挽救生命的重任,是守护患者的最后一道坚固防线。在这片战场上,医生手持一件特殊的“武器”,它能穿透迷雾,直击病灶。这便是重症超声,一个被誉为床旁监护“透视镜”的神奇技术。 重症超声:床旁监护的革新 定义 重症超声,又称床旁即时...

医药健闻 | 高血压的中医疗法

高血压的发生发展和生活方式、遗传、环境等因素密切相关,可直接影响广大民众生活品质。中医作为我国独特的医学体系,认为高血压属于“眩晕”“头痛”等范畴,其治未病理论在预防和治疗高血压方面有着显著优势。 中医饮食调养 中医饮食调养核心在于“辨证膳...

医药健闻 | 中医治未病,平衡火罐有奇效

中医作为我国传统医学,拥有着悠久的历史和丰富的治疗方法。其中,火罐疗法是一种备受关注且广泛应用的外治疗法。平衡火罐作为火罐疗法的一种创新和发展,更是融合了多种中医理论,在预防和治疗疾病方面展现出独特的优势。本文将深入探讨平衡火罐的理论基础、...

医药健闻 | 孕妇住院待产需要了解的临床知识

妊娠属于比较特殊的生理过程,从受精卵的形成直到胎儿的娩出,通常需要经历约40周的时间。在孕晚期,孕妇需要前往医院待产。不过,很多孕妇对住院待产知识缺乏了解,容易产生焦虑、恐惧等负面心理,进而影响分娩。本文将介绍孕妇住院待产时需要了解的一些临...

孕产有方 | 剖宫产手术中全身麻醉与区域麻醉的利弊

剖宫产手术是应对难产状况、确保母婴安全的关键措施。在实施剖宫产手术过程中,麻醉方法的选择对于手术顺利进行及母婴安全具有决定性影响。现阶段,全身麻醉(简称全麻)与区域麻醉(例如椎管内麻醉)是剖宫产手术中最常用的两种麻醉方式。本文旨在深入分析这...

防癌抗癌 | 消化道早期肿瘤筛查:别让隐匿“杀手”悄然行凶

消化道肿瘤是严重威胁人类健康的疾病之一,由于早期症状往往不明显,许多患者在确诊时已处于中晚期,治疗效果不佳,预后较差。因此,做好消化道早期肿瘤筛查至关重要。 常见类型 食管癌 食管癌是食管部位的恶性肿瘤,主要有鳞状细胞癌和腺癌两类。在我国,...

防癌抗癌 | 中西医结合治疗宫颈癌

宫颈癌是常见的妇科恶性肿瘤之一,发病率位于女性恶性肿瘤中的第二位,仅次于乳腺癌。 宫颈癌发病群体与演变史 宫颈癌是由于生殖道中的持续高危型人乳头状瘤病毒(HPV)感染引起的。 HPV主要通过性行为传播。在大部分情况下,HPV感染即使不进行治...

防癌抗癌 | 早期乳腺癌筛查的最佳策略

乳腺癌为女性最常见的癌症,早期发现和治疗是提高生存率的关键。然而,很多女性由于缺乏正确的筛查意识,错过了最佳的治疗时机。早期筛查能够发现潜在的乳腺肿瘤,即使在临床上还没有引起不适或可见的体征。这样做的关键在于及早诊断,从而为及时治疗提供机会...

科学护理 | 中医特色护理对失眠患者的影响

摘要:目的 探讨中医特色护理应用于失眠患者的临床效果。方法 选取2022年1月~12月医院收治的80例失眠患者为研究对象,随机分为对照组和观察组各40例。对照组给予常规护理,观察组给予中医特色护理,比较两组失眠证候积分、睡眠质量[匹兹堡睡眠...

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